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来，所以如果要给出一个清楚的坐标，你就得对每个方格做出准确的估量。
一旦弄懂了地图，那么你就需要有能力使用指南针在两个坐标间快速行军。用于定向运动和辨向定位的标准指南针是西尔瓦指南针。（西尔瓦实际上是世界最大的指南针生产商——每年生产出近150万个指南针。）这些指南针很结实（在零下40度至零上60度间做过测试），也很准确，在精确标记地图时可以派上大用场。你需要掌握两种使用指南针的基本辨向定位程序：确定方位（例如，在任何地点判断你应该行走的方向）和读取两次指南针数据来确定你所处位置。
在讨论这些程序之前，我们需清除“北”这个词在辨向定位中的意义。令人迷惑的是，你可能会要处理3个北。第一个北是指磁北，这是由于地球北极发出强大磁引力的吸引，指南针转向的方向。不过这一方向并不是北极的真正方向。北极的北称为真正的北。真正的北是天体指示，像是太阳和星星，尽管也成为北，但是它通常并不怎么用在辨向定位目的上。第三个是格网北。这个北是地图上用坐标线表示的北，也是我们在阅读地图时参照的北。
在这个等式中，我们也必须要把磁北并不是固定的这一事实计算在内。地球的磁北极，根据你所在位置、年份和一年中的不同时间而改变。要想精确地读取地图，你必须计算一下磁极的变化，然后从方位中加上或减去。一个指南针标出360度和（或）6400角密耳。角密耳是用来计量磁场变化的单位。要感谢的是，军用测量地图包括了磁场变化的详细内容，你可以用它加上或减去正确的数字，就能正确读取地图。
如果你操作地图和指南针比较慢，那么在训练场上的每一次读取练习，都会在你到达下一个集合地时，争取到宝贵的几分钟时间。
如上文所述，在选拔中两个核心问题就是，利用地图和指南针确定方向和自己的方位。要做到前者，那么你首先要把指南针平放到地图上，指南针的一边（西尔瓦指南针是长方形的）贴着你行程中的A点到B点连线。接下来，转动指南针的可调标度盘，直到其南北线和地图的经线平行，指北箭头指向地图的北。在这一点上，你接下来应该添加或者减掉地磁变量。下一步，把指南针从地图上拿下来。不要动指南针的可调标度盘，把整个指南针水平调整，这支磁针指向可调标度盘上的北，同时和指南针的南北线平行。指南针上的方向箭头现在就应该指向你的前进方向。一旦你确定了自己的方向，那么定时参看指南针来确定自己是不是一直都走在正确的线路上就是件很简单的事了。
当然，用这种方法辨向定位的精确性，在很大程度上取决于你确切知道最初的地点或是沿途的某点。这在特别空勤团选拔过程中是相当难做的。你会感到体力透支，同时在布雷肯布里肯斯山区的天气也是非常变化无常。可视度会突然降低，而那可能就是出现混乱或错误的时候。因此，基本的指南针技能是用一种被称为切除的技术来确定自己的位置。
切除技术就是从可确认的地点上读取两个指南针数据，用这些数据上确定你的位置。首先，把指南针的方向或者符号箭头指向一个能在地图上清晰辨认的目标。然后转动指南针的可调标度盘，直到南北线与指针平行，红色的针头指向与可调标度盘上北向所指的方向想同。然后加上或减掉磁变量。
接下来，拿出地图，把指南针的一边和你选取得地点接触。然后以此点为轴心水平转动整个指南针，只直南北线和地图的北极线平行，磁针指向地图的北。下一步，沿着指南针的这条边划一条线。找出你面前另一个可确认的目标，重复同样的步骤。两条线交叉的地点就是你所在的位置。
在参加选拔前，练习这些地图和指南针的操作技巧，直到你觉得这些技巧像是你第二天的行为为止。如果你操作地图和指南针比较慢，那么在训练场上的每一次读取练习，都会在你到达下一个集合地时，争取到宝贵的几分钟时间。另外一件事——记住带一个备用指南针。放在口袋中的简单的纽扣型指南针，在某些情况中可能会成为选拔过程中的救星。
第三章：必备技能背囊和附加的装备物品
背囊当然是英国陆军的重负了。背囊过去的确是一个叫人非常不舒服的怪物。自从它在马来西亚战役中被引入特别空勤团后，历代成员都不得不在这个令人痛苦的负重物上挣扎。最终，大多数不舒服的来源——坚硬的金属“A”型背囊——在20世纪80年代被取消，更柔软的“独眼巨人”和“十字军战士”背囊装备到特别空勤团。
