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第一部分 第19节：问婚否
现在热爱运动、有时间运动的孩子越来越少了。
２．手掌心发红、发白、发黄、发暗？
手掌心是胃的反应区所在的区域，直接反映的是胃的状况。
发红：从饮食上看，说明你吃的辛辣、温热的食物可能比较多。
发白：代表胃里的寒气较重。吃寒凉食物较多后，胃部的血管总是处在收缩状态，胃部的血液供应不充足了，胃极易因此发生各种不适，如胃胀、胃痛、反酸、有口气、胃炎、胃溃疡等。
发黄：代表胃的功能较弱，黄的颜色越重，说明这种状况持续的时间越长，患有各种长期慢性胃病的人手掌心多会出现发黄的颜色。
发暗：胃为后天之本，胃气一旦受损严重，久久不能康复，胃气就很虚弱了，胃气虚弱，手心就会发暗。这种颜色，是身体极度虚弱的一个征兆，一定要重视起来。具体的办法，同前面介绍的全手掌偏暗时的处理方法一样，只要能坚持调理，就可以逐渐改善手掌心发暗的现象。
３．手指的颜色比手掌的颜色深还是颜色一致？
手指的颜色和手掌的颜色应该是一致的，一致代表着血脉运行正常。手指的颜色比手掌的颜色深的情况，多数发生在血液粘稠度高的人身上。为什么会出现血液粘稠度高？那是因为血里的杂质多，血里的寒湿重，血液运行缓慢了。手指是人体的最末梢，血管相应也是最细的，当血液运行到最末梢时，运行的速度更慢，所以容易在最末梢发生淤堵，循环不畅。要解决这个问题，就需要祛除身体内的寒湿。祛寒湿的方法很多，在前面的序言里有介绍，但重要的是让身体不再受凉，不再贪吃寒凉的食物。当血液里的寒湿减少后，血液运行轻快了，手指的颜色自然也就会逐渐和手掌的颜色变得一致了。
４．大拇指指甲上的半月形占指甲的１／３、１／４、１／５、１／６、无？大拇指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？
正常的大拇指指甲上的半月形应该占到指甲的１／４—１／５，１／６时已属于偏小了，偏小代表着大拇指上的血供不足。血供不足，与全身的总血量少有关，还与身体内的寒湿重、血脉运行不畅、运行到手指末梢的血液量减少有关。大拇指上没有半月形，多数都是气血两亏、身体寒湿较重的人，那些大拇指上没有半月形的人，身体大多数都比较虚弱，经常会生病。
大拇指反映着脑部的状况，纵纹多、深，意味着脑部缺血或者长期缺觉。大拇指上的半月形如果是１／３，说明此人是阳亢的体质，这种人精力充沛、不知疲倦，但往往脾气急躁、好动，这类人不怕冷，大多贪凉习惯严重。这种人到了中年后很容易患上高血压、高血脂、血粘稠度高的毛病，还极易突发脑梗、心梗。
大拇指还反映着脑部的状况。睡眠不好、睡眠时间不能得到保证、长期熬夜的人，时间久了大拇指上就会出现纵纹，纵纹的多少、深浅，代表着缺觉的程度不同。纵纹少、浅的人，可能只是最近睡眠不好、睡眠质量差或睡眠时间得不到保证；纵纹多、纵纹深的人，代表着睡眠不好、缺眠已有一段时间了，对身体的影响已经比较严重了。
第一部分 第20节：问职业
无名指指甲上纵纹的多少、深浅反映一个人肝胆功能的强弱。
正常的无名指指甲上的半月形应当占指甲的１／６，半月形的大小、有无，与“大拇指”一节介绍的半月形情况也是一样的。
无名指上有三焦经通过，所以无名指指甲上纵纹的多少、深浅能反映一个人肝胆功能的强弱。但凡肝血不足、脾气躁的、经常喝酒的，患肝炎、肝硬化、经常胆囊炎发作的，这些人的无名指指甲上大多都会有纵纹，病情重，病程长的，纵纹就相应多而深。
在《温度决定生老病死》第２０２页上，我介绍了各种肝病的治疗，如果你发现无名指指甲上出现了深深的纵纹，请参考该书中介绍的方法，对肝、胆进行全方位的综合治理，加强营养，疏通经络，祛除寒湿，当肝胆的功能渐渐恢复后，无名指指甲上的纵纹就会渐渐地变浅、变少。
８．小指指甲上的半月形占指甲的１／３、１／４、１／５、１／６、无？小指指甲上有无纵纹，有、无、多、少、深、浅？
正常的小指指甲上多无半月形，半月形大反倒属于不正常。
小指指甲上有心经和小肠经通过，心经、小肠经是膀胱经、肾经的源头，所以小指指甲纵纹的多少、深浅能反映这人腰、背的情况、肾脏功能的强弱。
小指指甲纵纹的多少与深浅反映一个人腰背的情况、肾脏功能的强弱。
