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想到就行动。
趁时间还早她开始炮制各种药材，因为有的只要根，有的只要茎，大部分则只要叶。择好之后做一定配比入大锅熬煮药汁，待药香飘出药水呈褐色，倒入浴缸放满整缸水。然后她就脱光衣服坐了进去。
前面提过修真大陆之所以药浴效果比现代夸张这么多，其中关窍就是配合修习功法。
此刻苏灵瑶整个人躺进浴缸里，一根头发丝都不露出来。初期修士不能内呼吸，所以嘴上叼一根芦苇管帮助换气，这样全身上下才能无一丝遗漏的全部被药水作用。
她适应完整个人飘在浴缸里的感觉之后，用塑料吸管代替芦苇管叼在嘴里换气，开始运行《养神诀》第一篇。早上存留在经脉里的那点灵气开始慢慢跟着意识运行起来。
同时，她的神识里，四周环境中飘散的灵气小光点再一次亮起，被她气机牵引着，无视所有有型的物质向她聚拢，药汁中的药性也同时跟着经脉中灵气的运行一点一点渗透进皮肤。
初级阶段的修炼修的就是经脉。
说专业点就是修经络。人体十二经脉、十五络脉、奇经八脉外加任督二脉，总共三十七条经络都要一一疏导打通，这个阶段就是炼气期，分为前中后三期。
等到三十七条经络中灵气能够自由运行然后冲破下丹田，灵气能够储存于下丹田的时候，就进阶到筑基期。筑基期同样也分前中后三期。之后的每一个阶段也都这样分。
炼气期时，灵气就好比是水，经络则像一条橡胶管子，管子被远远大于它直径体积的水通过，它除了尽可能胀大之外别无选择。
但橡胶管子是死物，经脉却是连着人体所有神经血管的，平时不小心拉扯一下都疼得要命，更别说每一寸都要活生生被灵气拉扯抻大，遇到血脉淤积之处更是要清淤打通再拉扯抻大。同时灵气滋养经脉，以巩固它对经络的疏导作用。
苏灵瑶的经脉很细很脆，早上吸饱的灵气待在里面温养了几个小时，都没能让经脉稍稍适应一点，此刻运行起来，饶是灵瑶仙子曾经苦修千年，都熬不住这种相当于洗精伐髓的痛苦。
浑身颤抖着把第一条经脉完全打通梳理一遍之后，她就赶紧停下。真受不了了，这和心智坚毅不坚毅没有关系，绝对没有关系，要不是她神识强大，光这一条下来就得疼疯过去。此时，她才理解《养神诀》为什么要求修炼之人神识必须强大。
她有些无力的从水里坐起来，此刻浴缸中的药液颜色淡得几乎都看不出来了，它们随着经脉中灵气的不断游走，被皮肤吸收然后滋养身体的各种内脏器官，以达到强化它们的目的。这种药浴的作用也只能在疏导经脉的时候达到，等到全部经脉疏导完成，药浴的效果就能很明显的感觉出来。
此时已经是深夜，只疏导了一条经脉，她居然就用了十二个小时，“哎，知足吧，也比从后天期开始练的好。”
嘟囔着穿上浴袍，肚子就不客气的“咕咕”叫起来，才想起今天除了早饭根本粒米未进。上辈子辟谷了几百年了，还真没适应又要固定吃饭睡觉的生活。
所幸冰箱里有微波食品，今晚先用这个垫垫肚子，明天得买食材。修炼是消耗很大的事情，身体的营养必须要得到保证，要不修士怎么只吃灵米灵蔬。这里没条件吃，只能用普通的新鲜食材吃着。
啊忽然好怀念她那个芥子空间，房子灵田随身携带，出门在外方便的不要不要的，只可惜劫雷连这个都没放过给她劈化了，真是太无情了！如果能再找到材料就好了，当年为了拥有自己满意的空间，她可是缠着师傅狠狠学过这种法宝的炼制手法的，就是为了能亲自打造最符合自己心意的空间。
吃完洗漱然后睡觉，第二天同城快递就把剩余的药材全部给送来了，药店还多送了好些。
于是，出门买菜再烧洗澡水泡药浴修炼，十二个小时后打通一条经脉，浑身颤抖着做饭吃饭睡觉休息。
一天一天的时间就在她类似于闭关中过去。期间苏爸苏妈发来过信息，也回来过，她都一一应付过去，反正回来的时间基本都是大晚上，早上又要很早出门，连个休息日都没有，所以神奇的没有发觉她都在家做些什么，还感慨她都不吃零食按时吃饭了，说她病了一场之后终于知道健康的重要性了。
苏灵瑶做摊手状，对这个自己曾经的生活方式表示不解。
眨眼两个月就这样过去，苏灵瑶的经脉疏导工程终于到了最后也是最重要的关头。
任督二脉相交相连，所以也必须同时疏导，同时打通。
这两个月随着其它三十五条经脉的疏导完成，加上药浴的强化，身体的健康状况以肉眼可见的状态改变，每天吃下的饭量抵得上一个成年男人，体重却降了下来，原本虚虚的一点赘肉也彻底消失不见，整个人容光焕发，让苏妈直追问她减肥秘方。
