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人应该能像调节水温一样调整自己的思想，在水太热的时候就要把冷水管的龙头打开。如果在怒气填膺的时候，要立刻转到友爱和平的思想上，这样怒气自然就消除了。有了友爱的思想，仇恨便不会存在。有了爱人如己的思想，便会消除妒忌和报复的恶念。
大部分人不知道以善美的思想来替代恶念，他们认为只要把恶念驱逐了就可以了，他们不知道，用善美的思想来驱逐恶念将更有效。
人们无法驱逐屋里的黑暗，然而，只要让光亮进来，黑暗便自然消失了。
许多人以为思想只是影响着脑神经，其实不全是这样。生理学家发现在盲人的手指头上，有着熟练的神经质。不少盲人有一种惊人的技艺，如能辨别织品精粗，甚至颜色的浓淡深浅，这可证明思想并不全限于脑神经。
人的身体由十二种不同的细胞织成，如脑细胞、骨细胞、肌肉细胞等。而一个人的健康，全赖于各种细胞的健全。身体上的无数细胞，都有着密切的联系，有害于一个细胞的，就有害于全身的细胞，有益于一个细胞的，也就有益于全身的细胞。每个细胞健康还是不健康，有生命还是遭死亡，都与人的思想有非常密切的关系。
生理学家的实验表明，一切邪恶的思想皆有损于人身的细胞。由于激怒而使神经系统受的损伤，有时要费上数星期才能恢复原状。无数的实验证明，一切健全、愉悦、和谐、友爱的思想，都有益于全身的细胞，都有益于增进细胞的活力。至于那相反的思想，如偏激、绝望、悲伤等，都有损于细胞的活力。
科斯教授做了一个实验，证明愤怒和忧郁的情感有损于身体的和谐；而快乐的情感具有滋养细胞和再生细胞的力量。
科斯教授说：“不良的情感，对于人体的肌肉，有着相当的化学作用。良好的情感对人生有着全面的有益影响。脑神经中的每一个思想，都因细胞的组织而更改，而这更改是属于永久的。”
对于水来说，没有一种污染不能经由化学的方法来提净。同样，没有一种污浊、鄙陋的思想不能由健康的思想、正确的思想来肃清。偏激、悲观、不和谐都是思想的病症，而只有真实、美满、乐观的思想，才会提高人生的价值。一旦一个人有了健康的思想，那不健康的思想，便无存在的余地，因为健康的思想和不健康的思想是势不两立、水火不容的。
第二十章 清醒的头脑与正确的判断力
在任何环境、任何情形之下，都要保持一个清醒的头脑，要保持正确的判断力。在人家失掉镇静、手足无策时，仍保持着镇静；在旁人做着可笑的事情时，仍然保持着正确的判断力，能够这样做的人才是真正的杰出人物。
一个易于慌乱、一遇意外事变便手足无措的人，必定是个懦夫。这种人一旦遇到重大的困难，便不足以交付重任。只有遇到意外情况不紊乱、不慌张的人，才能担当起大事。
在很多机构中，常见某位能力平平、业绩也不出众的雇员担任着重要的职位，他的同事们便感到惊异。但他们不知道，雇主在选择重要职位的人选时，并不只是考虑职员的才能，更要考虑到头脑的清晰、性情的敦厚和判断力的健全。他深知，自己企业的稳步发展，全赖于职员的办事镇定和具有良好的判断力。
一个头脑镇静的伟大人物，不会因境地的改变而有所动摇。经济上的损失、事业上的失败，艰难困苦都不能使他失去常态，因为他是头脑镇静、信仰坚定的人。同样，事业上的繁荣与成功，也不会使他骄傲轻狂，因为他安身立命的基础是牢靠的。
在任何情况下，做事之前都应该有所准备，要脚踏实地、未雨绸缪。否则，一到困难临头，便要慌乱起来。当人家都慌乱，而你能保持镇定之时，这就给予你极大的力量，你具有了很大的优势。在整个社会中，只有那些处事镇定，无论遇什么风浪都不慌乱的人，才能应付大事、成就大事。而那些情绪不稳、时常动摇、缺乏自信、危机一到便掉头就走、一遇困难就失去主意的人，只能过一种庸庸碌碌的生活。
海洋中的冰山，在任何情形之下都不为狂暴风浪所倾覆，乃是我们绝好的榜样。无论风浪多么狂暴，波涛多么汹涌，那矗立在海洋中的冰山，仍岿然不动，好像没有被波浪撞击一样。这是为什么呢？原来冰山庞大体积的7/8都隐藏在海平面之下，稳当、坚实地扎在深海中，这样就无法为水面上波涛的撞击力所撼动。冰山在水底既然有巨大的体积，当狂暴的风浪去撞击水面上的冰山一角时，冰山丝毫不动，那也就不足为奇了。
