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其流畅度增加了许多。
经脉内壁韧性的增强、容径的扩大，算是这次修炼危机所得到的好处吧。但王永桓内心认为这次危机的最大收获，不是转危为安，也不是经脉韧性增强、内径增大，而是收获了面对危险时的态度。
无论是以后修炼，还是生活中的任何事情，这种心灵上、精神上的锻炼至关重要。它教会王永桓在危险、危机降临的时候，害怕、不安、慌乱是起不到任何作用，反而会加大、加快危机降临速度。
只有稳定、镇静，才能选择出正确的解决之路，从而走出困境、走出危险。但无论怎么样，能够度过这次修炼危机，这也是上天眷顾呀。危险的出现深深地提醒到王永桓，在以后的修炼中要打起十二分的精神，不可有丝毫懈怠呀。
小心翼翼、缓慢的引导易经内劲在兑巽脉中运行了三周，让其整体运行趋于正常、平和，没有了丝毫狂躁等负面影响后，这才缓缓的收功。
修炼完成后，王永桓再一次的内视体内的易经内劲，感觉它的整体容量增加了不少，也就是说，虽然今天修炼出现了危险，但是修炼是有效果的，与其在危险出现之前预想的是相符的。
一直到现在，高悬在头顶的利剑才是真正的放了下来。随之而来的就是兴奋，这小又开始他的翩翩联想了。
第一百六十一章 踢正步（）
现在的修炼，王永桓最头疼的就是速度，按着老师伏羲氏所说的，完全修炼成功需要六十四年。
六十四年啊，王永桓现在是十六岁，那不是说等到八十岁的时候才算修炼完成。八十岁，鬼才知道到时会有什么情况出现？王永桓现在只有一个念头，那就是只争朝夕，不求永远，快速的炼成易经内劲才是当务之急。
下午和晚上的两次修炼都很有效果，那是不是意味着以后每天都可以修炼两次，而相对应的修炼速度会提升一倍。六十四年除上二，就是三十二年，三十二年后是四十八岁，嗯，这个年龄王永桓还是可以接受的。
虽说不能像一些什么武侠书中的盖世奇才那样，一顿吃药、一顿奇遇，在没到二十岁的时候就变成了天下第一高手那么离谱。但以后修炼速度可以提高一倍，也是很爽的一件事情，但想归想，是不是真的？还得看以后的实际修炼效果。
军训第三天，早上八点，一年五班同学准时在操场上集合。教官高大海走到队列前面，首先通报了昨天站军姿比赛成绩，五班的成绩不错，综合成绩是98分，列八个班级第二名。
大家听到这个成绩都挺高兴的，虽说没能拿到第一，有点遗憾。但第一次以班级名义参加的活动，取得第二名还是不错的。
教官接着宣布今天训练科目是正步走，俗称踢正步。
高大海黑黑的脸庞上俱是严肃，面对五班的同学道：“正步走作为军队礼仪性的步法，主要用于分列式和其它礼节性场合。军人能否走好正步，是军队用来判断军人素质和队列训练水平的重要标准之一。”
“根据1987年发布施行的《华夏军队列条令》第二十一条第（二）款规定：正步走主要用于分列式和其它礼节性场合。今天，对于你们这批参加短期军训的高中生们，要用最短的时间训练出标准的正步走是十分困难的，但我希望同学们拿出站军姿的勇气和毅力，以最短的时间取得最优异的成绩。我想问问大家有没有信心？请大家用最大的声音回答我，有没有信心？”教官在最后一句“有没有信心？”是完全以吼的方式喊出的。
听到教官的吼问声，同学们异口同声的喊道：“有信心，我们有信心，请教官看我们的实际行动。”
教官对五班整体嘶吼的回答，点点头表示满意，接着说道：“下面我简单说一下正步走的动作要领，希望大家仔细领会。正步走要领：1、左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；”
“2、上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。下面我做一下示范动作。”
说完，教官高大海走到队列的最前端，一个标准的立正、向后转。随后目视前方、挺胸抬头，嘴里喊道：“正步走，连续动作，一二一、一二一”。
教官甩臂踢腿，步伐有力，就像一台标准的机器一样向前方走去。
王永桓暗自算了一下时间，从队列前部走到队列尾部一共走了50步，时间是25秒，和教官所说的每分钟110………116步完全相符。
大家看着教官标准、威猛的正步走，也被其帅气的标准步伐所感染，以极大的热情投入到训练当中。但真到训练的时候，就不是那么回事了，平常听话的双腿变的极不乖巧，一些看似简单的动作，在做的时候笑料百出。
