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方虚心学习。
这个对象不管是谁。只要你愿意仔细观察，一定可以看见别人成功的端倪。
消除攀比攀比使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使他们牢骚满腹，不思进取，工作中得过且过，和尚撞钟。心思不专。
更有甚者会铤而走险，玩火烧身，走上了危险的钢丝绳，因此，我们必须要走出攀比的心理误区。走出心理攀比的误区。
我们需要明白，攀比是焚毁人生的毒火！
人们生活在社会群体中，相互交往与联系是必不可少的。
像鲁宾逊那样生活在孤岛中不与人接触的境况还是很罕见的。由于人们有着不同的智商、情商、勤奋度、家庭背景，处于不同的风俗环境，从而形成了高低不同的地位、等级、种族、门第、财富等，这些差别的存在使得攀比之心自然而然地产生了。
在现代社会中，有相当一部分人时刻准备着，准备着让别人敬仰自己。而所用方法，却并不是读书、学习、“知识武装”，而是大把大把地挥霍金钱。以换取那些所谓“超前、时尚”的无用，甚至有害的奢侈品，在攀比中取得虚荣心的满足。
我们还需要明白一点，那就是人比人，气死人！
受社会环境中不良因素的影响，大多数人纸醉金迷。放任自我，出入不正当场所。一掷千金；有的人为…官…不懂…廉…洁，贪图享受。天地痛恶，拜金主义主导时代的潮流，人们在此时更容易产生攀比心理。
通常我们在比较中感觉自己的“进步”，但“攀比”却像个臭蛋，正一点点熏着周围的空气。繁华尘世，何处是我们的坐标？光怪陆离，什么才是我们真正所需？
看似简单的问题，却几乎令每个人一生都在探索。
在相互的比较中怎样才能找到自己真正需要的，并坚持下去？也许放开“攀比”的人生，会更“高效”和轻松一些吧！
生活的差别不可避免，于是人们在差别中不由自主地产生攀比心理，而盲目攀比总会让人们习惯性地把自己的贡献与报酬和别人比较，如果自己的所得小于另一方，那么就会导致心理失衡。
举个我亲眼所见的例子：胡xx是我的高中同学，他也是一个机…关的公…务…员，过着安分守己的稳定日子。
有一天，我们都接到一个高中同学打来的电话，邀请我们参加同学聚会。大家从高中毕业，到现在参加工作，都有近十年没有见面了，因此，许多人都欣然同意，满怀重逢的喜悦前往聚会。
在同学会上面，大家都了解了同学们现在的一些情况，有的老同学下海经商，住着豪宅，开著名车，一副事业有成者的派头，有的则还是一副落魄的样子。。。。。。。
还好的是，我的同学都很懂事，并没有在同学会上面怎么攀比，大家都是有说有笑的回家了，不过，在胡xx回到机…关上班，好像变了一个人似的，整天长吁短叹，遇人便倾诉心中的烦恼。
“那小子，考试就没有及格过，凭什么拥有那么多钱？”他说。
“虽然我们的薪水不能与富豪相比，但不也过得很好吗？”他的同事安慰他说。
“很好？我的工资攒一辈子也买不起一辆奔…驰…车。”胡xx心痛得跳了起来。
“我们这些坐办公室的，有钱也犯不着买车。”他的同事倒是看得很开。
而胡xx却整天郁郁寡欢，后来竟患了重病，终日卧床不起；到现在还没有什么起色。。。。。。。
俗话说：“人比人，气死人。”所以说，很多时候，我们更要学会退一步想一想，生活中原本有很多事情是不需要太在意的，过分在意的话，只能是自我折磨，并不会产生积极的效果。
有怎么一首诗中写道：“世人纷纷说不齐，他骑骏马我骑驴。回头看到推车汉。比上不足比下有余。”
生活的差距无处，因此给人生的快乐大打折扣，但是，如果我们能换一种思维方式，不要拿自己的短处去和别人的长处比。放低眼光，学会俯视，多往下比一比，生活自然会多一份快乐，多一份自足。
我们还需要明白这么一点，那就是勿拿自己的短处与别人的长处比！
人性有时候实在满是缺点漏洞。一不小心就掉入攀比、小肚鸡肠里。
当你理性地看待生活，就会发现，其实生活对我们每一个人都是公平公正的，并没有偏袒谁。
人生是漫长而又短暂的过程，在这个过程里。每个人都拥有和享受着一样的爱恨情仇、喜怒哀乐。
这是大自然赋予生命的规律，也是生活赋予人生的规律，只是我们每个人采用了不同的消受与享用的方式，于是演绎出的人生也便绚丽多彩。
