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营养多，还要均衡，但是有许多东西并不适合小孩子吃，所以就要选择那些可以给孩子补充营养又好吸收的食物。
如果有条件的话咱家的孩子要多喝几年牛奶，有助于补钙和其它营养的吸收。
华阳和浩博就一直喝着牛奶，再加上平时吃的也好，现在和大院里的其它同龄的孩子相比，华阳和浩博要壮实不少，个子也比其它同龄的孩子高不少。
好多人都问我妈是怎么养孩子的，她也不敢多说，只能说孩子是随了父母，个子都高。”
温瑾瑜也是学医的，她当然明白何雨涵说的话，“是啊，现在很多家庭都吃不饱饭，还谈什么营养均衡，很多时候营养根本就达不到。这也是没办法的事情。”
三个大人在客厅聊着育儿经，哄着孩子玩儿十分温馨。
韩宵和韩义先都提前说了中午不回来，午饭何雨涵就做了简单的羊肉汤煮面条，再配上泡菜和小咸菜非常美味。
刘忠义吃的额头冒汗浑身都是暖洋洋的，吃完一大碗面条擦擦嘴满足地说道：“这阴冷的天气吃一碗热汤面真是再合适不过，这泡菜真得多做点儿，做少了都不够吃。”
何雨涵看着舅舅饭量这么好很高兴说道：“这您放心，吃没了随时可以做。”
外面的雪越下越大了，很快地面就一片雪白了。
袁启华一看外面下雪了就提前回家来把暖气给点着了，不然他怕晚上冻着媳妇。
生完了炉子袁启华就过来舅舅这边了，他知道晚上有羊肉汤喝，还是嫂子的手艺所以很积极。
晚饭何雨涵做了一个木须肉、一个醋溜土豆丝，当然泡菜是少不了的。主食是烙饼。再加上羊肉汤可是很好的饭菜了。
晚上韩义先是和顾祁深一起回来的，然后是崔雨婷，韩宵是最后回来的。
晚饭大家围坐在一起喝着浓香的羊肉汤，吃着美味的饭菜真是说不出的享受。
韩宵和刘忠义还一起喝点儿酒。
袁启华吃了一口烙饼再喝了一口羊肉汤眯着眼睛说道：“如果天天都能这样吃该多好啊。”
韩宵白了一眼说道：“现在不知道还有多少人在挨饿呢，你还想天天这样吃？美得你。”
崔雨婷看到丈夫被舅舅批了低头抿嘴直笑。
袁启华转头看看媳妇在笑，那肯定是再笑他，竟然敢笑自己的男人。
袁启华凑到崔雨婷耳边小声说道：“竟敢笑话我，嘿嘿，晚上等着。”
崔雨婷一下子就听懂了丈夫的话，脸腾的一下就红了，嗔了袁启华一眼，没敢说什么。谁知道这家伙还会说出什么话，在场这么多人，被人家听到多难为情。她还在桌子底下踩了袁启华一脚，让这家伙老实点儿。
顾祁深这段时间经常在韩家吃饭，也和大家一起补了补身体，现在比之前长了一些肉，不至于那么瘦了。
能吃到何雨涵做的食物，韩义先一叫他，他就来了，反正他跟韩家人已经非常熟悉了。
今天这种天气能喝一碗羊肉汤浑身都是暖融融的。他也知道何雨涵的本事，也只有何雨涵能经常弄到各种肉，他们都没少跟着沾光。
一大锅羊肉汤、菜和烙饼都被消灭的一干二净，一个个都吃了个肚圆。
因为喝了羊肉汤袁启华很早就拉着媳妇回家了，他们还是新婚，当然是激情满满。
袁启华也被他妈下了任务，要让他们早日抱上孙子。所以他得多多努力，尽早满足爸妈的期望。
韩义先也被羊肉汤给补过头了，晚上没少折腾何雨涵。何雨涵浑身无力地暗暗咬牙，都是羊肉汤惹的祸。她得想想以后还要不要让这家伙喝羊肉汤了。
重生六零幸福攻略
第五百六十九章 生病
今天是休息日，韩宵和韩义先都不用上班，所以大家都起得晚一些。
韩义先早晨醒来知道媳妇昨晚累了，没有打扰睡得正香的何雨涵，给她掖了掖被角就悄悄地起床了。
屋里拉着厚厚的窗帘，室内一片昏暗，根本看不到外面已经天亮，所以一点儿也打扰不了何雨涵的睡眠。
烧暖气的炉子封了一夜，暖气管里的水已经不热了，屋子里变得冰凉。韩义先把暖气炉子捅开让火烧旺上来，好让屋子里变得暖和一些，待会也有热水给大家洗漱用。
他到后院煤棚子里弄煤，一打开后门看到外面白茫茫一片，屋顶上似是盖了一层厚厚的雪白的棉被，到处银装素裹，空气因为下了一夜的雪变得特别清新，世界好像都变得洁净了许多。
看到这么大的雪韩义先心里想着今年冬天如果多下几场雪，来年也许就不会那么干旱了。
弄了一桶煤后韩义先又从后院抱了一些柴火开始用大锅做饭。
早饭韩义先蒸了一锅死面卷子，锅里顺便煮的大米粥。菜炒了一个酸辣白菜，一盘炒鸡蛋，还有每顿必不可少的泡菜。
