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韩以伦刚进去，一眼就看到已经换了运动衣的王大力。
王大力看到他，大步朝他们这边走过来，“韩少，你迟到了一刻钟。”
韩以伦瞥过身边的许小苒，对他道，“我马上去换衣服，你到私教室等我。”
王大力没有多说，转身去私教室。
许小苒盯着王大力的背影，看着他结实健硕的肌肉，忍不住问道，“韩医生，你约了你朋友一起健身？”
“不是，那位是我的私教，专门教我练腹肌的。”
“他是你的私教？”许小苒没想到他为了练肌肉，还特意请了教练，之前他画肌肉来糊弄她，她以为他去健身房锻炼只是说说而已。
第892章 这辈子都翻不了身
“对。”韩以伦转头，隔着透明玻璃墙看向私教室里的王大力，语气颇为自豪，“我的私教非常牛逼，单凭这一身腱子肉，就能秒杀健身房里所有教练。跟着他练，我肯定能练出八块腹肌！”
许小苒随着他的视线也往私教室里看了一眼，“你练腹肌的时候悠着点，千万别太拼。”
韩以伦懵了下，不理解地蹙起俊眉，“为什么？我不拼命，要到猴年马月才能练出八块腹肌？”
许小苒抿了抿嘴角，“总之，健身的目地是为了健康，练成你私教那样有点夸张了。”
如果作为健身教练，顶着一身强有力的肌肉确实很能让人信服。
可是，作为普通人，身上的肌肉跟充了气似的，又大又壮，实在不美观。
反正，她是欣赏不来。
而且，韩以伦的脸不大，如果把身体练成私教那个样子
她在脑海里替韩以伦换上王大力的身形后，忍不住打了个寒颤，觉得自己仿佛看到了金刚芭比。
韩以伦对她眨了眨俊眸，以征询她意见的口吻问道，“那你觉得我应该练成哪样？”
许小苒想了想，回答道，“点到即止，能把人鱼线练出来就行。”
韩以伦爽快地点头答应她，“没问题，我听你的！”
“好啦，你赶紧换衣服进去吧，别让你教练久等了。”
“那咱们晚点见。”
许小苒看他这么努力，想了想，没有拒绝，“好，晚点见。”
说着，她拎着健身包进了女更衣室，很快就换好了运动速干衣。
这种衣服设计的风格就是略有点紧身，能把人的真实身材显露出来。
对于普通女生来说，穿这样的衣服可以展露出身体曲线。
可是，对许小苒来说，哪怕穿着最大码，依然有点紧，勒出了她粗壮的胳膊和肚子上的两层游泳圈。
不知道是不是希希给她的减肥食谱让她减了近二十斤后就进入了瓶颈期，最近这段时间她的体重减得十分缓慢。
她思来想去，觉得光靠吃营养减肥餐能减了这么多肉已经是很满足了。
现在，她觉得还得增加运动量，否则可能就会止步不前。
私教室里。
韩以伦在王大力的指导下，坐在瑜伽垫上练习俄罗斯转体。
“你要配合呼吸，用躯干带动上身旋转，不要用手臂，这是误区。”
“这样，对吧？”
王大力看着他的动作，点了点头，“嗯，还算标准，继续练，不要停。”
韩以伦一边练转体，一边抬头看向外面，正在跑步机上慢跑的许小苒。
“大力，问你个问题。”
“你问。”
“来健身房跑步，能让人从一百八十斤瘦到一百斤吗？”
王大力顺着他的视线也看向正在跑步的许小苒，只见她身上的肉也跟着她慢步的节奏一晃一晃，很有规律。
他看了一会儿，很中肯地回道，“如果只是这么跑着，很难减下来，这种程度的运动远远不够，必须要加大强度。”
韩以伦收回视线，拿眼角斜睨着他，“你又没减过肥，你确定加大强度能把肥肉减掉？不会练出一身强有力的肌肉吧？”
他本来就不是许小苒的对手，如果她再练出一身肌肉，他恐怕这辈子都翻不了身了。
第893章 把伴郎的位置留给我
“这也得看训练方式，肌肉没你想的那么好练。”王大力对上他的视线，回答得很专业，“尤其是女人，想练肌肉比男人更难。”
韩以伦听他说得头头是道，眼珠转了转，又问，“那你有没有办法让她变瘦？”
王大力略略回忆了下，“我弟王小力在初中之前一直很胖，后来凭借自己的意志力减下来了，然后还练出了一身肌肉。在减肥方面，他比我懂得更多。”
韩以伦俊眸顿时亮了，“那还等什么？赶紧打电话给你弟，让他跟你一起赚外快。”
王大力一本正经地回道，“我得向少爷请示，如果少爷允许，我再联系小力。”
“不用，我来给你们家少爷打电话。”韩以伦说着，伸手拿起放在瑜伽垫旁边的手机，拨通御敬寒的手机号。
