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145。外出旅游怎样巧用盐？（）
（1）皮肤被热水烫伤，擦点盐水，可以减轻疼痛；腹部受寒疼痛时，把粗盐炒热放在布袋里，热敷腹部，能驱寒解痛。
（2）饮用加盐的茶水能解口渴，减轻喉头发炎和预防中暑；反胃或消化不良时，喝点淡盐水，可以缓解。
（3）旅途中如果被蝎子或蜈蚣等蛰伤，立即用浓盐水冲洗，可消炎，退肿，祛毒，减轻疼痛。
（4）毛巾、浴巾洗净在盐水中浸泡后晒干，会变得松软。
（5）先将衣服用盐水浸透，再在领口油污处洒上一些盐，轻轻揉搓后，用肥皂水一洗，衣领上的油污就可以洗掉。
（6）误食有毒食物，喝点盐水，可以起一点解毒作用。
146。旅行中的饮食卫生应注意什么？
（1）鉴别饮食店卫生是否合格。合格的标准是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品。
（2）注意饮水卫生。江、河、塘、湖水不能生饮，必要时可用瓜果代水。开水、蒸馏水和消毒净化过的自来水、山泉、深井水可以饮用。
（3）慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的则要看您的运气了，虽不能保证它的卫生条件，但实践证明吃出大病的并不多（也许会肚子疼）。旅途中保持身体健康的首要问题就是——时刻注意饮食卫生，防止“病从口人”。
（4）在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于人体没有得到运动，食物的消化过程延长，如果不节制饮食，将增加胃肠负担，引发肠胃病。
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147。旅游中怎样预防莱姆病？（）
莱姆病是20世纪70年代末，在美国的康涅狄格州的莱姆地区首次发现的，故得此名。此病在欧美等国家多见，主要是居民到乡间别墅休闲时，被别墅附近的绿草中的蜱叮咬所致，这种蜱在森林山间及郊外较多，每年的3月…10月为活跃期。
莱姆病是由蜱作为传播媒介，由莱姆螺旋体引起的一种自然疫源性疾病。蜱的体内带有莱姆螺旋体，通过叮咬人的皮肤而传染，被叮咬后局部皮肤起红斑和丘疹，此后像患了感冒一样发冷发热和头痛。部分病人的病情继续恶化，可侵犯神经系统，引起颈项强直、脑膜炎和面神经麻痹；有的可能侵犯心脏，引起心律紊乱或心力衰竭；病程发展后期可发展为“莱姆病关节炎”。
1986年，我国开始对该病进行调查研究，发现东北的林区和山区适合蜱的生长，在城郊的旅游点也有发现，南方的山区林区也有蝉的存在。人们到森林山区和郊外旅游，应当做好防护，防止蜱的叮咬后染病。此病对青霉素和四环素较为敏感，患莱姆病时可优先使用。
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148。旅游中的十忌（）
一忌走马观花。我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土人情，则失去了旅行的意义。无目的的滥游，“走到哪里算哪里”，既浪费金钱，又徒费精力，还影响身心健康。
二忌单独出游。特别是出远门旅游的人，最好有两三个熟人结伴同游，这样既可增添旅游途中的乐趣，又能互相照顾。如果是一伙人去旅游，最好不要分散活动，至少保持两三人一伙分散活动，忌一个人单独外出。
三忌乘车坐船不文明。争先恐后，举止粗俗，弄得人际关系紧张。
四忌惹是生非。语言粗野，恶语伤人或与人争吵，破坏了自己和他人的欢乐情趣。
五忌轻率交友。不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。
六忌任意攀折花草树木。保护环境，人人有责。
七忌在风景区乱涂乱画。损坏古迹，造成很坏的影响。
八忌行李过多。旅行时带过多的物品，使行动不便，成为旅行的累赘；更不要随身携带贵重物品或重要文件。
