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“小黑，你这两年多来每天往我的身体注入的真气加起来有多少了？”石磊一边找路一边问道。
“也不算太多了，因为不能太急，刚开始前一年每次很少，最近才多了起来，但加起来也有武将中期的真气量了。”墨麒麟随意的回答道。
“啊，是这样啊，武将中期也可以了，如果我用真气回流诀是不是可以达到武将中期啊。”
“想的美啊你，以前的绝大部分真气已经融入血肉骨髓之中，非真气状态，就算用这个口诀，也只敢将还处于真气状态正在滋养身体的那部分调回，若此口诀大成，现在也只能提升到武师后期，并且一年只能用两次！”墨麒麟生气的说道。
“啊？是这样，也对啊，要是我现在体内的真气是武将中期的量的话早就爆体而亡了，不过为什么别人可以用三次，我却只能用两次呢？”
“你以为别人都和你一样有个神兽天天给你提供真气滋润身体啊，就算他们用此功法，全身真气回流到筋脉里，其真气量提升一个阶段就不错了，对筋脉的创伤相对不大，就算这样一年只允许用三次，但你整整提升了四个层次！就算筋脉达到了武将中期的程度，但突然大量真气的冲击还是会造成很大的伤害的！所以，一年两次便是极限，明白么？！”墨麒麟气呼呼的说道。
“哦，原来如此啊。”石磊恍然大悟道，“那咱们怎么回去啊，好像没什么出口啊。”
“原有的洞口必然早就被封死，只有从上边的洞口再爬上去了。不要破坏这里的风水格局，说不定这里以后还能用。”墨麒麟幽幽的说。
没有其他办法，石磊又从进入的地方又爬了出去，重新把洞口填好。用周围的雪伪装了一下，知道用不了多久，这里就会被冰雪重新覆盖。
石磊记了一下位置，便按照原路爬上了悬崖，望着山上的树林，不禁有些恍惚，这几天的时间竟然感觉过了很久很久，不仅采到了冰莲花、炼化冰髓入体、连续突破到武士中期，还得到了先祖的逆天功法，一个神秘的竹简，这些都让石磊感到如坠梦中，感到那么不真实。
石磊简单吃了些东西，突然想起那个脚印，“到底什么呢，为什么一直没有现身呢，是不是因为我没有在外面采灵药的的缘故呢。虽然很好奇那是什么，可是还有其他事情要做，只要不主动招惹我，倒也不必非得把他们找出来。只是到了武士中期还没打过架，有些手痒。”想到这里，找了个避风的地方支开了帐篷，天色渐晚，打算先在这睡一晚上，明天下山。
躺在帐篷里，小心的把青铜锤子吊坠拿出仔细来看了一下，吊坠的正面刻着青铜色古斧，斧子做的很精致，一看就知道出自大家之手，最起码青云郡还找不出这么好手艺的人，石磊小心的把吊坠放在香囊里贴身放好。
“研究一下真气回流诀吧，这确实是个保命的功法，只是代价太大了，而且一年只能用来两次。”石磊拿出黄色绸缎，看了一下口诀，由于文字很短，石磊一会就把把口诀给背熟了。
真气回流诀，分为六层，第一层先讲述人体除了筋脉那些真气积累的地方比较多，比如心脏等，这些真气本就来有由筋脉溢出，只是由于身体自行调整，很多人并未在意过，所以第一层让修炼者在真气循环的时候去感受真气流出的感觉；
第二层说怎么样去感受这些真气存在及真气量的大小；
第三层主要将筋脉附近的一些真气回流回来，并控制回流的量；
第四层便开始试着调回离筋脉较远的真气，并在调回一刻钟之后进行真气循环将真气送回原处。
第五层是将全身一半的真气调回到身体，感受一下实力瞬间提升的感觉，不过要在两刻钟内将真气送回去；
第六层便是将全身的真气迅速调回身体，在两刻钟内调回身体，此法诀本来就是出其不意，迅速制敌，要是在两刻钟没搞定对方，那么等待的便是筋脉损伤，被对手斩杀！不过这层在平时基本上没人尝试，因为这不仅代表着保命的次数少了一次，也意味着多了一次死亡或者沦为废人的机会。平常人不会拿自己的命运做实验的。
“这个功法目前看来第五层就有所成了，所说的一年内不能超过两次应该指的就是第六层了，除了迫不得已，谁也不会用这个功法，对筋脉的损伤太过严重了，不过这个法诀前几层对筋脉的弹性和韧性的锻炼应该有极好的效果。”石磊又默默背了一遍口诀，“帝诀虽然霸道，但条件苛刻，在未得到千年火精之前很难再进一步了，虽然提升到武士中期可在这个世界里还是太弱小了，在雾霭森林里还要提防石云的报复，真气回流诀在修炼帝诀强大之前，或许是一门不错的保命功法，当擂台赛结束后就该去寻找火精了吧。”
