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其二,便是后天之精气,它来自于食物、空气……等等,由脾胃运化而生成水谷之气,通过脏腑生理活动而化为精气运转与周身四肢百骸!所谓练气,主要指的就是这部分!
而无论是先天之精,还是后天之精,都同归于肾,二者相互依存,相互为用,后天之精不断培育和补充先天之精,使其充分发挥其生理效应,而后天之精的生化又依赖于先天之精的活力资助。
故,肾又被称为先天之本!
肾中精气,对人体的盛衰起着决定性的作用,因此凡练气者,无论是为保健、防病,还是为治病、延年益寿,就必须要保护好人体之精气!
也就是说,想要内气纯净、强大,首要的先决条件,就是要有一颗强健的肾!
肾好,精气充足,人体各方面功能好,练气长功就快!
反之,精气衰竭,百病丛生,进境极慢!
懂的了【气】与其来源之后,首先要做的就是【保精】,即保护肾中精气,最有效的办法就是减少房事,尤其是刚开始练气者,一百日内应当忌房事,否则肾精流失不藏,练气之功等同于杯水车薪,完全是徒劳!
此为先天之本,不易修炼。
练气者大多数,都为锻炼容易修习的后天之本,即汲取水谷精微,与摄取大自然之精气!
……
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第372章 三大要素!(求订阅!)()
人体精气的第二个来源,是水谷精微。
人体在出生之后就不断摄入饮食物,通过脾胃的运化作用,形成后天之精(即水谷之精)不断补充先天之精,储藏于肾,供全身各部器官调动使用,维持人体生命。因此……脾胃为后天之本!
一旦脾胃功能损坏,消化吸收转输受到影响,后天之精的来源,就会减少、或中断!
练气者,不但要保精,还要保护脾胃!
在基本条件不受损害的情况下,饮食物的质量越高,比如天材地宝,人参雪莲什么的,所能转化吸收的后天之精就越多,内气的修炼和进展就越是飞快!
正因如此,凡武修练气者,无一不是常年与药物打交道之人。
穷文富武,不外如是!
没钱?
拿什么买名贵药物,提升内气,打磨身体?!
人体精气,除来源于禀受父母的先天之精,摄取饮食物当中的水谷精气以外,还包括另外一个尤为重要的来源部分——大自然之气!简单来讲,其实就是氧气!氧气比起饮食物更为重要,人可以几天不餐不饮,但却不能离开氧气须臾!
人的生成和万物一样,都是天地自然的产物。
所谓“人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死。”人的生成,本身就是【气】的作用,因此……维持人体生命离不开大自然之气。
而大自然之气的摄取,只要靠人体的肺!
肺主呼吸之气和主一身之气,有主持、调节全身各脏腑之气的作用,通过呼吸运动吸入大自然的清气,肺之宣发以呼出体内浊气,肺将吸入的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷精微向下布散于全身,以供脏腑组织生理功能之需要。
人身之气,禀命于肺,肺气清肃则周身之气莫不服从而顺行。
肺朝百脉,助心行血,辅助心脏,推动和调节全身血液的运行。诸气者皆属于肺,气行则血亦行。因此……肺为【气之主】,肾为【气之根】,肺主出气,肾主纳气,一呼一纳,一出一入,才能完成呼吸运动。
肺的呼吸运动,是气的升降出入运动的主要组成部分,对人体之精气的运转有着重要的调节作用,因此……练功者,无论是有意识的“调息”,还是通过人体自然达到呼吸均匀协调,对人体气机都可能起到很重要的调节作用!
练气者,动不动就打坐调息,便是这个道理!
此外。
人体除了肺之外,皮肤也是可以摄取大自然之气的。
外界之气可通过皮毛到肺,只不过皮毛在正常摄取大自然之气时不易被人察觉,担当寒邪、热邪的懂病气侵犯皮毛,并通过皮毛犯肺时,人体就会有所感应!比如:不常游水的人到水里,身体在水中,虽然口鼻在外,也常会有胸闷气短之感。
这就是人体突然减少了皮肤的呼吸作用,而光靠肺呼吸,导致呼吸不协调的现象之一。
由此可见,医学中吧汗孔成为【气门】,不是没有道理的。反过来,若是练气者,练到一定程度,不仅可以减少肺部呼吸次数,甚至还可以有相当一段时间不呼吸。传闻中的【闭息功】或许就是内气的一种高深运用!
说到医学,不得不提一句,古时常言“医武不分家”,看来果然不假,练气者不仅要修身练气,更是要懂得医理调养身体,尤其是保精、护脾胃、滋养心肺……等等,唯有两者相互结合修习,方能勇猛精进!
