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7街2号的这幢三层独栋，就是杜柯在首都的落脚之处。
别墅庭院外的道路上停着一辆大货车，身穿统一蓝色制服的搬运师傅们正在往别墅内搬运家具。
苏云穿着羽绒服，站在庭院内进行指挥：“师傅，先搬衣柜，对对，就这个，搬到三楼……搬这个屏风要小心一点啊，容易碎……来来来，辛苦了。”然后每位师傅都塞了一个红包，内装1000块现金。
带头的师傅掂量掂量红包，有点意外，遂客气而尊敬的说到：“老板，您给的太多了，给一半就行。”
苏云：“师傅你就拿着吧，这么冷的天，零下好几度，你们确实辛苦了。多出来的工时费，就算是我请几位师傅吃了顿饭吧。”
带头师傅不再拒绝，道了句谢谢老板，便将红包收入囊中。
几位年轻的搬运工不停打量着苏云，纷纷称赞：“这家的阔太年轻漂亮又爽快，我喜欢！”
“喜欢有毛用，送你你也养不起。就这一车家具，你不吃不喝攒好几年的钱，也买不起一件。”
“哎，也是，白富美只能远观，给我我也养不起。话说这家的男主人呢？这个月内，我这是第三次给这家送家具了，从没见过男主人，都是这位白富美阔太在忙里忙外。她可真能干啊，莫非这家没有男主人，就她一个人住？”
带头师傅过来踹了年轻小工一脚，喝斥道：“打听客户的隐私干嘛？干咱们这行就得守这行的规矩，撤了撤了，收工。”
“老板，我们先走了，后续还有什么需求，可以给我们经理打电话。”带头师傅和几个小工上了货车，礼貌客气的跟苏云作别，然后开车离开。
苏云正准备进屋，忽然眼前一黑，双眼被一双手掌捂住了，她耳边传来一个男子的声音：“阔太，辛苦了，你真能干。”
苏云又惊又喜，却故意做出娇嗔状：“死鬼，你再不回来，老娘都快要忘记你长啥样了。”
男子忽然抱起苏云，大步流星走入别墅内部。
几分钟后，苏云有点抓狂的喊着：“杜柯，床单还没买呢，你怎么老是这样，一回家就急着扑倒人家啊……”
第512章里约奥运队内标
转眼到了2月，过年了。
杜柯和苏云回南港过年，正月初八，杜柯独自返回首都。
各企业初八上班，各项目国家队初八恢复训练。
初八是2月15日，距里约奥运开幕已不到半年时间。
里约奥运设置28个大项，中国奥运代表团这时虽还没建团，但体总已明确表示，中国将参加除了橄榄球、手球之外的其余26个奥运大项。中国橄榄球队、手球队已提前拿不到奥运资格，所以无法派员参赛。
26个大项的国家队在各个训练基地紧张有序的备战奥运，现在已是里约奥运周期最关键的冲刺阶段。
2月下旬，杜柯在中国射击队训练步枪卧射。
3月中上旬，杜柯在中国田径队训练100米、200米、400米、跳远、跳高、标枪、4乘100接力跑等七项跑跳投＋接力单项。
3月下旬，杜柯回到了他赖以成名的游泳队，他将在游泳队训练到4月初。4月初气温回升，杜柯又会去自行车队报道，开展公路自行车、山地自行车的室外训练活动。
杜柯穿梭于首都几个训练基地之间，看上去是三天打鱼两天晒网、东一榔头西一棒槌，但这也是没办法的办法，要不咋办呢？
3月28日，游泳国家队训练基地，1号馆50米标准长池。
游泳国家队各队员跟着自己的主管教练，正在进行热火朝天的训练。
岸上，游泳队最强大的两位队员正在交流。
孙洋一脸郁闷，甚至对下池有一种恐惧感。
1月30日，孙洋在训练中发生意外，导致右脚第五跖骨严重骨折。一直到今天，他的脚趾伤还没痊愈。
杜柯正在开导孙洋：“2014年，我也是右脚脚趾骨折，跟洋哥你是一样的受伤部位。伤病本身不可怕，可怕的是畏惧伤病。相信我，人定胜天，下池找找水感吧，脚趾伤对游进阶段没影响，无非就是起跳和转身时不能发力过猛。”
2米高的大汉孙洋，此时像个患得患失的小媳妇般犹豫：“不会导致我的脚伤加剧吧？”
杜柯耐心指导孙洋：“仁川亚运会上，我就是带伤下池参加比赛的，不也没事吗？而且你是中长距离，途中有氧比转身、出发更重要，至于如何带伤转身，你且听我说，如此这般这般如此……”
“哦？是吗？”孙洋渐渐有了下池的勇气，开始做热身运动。
杜柯指导完了孙洋，便开始干正事儿，他站上第1泳道跳台，做起跳出发状。
“嘟！”教练周建林吹响口哨，杜柯的50自测试开始。
杜柯起跳入水，啪啪啪划臂打腿，一口气到边。
“周指导，多少秒？”到边之后，池中的杜柯抬头问岸上的周建林。
周建林看看手中的IPAD，IPAD通过无线网络连接到泳池电计系统电脑终端，IPAD上显示了杜柯这轮50自的电计成绩：21秒03。
“还行，21秒03。”周建林的反应比较平静，似乎觉得这是个马马虎虎过得去的成绩。
