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无名老僧拿的这本易筋经的绘本也是市面印刷，售价十几块钱的那么一本书。
里面的东西，招式等等一切的一切，在网络上，书店里，一找一大把，基本上全都一样儿。
唯一不同的是，无名老僧跟我讲的一句话。
〃不要用意，不要用力，要用呼吸之能来做这些姿势！〃
意也不要，力也不要，要的是体会呼吸时，腰动，胸膈动，皮肤动，肌肉动，全身的那种微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起身体做易筋经上的动作。
我们正常人呼吸是一个自主呼吸的过程，即胸腔内的压力为负压时，自动呼出二氧化碳，然后再吸入氧气。这个过程，只牵动膈肌和肋间肌来完成。
练武人通过锻炼后，呼吸过程由原来的膈肌，肋间肌扩展到了腰，背等其它的肌肉群，所以呼吸时腰会动。再更进一步，直接扩散到了全身后，这就是步入化劲境界了。
现在，无名老僧让我体会吸气后，全身感受到的空气负压状态，然后，利用这个力来做完易筋经的动作。
这里注意的是，一定要是自主呼吸，而不是传统上刻意的什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，那些都不是道门的思想。
道门在呼吸上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！
越轻微越好，越绵长越好。
这就是呼吸之道！
无名老僧讲的这个法子，按他的话说是境界到了才能体会出来。境界不到的话，练也是白练。因为修佛也好，习武也罢，入道也好，都是从基础一步步往上走，才能体悟和学习到更多的东西。
而现在的我，按无名老僧讲，我已经可以来体悟了。
听到这儿的时候，我看着这位令人尊敬的僧人眼中的一抹淡淡灵华，我知道这其实就是一场安排好的因缘。
老僧知道他的弟子艺淳会遇到我们这样一批病人，同样也知道他的弟子会遇到这样一场小劫。同样他也知道化劫之人就是我。而为了答谢我化劫之恩吧，同样也是体现佛家的慈悲胸怀，他这才过去把我给领到这里来的。
不讲的太透，是怕我陷入天注定的因缘思想中，从而让命运受到改变。那样的话，我改变后所行的因缘，按佛家思想讲，就得由这无名老僧跟我一起承担了。
沧桑大道，世间有多少事是注定的，又有多少事是因人心而改的呢？
我不知，更加的难知。
我能做就是尽快把这副'药'制好，让我的身体恢复，然后离开这里，直奔广西。
我受了无名老僧这一句话点拨。
站在这寺庙后头的空地上，又站起了在外人眼中的傻x易筋经。
我知道我的动作看起来多么的没有力道，在外人眼中就好像是一个肢体不便的病人。
管他呢，我做我的动作，因为只有我知道这个中的微妙有多受用。
我做了一整天，全身疼的受不了，针刺一样的疼痛。
第二天，仍旧是疼的受不了。
到第三天的时候，睡了一晚上觉，疼忽然就没了。
然后第四天
我毫不夸张地讲，我感知到了大气压强的力量，这个力量跟地球自转的力量，其实说白就是重力，两者一相结合。
我就置身在了一个大大的天地洪炉之内。
我每一次的呼吸，都是对身体的一番锤打！
每走一脚，都好像要使出全身的力气。
第四天的晚上，临睡前我在这个佛门的圣地，用道家的方式打起了坐。
这是应前辈教我的，让我入化劲之后要守的一个打坐方式。大概就是坐下后，把全身的精神气灌注到鼻孔下三寸，大概一拳远的空气中。
待感知到，那一小团的虚空，跃跃欲动，灵气四溢的时候，再把这一团空气渡入丹田之中。
伴随的，有生出来的津液。而等那个东西满口含不住的时候，保持舌抵上腭的状态，分成三次徐徐吞入腹内。
这个法门之前我不太清楚，这次跟无名老僧这么一讲，我隐隐中感觉它跟易筋经的练法有很多的相通这处。
是以我晚上拿这个东西来辅助锻炼。
我在这个寺庙住了一周，一周后叶凝，小楼等人开车过来接我。
我临走时候，先对无名老僧道了谢，他说不受谢。我知道什么意思，于是在寺庙正殿恭敬上了香，磕了几个头。
香上的是礼，磕头是尊，不求财，不求功名，不求生死！
一一做罢。
我一身轻松，走出了这间寺庙！
第二百五十五章任老道现身了
出来寺庙的时候正好看到大q7还有叶凝那辆牧马人停在了寺庙前的停车场内。
兄弟姐妹们，全都站在车旁，大伙儿虽没那么煽情，都在眼里挂泪什么的。但他们由内到外散发的一种，说感激吧，也不对。总之一种让人看上去很舒服，没有挂碍，一眼望过，便知生死相付的深厚情谊。就是这个东西，看了一眼。就让人心里暖洋洋的，觉得付出再多，哪怕再死他个几十次，我都毫不在意！