阅读任何关于特别空勤团生存的故事，都免不了会提到对背囊的完全依赖。标准的腰带工具包中装有生存工具，但是在战场上，只有背囊中才有士兵能用来相对比较舒适地生存所需要的东西。但是，特种部队携带的过多战斗和生存器械意味着背囊的内容会增加到吓人的重量。你要有能力背负这个重量——任何40公斤左右的东西——这在选拔中会检验你是不是有这个能力的，同时你自己也要有能力在耐力训练中操作这些器械。
处理背囊的首要技能是包装和解开包装。最坏的方法就是你把每一件你需要的东西都扔进包里，没有把某个东西放在某个具体位置的结构概念。这常常会导致时间浪费，造成仪器和服装损坏，而这也是你能够避免的。第一条规则是，你应该把经常需要的东西，例如食物包和炊具，放在容易拿到的背囊侧兜里。另一方面，在一天中你只会用一到两次的东西，比如睡袋，放在包的最底部。用顶盖装些雨天衣物，这样在暴雨来的时候可以迅速拿出来。
背囊是用防水材料做成的，但这并不意味着里面的东西能够完全避免不受暴雨影响。把里面的东西用几个单独的结实的塑料袋装起来，这样东西不会一下子被浸湿。这对像睡袋一类的东西非常重要，因为一旦这些东西被完全浸透，那么这些物品就会完全毁坏。
（物品名称，从上到下、从左至右顺序）卑尔根帆布背囊、防空导弹、消音冲锋枪
克莱摩尔地雷、无线电、地图和指南针、急救箱、刀、救生工具箱、手电筒、金属丝、救生袋
最后装完整个背囊后，你就要把它背上。利用选拔过程的开始几天来适应背囊，不断调整，直至你感觉最舒服的程度。注意哪些地方有磨擦（这些地方很可能在耐力训练时会变成水泡），手臂有没有麻木的感觉（带子可能是太紧了），然后加以调整，如给背囊加上衬垫，直到感到最适合你。
关于背背囊的正确方式，最好的姿势就是让背囊位于背上，在肩上的重量分布略重于臀部。同时确保重量在正中间。把背囊被得太高，意味着你的腿部要承受更多的张力，因此会降低背部因长时间带子的倾斜而受伤的危险。另外，注意你的跑步技巧——用大步，跳跃式的步伐，这样可以防止一英里接着一英里跑下去后“背囊反弹”在肩上的疼痛。
如果你很好地处理背囊，用头脑来包装，这会使帆布背囊成为你的朋友，而不是敌人。但是，当你在崎岖的山路上迎着猛烈的风走上20英里后，背囊就会成为一个折磨你的东西，这是个不争的事实。
附加的装备物品
虽然过去装满砖头的帆布背囊确保了每个参加选拔的人都背上标准的重量，今天适当的仪器也用来对候选者负重的能力进行更详尽的了解。你参加特别空勤团选拔所带的装备大多数是英国陆军单兵的标准装备——从弹药到做饭的炉子。但是，由于特别空勤团选拔是很特别的，还有一些附加的物品你应该带着，以便帮助你顺利应对整个选拔过程。
有些物品已经提过了。纽扣指南针几乎是件毫无重量的常规辨向定位工具的补充，但是一旦你丢了常规指南针，这就成了件你要千恩万谢的东西。从这一方面讲，带上一块磁铁和一个大头针也是个好主意。如果你用磁体在针的一头蹭一下，大头针实际上就成了一根指南针。磁化的大头针穿过一些能漂浮的东西，像是一个瓶塞，或是几根火柴棍，把它放在非金属的容器中的水上。针需要不断被磁化，但是如果你丢掉了所有其他指南工具或仪器，这个临时办法可能会节省你整天的时间。
辨向定位也可以借助照明灯，向登山者使用的那种。这些在登山或户外活动供应商处可以买到。由于这些东西是通过化学反应过程而不是电池能量来发光的，可以确保你有足够时间在夜晚看地图和指南针。（有些人把它们绑在手腕子上，确保光源一直在，但是有经验的特种部队士兵通常会避免使用可视度这样高的信号。）记住要带一个防水地图箱，因为在选拔过程中保护地图显然是你自己的责任。
接下来就是和背囊有关的东西。包括放在疼痛的皮带下面的泡沫衬垫，和为工具防水的塑料袋子。（理想的仓型袋子，里面没有任何模子洞。）记住要带些能暂时修工具的材料——特别是结实的遮蔽胶带和一管强力胶。其他手边东西包括结实的橡皮筋和永远有用的瑞士军刀。
本章我们介绍了如何处理辨向定位、着装和携带物品。这也会对你参加选拔大有好处的。特别空勤团的选拔内容是下一章节的主要内容。
第四章：选拔选拔的目的是揭示你的生存能力
选拔过程持续4周时间，它本身是用来检测专业运动员的耐力的。实施这么大强度的训练目的，部分是检验新兵是