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还有仰卧起坐，对腰部伤害较大，而且效果比较差，最好以卷腹为主，其他动作辅助。
所以这套训练基本是事倍功半的效果，
但是为了可能打破的限制器，夏树打算尝试下去。
做完这一套，夏树拿起了水壶喝了起来。
水壶里装的是电解质泡腾片，蕴含丰富的钠，镁，钾，钙，以及维生素，防止因为大量出汗而导致的电解质流失，而且不含糖，能量只有8kj。
喝完以后，夏树便去了卫生间洗澡，洗完澡后，埼玉已经做好了饭菜。
两人已经约定好，夏树每日都会买菜，而埼玉负责做菜，夏树买的菜很多，不仅够自己吃，还可以让埼玉第二日带着去公司。
这样埼玉每个月就可以省下一部分食宿费，而且夏树每日都有一个方便的居所。
而且夏树还送给了埼玉一个冰箱。
暂时自己存款足够，还有六十万的存款，每个月二十万的薪资，距离明年四月份大三开学还有六个月左右。
夏树打算在六个月时间里，晋升入b级。
一旦晋升入b级，自己每周薪资就达到了十万，每月四十万，生活就会更加轻松。
夏树打算搏一搏，所以他花了比较多的钱用来吃和锻炼，并且还打算放弃冬假和春假的打工。
“你天天都要进行这么辛苦的训练吗？”埼玉坐在对面，一边吃着东西，一边说道。
“是啊。”
夏树狼吞虎咽的吃着鸡蛋，说道：“我要让自己变得更强。”
“那也太累了。”
埼玉摇了摇头，专心致志的对付着鳗鱼，问道：“你不吃鳗鱼吗？”
“不吃。”
夏树摇了摇头，将筷子放在了水煮鸡肉和青菜上，说道：“这些就够了。”
“那我就一个人解决了。”埼玉兴致勃勃的吃了起来。
夏树填饱肚子，热流开始缓解夏树的疲劳，以及修复夏树撕裂的肌肉纤维。
“该出发了。”
他洗干净自己的碗筷，而后换上了装备。
“我出发了。”夏树站在那里，朝着埼玉摆了摆手
“路上小心。”埼玉笑着说道。
“我会小心的。”
夏树离开了埼玉家，趁着暮色，朝着远处走去，打算看一下有没有自己要做的事情。
很多行人看到他，都好奇的打量他，有的人窃窃私语，露出好奇的目光，却担心黑色假面不好相处，没敢搭话。
“黑色假面。”
有小朋友看到了夏树，立刻喊出了他的名字。
“小朋友你好。”夏树朝着小孩挥了挥手，其他人看到黑色假面。。
“黑色假面，我支持你。”
“黑色假面，要尽快提高排名哦。”
“黑色假面，请给我签个名。”
夏树在别人递过来的卡片上签上了自己的名字，和路人打着招呼，而后继续前行，在街道上巡逻。
“那里有小孩在哭泣！”
夏树看到在不远处的大树底下，一名小朋友望着飞到了树上的气球哭泣。
“我来帮你。”
夏树立刻走过去，纵身一跃，伸手抓住气球的绳子，将气球拉下来。
“谢谢叔叔。”
小朋友接过气球，破涕为笑，真诚的说道。
“要叫哥哥哦。”
夏树拍了拍小朋友的肩膀，自己才十八岁，怎么能叫自己叔叔。
接下来，夏树便在街道上巡视，看到有人需要搬东西，就过去协助一下。
看到老奶奶站在马路边，就扶着她过去，也不管她愿意不愿意。
没有遇到怪人。
怪人出现的频率根据等级不同并不相同，鬼级怪人出现的频率大概是一月一次，在原著中三年后，鬼级怪人一个月出现一次，都被人认为灾害频率提升。
虎级怪人差不多数天一次，狼级怪人则是一天数次，但是很多狼级怪人，普通人聚集起来就可以对付。
市的怪人比较多，还形成了无人区，但奇怪的是，大部分造成灾害的怪人反而不是从无人区出来的。
倒是有很多无人区的怪人，到其他城市去。
所以夏树巡视了一晚上，也没有碰到一个怪人。
“没有怪人也好。”
夏树反而呼了口气，自己现在面对狼级怪人都很难不负伤击败，只要有个虎级怪人，自己就很难对付。
而成为了英雄之后，自己面对怪人，又不能退缩。
还是尽量做些普通任务较好。
夏树在路上巡逻着，时间一分一秒逝去，夜色越来越浓郁，街上的行人也越来越少。
“已经十点了，从这边绕过去就该回去了。”
夏树看了下时间，走向了另一条街道，却忍不住皱眉。