九忌暴饮暴食，不讲卫生。看见好吃的就吃个死，没有好吃的就死不吃；饱一顿，饥一顿，将会引起肠胃病。同时还要注意饮食卫生，防止发生旅途腹泻。
十忌随地吐痰或大小便，最好将垃圾分类投放。
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149。外出购物如何识别假币？（）
伪钞像瘟疫一样四处蔓延，毒害着我们的生活。世界上美、日、德、英、法、俄、泰国及中东诸国，都发现假币。我国人民币假币已发现多年。假人民币包括伪造和变造人民币。伪造是指通过机制、拓印、刻印、照相、描绘等手段制作假币，其中电子扫描分色制版印刷的机制假币数量最多，危害也最大；变造是指将人民币通过挖补、剪接、涂改、揭层等手法以少制多。
识别假币的简便易行方法是一摸、二看、三听。一摸：人民币采用凹版印刷，工艺复杂，其图案由线条组成，印出来的钞票颜色越深的地方，手摸时凹凸感越明显，如果是成扎的新币，颜色深处的地方明显地要厚些，手摸是最实用、最简便的方法。二看：看钞票水印是否清晰，有无层次感和立体感，看安全线是否平整有无外露，看整张票面图案是否统一、偏色。三听：钞票纸张系特殊纸张，挺括耐折，有厚实感，用手抖动或弹动会发出清脆的声音。用以上方法，如果还拿不定主意的话，可就近到银行、商店等处检测。
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150。怎样识别新版50元、10元人民币的真伪？（）
（1）固定水印 位于正面左侧空白处，迎光透视，50元可以看到与主景人像相同、立体感很强的*头像水印；10元可以看到立体感很强的月季花水印。
（2）红、蓝彩色纤维 在票面上，可以看到纸张中有不规则分布的红色或蓝色纤维。
（3）磁性缩微文字安全线50元钞票纸中的安全线，迎光透视，可以看到缩微文字“BMB 50”10元有一条开窗安全线，开窗部分可见到全息图案。仪器检测有磁性。
（4）雕刻凹版印刷 正面主景*头像、“中国人民银行”行名、面额数字、盲文面额标记及背面主景“布达拉宫”或“长江三峡”图案等，均采用雕刻凹版印刷，用手指触摸有明显凹凸感。
（5）隐形面额数字 正面右上方有一装饰图案，将钞票置于与眼睛接*行的位置，面对光源平面旋转60度角左右，即可以看到竖排的面额数字“50”或，“10”字样。
（6）胶印缩微文字 正面上方图案中，多处印有胶印缩微文字“50”、“RMB 50”或“RMB 10”字样。
（7）光变油墨面额数字50元正面左下方面额数字“50”字样，与票面垂直角度观察为金印。
（8）阴阳互补对印图案 正面左下角和背面右下角均有一圆形局部图案，迎光透视，可以看到正背面图案合并组成一个完整的古钱币图案。
（9）双号码50元正面采横竖双号码印刷，横号码为黑色，竖号码为红色；10元正面印有双色横号码，左侧部分为红色，右侧部分为黑色。
（10）白水印10元位于双色横号码下方，迎光透视，可以看到透光性很强的图案，“10”水印文字。
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后记（）
现今环境污染在不断地危及人们的生命健康，需要我们共同努力，去建设美好的家园。由此我萌发了撰写清除生活中的环境污染的书。书稿在金盾出版社领导的关怀下，终于得以出版。
最后要向读者说明的是：此书旨在提出在环境保护中如何科学地抵御生活中的污染，但不可能“包医百病”，更不是刻意让读者照着书上说的去做。尤其是书中所选药方、偏方，仅供参考，最好在医生的指导下应用。“衣食住行除污染”是一种新的提法，新的生活方式，书中内容还有许多不尽如人意的地方，还有诸多缺点和不当之处，恳请读者不吝赐教，以便于今后再版时修正改进。来信可寄：北京市延庆新兴小区4—609，邮编：102100。也可以给我发电子邮件，邮件地址：zhongyuan666@etang。
石中元
2002年10月
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