于是，有的人苦尽甘来，有的人甘尽苦来，有的人大起大落，有的人大喜大悲。世上没有永远的赢家，就如自然界中“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。
人不能总是这山望着那山高。一味攀比何时了。
就像是我的上司李姐，李姐在人们眼中是名副其实的“女强人”，做事果断干练，为人直率豪爽。团结在她周围的男同事没有不佩服她的利落与干劲儿的，因此，她就与那些男同事们称兄道弟的。
可是突然有一天。她无意中听到一个同事正在谈论她：“李姐什么都好，就是少了点女人味。你看人家小丽，又温柔又娴静。一看就知道是个贤惠的女孩……”
李姐听到后心里很不是滋味。尽管平时她是人们眼里的女强人，但她也希望在别人眼里是水一样温柔贤惠的女人。
于是在后来的日子里，她尽量让自己变得温柔，走路时婀娜多姿，讲话时，柔声细语，然而她越是这样矫揉造作，在别人眼里就越是显得不伦不类，总是让人感觉怪怪的，“温柔”变成了“矫揉”，李姐心里很是委屈，整天郁郁寡欢，工作业绩也因此一落千丈，现在李姐已经消失在公司里面了。。。。。。。
攀比的心理与其说让人厌烦，不如说让人怜惜。因为攀比可能带来昙花一现的虚荣心满足后，更多的是一种挥之不去的无能感，一声疲惫的叹息，一颗隐隐作痛的心。
一个心理健康的人，对于过去的事感到不快，或者是惋惜和悲伤，都是正常的。但是前提是想得开，放得下，丢得开，才可以从琐事的纠缠中解脱出来。如果把生活中的每件事都与人作个比较，既没有这个必要，又扰乱自己的生活秩序。
攀比，是一件无须太在意的事情，我们更是没有必要在攀比面前感到没有面子而自卑，或是因攀比而满足自己的虚荣心，很多事情只要知道就可以了，不必常常挂在心上，与其样样攀比、踯躅不前，倒不如走自己的路别人攀比去吧！
我们还需要明白，狭隘的攀比让我们在痛苦中度日！
从古至今，攀比一直阻碍着社会的前进步伐，而且攀比要吞掉的财产。
古时候大臣们攀比家财，便会不惜一切手段积累财富，向下官们“搜刮”，而被“刮”者又向下一级“索取”，依此类推，最终受苦的都是平民百姓。
君主失去民心，国家就会变得越来越弱，乃至灭亡，这样的事件不胜枚举。
攀比的现象缘于人们爱慕虚荣的本性，人人都希望自己能出人头地，受到敬仰。
我听过这么一则故事，汤恩小时候是移民，家里贫穷、拥挤，心里自然很渴望得到社会的接收。
在小学他认识了一个很朋友，医生家庭，非常富有，住着在汤恩看来就像天堂的明亮干净的别墅，而那个朋友也总是穿着得体整洁、彬彬有礼，得到这样的朋友汤恩心里非常自豪，也感觉好像是得到了主流社会的认可，小心翼翼地生怕失去。
作为朋友汤恩被邀请去朋友家吃饭，宽大的餐桌、雪白的桌布、牛排西餐、闪亮的刀叉让他惊叹，礼尚往来。他自然也要请朋友到自己家里吃饭，他非常忧愁，甚至恐慌，因为自己家里常年只吃一种菜，是一种肉汤炖的各种各样的菜的混合。叫“迈内斯梅恩”，黑黑的，一点儿也不好看。
汤恩甚至逼自己的母亲去学习做西餐，要求母亲准备精美的餐具，多次要求都被坚决拒绝，他的妈妈说：“我不能因为请客就换掉餐具。我们的钱只能花在必要的地方；如果他因为这些就不和你做朋友，那么他就不是你的朋友！”
请客那天，汤恩觉得自己最宝贵的友谊就要失去了，自己心里最值得肯定的承认就要没有了，甚至想象着朋友告诉同学自己家里是那么寒酸。那么可笑，进而人都嘲笑自己的情景。
当他的妈妈拉着朋友的胳膊说“长得太瘦了，‘迈内斯梅恩’正适合你，要多吃点”时，汤恩觉得简直无地自容，但是他的朋友在试着吃了一碗“迈内斯梅恩”后，居然又要了一碗，说真好吃。
经过这次。两人的友谊当然，汤恩感受到了更多自信，原来自己的忧虑那么多余。母亲的自然坦荡也让他知道，自己拥有的并不是值得羞愧的。
从故事中可以看到，母亲的态度、主见和作为显然对孩子的影响非常。
家庭经济不宽裕，没必要面子浪费，用真实的家庭背景、自己传统的绝不做作的方式待客，在孩子担心会因为寒酸、怪异而被嘲笑的情况下。坚决地展现家庭本来面目和自己的处世方式，这既是自然的。也是自信的，她用行动告诉孩子。自己的家庭，没什么不好意思，更没有可羞愧的。
上面的这些例子里面，攀比心理的恶果显而易见，因此，我们需要认真的面对自己心里面的攀比心理，全力的克服它，这样，你的人生才会真正的光明，你的生命才会真正的。
攀比斗富古往今来皆存于人心，西晋巨富石崇斗富更是达到顶峰，以致惹来杀身之祸。
如今攀比之风在学生中