但当我走到这帮朋友面前时，叶凝还是泪了，泪完她不顾这里是寺庙门前的停车场，直接上前就给了我一个大搂抱。
我急忙推开她说：“形像，形像。这是庙门口，让人看到不好。”
叶凝抽泣：“我才不管呢，关键时候还不是你，把命都豁出去了我们才能活。”
我温和一笑搂紧一下她，末了还是松开了手。
叶凝倒也知趣，明白这是什么地方，当下主动也松了臂。
我接过小楼递来的纸巾。帮叶凝擦了两下泪。没想到对方劈手夺过说：“我有手。不用你擦，哼！”
哈哈，我开怀一笑。
众人跟着一笑。
这便是大马刀，刚给了个温柔，转眼又是春风一刀哇。
笑过我打量众人，除了叶凝，小楼，杜道生，肩膀打了石膏的艾沫竟然也跟来了。除外还有刚刚结识好大哥李沉岩。
我打量了一圈说：“行啦，走，上车吧，上车聊。”
当下，叶凝主动提出开车然后我上了她的这辆牧马人，杜道生和艾沫则坐了后排。两光棍很自觉地去了后边开大q7去了。
目标仍旧是广西，q7在前开路，我们在后边跟。路上我听叶凝跟我讲，知道他们这几天干什么去了。
基本就是扔人和埋人这两件事。
汪师父来的时候开了两辆车，大家就把这两辆车开出了河南省地界，找到了地方连同那几个受伤的弓手，还有让我们废了的气血大搬运三人，包括被李沉岩废了功夫的黑胖子一起扔那儿了。
那几个人报案是没可能了，因为都是有大案，要案在身的人。我们也不可能报案说是把他们交给警察，武道上的事儿就是这样，官找我们帮助行，我们要找官，那可就麻烦多了。
汪师父，还有严冷，让他们给埋了。
地点就在过去商洛的一个人迹罕至的老林子里，挖了极深，极深的大坑这才下葬的。没留坟头，仅在埋人的地方移种了许多的青草。这两人的身体就尘归尘土归土，等着沧海桑田再行轮回吧。
沈北留在艺淳法师那里继续养伤了，沈北的情况按艺淳法师来讲，他是练了不属于这个世界的功夫，然后接到了不属于这个世界的力量。
到底是什么世界，平行空间吗？叶凝和杜道生是这样问的，但艺淳法师却摇头说不是。
究竟是什么，他说佛经里有答案，但我们习武之人重在合这个世界的天道法则。讲究个，练神化虚，明心见性后的自行体悟。所以，我们知道太多了，对未来修行什么的也不是很好。
鉴于此，叶凝她们就没有再多问了。
杜道生在小楼和叶凝的胁迫下，参与了埋人的工作，这就算立下了投名状。
叶凝跟杜道生是这样讲的，这人有一多半也是他杀的，他暗中也行使了杀人的手段。并且，他还帮着埋人了。这样的话，他也是从案犯之一，今后要是讲出来，他绝对跑不了。
叶凝告诉我，她讲过这个后，杜道生做了三天的恶梦！
可怜的道生……
就这么让我们给架上贼船了。
再然后，叶凝告诉杜道生还有艾沫，他们愿意留在艺淳法师这里养伤，就继续在这里养，不愿意留的话，就走人回京城。
杜道生在艾沫的劝说下，他终于鼓起勇气要跟我们一起去广西大山里找鬼庐了。
并且他还跟叶凝和小楼表示，其实他这个人，很狠的！真的很狠的！叉见低亡。
艾沫是不放心杜道生，这才不惜带着肩伤一起跟来。
最后，还有一件事。
李沉岩师兄换劲了，他好像要步入化劲阶段了，只是换劲这段日子里，他会很难受。
说到这儿，我就奇怪了，为什么我进了化劲没有经历换劲那一阶段呢？
之前暗劲时候也有，但不是很明显，是慢慢过渡的，这次进化劲这么快，我为什么没感受到换劲的苦呢？
我想了想，觉得那三字一音起了很大的帮助。
我跟无名老僧讲过三字一音的事儿，他是这么回答的，他说这个已经把佛道两家里面的很多东西全包含进去了。
所以这三字一音也是我一生要修习的功课。
好吧，整理一下我们的除魔小分队。
一个带刀的，一个小楼，加上我这么个死里求生的化劲小高手外，剩下的是杜羊羊，艾肩膀，还有一位换劲的大哥！
坦白讲，如果按打架的理性角度分析，我们这是一支非常不靠谱的队伍。
反之若按心理学角度讲。
这是一群真正的战友，不管之前怎样，接下来我相信大家会把心拧成一条绳，一起度过难关！
最后，叶凝讲她们在出去扔人的时候，在q7车上发现了一个卫星的gps发射装置。并且通过审讯活着的弓手，她得知汪师父正是靠着这个要和沈北一起合作在路上把我们拿下。
对方应该是信心满满，因为他们有汪师父这么一个化劲级的高手。
化劲高手也分不同的，汪师父只是化到了筋骨的人，而董前辈才是化到了髓的真高人。
一层筋骨，一层髓，看着简单其中隔的却是极远，极远。
至于我，我感觉已经深入到皮肉的底部了，马上，马上就要摸到筋骨的境界了。
解决掉了汪师父，我们轻松