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他没有在呼吸，不，他在用特殊的方法呼吸。
而后，张若水长长地吐出了一口气，克里斯感觉像是什么被挤出了他的身体一样。渐渐地一切恢复了，他又像常人那样呼吸了。
“这便是‘锁鼻飞精术’。”张若水对她说，“抱朴子释滞里说的分明‘得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。’”
看过神奇的胎息功，克里斯以端正的姿势坐回了蒲团上，眼眸深处尽是闪闪的星星，她一定要学会。
跟着，张若水将小洞天秘术的第一层口诀教给了克里斯，并解说了一遍运功的法门和需要运行的穴道。
克里斯自然是听得云里雾里，懵懵懂懂。张若水知她不懂穴位，让邢云取来了一副穴位图，又给她详细讲解了一番。
难得眼前有真正的高手讲解，她听得专心致志。
她不知道古代丹经尤其难得，即使到了宋朝雕版印刷流行，可大多武功秘籍都是手抄本，广泛传习本就不易，一些浅显易懂的导引、吐纳术还好，可以根据书籍学练。而那些高深的功法、丹经秘籍皆只记载口诀，要么记载简略，言理不言法；要么隐语迷离，藏头露尾。其中的精要，必须要师徒口耳秘传，若无真师点破，根本无法得真传。
待终于学会心法口诀，克里斯一脸期望地问道：“这第一层我要练多长时间可以通过呢？”
张若水答道：“以主子的基础，恐怕需要半年时间，方能学会聚敛体内气息。”
她调皮地转头问道：“那你当年这第一层功法又练了多长时间？”
张若水手摸着下巴，答道：“我当年一心苦练，却也用了一个月方有小成。”
克里斯看着脸上略有得色的张若水，心里暗笑：看把你得意的，别揪下巴了，再揪也长不出胡子来！
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第七回 阴谋——练功（）
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阳光毫不吝啬地洒在房顶的瓦片上，燕雀在房檐和树杈间叽叽喳喳叫个不停。练功房内安静异常，只有些许细微的呼吸声。克里斯按照张若水教的方法，全神贯注练功，心无二用。
这次，她貌似有了些心得，很快就进入了一种心如止水的状态，像是找到了一丝感觉，无法言喻。
其实，更应该说是一股气息的脉动。
正如张若水所说，“气”原本就存在于人类的体内。在华夏这片土地上，上古时代的先贤们中，有感知力异常敏感的人，他们感受到它，而后数辈在对“气”的不断认知中，建立了经脉运行的理论，完善了独特的中医体系，更有习武之人中的佼佼者琢磨调息练气的法门，精炼后的气则被他们称作“炁”。在后世西医昌盛的现代，很多人将这些统统视为糟粕，倘若以浩瀚星际的宏观史观来论，他们就会知道，自己错得有多离谱了。
随着科技的发展，人类对自身身体奥秘的开启，如同走上了一条歧路，渐行渐远，古人曾经摸到的一丝飘渺，也被渐渐淡忘，人类对“气”一无所知。西方人对气的感知迟钝笨拙，西医医者更是执拗顽固，一直认为“气功”、“针灸”不过是古代中国巫术仪式里留存下来的骗局，即使有些疗效也不过是“安慰剂效应”。若在以前，克里斯也会如同大部分西方人一样，感知不到体内的“气”，可如今不同了，她不但换了具身体，体内还有另一种拥有意识的未知力量——氪石。
当一股气息从关元及神阙穴生出，并缓缓游动的时候，氪石优先感知到了。
氪石没有抗拒。一来这是从宿主身体内部产生的东西，再者张若水那天以“冰台灸法”为克里斯治伤，用的就是小洞天秘术，那丝丝凉爽倍感亲切。本在血液中流动的氪石，突然受到一种吸引力的影响，氪石的磁场立刻活跃了起来，血液中一个个微小的颗粒高速向一个方向飞去，它们以极高的速度冲破了血管壁，进入了另一条隐隐的洪流中。氪石颗粒冲进等离子流中，追逐里面的高能粒子，发生碰撞、摩擦、包裹、融合完成了以上一系列动作的先行者，顺着这条被称作“经脉”的道路开始探索了起来。
对于克里斯，这也是史无前例的奇妙经历。
张若水在一旁观察，看着克里斯那老僧入定的样子，心里不禁暗暗称奇。
两个时辰之后，当克里斯“醒”来时，张若水已经离开了房间。至于说“醒来”，是因为对于初次修炼内功的克里斯来说，她的感觉更像是一场微观的梦境之旅。