思想上的平衡与镇静是思想和谐的结果。一个思想偏激、头脑片面发展的人，即使在某个方面有着特殊的才能，也总不如和谐的思想来得好。头脑的片面发展，犹如一棵树的养料全被某一枝吸去，那枝条固然发育得很好，但树的其余部分却萎缩了。
韦伯斯特之所以能在律师界和参议院成为一个影响力巨大的人物，就是因为他思想镇静、遇事沉着。镇静的思想和清醒的头脑，给了韦伯斯特一生极大的帮助。
许多才华横溢的人做出种种不可理喻的事情来，这是因为判断力的低劣。因为判断力的缘故，妨碍了他们一生的前程，使得他们的前程好像弯曲的江河一样，无法远流到海洋中去。
一个人一旦有了头脑不清楚、判断力不健全的败名，那么往往终其一生事业决没有进展，因为他无法赢得其他人的信任。
如果你想做个能得他人信任的人，要让别人认为你头脑镇定、判断准确，那么你一定要努力做到事事处理得当、冷静对待。很多人做事时，尤其是做琐屑的小事时，往往敷衍了事。
本来应该做得好些，可是他们却随随便便，这样无异于减少他们成为镇静人物的可能性。还有很多人有了困难，往往不加以周密的判断，却总是贪图方便草率了事，使困难不能得到圆满的解决。
如果你能常常迫使自己去做你认为应该做的事情，而且竭尽全力去做，不受制于自己那贪图安逸的惰性，那么你的品格与判断力，必定会大大地增进，而你自然也会为人们所承认，被人们称为“头脑清晰、判断准确”的人。
第二十一章 不朽的今日
世界从有史以来，再也没有什么日子比今日更伟大的了。人类以往的历史，好似滚雪球一般，一代一代愈滚愈大，而今日乃是以往各个世纪的总汇，是历代精华的仓库，也是历代发明家、创造家、思想家、技术家努力贡献的总结。
今日是有史以来最伟大的一天，因为它是由过去一切时代所造成的，其中包含着过去的种种成就与进步。今日的青年，与50年、100年前同日的青年相比，其享受之幸福要相差很大。
蒸汽电力的发明把人们从苦役中解放了出来，过去时代人们的辛劳造成了今日人们的舒适和自由。可以说，今日普通民众所享有的舒适与自由，100年前连帝王也没有享受过。
现在有些人有生不逢时、今不如昔的感叹，以为过去的时代都是黄金时代，而只有现在的时代是糟糕透顶的。这真是大错误！其实，重视目前的生活才是最重要的，而昨日和明日都微不足道。处于今日的世界里，应和今日的社会保持着接触，决不可能把过多的精力，消耗在怀念过去或是梦想将来上。
那些过着现实生活、善于充分利用现实的人，不去枉费精力去追悔过去的错误失败及幻梦将来的种种舒适与自由，总比那些瞻前顾后的人，要有用得多，他们的生命也必定会更成功、更完美。
重视今日的生活，不对将来的生活抱大的幻想，才不会损害自己生命中的乐趣。不要因为下月下年的打算，便轻视目前一月一年的生活，不要践踏今日脚下的玫瑰花，不要因为幻想而把在世界上本可以享受的一切幸福虚度过去。
每个人都应去享受目前所有的舒适安乐，而不要去梦想明年的汽车洋房；去享受目前的服装，不期望明年的华美服装。每个人都应使自己目前居住的屋舍成为最快乐、最甜蜜的场所，而不梦想理想中的寓所。这并非叫人们不要计划明天，并非叫人们不要期望未来更美好的事情，乃是叫人们不要过分把注意力集中在将来的事情上，沉醉在明日的期望，从而错过今日之快乐、今日之机会、今日之享受。
人不应该常常把注意力停留在对未来生活的期待里，因为常停留在期待里，未免对今日的生活感到枯燥乏味，对今日的职业不感兴趣，并且破坏享受目前生活的能力。
真正的快乐，是在人们生活的每一天里。
第二十二章 要有惊人的创造
普天下的人都敬仰那种有勇气在众人面前抬起头来的人，一种能够大步向前，善于表现自己的人。所以，人人都应为自己闯出路，发扬自己的才能，否则将永远不会闻名于世界。惟有惊人的创造，才会吸引他人的注意。
无论你从事何种职业，千万不要去模仿他人、追随他人。不要做人家已做的事情，要做那些新奇独特的事情。要让别人承认，你所做的事业是空前绝后的大创造。
你该立志，不管你在世界上成就之大小，但凡有所成就，一定要是开创性的成就。不要恐惧以自己特殊的、勇敢的方式，来显露你自己的真面目。要知道，创造才是力量，才是生命，而模仿就是死亡。
能够使自己的生命延长的人，决不是由于模仿，乃是由于创造