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向宇宙下订单-第章

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微小的念头——「我每次都搭电梯,为什么这次要走楼梯?」
  宇宙下订单服务系统就是这样运作的。你下完订单,宇宙邮递服务中心的邮差随后就出发,要将你订的愿望包裹送过去。然而你,固执如你,就是不想听从发自内心的声音。「我每次都搭电梯,为什么这次要走楼梯?」
  就跟真实生活一样,货物老是送不到收货人手中时,宇宙邮递服务中心到最后也想甩掉你的愿望包裹。心胸越开放、拥有越多信心、越坚持做自己,你也就越能倾听自己内心的声音,不再固执。
  你的最高原则应该是这样的:「我内心的声音怎么说?我真的想要这样吗?这真的是『我』吗?也许我今天比较想慵懒的赖在沙发上,而不是去这场极为重要的饭局?如果我还是去了 ,我是否可以开心的对自己说,我做了正确的决定,一点都不用担心吗?」
  保持这样的态度,你会变得更敏锐。如此一来,当宇宙订单服务的手机铃声在你心里响起,你才不会漏掉它要宣布的讯息:「今天要早起一个钟头去慢跑。」或:「去走楼梯。」或:「今天请在街口向左转,然后和在香肠摊遇到的老先生闲聊。这位老先生有个不错的侄子,在他的公司里刚好有个你梦寐以求的工作即将有空缺,不过这件事我们下个月才会告诉你……」
  
6 我该如何学习倾听内心的声音?
(这样才不会忽略订单送达的时间与地点)
  这是最困难的一章吗?不,完全不是。不骗你,这一章是最简单的。
  这技巧简单到不行,不过,为了解释这个技巧为什么这么有效,以及为什么这个技巧这么重要,且容我慢慢讲起。
  这关系到你得对自己许下更坚定的承诺。
  这是什么意思?很简单,当你对自己许下更坚定的承诺,你会对你自己和你的潜意识宣告生命目标和真实自我。回想一下,大自然比较喜欢快乐的人,因为快乐的人对待大自然也比较友善。没有一个小婴儿在出生的时候就心情很差或一副酷样。
  研究发现,人类皮肤的表面张力可以透过自我训练或深度放松而改变,而且在完全放松的状态下,不可能有负面思考。
   在放松的状态下,不可能有负面思考。
  意思是说,人的真实天性就是快乐的,因为你必须要让神经紧绷起来才会不快乐。
  当你对自己许下更坚定的承诺,你同时也宣告了自己的人生目标、宣告了自己有勇气要求自己「活出真实自我」。你宣告了你想过和谐的生活、有爱的生活、愉悦的生活,而这些自然会出现。
  下面这几页摘自一篇引导冥想的文章,承原作者慷慨答允使用。
  请舒服的躺在床上,伴着悦耳放松的冥想音乐,同时聆听这篇文章。用阅读的方式看这篇文章也一样富有启发性,你可以准备好喜欢喝的茶,并播放美妙的音乐:
   对自己许下更坚定的承诺
  你想要尽速远离治疗、课程、讲习,并获得实际有效的成长吗?想摆脱所有停滞旧有的生活模式吗?想跳脱所有你不想要的旧习惯与刻板行为吗?很多人都知道自己旧有生活模式的起因,也已经摆脱了一些旧模式。但可能还有一些习惯潜藏在潜意识里,让你无法真正成为「你自己」。这些东西还一直影响着你,因为它们游移在你的潜意识里,而且由于潜意识的本质,导致你对此一无所觉。然而它们会干扰并限制你的自我表达,为你订立思考模式与行为模式,不管你有没有意识到,这些模式都是你不会想要的东西。
  你甚至有点意识到自己不想有这些习惯跟模式,却不知怎么搞的就是一直留着。该是摆脱这些东西的时候了 !所有无意识的习惯都是你的阻碍。生命应该成为一条让意识不断成长的道路。因此我们建议你,现在就对自己许下一个更坚定的承诺,这一点也不难。
  你唯一需要的,就是不要限制了自己的人生目标,然后用这个目标要求自己,对自己许下更坚定的承诺。
  对自己更坚定的承诺?这是什么意思呢?这个承诺会怎么影响你?为什么这个承诺对你有好处?关于此事,我有一些话要跟你说。你对自己许下更坚定的承诺时,你也宣告了自己生活的目标和真实的自我。你宣告了自己的人生目标、宣告了自己有勇气要求自己「活出真实自我」。你宣告了你想过和谐的生活、有爱的生活、愉悦的生活,而所有这些自然会出现。每当你对自己许下更坚定的承诺,这一切都会自动就位。
  一直以来大家都教你另一套说法,也就是你要先关心别人。你学到的是要先关心老婆、老公或小孩,要关心亲戚、父母或祖父母,得关心朋友和邻居,而且在你关心自己之前,必须先做好以上这一切。这个社会教导你要牺牲奉献,将其它人排在第一顺位。亲爱的读者,这条路会让你离开自己的本源。对自己许卩更坚定的承诺吧!把自己摆在第一顺位,摆在所有人前面。在照顾老公、可爱的小孩和父母之前,先善待自己。把你自己摆在第一顺位,好好对待自己!活出真正的自我,生活中的一切也会跟着改变。
