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具（jù）膳（shàn）餐（cān）饭（fàn）（ ）适（shì）口（kǒu）充（chōng）肠（cháng）（ ）饱（bǎo）饫（yù）烹（pēng）宰（zǎi）（ ）饥（jī）厌（yàn）糟（zāo）糠（kāng）
亲（qīn）戚（qi）故（gù）旧（jiù）（ ）老（lǎo）少（shǎo）异（yì）粮（liáng）（ ）妾（qiè）御（yù）绩（jì）纺（fǎng）（ ）侍（shì）巾（jīn）帷（wéi）房（fáng）
纨（wán）扇（shàn）圆（yuán）洁（jié）（ ）银（yín）烛（zhú）伟（wěi）煌（huáng）（ ）昼（zhòu）眠（mián）夕（xī）寐（mèi）（ ）蓝（lán）笋（sǔn）象（xiàng）床（chuáng）
弦（xián）歌（gē）酒（jiǔ）宴（yàn）（ ）接（jiē）杯（bēi）举（jǔ）觞（shāng）（ ）矫（jiǎo）手（shǒu）顿（dùn）足（zú）（ ）悦（yuè）豫（yù）且（qiě）康（kāng）
嫡（dí）后（hòu）嗣（sì）续（xù）（ ）祭（jì）祀（sì）蒸（zhēng）尝（cháng）（ ）稽（jī）嗓（sǎng）再（zài）拜（bài）（ ）悚（sǒng）惧（jù）恐（kǒng）惶（huáng）
笺（jiān）牒（dié）简（jiǎn）要（yào）（ ）顾（gù）答（dá）审（shěn）详（xiáng）（ ）骸（hái）垢（gòu）想（xiǎng）浴（yù）（ ）执（zhí）热（rè）愿（yuàn）凉（liáng）
驴（lǘ）骡（luó）犊（dú）特（tè）（ ）骇（hài）跃（yuè）超（chāo）骧（xiāng）（ ）诛（zhū）斩（zhǎn）贼（zéi）盗（dào）（ ）捕（bǔ）获（huò）叛（pàn）亡（wáng）
布（bù）射（shè）僚（liáo）丸（wán）（ ）嵇（jí）琴（qín）阮（ruǎn）啸（xiào）（ ）恬（tián）笔（bǐ）伦（lún）纸（zhǐ）（ ）钧（jūn）巧（qiǎo）任（rèn）钓（diào）
释（shì）纷（fēn）利（lì）俗（sú）（ ）并（bìng）皆（jiē）佳（jiā）妙（miào）（ ）毛（máo）施（shī）淑（shū）姿（zī）（ ）工（gōng）颦（pín）妍（yán）笑（xiào）
年（nián）矢（shǐ）每（měi）催（cuī）（ ）曦（xī）晖（huī）朗（lǎng）耀（yào）（ ）璇（xuán）玑（jī）悬（xuán）斡（wò）（ ）晦（huì）魄（pò）环（huán）照（zhào）
指（zhǐ）薪（xīn）修（xiū）护（hù）（ ）永（yǒng）绥（suí）吉（jí）哨（shào）（ ）矩（jǔ）步（bù）引（yǐn）领（lǐng）（ ）俯（fǔ）仰（yǎng）廊（láng）庙（miào）
束（shù）带（dài）矜（jīn）庄（zhuāng）（ ）徘（pái）徊（huái）瞻（zhān）眺（tiào）（ ）孤（gū）陋（lòu）寡（guǎ）闻（wén）（ ）愚（yú）蒙（mēng）等（děng）窍（qiào）
谓（wèi）语（yǔ）助（zhù）者（zhě）（ ）焉（yān）哉（zāi）乎（hū）也（yě）
《千字文》注解版
天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈①昃②，辰宿③列张。
【注释】①盈：月光圆满。②昃（zè）：太阳西斜。③宿（xiù）〈古〉我国天文学家将天空中某些星的集合体叫做“宿”。
【译文】天是青黑色的，地是黄色的，宇宙形成于混沌蒙昧的状态中。太阳正了又斜，月亮圆了又缺，星辰布满在无边的太空中。
寒来暑往，秋收冬藏。闰馀成岁，律吕①调阳。
【注释】①律吕：中国古代将一个八度分为十二个不完全相等的半音，从低到高依次排列，每个半音称为一律，其中奇数各律叫做“律”，偶数各律叫做“吕”，总称“六律”、“六吕”，简称“律吕”。相传黄帝时伶伦制乐，用律吕以调阴阳。
