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“说得是！”张芸澜点头道，“咱们拿宵夜去吧！”
众人去餐厅的取餐窗口拿宵夜，回来后自然又是聚在一张桌上。
由于餐厅有好几个取餐窗口，大家是分开取餐，所以也没法关注到每一个人。等大家全都回到餐桌上之后，才发现王佳艺的面前空空如也，什么都没有。
“佳艺，你怎么没去拿宵夜啊？”张芸澜问道。
“我不吃宵夜！”王佳艺摇了摇头。
“那你来干嘛？还不如早点回去休息呢！”林楷杰道。
“我过来陪陪你们啊！”王佳艺看了看肖遥，“这不学长也来了吗？咱们是一个集体，我觉得自己一个人提前走掉不太好，所以过来陪你们一起。你们尽管吃你们的好了，不用管我！等你们吃完了，我们再一起回宿舍。”
“你不饿吗？”肖遥问道。
“饿！”王佳艺苦着脸点了点头，摸着自己的肚子道，“可我是那种很容易发胖的体质，我怕晚上吃宵夜会发胖！”
“真可怜！”张芸澜摸了摸王佳艺的头发，对肖遥道，“我和佳艺住一个宿舍，知道她晚上都不敢吃东西的。我记得有一次她晚上饿得睡不着，我给她东西她都不吃，宁肯像烙饼似的在床上翻来覆去的硬撑着。”
“我动作很小的，可没有影响你们休息！”王佳艺立刻道。
“没有没有，”张芸澜笑道，“我就是心疼你！”
“演员是需要管理身材，但是饿得睡不着觉都不吃东西，那就有些过了，”肖遥笑道，“甚至可以说是得不偿失了。”
“怎么说？”王佳艺好奇的问道。
“因为比起晚上吃东西，熬夜可能更容易引起发胖！”肖遥道。
“不会吧？”王佳艺道，“节食和熬夜不都是会让人变瘦吗？”
“晚上不吃宵夜不算节食，所以节食这个不说，只说熬夜！”肖遥道，“经常熬夜会引起人体内分泌系统的紊乱，反而更容易引起肥胖。还有，当人在夜间处于熟睡状态时，人体会分泌生长激素。这类激素不仅可以促进儿童的骨骼生长，还可以帮助人体分解体内过多的脂肪。所以说，熬夜是会引起肥胖的！”
“真的吗？”六人都看向肖遥。
“不信的话，可以自己上网查查嘛！”肖遥笑道，“哦，对了，你们的手机被没收了，要不要把我的手机借给你们？”
“不用不用！”六人笑着摆手道，“我们信！”
王佳艺忽然站了起来，转身就走。
“佳艺，干嘛去啊？”张芸澜叫道。
“拿馄饨，吃宵夜！”王佳艺道。
“哈”另外五人都笑了起来。
“学长，你平时是不是从来不熬夜啊？”张芸澜又问肖遥道。
“当然不是，”肖遥道，“年轻人嘛，哪有不熬夜的？”
“不只是年轻人吧？还有咱们的工作性质。”叫周峰的新人演员道，“咱们做演员的，遇上赶进度，熬夜拍戏是很平常的，有些甚至会拍通宵。虽然我遇到的次数不多，但那是我拍的戏少，学长应该遇到过不少吧？”
“这个我还真没遇上多少。”肖遥笑道，“拍夜场戏当然是常事，但是真熬夜拍到凌晨的很少，至于拍通宵的，我还一次都没有过，因为我拍过的戏也不多。唯一一次因为工作不得不通宵的，还是参加综艺节目，就是那次声临其境的总决赛。”
“我一般熬夜只有两个原因，”肖遥竖起两根手指道，“要么是看足球比赛，要么是玩游戏。”
“噫”五人齐齐撇嘴。
“学长又在这里晒幸福！”张芸澜道。
“学长这是在拉仇恨吧？”周峰道。
“好了，我就不在这里拉仇恨了！”肖遥将碗里最后一个馄饨舀进嘴里，“我吃完了，你们慢慢吃，吃完早点休息，明天见！”
“佳艺，我先走了啊！”肖遥站了起来，看到王佳艺正好端着碗走了回来，便挥手招呼道。
“啊？学长你这就走了？”王佳艺道，“我都还没吃呢！”
“那好吧！”肖遥笑着坐了下来，“那我学你，等你们吃完，然后送你们回宿舍，最后再自己一个人离开！”
“不用不用！”张芸澜立刻连连摆手道，“学长你也辛苦一天了，还是早点回去休息吧！”说着，还轻轻碰了王佳艺一下。
“没有，我不是那个意思！”王佳艺反应过来，也跟着道，“学长早点回去休息吧，学长再见！”
“学长先回去休息吧！”另外四人也道。
“那我走了，你们也早点休息！”肖遥道。
“学长再见！”六人齐声道。
虽然肖遥本就住在申城，但他的住处在市区，距离郊区的拍摄基地非常远。他来参加节目，台本上安排了肖遥晚上指导新人演员们排练，节目组自然不可能让肖遥大晚上的再回自己的住处，所以早在拍摄基地附近的酒店帮肖遥安排了房间。