这也就是杜柯游50自游出21秒03算是马马虎虎，换其他任何一位短距离自由泳选手能游出21秒03，定会激动万分。
男子50米自由泳的奥运纪录是21秒30，就是说在百年奥运史中，在奥运会的男子50自单项上，21秒30是奥运史上的最快成绩。
杜柯在训练测试中轻轻松松游出破奥运纪录的21秒03，理论上来说，这个成绩足以获得男子50自的奥运冠军。
周建林又道：“50自达标，上岸休息一会儿，然后测试100自。”
杜柯上岸休息，喝点饮料吃了半根香蕉，30分钟后，他又游了一轮100自，成绩是47秒整，再次刷新47秒05的男子100自奥运纪录。当然了，这是内部刷新，FINA不承认训练成绩。
周建林：“100自达标，休息一会儿之后是200自。”
1小时后，杜柯游出了1分39秒92的200自成绩，大幅刷新男子200自奥运纪录1分42秒96。这个1分42秒96的200自奥运纪录，保持者是迈克尔·菲尔普斯，纪录成绩创造于08年奥运会男子200自决赛中。
“1分39秒92！不错，很接近你自己保持的世界纪录成绩了！”周建林终于兴奋了一把，杜柯保持的200自世界纪录是1分39秒86，创造于去年喀山世锦赛200自决赛中。
“200自达标，接下来是400自。”
又过了1小时，杜柯游出了3分37秒98的400自成绩，再次大幅刷新男子400自奥运纪录3分40秒14。
在杜柯隔壁泳道进行恢复性池中训练的孙洋，他听到了杜柯的400自测试成绩之后，也不知道说啥好了，干脆不说了，然后孙洋练起了1500自。
3分40秒14，这个奥运纪录的保持者正是孙洋。
在2012年伦敦奥运会男子400自决赛中，孙洋大发神威、完爆主要竞争对手朴泰桓，以3分40秒14的优异成绩为中国男子游泳拿到了首枚奥运金牌，并刷新了当时的奥运纪录。
2012年那场激动人心的400自决赛之后，除了杜柯之外，没人能游的比孙杨的3分40秒14更快，包括孙洋自己。
周建林的声音再次响起：“400自达标，行了，今天的队内测试到此为止，杜柯你全部达标，我也就放心了。明天测试蝶泳、仰泳，后天是蛙泳、混合泳。”
2015喀山游泳世锦赛之后，杜柯便没回过游泳队，也没参加一场正式游泳比赛。
所以便有了今天的队内测试，游泳队教练们总得了解杜柯现在的竞技状态水平，才能安心的放杜柯去田径队、自行车队、射击队。
周建林给杜柯设置了“队内标”：杜柯在队内测试中，如能游出比奥运纪录更快的成绩，便算达标。只要杜柯的所有游泳单项都达成了中国游泳队的队内标，那游泳队教练组就随着你任性吧。
可以看出，中国游泳队给杜柯设置的队内标，比国际泳联设置的奥运A标难度更高，高了好几倍。
杜柯认真对待队内测试，并成功做出了50自…400自的四个自由泳单项队内标。
第513章古老的标枪焕发新时代活力
随后几天，杜柯把自、蝶、仰、蛙、混，他参加的全部奥运游泳单项都测试了一遍，成绩OK。
“杜柯，你最近应该会一直呆在国内吧？”周建林问到。
杜柯点点头：“是的，里约奥运之前我会一直在国内。”
周建林：“过几天的冠军赛你想参加吗？”
“今年的冠军赛，我就不参加了吧。”杜柯道。
“也行。”周建林道。
又过了几天，4月3日，2016全国游泳冠军赛在佛山举行。
杜柯并未去参加游泳冠军赛，他继续留在首都。
今年4月的这次游泳冠军赛，算是游泳队的里约奥运选拔赛。杜柯经历了更为严格的队内测试，所以没必要参加冠军赛了。
4月3日…10日，为期8天的全国游泳冠军赛结束，中国游泳队选拔成绩喜人，他们将满员参加里约奥运男女全部32个游泳单项。
通过这次冠军赛选拔，中国游泳队出征里约奥运的队员名单已经基本确定了，差不多就是喀山世锦赛的原班人马。
冠军赛之后，游泳队兵分三路，进行最后的强化冲刺训练。
孙洋去了美国，在美国继续疗伤、训练。美国和巴西的经度差别不大，意味着时差不大，孙洋结束美国训练后将直接飞赴里约。
杜柯呆在国内，他已经开始进行公路自行车训练了。
宁泽滔、徐加余、李朱豪、汪舜、傅元慧、史静琳、刘香等游泳队的中产阶级选手组团去了澳大利亚，这群中产阶级是游泳队的基盘，他们将在澳洲跟随一位叫布朗的著名教练，开展为期三个月的高强度魔鬼式外训。
中国游泳队提前布局，目的只有一个：剑指里约。
除了杜柯之外，游泳队有希望冲金夺牌的选手都出国了，中国田径队也是差不多的情况。
5月初，完成了一个阶段自行车训练的杜柯，再次来到中国田径队，然后随队去了肇州，参加全国田径大奖赛。
杜柯参加这站国内大奖赛，是为了做出男子标枪的奥