王永桓和王强、李小军是一排的，每人间距30公分。当轮到他们一排做正步走、分解步伐的时候，只听教官命令道：“下面是正步走分解训练，一步一动，现在听我命令，抬左腿踢向前方，离地面25厘米，预备……一。”
教官命令一落，同学们“刷”的一声抬起左腿踢向前方。王永桓旁边的王强，不知道是因为紧张，还是左右不分了？“啪”的一下竟然把右腿踢了出来，结果和王永桓的左腿并在了一起，如同一个人左右两条腿并排一样。
教官一看，不由得怒从心中起，大声喝道：“是哪个小子把两条腿都抬起来了？”
等教官一喊完，本来严肃、凝重的训练氛围一下子就全被破坏了，大家哄得一声爆笑起来了，胖子刘耀文笑的直捂肚子，指着王强说：“呦呵，王强，桓子你俩可真行啊，还会俩人两腿一起踢正步，配合的不错啊。”
教官训完那句话，也知道说错了，原本平时训练时被嗮的黑黑脸庞变得更黑了。有些羞怒的吼道：“笑什么笑，没听过错误话么？现在，全体都有，立正，正步走分解训练，一步一走，开始。记住，走正步时，踢腿要猛，踏下要有力，要做到踢腿一阵风，落地一震动，听到没有？”
大家一看教官严肃起来，也都不敢笑了，认真的踢起正步来。军训，尤其是高中的军训，总是严肃的训练中充满了欢声笑语。
晚上8点，101寝室像往常一样正开聊天茶话会呢。突然，外面传来一阵尖锐的軍哨声，意思是紧急集合。
哥六个一听见哨声，也顾不上聊天了，抓起衣服跑向操场。操场离宿舍很近的，也就有百十米距离。跑到操场，看见一班和四班已经集合完毕，其他班级正陆陆续续的集合。
白晓峰迅速的整理队列，由于下午的时候刚下完雨，地面还很湿滑，空气中原本凉爽的微风，在8点后，已经感觉到一些冷峭的凉意了。
第一百六十二章 狡猾的教官（）
现在已进入夏末秋初，在北方，早晚的温度已是比较低的了。由于大家都是穿着单衣训练服，这时都感觉到丝丝冷意。
教官也看出同学们有些寒冷的意味，于是走到队列前端，面带一种鼓动的神情对着大家问道：“同学们，我知道大家有点冷，但是做为军人，在平常的训练中就要有一种一不怕苦、二部怕冷的精神。有一句老话怎么来说着，对，叫夏练三伏、冬练三九，只有这样，我们才能快速提高军人身体素质，才能练出一只真正的钢铁队伍。下面，我大声的问你们，也请你们大声的回答我，我亲爱的战友们，你们现在冷…不…冷？”
大家一听教官这么一忽悠，原本稚嫩的心脏变得坚强起来，虽说还是有些冷，但在骄傲的自尊心作怪下，就是冷也不能说冷了。同学们异口同声的回答道：“不冷，我们不冷。我们不怕冷。”
教官听到大家的喊声，表示满意的点点头说道：“我说么，我们一年五班的同学们怎么会被这一点点寒冷吓到？同学们，我为你们坚强的品格感到骄傲，更为你们这种不怕困难、不怕寒冷的精神而自豪。”
同学们被教官一通表扬，那小脸扬的更高了、精神气更足了，都在想，看吧，说不冷就对了吧。就得这么说，顺着教官的话说没错的。这叫什么来着，听党的话、跟领导走是没错的。
大家正在这浮想联翩呢，只听教官高大海接着说道：“同学们，鉴于你们这种不怕冷、不怕苦的可贵品质，我深受感动和鼓舞。为了进一步的训练大家一不怕苦、二不怕冷的精神，我命令，一年五班全体都有，成体操队形展开，训练科目站军姿，时间是一个小时。”
教官的命令一下，同学们心里“咯噔”一下，坏了，上了鬼子当了，什么表扬啊、什么夸奖呀，那都是教官的烟雾弹。这下好吗，想反对都没机会了，谁让我们集体充英雄、装好汉了，得，这回把自己装进去了吧。
没办法，说出的话、泼出去的水，一口吐沫一个钉，谁也不好意思这时候装熊啊，大家只有咬着牙硬挺了。
雨后的夜晚，如果穿着厚点的衣服在雨中漫步还是很有情调的。但要是穿着单衣，在微微的凉风中、相对比较低的温度下，一动不动的站立一小时，说实话，真是挺遭罪的。
就这样，在教官狡猾、得意的奸笑声中，一年五班48位同学，在潮湿、寒冷的空旷操场上站军姿一个小时。
大家站完军姿，在回宿舍的路上一致认为，教官这次站军姿是对大家下午行为的报复。下午五班的同学对教官的错误哄堂大笑，一定是惹恼了教官，要不别的班怎么没站军姿呢，只有咱们一年五班一个班级站军姿了呢？
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