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使生活简单 不要妄图对生活中的每件事都尝试创新。靠给自己施压来完成工作，会使你陷入对细节的纠缠不休之中。日常生活中，许多成功的解决办法就是利用简单的直觉，反复的尝试来达到特定的要求。
打破常规 在不同的任务之间来回转换。在安排工作表的时候，尽量使自己从一项任务转到另一项任务，每天至少循环一两次。试着把必须做的工作和一些有新鲜感、有挑战性的工作平衡一下。如果每天的活动多数都是你非常熟悉的，那就试着至少抽出10％的时间来对新项目或新想法进行尝试。
不要心烦意乱 对未发生的事情过分担心，是时间和精力的一种浪费。在开始工作之前让一切忧虑都消失吧。
设定目标——即使你并不需要 没有目标和最后期限的限制，你就会缺乏工作的动力。作家斯蒂芬？金除了他的生日、圣诞节和7月4日那天，每天都要写1500字。如果你真的想在最后期限之前完成任务并获得成功，你就需要不断的坚持直至任务完成。不要把最后期限规定的过于紧张——毕竟有许多不确定的因素。
尽力做到最好 不论你做的是否和别人不同，还是你做的比他们好，都不用担心。
请友善对待那些你初次相遇的人——这些朋友有可能在你以后的生活中出现。
——吉米？杜让（演员）
充满自信的演讲
做演讲或报告可以与搬家、离婚、应对亲人丧亡这些事情并列成为压力最大的事。以下这些方法教会你如何让事情变的更容易：
练习，练习，再练习 在做演讲或报告之前进行练习，保证自己能一字不差地熟记或者也大概差不多。还有一个窍门就是把你的演讲录下来，在听的过程中发现需要改进的地方。
对问题做好准备 如果你知道讲演时将接受与会者的提问，事先花时间准备一下，想想大家可能就哪些有争议的问题进行提问，而你又将如何作答。
清楚你的目的 你想通过演讲达到什么目的？也许是向同事告知一些销售额情况，或是如何对待缝纫女工的午餐时间。要时刻牢记这个目的，而不是担心自己会怯场。
漂亮的简介 提前向相关组织或团体递交自己的个人简历，以便让他们知道如何恰到好处地介绍你。
准备小卡片 不要带着一大堆文件上台，最好的办法是把一些关键词写在巴掌大小的卡片上，它们会提醒你要说什么。为它们编好号，并保证在你讲演之前它们的顺序是正确的。
第15节：成功的关键（5）
检查会场设备 确保会场的视听设备完好无缺。检查麦克风，如果是耳麦就把它戴好，如果是立式的话筒，就把它调到合适的高度。
注重个人形象 你的衣服是否干净整洁？确保你的扣子已经系好，在最后一次急匆匆从卫生间出来时，你的裙边是否卷进裤袜里去，你的鞋子没有沾上什么黏糊糊的脏东西吧。检查你的牙齿有没有沾上口红或菜叶。现在，挺胸收腹，深呼吸，向你的听众抱以迷人的一笑吧。
稳固你的双手 你可以扶着椅子或是讲台，或者握住麦克风，但是不要抓住纸，它们会发出沙沙的响声。
笑 当你讲错或是忘词的时候，不妨自我解嘲地一笑而过，然后重新开始。
放慢语速 演讲时常犯的错误是由于紧张而造成语速过快。停下来进行一次深呼吸，强调一下重点。如果有时间限制的话，把表放在面前以利于自己更好地把握时间。
消除拖延现象
拖延是机会的刺客。
——维克多？凯姆（企业家）
拖延最大的害处是，时间拖的越长，要完成的任务在不知不觉中变得越大、越麻烦。一旦开始做了，你发现其实也用不了那么麻烦。下面是如何解决这一问题的办法：
了解事实 当你面临一个艰巨任务的时候，首先要做的是核实有用信息。必要的话，尽可能地多找一些。估计一下可能的结果，如果有两个结果相近，并呈竞争状态，问问自己究竟哪一个能胜出？为什么能胜出？哪一个对你更有利？如果没有新的信息可添加，就把这项工作抽出来，现在就着手完成它！通常，许多被推后了的工作，到了最后其实都是自己不愿意做，而不是由于缺乏信息。这种情况下，拖延的坏习惯给你的能力罩上一层怀疑的面纱，让你觉得自己的技能似乎不足以应对它，其实这就是一项需要多一点信心，而不是多一点时间的工作。
为冒险做好准备 有时，尽管你已经有了最好的打算和详尽的计划，并不意味着你的决定就是最好的。但是没有关系，至少你已经从A点移到了B点。如果需要的话，你可以立即做一个决定，这样你就移到了C点。优柔寡断是没有用的，而且它还会将你的自信蚕食殆尽，直到你陷入进退两难的境地。
