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不去实践，任何事都无从谈起。不要仅用脑袋去想，还要脚踏实地地去做。实践是通往成功的道路。
第五章 设定目标及其技巧没有目标的三个理由
知道自己该做什么，并使之成为自己的习惯，这样去做就一定会实现你的目标
成功就是实现自己的理想和目标。这个看似简单的真理中蕴函着深刻的意义。究竟如何去做才能将自己的目标变成现实呢？
迄今为止，人类在研究成功和实现自我的问题上花费了许多的人力和时间，也投入了巨额的资金。但在研究工作发达的今天，实际取得成功和研究进展得顺利的人，只占总人口的5％，其余占95％的人对自己的人生目的和阶段目标都模糊不清。现实中大多数人都是在打发每天的时光。如果说这是“世界上成功者少”的最大理由，恐怕也不过分。
人“若想度过一个充实的人生，设定目标是一个重要的因素”。人生的目标是必不可少，绝非可有可无。为了度过一个成功的人生，一定要按自己的意愿拥有自己的目标，因为人生是有限的。读者现在也能充分理解了这一点吧！
但是，在现实中很多人仍旧没有设定人生目标，茫然度日。这是为什么呢？我认为有下述三个理由：
（1）没有机会
（2）信息不足
（3）消极思维
第一，认识到这一点的机会不多。
很多人都没有机会认识到人生的“目标”是非常重要的。这些人的家人和他们身边的人群中，没有确立人生目标的人，所以他们无法知晓设定目标的意义。此外，在这种环境中成长起来的人，周围人群中没有实现既定目标并取得成功的范例，他们不知道实现目标的价值。所以，这些人根本无法理解设定人生目标的重要意义。
第二，因信息坎还唬圆恢绾紊瓒勘辍？
一名大学毕业生，加上接受义务教育的时间，要接受十六年的学校教育。无论是多么一流的大学，都不会教授如何设定人生目标。因为教育工作者从“设定目标是个人私事”的常识出发，认为设定的方法是需要自己去体验掌握的。
设定目标和实现目标是根本不同的。设定目标是用头脑，实现目标是要靠实践体验。为实现目标首先要去设定，靶子不明确怎么能射箭呢？
第三是前面讲到的消极思考。
明确的目标，既可萌发你“想实现目标”的心情，也会让你产生“可能会失败”的消极想法。消极思考是出于惧怕失败的心理。你会认为：如果辛苦半天结果还是失败，不如开始就不去设定什么目标。
此外，加之你又是生活在“身边没有设定目标并为之努力的人”的环境之中，一旦自己设定了目标并为之奋斗，总担心“身边的人会如何看待自己”。这样的想法将导致你最终选择“为迎合周围的人而放弃成功”的可悲结局。
以上是人们不设定人生目标的三大理由。其实认真想一想，我们从小就被迫设定了目标。例如幼儿园里的作息表。我们就是按照作息表的时间去学习、生活，从而适应了幼儿园生活的。
在选择职业的时候，人们较之自己真正想做什么往往优先选择待遇和工资。我们从幼儿时起就在这样的环境中生活，所以不知如何按个人意愿去设定目标。自然就会在不清楚自己目标的状态中，遵循每天的“偶然法则”随波逐流。许多人都是抱着随遇而安的想法，让仅有一次的人生不是按照自己的心愿，而是遵循别人的意图度过。这是十分遗憾和悲哀的。
在你一生中所发生的事情都是必然的。你现在的状况如何，都是你自己选定和期望的。我们每一个人都在走着自己选择的人生之路。成功的人都是因循“必然法则”生活。他们依个人的意愿选择人生道路，思考怎样做会达到什么效果。通过实践，他们筑就了今天的成功。成功的和正在成功的人士都是因循“自力＋他力”的方式。希望大家去认真思考和理解这一点。请大家记住，“设定目标”是按照“必然法则”生存所不可或缺的指南针。
第五章 设定目标及其技巧目的和目标
目的是建立在自己的价值观、感觉、思考基础上的愿望。目标是为达到目的而设定的。那么目的和目标有什么具体不同呢？
目标是为实现自己的目的，将自己能够实际做到的程度具体化。在什么时间内做到什么程度——将期限和标准清晰地规定出来的就是目标。
例如，我们假定人生的目的是：“保护家庭。作为公司的一员，以高质量的工作为社会做出贡献。”那么为达到这一目的，从现在开始应该做些什么，就需要一个指针告诉你如何具体行动。这就是目标。这种情形下的目标可分为一年内完成的短期目标、五年左右达到的中期目标、以十年为期实现的长期目标。