由于住得近，次日肖遥很早就来到拍摄基地。
一大早的，节目录制还没有开始，很多节目组的工作人员都没有上班，肖遥也就没有提前通知节目组。来到拍摄基地后，肖遥先是去基地内一些露天部分的公共区域转了转，然后又进入节目组的摄影棚，悄悄去几间排练教室看了看。
由于肖遥昨天已经在这里录了一天的节目，总导演孟亚芳又已经向节目组交代过，所以无论是进入拍摄基地还是进入节目录制的摄影棚，值班的保安都没有阻拦肖遥，只是马上将肖遥来了的消息报给了节目组的人。
等到节目组的人急急忙忙的赶到摄影棚时，肖遥坐在观察室里吃着自己从餐厅里拿来的早餐了。
“肖遥老师，不好意思，我们来晚了！”负责跟拍肖遥的摄制组导演进入观察室就对肖遥道。
“没有没有，”肖遥笑着摆手道，“是我来早了！”
“还好！”见到肖遥反应，跟拍摄制组的导演松了口气。
事实上的确是肖遥来早了，但这个事情他不能说，就是能说的总导演孟亚芳也不会当着肖遥的面说。
“肖遥老师，你怎么来这么早啊？”跟拍导演又问道。
“我习惯早起，”肖遥笑道，“在酒店房间待着无聊，就跑过来随便转转！”
“随便转转？”跟拍导演想了想，“那你有没有遇到什么有意思的事情？”
“这个啊，待会儿排练的时候再说！”肖遥笑道，“导演，你们吃早饭了没？我不知道你们这么快过来，也没拿你们的早餐。要不你们先去吃早饭吧？现在离排练还有段时间，我也暂时不会去其他地方，没什么可以拍的素材！”
“没事没事！”跟拍导演摆了摆手，对摄制组里的一位助理道，“小张，你去给我们拿几份早餐过来吧！”
“好！”小姑娘点了点头，快步出了观察室。
早上八点，肖遥准时出现在排练教室门口。进门之前，肖遥先悄悄的将教室门推开一条缝，偷偷的观察了一下。
组里的六位新人演员都已经到了。不过六个人此时的状态有所不同，有人在对词，有人在看剧本，有人在打呵欠，有人在边看剧本边打呵欠。
“大家早啊！”肖遥站直身子，推开门进入教室，笑着跟六人招呼道。
“学长早！”六人扭头看来，齐齐回应道。
“学长，你就这样来的啊！”打完招呼后，王佳艺又接着问道。
“怎么了？”肖遥奇怪的道，“我应该怎样来啊？”
“昨晚回宿舍以后，我还跟芸澜猜你今天早上会不会带着咖啡来呢！”王佳艺失望的道。
“咖啡？”肖遥立刻明白了她们的心思，笑道，“是不是还猜我会不会背个包，给你们带一包猫粮，哦不，零食过来？”
“唉，看来我们这些做演员的，还是不如那些女团偶像们招人喜欢啊！”王佳艺叹了口气。虽然没有直说，这也相当于是承认了。
“你们是演戏，演的都是人。我又没有让你们在舞台上演猫，带什么猫粮啊？”肖遥笑道，“你不是易胖体质，不敢吃东西吗？我这也是为你考虑啊！”
“我只是不吃宵夜，而且昨天你说过之后，我也不排斥吃宵夜了。现在是白天，就是吃了，排练的时候也消耗掉了。”王佳艺道，“还有，就算没有零食，也该有咖啡吧？我们一样不习惯早起，这么早起来一样很迷糊的啊！”
“诶”张芸澜听到后面，赶紧去捂王佳艺的嘴巴，却还是晚了一步，让王佳艺把后面的话说完了。
“迷糊是吧？好办，很容易就能让你们彻底清醒过来！”肖遥笑道。
“怎么清醒？”王佳艺问道。
“一字马，拉筋！至少也是两分钟的高抬腿！”张芸澜对王佳艺道，“你个傻丫头，就只记得当年学长在那个节目里给那些偶像练习生带咖啡和零食，不记得学长是怎么折磨她们的么？”
“一字马？拉筋？高抬腿？”王佳艺傻眼道。
“学长，真的要我们做一字马和高抬腿啊？”另外四位男生道。
高抬腿还好，可要是一字马，这四个男生里有三个都做不来。
“那些是对偶像练习生的训练，怎么会用在你们这些演员身上呢？”肖遥笑道。
“呼，那还好！”王佳艺拍了拍胸口道。虽然她的总成绩还不错，目前排在b班，但形体这一项却是她的一个弱项。
“既然你们是演员，当然是以演员的标准来训练你们了。”肖遥又接着道。
“演员的标准？那是要做什么？”王佳艺问道。
“你们六个，有几个是表演系科班毕业或者在读的？”肖遥问道。
“我！”四个人举起手。
“我是华戏表演系”张芸澜道。
“不用介绍，我知道！”肖遥摆手打断张芸澜，继续道，“既然你们是表演系科班生，那么应该知道出晨功是