岁数大的人睡眠都少，温瑾瑜也早早起来的，看到儿子在做饭心里明白怎么回事，也没说什么，帮着韩义先一起做饭。
韩宵和刘忠义也都起床了，到外面扫雪，扫完雪正好吃早饭。
有韩义先做饭温瑾瑜又抽空剁了一些白菜拌了一些鸡食把鸡给喂了。
今年家里种了不少大白菜。这冬天白菜除了人吃的，鸡也得吃。裹在外面的白菜帮子剥下来剁碎了放上麸子和糠用热水一搅拌，鸡特别爱吃。
有何雨涵的作弊，家里种的各种菜长得都非常好，大白菜比一般的大白菜要大不少，家里种的旱萝卜好似人脑袋那么大，白萝卜、胡萝卜又粗又长，洋葱和土豆比成人拳头还大不少，总之在韩家后院这本就不小的地方秋末冬初收获了不少冬天可以储存的菜。
一般天气冷了母鸡就不爱下蛋了，可是何雨涵种的白菜那是偷偷浇过泉水的，喂鸡吃了即使在冬天母鸡也不会减少产蛋量，所以家里的鸡蛋一般都不会缺。
肉不可能天天吃，但是为了保证营养，鸡蛋何雨涵是天天都要做的。
何雨涵是被身边的儿子给弄醒的，她睁开眼就看到儿子爬到了她身上，看到她醒了咯咯直笑。
何雨涵感觉浑身被车碾过一样酸疼，肚子也感觉惴惴地疼，嗓子也疼，头晕乎乎的，她感觉十分不好，正要起来韩义先就进来了。
韩义先一看儿子也醒了把窗帘拉开一些，让屋子里亮一些，然后就赶紧过来给儿子穿衣服。
他看媳妇有些疲惫又有些苍白的脸后悔自己昨晚的不节制，心疼地说道：“雨涵，我看你脸色十分不好，你别着急起来，在睡会儿吧。”
何雨涵十分没有精神，真的不想起来，声音有些沙哑地说道：“都怪你。我现在浑身无力，非常不舒服，我再躺会儿。”
为了不打扰媳妇休息韩义先给儿子快速地穿好衣服就把他抱出了房间交给了孩子的奶奶。
早饭何雨涵没有起来吃，大家也都心知肚明地没有问何雨涵为什么没有起床吃饭，怕韩义先不好意思。
吃过早饭韩义先不放心何雨涵又回了房间看到何雨涵又迷迷糊糊地睡着了，他看到何雨涵的脸色倒是不显苍白了，上手摸了摸脸色就是一变，因为何雨涵发烧了。
这让韩义先有些着急，因为何雨涵很少生病，这怎么就突然发起烧来了？
他赶紧找出了家里的温度计给何雨涵量了一下体温，竟然已经烧到三十八都五了。
韩义先赶紧出了房间看到正在哄孩子的母亲说道：“妈，咱家还有退烧药吗？雨涵发烧了。”
客厅里坐着逗孩子玩儿的几个长辈都是一愣，温瑾瑜问道：“雨涵怎么发烧了，你给量体温了吗？”
韩义先说道：“量了，三十八度五。”
温瑾瑜一听眉头紧皱说道：“那可是够高的，雨涵这孩子几乎都没生过病，这怎么发烧了。我给你找退烧药赶紧给雨涵吃了。你先给雨涵蒸碗鸡蛋羹，让她吃点儿东西再吃药，那药刺激胃，吃点儿东西最好。”
韩义先一听赶紧点着煤油炉用小锅给何雨涵蒸鸡蛋羹。
鸡蛋羹蒸好凉了凉，韩义先给鸡蛋羹里倒了点儿香油端着碗就回了房间。
他把炕桌放在炕上，把碗放在炕桌上，然后把迷迷糊糊的何雨涵给扶了起来，“雨涵，来，我给你蒸了一碗鸡蛋羹，你吃点儿一会儿好吃药。”
何雨涵感觉头晕晕乎乎的，浑身酸痛，她知道自己生病了。她微微睁开眼睛看到自己靠在老公怀里，老公一手端着一碗鸡蛋羹，一手拿着勺子要喂她。
何雨涵是真的不想动，也没什么胃口，但是她知道一会她得吃药需要提前吃一些东西，就着韩义先的手就吃了一些鸡蛋羹。
吃了半碗何雨涵实在是吃不下去了，感觉胃里往上涌酸水。她摇摇头说道：“不吃了，吃不下了。”
韩义先一看病恹恹的媳妇就吃了这么点儿东西十分担心，放下碗又给何雨涵喂了退烧药。
温瑾瑜进屋来给何雨涵把了脉，知道儿媳妇是寒热相冲，身体还有些虚，出了问题，得好好养养。
何雨涵头昏脑胀、迷迷糊糊似乎什么都想不起来了，只想睡觉。
温瑾瑜看着儿媳眼底的青黑瞪了儿子一眼小声说道：“你也不知道节制着点儿，看把雨涵给折腾病了。”
韩义先自知理亏十分心虚地摸了摸鼻子小声说道：“妈，雨涵没有大碍吧？”
温瑾瑜说道：“一会我开一个药方，你去抓几副药去。雨涵这是心火积压一直没有散，现在发出来了，又有些受寒，身体受不住可不就是病了。”
韩义先给媳妇盖好被子就和母亲出了卧室。
客厅里韩宵和刘忠义看到温瑾瑜出来赶紧问何雨涵的情况。要知道何雨涵几乎没生过病，这一生病大家都很担心。
温瑾瑜叹了口气说道：“雨涵前段时间出事压住心火了，这段时间又操心家里的大事小情的，这身体就出来问题了。得好好养养才行。”
韩义先听了母亲的