  要是你还没照顾好自己,却将其它人摆在第一位,却为了照顾其他人而工作,必定会感到疲累。你会精疲力竭,不想再做其它的事。当你感到疲累、精疲力竭,却还一直不断有事情得去做,心情就会越来越差,内在的怨恨就会开始增长。尽管心情越来越差,尽管非常疲累,却还是得照顾其它人。你心情沮丧,又没有时间可以分给自己。然而你早已经像程序一样被设定好了,认为这些都是你该做的。因此你自然不会把这股沮丧表达出来,就这样累积在心里。沮丧演变成愤怒与挫折。你感到既生气又挫败,同时又觉得自己应该帮助别人,而且不该生气I就这样,你开始批判自己。
  「我不够好!」「我没办法照顾所有人,我应该在想自己的事之前,先照顾好这些人。」「我不够好,我不够坚强。我应该爱他们,而不是恨他们。」这样的自我批判不断增长。
  你一直将这些情绪堆在内心,对他人的愤怒与挫折感也不断增加。然而因帮助他人所获得的喜悦也渐渐消失了 。你被这些愤怒、挫折与自我批判所淹没。解决的方法很简单:对自己许下更坚定的承诺!把自己摆在第一顺位,关心自己。当你深爱自己,就会感到极大的喜乐。当你深爱自己,感到幸福快乐,你就会环顾四周,心想:「我该怎么分享我的喜乐呢?要怎么分享我的爱呢?这么强烈的爱可以分享给谁呢?我还有这么多的喜乐与爱,都要满溢出来了 。」然后你再开始帮助别人。这时你是带着喜悦与感激的心情,感谢他们愿意一同分享你的爱与喜乐。你感激能有机会可以开心的分享这种满溢的幸福!所以,永远要把自己摆在第一顺位!对自己许下更坚定的承诺吧!
  看看你的老公或老爸,他每天都得去工作,因为他得照顾这个家。他爱这个家,他想照顾家人,但是因为他不准自己先顾好自己,沮丧感于是爬进他的内心。他必须去工作,因为他需要赚钱付账单。他必须工作,所以老板说的话都要照做。这不是他真正的自我。老板说:「做这个!」他就得乖乖去做。因为他要是说出自己的看法,他就可能会丢掉饭碗。他没有活出真正的自我,他说:「是的,长官。那当然了 ,长官。」他弃械投降了 。
  他没有活出真实的自我,因为他害怕丢掉饭碗,无法照料他的家庭。他就这样去工作,去做一个他无法从中感到喜悦的工作,因为活出真实自我才会感到喜悦。他感到沮丧,对老板感到生气,是因为老板要他做他不想做的事,或是他不喜欢老板对待他的态度。但是他必须照顾家庭,所以只能受苦。没有活力,没有乐趣。他没有活出真实的自己。他回到家里,疲累、消沉,像只斗败的公鸡。因为他每天上班都得隐藏情绪,于是也就习惯不去表露心情。
  他回到家后持续封闭自己,家人想跟他分享开心的事,但是当下他唯一能做的只有坐在沙发上看电视或看报纸。他几乎不说话,把自己的情绪隔离起来。于是他对家人的怨恨油然而生,都是家人把他绑在这个工作上,他的委屈、顺从都是为了他们。他对太太与小孩的爱,逐渐被沮丧、愤怒与挫败给淹没。
  这就是我们的世界。尽管每个故事都有些微的差异,但这就是我们的世界。所以:要对自己许下更坚定的承诺。如果你对自己许下更坚定的承诺,快乐就会出现!你会感到跟自己紧密结合在一起、跟宇宙结合在一起。如果你去工作,而你的老板既不好相处也不愿跟你讨论事情,你不会想待在那里。你会直接离开。你不再只是为了钱而工作。你也不会感到害怕,因为你感到与自己紧密结合在一起。你感到与整个宇宙紧密结合在一起。当你活出真实的自我,你会受到宇宙的支持!你能感觉到!你也清楚知道!
  所以你会潇洒离开,寻找另一个工作。一个你认为值得、可以发挥创意的工作。这份工作让你回到家后,充满创意与分享的喜悦。你会将这份喜悦带回家与家人分享,并因而感受到家人饱满的尊崇与爱。夫妻之间的爱,以及让孩子贴近家人的爱,会逐渐增长且更加深刻,并感动许多人。亲爱的,就是现在!现在就是改变的时刻!现在就对自己许下更坚定的承诺!
  你自己知道,你有很多习惯和很多自己没察觉的思考模式,你根本不想要这些习惯或思考模式,但它们偏偏就是存在。以往你也许曾尝试理解与分析这些东西:我为什么会这样?我做错了什么?我要怎么改变?我应该去看哪一个治疗师?今年我可以参加几个成长团体?
  或许你曾有一些思索与了解,这些习惯与思考模式是从哪里来的。现在告诉你:已经没有时间继续分析或处理了。就是现在,直接抛弃那些对你不再有帮助的思考模式与习惯。你
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