再具体一些就是如：一年之内通过公司的资格考试。掌握高水平的英语会话，建立人际关系网。五年后力争达到将工作范围从国内扩展到世界，成为海外公司的一员。十年后成为一个部门的负责人，有着优秀的部下，做更大的业务等等。可以这样分成几个阶段设定目标。
这样的目标都是在一定时间内可以实现的。为了在一定时间内实现目标，需要制定更详细的计划。比如说：为达到一年以内掌握英语的目标，“每天去英语教室上课”，“每天收听收音机和录音带的英语会话讲座”等内容就是计划。
首先要有目的，其次制定目标，再制定计划，进而付诸实施。这是一个连贯的流程，哪一个过程都是必不可少的，是通向成功的阶梯。
目标的好与坏
在制定目标时，要知道哪些是好目标，哪些是坏目标。这是因为有的目标是根据热情制定的，有些目标是根据能力制定的。
人们往往容易认为目标是靠热情制定的。但靠热情制定出来的目标往往无法实现，因为靠热情设定的目标往往都超越了自己的能力界限。过高的目标不仅会提高失败的概率，还会形成消极的心态。当你无法实现目标时，会产生一种失落感，会导致你丧失挑战新事物的欲望。
说到底，目标要以百分之百地能够实现为前提。一旦目标确定，无论有多大困难也要去努力实现。这应成为自己的习惯。
如果设定的目标无法实现，就会令人丧失信心，或半途而废，或变得毫无斗志。一个好的目标是自己的能力可以实现的。设定不须认真对待即可实现的低水平目标是毫无意义的。重要的是要去设定必须付出最大努力，在能力发挥到极限之后，方可实现的目标。设定目标意味着为自己制作出一个严格的工作标准。
下面介绍好目标应具备的条件。
好目标的五个条件：
（1）可以实现。
（2）简单易行。
（3）符合社会伦理、公德。
（4）可以量化。
（5）规定期限。
下面介绍各个条件中的要点。
一、可以实现
要将衷心希望实现的愿望作为目标，否则，很难长期保持住希望实现的强烈愿望。无法实现的目标会使你半途而废，或让你三天打鱼两天晒网。
必须指出，不能在设定了掌握英语的长期目标后，却又凭自己的兴趣将短期目标定为学习其他语种。当然，这只是一个极端首尾不一贯的例子。但绝不能设定与长期目标不一致的短期目标。如果这也想做、那也想干过于贪婪的话，你将半途而废、一事无成。
首先要明确人生的目的，明确你应优先去做什么。然后，将要去实现的目标具体化。模糊的目标只会带来糊涂的结果。将要实现的目标具体化，永远保持“一定会实现”的坚定信念。
第五章 设定目标及其技巧简单易行
简单易行
不要以“吸烟有损健康，所以戒烟”为出发点去制定目标。要以“为了健康开始长跑”这样有积极意义的积极行为作为起始的目标。开始长跑后，你的身体会渐渐好起来，健康带来的充实感将让你丧失吸烟的兴趣。当想戒掉什么的时候，去集中全力开始一件新的好事情取而代之。积极的目标可以使你的精神焕发，产生出新的干劲和热情。
无论多积极的目标，不建立在正确的自我评价基础之上，都是不现实的。无视自己的实力、不切实际的目标是指那些没有英语实力、没有学习的时间、条件，却想去做一名海外艺术家的翻译；不会驾驶却想去做一名赛车手等等。
凭自己的能力立即就能做到的目标也没有意义。请大家以挑战的精神去制定自己的目标。
三、符合社会伦理、公德
我们不能将违反社会公德的事物作为目标。在实现目标的过程中，伤害他人、牺牲别人的成功不是真正的成功。我们希望的目标是在提高自己的同时，也能对社会做出贡献。
不能在实现目标的过程中牺牲家人和朋友。愚蠢的计划会加大其经济负担，一定要避免那些被迫出售自己的住房、改变妻子和孩子的生活方式、离开家庭独自生活的计划。导致造成单亲母子家庭结果的计划更是一定要避免。
四、可以量化
在为健康而减肥的时候，不要制定“只要瘦就行”的粗略目标，而要用数字明示出：一顿饭摄入热量限定在多少卡路里以内、每天跑步20分钟、1个月后体重降至多少公斤等等。
如果将完成目标的过程用数字表现出来，就会激发出你更加高昂的热情，对自己也是一种激励。无论多么小的目标，也一定要为它制定出量化标准。
如果制定的目标超出了你的能力范围，是凭你的力量无法实现，需要