仅仅两个时辰的修炼，克里斯就已经对虚无飘渺的“真气”已经有了实质化的感受。
克里斯心里高兴的大叫：我也是有内功的人啦！！！
其实，她离有内功还相去甚远，只是那氪石提升了她身体的敏感度，她能感受到“气”了，便让她心花怒放。
她更加的兴致勃勃，按照张若水所传的口诀，居然将两股真气慢慢引导进了那个称为“气海”穴的地方，她越感丝丝凉意；气海穴为人体先天元气聚会之处，此刻那里仿佛有一只冰蚕在吐丝，气息若蚕丝，吐射而出。
同时，她身体四处隐隐传来含混不清的爆裂声，“噼啪噼啪”，不过克里斯专注于体内的气息，并没有注意这声音，更没意识到自己的身体如今有了“洗髓通脉”般脱胎换骨的变化。
又练了一会儿，克里斯只觉全身通泰，并无任何疲累的感觉。
终于，她睁开双眼，跳起身来，肚子中传来阵阵鸣叫，看来练功是很耗费体力的！她叫道：“邢丫头，传膳！”
其实邢芸已经是第四次探头进来了，克里斯虽然打坐入定，杂念全无，完全没有察觉到。
等吃过饭后，克里斯回到寝房，继续盘腿打坐，运气练功。
恐怕连张若水也猜想不到，她的进境竟然如此迅速。
晴空万里。
皇家后苑林木蓊郁，细瀑清泉溅起碎玉串珠。
射所是皇室成员练习射箭的御所，皇药师以皇子的身份屏退了一旁伺候的宦官们。
射箭场上难得的传来了拉弓射箭的飕飕响声。
场地里射箭的只有克里斯一个人，皇药师这时候还站在场地旁的凉亭下，正与那支灌注了张若水真气的箭较劲。他全部的注意力都集中在这支无羽箭上，可是当他的手触碰到箭尾时，一股寒气便如一枚冰针，刺入他的指尖。
“呀”的一声，当这支无羽箭再次从他的手中滑落时，皇药师的脸就像霜打的茄子，一脸沮丧。他索性将手缩进自己的袖子里，隔着衣服的布料捡起了那支箭，这可怎么拉弓啊？此时的他，不运真气就不能触碰这支冰得要死的箭，可如果用真气抵御寒气，这支箭就好像两级相斥的磁铁，滑溜溜的抓不住，生若骄阳的皇四子，是真的被难住了。
克里斯看了一眼凉亭里的皇药师，心想：他那边不顺，自己这边也不见得顺利啊。
在同一天里，张若水给她和皇药师讲解了灌注了真气的无羽箭的特性。
克里斯这几日苦练小洞天秘术，当她毫不费力地一把握住了灌注过寒冰之气的无羽箭时，不仅皇药师瞪大了眼睛，连张若水都吃了一惊。他本来还想给克里斯输入一些内力，好让她能抵御冰箭的寒气。趁无人时，张若水搭住克里斯脉门，细细探查，这下更是惊讶不已，他感觉克里斯体内的真气如万丈游丝荡漾，萦绕迂回，聚敛有成，仿佛就要冲破第一层关口。
张若水侧脸望向克里斯时，恰好碰到克里斯晶莹的眼神和一脸笑意，也许是反射了天空的颜色，克里斯双眸竟带着隐隐的蓝色。
本来还以为这次比赛赢定了，可当克里斯把箭搭在弓弦上时，就明白了为什么张若水说这是一场公平的比试。
射箭这项传统技艺可不像她想象的那么简单。在现代，打猎、赛马和航海是克里斯钟爱的三种消遣。打猎是受了外祖父的影响。在英国，外祖父从小带克里斯参加每年秋季的英式狩猎活动，以至于练就了克里斯颇为神准的枪法。
本以为射箭应该和开枪一样好学，可是她错了。
张若水教她搭弓、控弦、射箭，就有很多讲究。控弦有二法，“汉法”和“胡法”，可是她试了哪样都别扭，她随意握弓，用右手食指、中指和无名指勾住弓弦，这样握反倒舒服。当然她不知道，她无意中使用的握法，正是流行于西方的“地中海射法”。
即使学会了握弓拉弦，也不见得射得准。箭在空中飞行时所走的路线不是直线，而是呈弹道曲线式的“双曲抛物线”，瞄准的地方要比目标到达的地方高一些，再加上外界诸多因素的干扰叠加起来，会使发射产生相当大的误差。而最难的要属做到“人弓合一”，射箭与机械发射不同，人与弓之间相呼应，不但要求射箭的人技术、力量、耐力、还要求与弓身心合一。
当克里斯又一次偏靶而出时，她不禁哀叹着。如今的她，首要的任务却是“把箭射到靶上”。
皇药师走了过来，摇头叹气，“笨的要死，箭都射不好。”
克里斯收回弓弦，不服气地反击道：“连箭都拿不起来，还敢笑话我？”
“哼，等我拿起来了，赢你易如反掌。”皇药师白了她一眼。
“先拿起来了再说！”克里斯一点儿不客气。
皇药师又给了她一记白眼。
同样沮丧的两个人静静地坐在一起，皇药师先调整好了情绪，清了清嗓子道：“我们说点别的吧。”
克里斯耸耸肩，冷冷地说“说什么？”
皇药师已经听伺候自己的人说了，蓝元霄是母