这天，苏爸苏妈一个加班一个出差，三天内都不回来了。于是，她放心大胆的把所有剩下的药全给熬了，浓浓的药水被洗澡水稀释以后依旧呈现完全不透明的黑褐色，白白的她躺进去居然愣是看不见人影，整个浴室全是浓烈的药味。
要的就是这种效果！
她开始熟练的运行起功法来。三十五条经脉畅通无比，虽然还是很细很细，好歹也算建起一个像模像样的内循环了呀！
随着周围灵气小光点的吸收和药浴里药力的渗透，苏灵瑶开始尝试着分出两条灵气同时从下腹部和头顶冲击任督二脉。
这两条经脉别说是她这种状态的，哪怕是资质很高的修士，要疏通也得费极大的气力。
剧痛如预想的那样降临。
“不着急，慢慢来……慢慢来！”她在心里给自己鼓劲！
第六章 炼气前期（）
任督二脉普通人可能不怎么了解，修士则形容它们是两条“实心管子”，其内储存满了出生之时天地给予的一口先天灵气，它是最接近宇宙的本源，是完全契合自己的能量，所以后天高手如果能提前打通这两条经脉，将其内的先天灵气完全吸收，实力就会和开了挂一样成倍数增加。资质逆天的一举跨过后天期，直接修出灵脉的都有。
需要注意的是，任督二脉是所有人唯一相同的两条经脉，区别只在于先天灵气的多少和淤积程度。
苏灵瑶咬牙催动功法，将任督二脉中的先天灵气一点一点炼化，日升日落，二十四小时就这样过去了。
她面色潮红，浑身发出剧烈的热量，以至于浴缸里的水温都没怎么下降。
如此长时间疼痛的洗礼，对苏灵瑶来说也是一次巨大的挑战。好在两个月每天的疼也不是白挨的，让她的忍痛能力上升到了一个新的台阶，再加上先天灵气越往后炼化越好炼化，于是，苏灵瑶反倒突破极限进入了另一个状态。
太阳又一次升起，浴缸里的水完全变成了透明的清水，水温也不再温热。浮在水里的苏灵瑶此刻就像是一条睡美人鱼，安静又虚幻。
表面的安静之下，任督二脉中的疏导已经到了最后关头。
两股灵气像是工兵铲一样把淤积的先天灵气铲起来一点儿，同化之后一部分吸收一部分反哺给经脉，用来修补和巩固抻大后细小的裂缝。
最后，两股灵气终于首尾相接，一股巨大的力量狠狠撞向心脏，震动之下七窍全开，于之前打通的三十五股经络并任督二脉相通相连，原本心脏上的隐疾彻底修补完好。
当太阳再一次落下的时候水里的人突然睁开眼睛，毛孔里迅速渗透出的血把水染成粉红色。接着一层黑色的油脂冒出来，粉红色的水很快又浑浊起来。
水里猛地冒出几大颗泡泡，苏灵瑶吐出嘴里的吸管坐起身，大口大口的吞吐周围的空气。
“终于……终于完成了。”
她抹了抹脸上的水，站起来把浴缸里的脏水排掉，用沐浴露狠狠洗了个澡，将身上排泄出的连水都融不了的污垢搓掉，再站在镜子前，看着就像是褪了一层皮似的白嫩的身体，才颇为满意的点了点头。“不错，有三分上辈子的气质了。”
套好衣服，从浴室出来，咱们的灵瑶长老突然跑到厨房拿起一把水果刀，看着刀刃上反射着的寒光，狞笑着就往自己露在衣袖外面的皮肤上狠狠划去。
这家伙是修炼练疯了？！
并没有！灵瑶长老这是激动呀！
激动就拿刀自虐？！
好吧，这个确实有些诡异，其实灵瑶长老这是在试验药浴的效果呢！
在修真大陆的时候，灵瑶长老年轻那会儿可没享受过什么好资源，所以对药浴的认识只停留在看别人出效果上，这回可算给自己用上了，看别人和自己感受怎么会一样呢？当然要亲身尝试一下吗。只是砍一刀而已，一点儿心理压力都没有。
皮肤被割破了，灵瑶长老有点呆……
“师傅那家伙不是在骗我呢吧……”
血从伤口里冒了出来……
灵瑶长老额头的青筋也冒了出来……
“难道是我买了假药？个杀千刀的药店经理，做生意不实诚啊！”
她扑出厨房，一个饿虎扑食跳到客厅的沙发上找到手机，解锁翻出通话记录，找到两个月前药店经理给她打的电话，刚要回拨过去，忽然脑子里灵光一闪。
等等，如果是假药，她这个炼丹宗师会分辨不出来？明明的确是上好的草药，药效怎么会没有达到预期呢？
她默默的运功感受了一遍，再跑到厨房查看药渣，最后一声叹息回到客厅。
药是好药，粗细大小都达到了她的要求，只是她忽略了这是现代地球，灵气匮乏资源有限。哪怕相当一部分确实是模拟野生环境下生长起来的，药力药效还是不能和修真大陆的相比。
她看了看已经愈合的伤口，还好，虽然