分解 如果一项工作，它的量非常大，你可以试着把它分步完成。对自己允诺，你将用几个时间段来完成，比如每天一小时。在时间表上尽量为其安排一些安静而不被打扰的时间段。
关注结果 想像一下完成这项繁重的工作是件多么美好的事情！在完成工作之后或每个阶段完成之后给自己适当的奖励吧！
保持灵活性 如果你不能灵活地改变已设定的进度表，你所有精心制订的计划可能会毫无用处。你可能需要一些时间来应对一些突发事件，或者你可能被临时安排一项特殊任务，这种情况下，你仅仅因为超过原来设定的时间一小时而停下工作是不对的；相反地，要给予有效的推迟。问问自己，对此事的推迟是综合考虑其他因素后的明智决定，还是仅仅是拖延的伎俩？
有效地思考
为什么我们会被特别简单的问题困扰呢？得出这样的问题是因为思维在我们的大脑里以光速运转。其实，所有这一切与智商无关，只与我们如何有效的思考有关。下面是如何进行有效思考的一些方法：
知道问题是什么 你大概多久会有这样一种感觉，就是觉得无所适从，不知道自己究竟该干什么？因而在开始一项工作之前，一定要保证你做出的决定或采取的行为是自己在最佳状态下的结果。
看和听 当你决定一个十几岁的孩子是否可以去参加舞会，或你是否要购买一家公司的股票，这两个思考过程应该是相同的，就是你必须掌握所有信息以便做出正确的决定。
不受思维习惯的限制 解决一个问题并不意味着就按原来的方式进行，也不意味着要采用一种全新的理念。有时最好的决策是新思维与旧思路的结合，要学会寻求有机的结合点。你手头同时在做的两个项目是否可以合起来呢？你是否可以更改进度表，使自己避开在不同时间，同一地方犯相同的错误？给自己一次尝试用新办法做事的机会。不要让许多好的想法被我们的武断扼杀了。
第16节：成功的关键（6）
获得反馈 在一个问题上，接受他人的观点有助于你开阔思路，得出你从未想过的解决问题的办法。如果你仍认为自己是正确的，你当然可以忽视他们的意见，但最有可能发生的是：这些反馈信息会帮助你做出一个正确的决定。
放一放 将一个问题或决定暂时搁置一边，在某些时候也许是你唯一能做的选择。其他人或许不喜欢这种拖延，但这肯定比匆匆做出一个错误的决定要好的多。哪怕你不能在搁置之后奇迹般地得出正确答案，但至少在对待这个问题上你又有全新的感觉了。
转移注意 在你感到累的时候做个填字游戏，读读书，去艺术博物馆转转。据《科技消息》中的一则报告说，这些活动能产生“神经效率”，帮助你更有效地思考。
学会适当地聆听 想一想，你要求别人对一件事情进行重复，这浪费了你多少时间，或者在做了一些事情后，你才意识到你误解了别人的意思，这又浪费了你多少时间。尝试一下“口头重复”，在别人讲完后，你可以这样对他说，“我来重复一下你刚才说的，你看看是这样吗？”
准时
总有那么一些日子，你由于完全不是自己的过错而迟到，比如遇到交通堵塞，糟糕的天气，或是检票口过长的队伍。但是经常迟到还是会给你平添许多压力，让你总觉得自己不能按时、按计划开展一些工作。并且，从商业的角度来看，迟到会带给你的老板和客户非常不好的感觉。下面这些方法会让你在时间的调配上走上正轨：
守信用 你也许自我感觉良好。的确，你没有感觉到太大的压力。如果你说在某个特定的时间要出去一趟，请确保准时到达。比较好的做法是：早点出发，比你预期需要的时间早出发十分钟。
使用闹钟 这听起来似乎太显而易见了，但是有些人却没有或根本不愿意这样做。如果你讨厌早上被刺耳的铃声吵醒，你可以选择一些悦耳的声音，比如把闹铃调成古典音乐或是一种自然之声，并且将时间设置成比你要求的时间提前五分钟。
幸福的醒来 训练自己在起床之前做些伸展运动并这样对自己说：“这将是非常美好的一天”，或“无论如何，我要让自己处于最佳状态！”如果你不相信我的话，你可以试试这样说：“唉，又下雨了，真郁闷！”然后起床，看看这对你的一天会有什么影响。
不要自我破坏 如果知道第二天要应付一些不愉快的事情——比如与牙医的约会，或是一个你非常不愿意参加的会议。你完全可以有条不紊地完成这些事情，很简单，因为你根本不需要慌张。在临睡前花几分钟勇敢地面对第二天要处理的问题，可以试着这样说，“我会准时赶到那儿，它只会占用我半个小时的时间，