只见街道对面走过来几名青年，穿着肥大的夹克衫，吸着烟，梳着飞机头，嘻嘻哈哈，没个正形。
他们本来正大声的说着话，但看到穿着打扮怪异的夏树，他们眼睛一亮，立刻止住了话头，相视一笑，围了上来，拦住了夏树的去路。
“嘿嘿嘿。”
看到他们，夏树也忍不住笑起来了。
第二十九章：哭泣的不良（）
“小子，你怎么穿成这样？”
为首的男子凑到了夏树面前，背部弓起，脑袋斜斜向前探出，上下打量着夏树。
“真崎大哥，这好像是个英雄。”另一个人围着夏树说道。
“英雄？”
真崎有些意外，说道：“就是那个什么英雄协会的英雄？”
“嗯，好像叫做黑色假面。”另一人说道，“级英雄。”
“级？好烂。”
真崎绕着夏树转了一圈，说道：“看起来很普通嘛。”
“当然普通，他看到我们吓得话都说不出来。”另一人哈哈大笑起来。
四人围着夏树，打量着他，说着些挑衅的话语。
“我说你们这些垃圾，能不能把路让开？”
夏树忽然开口说道，“挡着路，很碍眼啊。”
“你说什么？”
听到夏树的话，立刻有人抓住了他的衣领，说道：“你敢骂我们？”
“我没有骂你们。”
夏树右手按在了对方手腕上，笑着说道：“我只是在说一个事实，你们是垃圾，这没错吧？”
夏树话音落下，右手扣住对方的手腕，猛地一扭。
“啊~”
面前的这位不良手臂立刻扭过去，痛的他身体扭曲，长大了嘴巴。
“滚。”
夏树猛地踹出一脚，直接踹在了对方腰部。
砰的一下。
对方直接倒飞出去，倒在了地上。
“你这混蛋。”
看到这一幕，其他三人不依不饶，朝着夏树扑来。
“先拉开距离。”
夏树一击将对方踹倒之后，便直接从空隙中跑出去，拉开了距离。
“不要跑。”
看到夏树的举动，身后的三人立刻大喊着追上，但是夏树却止住了步伐，看向了身后。
三人朝着夏树扑来，当先一人来到面前，一拳轰向夏树的面门。
“太慢了。”
夏树看着对方的动作，身体向右一晃，对方的拳头擦着夏树的脑袋划过，而后夏树右拳击出。
砰。
夏树的拳头落在了他的脸颊上，颧骨直接骨折，巨大的力量让其脑袋一晃，向后跌倒在地，晃着脑袋，神色已经并不清晰。
但是与此同时，另外两个人也到了近前，一人握拳击出，一人抬起腿抽向夏树。
“不需要躲。”
夏树抬起左手挡在身前，挡住了叫做真崎的男子的拳头，但却被另一人踢中了大腿。
“力量太弱了。”。。
夏树硬挨了这一下，右手握拳直接轰出。
咔嚓。
夏树的拳头落在了对方下巴上，骨裂的声音传来，对方脑袋一僵，眼睛一翻，直接倒在地上。
“给我死。”
真崎一击不中，身子微微向后倾斜，右腿出击，踹向夏树的腹部。
“说了没有用。”
夏树左手挡在腿前，硬挨了这一击，右手抓住了他的脚踝，而后侧身往后一拉，右腿踢出。
“咔嚓。”
夏树的脚点在了对方的膝盖侧面，骨裂的声音传来，对方扑通一下倒在地上。
“好痛。”
真崎抱着腿，在那里哀嚎不已，夏树则走过去，骑在他的身上，双拳落下。
轰，轰，轰。
夏树朝着他的脸上轰出几拳，将其直接打昏了过去。
“想跑？”
夏树看到远处被自己踹飞的人影已经站起来打算逃跑，立刻追上将其打倒在地，拳头如雨点般轰下。
“饶了我，饶了我。”
这名不良大声喊道，夏树这才停下动作，拉着他回到了其他三人身旁。
“你，你要干什么？”
保持着清醒的人，看着夏树，神色充满了惶恐。
“当然是拍照了。”
夏树举起手机，对准了四人，打开拍照功能，照了几张照片。
而后他蹲在这些人前，拿起手机，来了张自拍。
“混混骚扰路人，我前去制止，和他们搏斗，鏖战一番，将他们制伏。”夏树写着备注。
“我们没有骚扰路人。”不良大喊道。
“我不是路人吗？”夏树没好气的说道，“我走在路上，没有招惹你们，被你们围住，这不就是路人被骚扰了吗？”
“我们又没对你动手，是你先动手的。”不良小声的说道。
“是你们先动的手啊。”
夏树看着他说道：“我记得好像就是你抓住了我的领子。”
“只是抓住而已。”不良声音越来越小。
“难道我还要等你们做什么？”夏树斜了他一眼，“当然要先下手为强了。”
“你这也无耻了吧。”不