言归正传。
练气者,多为锻炼修习后天之精气,而后天之气的修炼,却依赖于人体对于对饮食物、大自然之气的摄取!
最关键的三点:人体自身、饮食物、大自然之气!
人体自身与饮食物倒是比较容易解决,但惟独大自然之气,就不好搞了,这个是客观条件,是人力所不能更改的。这也就是为什么古代武者练气者众多,而到了现代之后,却如凤毛麟角一般,皆因大自然之气枯竭的缘故。
这里的大自然之气,可不单单指的是氧气,而是大自然的宇宙之精气!
比如:月亮上没有生物存在所需要的精气,因此就没有生物;而地球上有这种精气,才能产生生物(包括动物、植物和人),这种生物所需要的精气,练气者称之为天地之气,对修炼者起着至关重要的作用,也是修炼者所追求的极致之所在,即天人合一!
天人合一什么的,距离白小飞太过遥远!
他现在只想修炼出内气!
阿漆的内气修炼之法虽很不错,但也很大众,即修炼摄取后天之精气!
而影响后天之气修炼的三大要素:人体、饮食物、天地之气中,天地之气白小飞是没办法更改了,除非他穿越到古代、或是仙侠世界;饮食物暂时也没什么太好的东西,可以供他吸收;结果算来算去,就只剩下一个最基本的人体!
所谓人体,就是练气者自己的身体,身体素质越好,进境自然就越快!
白小飞的身体素质,那自然是不用多说了,远超常人20多倍,吊的一逼,按照阿漆的内气修炼之法,只是稍微这么一运转,白小飞立刻就察觉到了那只有练气有成者才会感应到【气感】。
“这么快?!”
察觉到气感,就说明自己已经达到了练气第一步,白小飞顿时又惊又喜:“难道老子就是那传说中万中无一的武学奇才?!”
兴奋之余,白小飞不敢怠慢,继续加深修炼。
然后……
他就发现了一个更加激动的现象。
随着白小飞内气之法的运转,才刚刚生成的那一丝气感,居然如同被泼了汽油的火苗一般,以星火燎原的趋势,迅速壮大了起来,眨眼便由一丝丝,凝聚了一股股!而且还在不断壮大着,如海纳百川,急速膨胀!
“我去!”
“这……这是怎么回事?”
白小飞直接懵逼了,同时心里也隐隐开始担心起来。
内气的修炼进步飞速虽然很让人高兴,但这玩意儿太过神秘莫测,白小飞又是第一次修炼,万一出现什么叉子,那可就悲催了!
迫不得已,白小飞赶紧停止了修炼。
随着功法的停息,白小飞体内的内气,也迅速的稳定了下来。
这些刚刚修炼得来的内气,除了大部分藏于肾脏之内,无时无刻不再滋养先天之精以外,剩下的部分内气,则纷纷潜伏于其他脏腑与四肢百骸、经脉系统之中,归于平静,就如同休息的士兵,只要一声令下,随时都能迅速集结!
白小飞见修炼的内气没啥大问题,便把注意力放在了内气法门上。
他想看看自己是不是将法门记错了,或者运转法门的时候有什么做得不对的地方,刚才的现象绝逼不正常,在没有搞清楚为什么之前,他是不敢再继续修炼了。
万一出了问题,倒霉的还是自己!
片刻之后。
白小飞将法门的内容、运转什么的,全都梳理了一遍,却发现自己并没有弄错任何地方,内气的修炼法门也没有什么问题。为此,他甚至还特地又侵入了一次阿漆的心灵意识,确保所得的内气法门,没有任何差错!
“没错啊!”
白小飞郁闷不已。
思来想去,始终找不到问题所在的白小飞,最终把心一横,决定再修炼一次,亲身体验,寻找结症所在。
结果……
还是毛的发现都没有,一切都是正确的。
也就是说,无论是内气的修炼法门,还是修炼时候的运转调息,白小飞都做的非常完美,没有一丝差错,但他的内气进境就是那么的恐怖,简直是常人的数十、近百倍不止!
想不通便不想了,反正没毛病就好!
白小飞向来乐观。
……
两个小时后。
白小飞的内气修炼终于遇到了瓶颈,无论他再怎么修炼,内气的增长都缓慢如蜗牛一般,几乎可以忽略不计!
“嗯?”
白小飞眉头微蹙:“这不应该啊!”
按照后天之气三大要素的涵义,这应该是在没有饮食物与天地之气补充的情况下,人体自身的后天精气被修炼到达到极限的表现。
可是……
白小飞这才修炼了两个来小时啊!
这就到极限了?
白小飞表示有些不能接受,怎么说自己的身体素质也是常人的20多倍,这么快就到极限了,说实话,忒有些打击人!