外边的风搅动着冰雪呼啸而过，夜晚的云峰显得更加冰冷。熟睡的石磊不知道在不远处有几只绿色的眼睛正盯着自己，巨大的雪白身躯在雪里竟不易发现，高约两丈，颈部上竟然有两个头颅！
“头，我们应该怎么办？”其中的一个竟然口吐人言！要知道五阶以上的魔兽才可以做到。
“不要轻举妄动，我们的责任是守护这些玄冰铁木，而且咱们也快自由了，我感觉到一丝域令的气息，再最多守护十八年咱们就自由了，甚至更短。”颈部有一圈金黄色毛发的魔兽说完便带着手下静悄悄的离开了，雪地上留下常人三倍大小的脚印，很快便被雪花覆盖，了无痕迹。
“竟然是八阶变异双头雪猿！好大的手笔，用几千年的时间布局！”墨麒麟似乎想起来什么，惊讶道。
第十三章 修心（）
“先找个合适的地方历练一下你的心性，帝诀和真气回流诀都需要强大的精神力和控制力，否则很容易走火入魔，筋脉断裂而亡。”在云峰脚下墨麒麟说道。
“嗯，知道了。”石磊望着高高的云峰，再看看自己的白发，不禁感慨万千。
石磊来到了内三圈处的一个地方，这里风景挺美，充满灵气，处于群山脚下，草木茂盛，满眼的绿色，最令人惊叹的是这里竟然有个瀑布！
石磊找了处比较干燥的地方用了一个时辰简单的建了个草棚，作为这几天居住的地方，打算先在此修炼心性，过几天再去找灵药，剩余的任务量对于现在的石磊来说问题不大。
“运气丹田，下盘坚稳；静心抱守，身神合一；运气于拳，凝则成型……筋脉即张，拳大如斗！轰破天地，唯我石人！”石磊默默地念着第六层的拳法，“在第六层就敢说这样的话，创造这个拳法的先祖果然不凡！第五层的威力已经不俗，不知道练成第六层战斗力会达到什么层次。”
“看来第六层的练习要也开始注重修养心性了，只有好的心态才会在危险的情况下用最短的时间内完成真气的分配，瞧出敌人的破绽，给予致命一击；其次历练筋脉，使其能承受住庞大的真气，避免爆体而亡。筋脉即张，拳大如斗的意思应该是当筋脉的韧性和强度到达一定的程度时，运转真气，双拳会膨大到斗般大小！怪不得两百年来没人达到第七层，不说历练筋脉的难度，就是斗大的双拳需要多少真气来包裹啊，而这仅仅是第六层大成！要是第七层会强大到什么程度啊。”
修心，难度一直远远高于修身。因为修心不仅需要时刻关注自己的内在世界，不断地调整自己的心态，而且比起修身，外在的影响太多，一句话，一个眼神，一个动作……往往都会对修心有影响，而要最终达到雷霆起于侧而不惊；群山崩于前而不动的境界更是万中无一！
当然，石磊也明白修心是急不来的，不可能在几年内就达到雷霆起于侧而不惊的地步，修心需要机缘这也是区别修身的一大因素，某些时候的大彻大悟要比单单修炼几年的效果还要好。他现在要做的就是在不好的环境下调整好自己的心态，慢慢的练习。
“好舒服啊！”石磊跳到瀑布下方的一个水潭里洗澡，“呵呵，泡个澡真是太享受了，嗯？那是什么？”水潭中心大约深五丈，石磊因为水性并不是太好，所以一直在水潭旁边没有深入，无意中看见深处有些黑乎乎的东西在移动。
“是鱼啊。好几天没吃到肉了，这几天吃干粮都快吃吐了。”石磊好几天没碰过肉了，现在看到了鱼，而且是普通鱼，哪有放过的道理，可这里没有抓鱼的工具，怎么抓鱼，这可是个问题。
“看来先练游泳了。”看看了岸上衣服边的一把小匕首说道，“练好游泳，到潭中心用匕首刺，应该能抓到几只，而且在水下屏住呼吸，心跳会加快能也锻炼我的心态。”
过了半日石磊就敢到深潭中心了，憋气时间达到了一刻钟，虽然没抓到鱼，但这种挑战显然激发了石磊的潜能。连着两天，石磊锻炼一直在水里练习游泳的速度和屏息的时间，那种窒息的感觉给予石磊巨大的挑战，由最初的惊慌慢慢变得平静下来，时间也慢慢长了上去。
终于在第三天，石磊在水潭中心用匕首刺杀了三条长约五十公分的黑鱼。吃着烤熟的香喷喷的鱼，望着远处瀑布的水流跌落悬崖冲击着岩石，突然想到了什么，“水流在平地时感觉不到太大的力量，但从高处落下，就算坚硬的岩石也要慢慢的被流水击溃！这几天在水中的要领我都已经掌握，可以在水下一次屏息半个时辰，这已经没有什么挑战性了。要是我站在瀑布底下，会怎么样？会不会一下被冲飞？或者被水流撞成重伤？但正是这样才会锻炼我的意志，磨砺我的心境！”想到这里，石磊义无反顾的走了过去。
石磊大喝一声跳到瀑布地下，“啊！”粗大的水流携带着巨大的冲击力将石磊直接冲飞到底下水潭里，“还是低估了这水流的力量啊，不过这正好是个机