经常腰酸背痛、颈子痛、腿痛的人，大多都是由肾虚、肾寒造成，所以经常腰痛、背痛、颈子痛、腿痛的人，小手指指甲上常会有纵纹出现，病情重、病程长的，纵纹就多而且深。
患有妇科病的，生过孩子、做了人流后还没有完全康复的女性，小指指甲上也会有纵纹出现，病情重、病程长的，纵纹同样会多而且深。
纵欲、性生活过度的人，小指指甲上也容易出现深深的纵纹，这是提醒你肾脏已出现了亏空，要节制性生活，注意保肾、补肾了。
只要是小指指甲上出现了纵纹，说明你的肾脏功能开始出现衰退了，一定要注意保肾、补肾、暖肾了。
而保肾、补肾最好的方法就是避免身体内外受寒凉，补充血液，确保经络的通畅，同时节制性生活，尽量少吃药物，减少药物对肾的伤害。
在《温度决定生老病死》这本书中，有关于肾脏疾病治疗方面的内容，以及腰痛、颈椎病、膝关节肿痛的治疗方法，有这些疾病的人，可以参考上面介绍的方法，自己为自己作保健治疗。
当肾功能慢慢恢复后，小指指甲上的纵纹会慢慢变浅、变少的。
第一部分 第21节：问身高
问舌质、舌苔问舌质、舌苔
观舌诊病，是中医学几千年来看病的传统方法，堪称一绝。中医认为，人体五脏六腑十二经脉均和舌部相连，舌部能直接反映体内各脏器的病变，而且观察又十分方便，只要把舌头伸出来对着镜子仔细地观察，就能大致知道自己的身体状况了。
看舌象可分为两个部分：一为舌质，二为舌苔。舌质是舌的肉质部分，舌苔是舌质上面的一层薄薄的苔状物。
舌质部位的变化又与相关的脏器有关：舌尖看心肺的变化，舌中间看脾胃的变化，舌根部看肾的变化，舌两边看肝胆的变化。
舌尖看心肺的变化，舌中间看脾胃的变化，舌根部看肾的变化，舌两边看肝胆的变化。
１．舌质淡红、偏白、偏红、偏紫？
舌质淡红：淡红是正常舌质的颜色，当然，正常的舌质不仅应该颜色淡红，而且还应该润泽，舌体灵活。
舌质偏白：舌质偏白代表的是贫血，偏白的颜色是身体内的血少、血稀造成。舌质偏白的人一定要加强营养，多吃易于消化的补血、补肾的食物，并注意保护好脾胃，这样利于增强食物的消化、吸收，也是补血很重要的一步。
舌质偏红：舌质偏红是内热大的征候。吃了辛辣上火及温性的食物后舌质会发红，发热的时候舌质会发红，所以舌质发红时是内热大了，要注意少吃辛辣、上火、温性、燥热的食物，多吃蔬菜，和应季的新鲜水果，多喝水，这样就能消内热，就可以解决舌质偏红的问题。
舌质偏紫：舌质偏紫是循环不畅、经络淤堵的标志，如果只是舌的两侧部位出现分散的青紫色淤点或淤斑，多是身体内部分脏器经络运行不畅的表现。女性出现舌质偏紫，容易出现痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等问题。如果是整个舌质都偏紫，则表示体内循环严重不畅，血脉运行缓慢，寒湿严重，各脏器都会因为血循环运行不畅而缺血、功能下降。特别是心、脑，都会出现明显的缺血、淤堵的症状。如果整个舌质长期都是暗紫色，说明身体内的淤堵已很严重了，要警惕体内已有癌症的存在。
只要发现舌质发紫的现象，无论是局部还是全部，要特别加以注意，而避免寒凉、祛除寒湿、疏通经络，是消退淤堵唯一的方法。序言中介绍了受寒凉的几种情况，寒湿重具体都有哪些表现，读者朋友可以对照着文章中介绍的内容，先找出自身受寒凉的原因，先阻断寒凉对身体的侵袭，祛除病因，然后再按序言中介绍的各种祛寒湿的方法去做，并注意观察舌质的变化。同时一定要注意多到室外活动，呼吸新鲜空气，运动也是畅通经络非常好的方法。当紫色慢慢退去，说明你的处理方法正确，就要继续坚持下去。身体内的淤堵消失，血脉运行畅快了，各脏器的供血改善、功能恢复，因淤堵而结成块的部分也会随着血脉运行畅通逐渐地变小、消退，身体各种疾病的隐患随着血脉的运行畅快而消失了。这是我们能否保住健康的关键。
２．舌苔白、黄、厚腻、发黑、无舌苔，舌苔主要集中在舌中间、舌根部？
正常的舌苔是薄白而干净的，舌苔在舌质上的分布是均匀的，而且润泽，干湿适中，不厚不腻，不滑不燥。
舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。
第一部分 第22节：问体重
各种癌症晚期、生命垂危的病人，只能慢慢地对身体进行全方位的细心调理。重危病人就像将要熄灭的炉火。用过炉子的人知道，对将要熄灭的炉火，是不能大动