御敬寒正在餐厅吃晚饭，感觉到手机的震动后，他瞥了一眼来电显示，起身把电话接通，“怎么了？”
韩以伦也没跟他兜圈子，直接开门见山道，“寒寒，问你借个人。”
御敬寒淡淡掀唇，“借谁？”
“王小力。”
“借他干嘛？”
“减肥？”
御敬寒以为自己听错了，“你不是在练八块腹肌吗？又想整什么幺蛾子？况且，你不是已经有王大力了？怎么，他一个人虐你还不够？”
要知道王大力的训练已经很魔鬼式了，这小子为了练腹肌也是拼了，竟然想聘两个教练，难不成是打算开启地狱式训练。
“不是我，是小苒，她想减肥，但是她自己练的效果不明显，我听说王小力以前身材也很胖，但是通过自己的毅力和努力成功瘦身。”
“确实有这么一回事。”御敬寒说到这里，话峰一转，反问，“不过，你喜欢许小苒不就是看中了她丰满的身材，现在怎么突然想帮她减肥了？”
“我这几天突然想明白一个道理，喜欢一个人就是要喜欢她的全部。既然减肥是她的心愿，我自然也要帮她完成心愿。”
御敬寒听着他信誓旦旦的话，想了想，点头同意了，“行，人我可以借给你，价格和时间你自己跟他谈。许小苒减肥也是好事，毕竟我跟希希下个月就要结婚了，到时候伴娘瘦一点，礼服也能定小一点。”
“结婚？”韩以伦惊讶不已，“你们这么快就要结婚了？”
“哪里快？我跟希希的儿子都这么大了，谈婚论嫁难道不是很正常的事吗？”
“放心，小苒要是瘦了，你结婚的时候，我一定给我包个特大的大红包。”
御敬寒狭长的眸子眯了眯，笑得散漫，“行，你自己跟王小力联系，他同意的话，随时可以上岗。”
“好。”韩以伦得到他的回答，笑眯眯地问道，“对了，你家希希确定要请小苒当伴娘了吗？”
御敬寒淡淡回道，“她跟我提了这么一句，关键还得看许小苒愿不愿意。”
韩以伦立刻道，“小苒这边我跟她说，另外，把伴郎的位置留给我。”
“伴郎的位置本来就是你的。”
“行，那就这么说定了，我还有事，不聊嘟嘟嘟！”韩以伦的话还没说完，手机里就传来一阵忙音，“靠！这家伙又先挂我电话！”
第894章 想请你做伴娘
一个多小时后，韩以伦锻炼完，冲了个澡，一身清爽地出了更衣室。
他跟王大力分开后，坐在健身房大堂的休息区等了没一会儿，许小苒便也出来了。
韩以伦立刻迎上去，俊眸一弯，笑眯眯道，“小苒，我有一个好消息和一个更好的消息要告诉你，你想先听哪一个？”
“消息跟我有关系吗？”
“当然有。”
“那你直接说，只要是好消息，每一个我都想听。”
“第一个好消息是，我给你请了个私教，那位私教有非常丰富的减肥经验，明天我请他过来看看你的情况，然后帮助你一起制定减肥计划。”
许小苒脸上表情微滞，短暂地沉默了片刻，才低低询问，“你为什么要帮我请私教？”
“其实，对我而言，无论你是什么样的体型，我都不介意都喜欢。但是我知道，你希望自己变瘦，所以我打算用实际行动支持你的决定。”
当然，还有个原因他没有说，许小苒的力道太大了，以她现在的体型，就算她点头答应让他当男朋友，他的男友力好像也没有用武之地。
可是，如果帮刀子减肥成功，到时候她变得小鸟依人了，肯定会特别依赖他。
许小苒不知道他内心深处还藏着点阴暗的小心思，听他这么说，不禁动容。
人非草木，她能感觉到他的真诚。
她已经自我封闭了太久，能碰到对她这么好还不嫌弃她身材的男人，真的很不容易。
她望着他俊脸上的笑容，鼻尖莫名一酸，竟有种想哭的冲动。
许小苒努力克制着自己，把脸转向一边，深深呼了一口气，“还有个好消息呢？是什么？”
“你的好朋友跟我的好兄弟下个月要结婚了，这算不算是天大的好消息？”
“你是说希希他们要结婚了？”许小苒惊喜地捂住嘴巴，眼眶到底还是忍不住红了。
没有人比她更清楚，姜南希这五年来，在国外一个人带着孩子学习生活，过得有多艰辛。
现在姜南希跟御敬寒两个人终于要修成成果，步入婚姻的殿堂，她比任何人都要开心。
“太好了！这个消息真好！”
韩以伦望着她眼眶红红的样子，顿时紧张了，“小苒，消息好，你别哭啊！”
许小苒抬起胖胖的手背，抹了下眼角，笑着回道，“我是太开心了！”
韩以伦看着她扬起的嘴角，轻咳一声，犹犹豫豫地说道，“我刚才漏说了一个附带消息。”
许小苒见他一副欲言又止的表情，还含着水光的眼睛看向他，问道，“什么附带消息？”