【译文】寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋天收割庄稼，冬天储藏粮食。积累数年的闰余并成一个月，放在闰年里；古人用六律六吕来调节阴阳。
云腾致雨，露结为霜。金生丽水①，玉出昆冈②。
【注释】①丽水：即丽江，又名金沙江，出产黄金。②昆冈：昆仑山。
【译文】云气上升遇冷就形成了雨，夜里露水遇冷就凝结成霜。黄金产在金沙江，玉石出在昆仑山岗。
剑号巨阙①，珠称夜光②。果珍李奈③，菜重芥姜。
【注释】①巨阙（què）：越王允常命欧冶子铸造了五把宝剑，第一为巨阙，其余依次名为纯钩、湛卢（zhàn lú）、莫邪（mò xié）、鱼肠，全都锋利无比，而以巨阙为最。②夜光：《搜神记》中说，隋侯救好了一条受伤的大蛇，后来大蛇衔了一颗珍珠来报答他的恩情，那珍珠夜间放射出的光辉能照亮整个殿堂，因此人称“夜光珠”。 ③柰（nài）： 果木名；落叶小乔木，花白色，果小。
【译文】最锋利的宝剑叫“巨阙”，最贵重的明珠叫“夜光”。水果里最珍贵的是李子和奈子，蔬菜中最重要的是芥菜和生姜。
海咸河淡，鳞潜羽翔。龙师①火帝②，鸟官③人皇④。
【注释】①龙师：相传伏羲氏用龙给百官命名，因此叫他“龙师”。②火帝：神农氏用火给百官命名，因此叫他“火帝”。 ③鸟官：少昊（hào）氏用鸟给百官命名，叫他“鸟官”。 ④人皇：传说中的三皇之一。《史记·补三皇本纪》中说：“人皇有九个头，乘着云车，驾着六只大鸟，兄弟九人，分掌九州，各立城邑，共传了150代，合计45600年。
【译文】海水是咸的，河水是淡的，鱼儿在水中潜游，鸟儿在空中飞翔。龙师、火帝、鸟官、人皇，这都是上古时代的帝皇官员。
始制文字，乃服衣裳。推位让国，有虞①陶唐②。
【注释】①有虞：有虞氏，传说中的远古部落名，舜是它的首领。这里指舜，又称虞舜。②陶唐：陶唐氏，传说中的远古部落名，尧是它的首领。这里指尧，又称唐尧。尧当了七十年君主，他死时把君位让给了舜；舜当了五十年君主，又把君位传给了禹；史称“禅（shàn）让”。
【译文】苍颉（jié）创制了文字，嫘（léi）祖制作了衣裳。唐尧、虞舜英明无私，主动把君位禅让给功臣贤人。
吊民伐罪，周发①殷汤②。坐朝问道，垂拱③平章④。
【注释】①周发：西周的第一个君主武王姬（jī）发，他讨伐暴君商纣王而建立周朝。②殷汤：历史上商朝又称殷，成汤是第一个君主，他讨伐夏朝暴君桀（jié）而建立商朝。③垂拱：语出《书·武成》：“淳信明义，崇德报功，垂拱而天下治。”意思是不做什么而天下太平。多用作称颂皇帝无为而治的套语。
④平章：平指太平。章通“彰”，彰明，显著。
【译文】安抚百姓，讨伐暴君，是周武王姬发和商王成汤。贤明的君主坐在朝廷上向大臣们询问治国之道，垂衣拱手，毫不费力就能使天下太平，功绩彰著。
爱育黎首，臣伏戎羌。遐迩①一体，率宾②归王。
【注释】①遐迩（xiá ěr）：指远近。②率宾：出自《诗经》：“普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣。”
【译文】 他们爱抚、体恤老百姓，使四方各族人俯首称臣。普天之下都统一成了一个整体，所有的老百姓都服服贴贴地归顺于他的统治。
鸣凤在竹，白驹①食场。化被②草木，赖及万方。
【注释】①驹（jū）：小马。②被（pī）：通“披”，覆盖，恩泽。
【译文】凤凰在竹林中欢乐的鸣叫，小白马在草场上自由自在地吃着草食。圣君贤王的仁德之治使草木都沾受了恩惠，恩泽遍及天下百姓。
盖①此身发，四大②五常③。恭维鞠养④，岂敢毁伤。
【注释】① 盖：发语词，无实义。 ② 四大：指地、水、风、火。 ③ 五常：指仁、义、礼、智、信。 ④ 鞠（jū）养：抚养，养育。
【译文】人的身体发肤分属于“四大”，一言一动都要符合“五常”。诚敬的想着父母养育之恩，哪里还敢毁坏损伤它。
女慕贞洁，男效才良。知过必改，得能莫忘。
【译文】女子要仰慕那些持身严谨的贞妇洁女，男子要仿效那些有才能有道德的人。知道自己有过错，一定要改正；适合自己干的事，不要放弃。
罔①谈彼短，靡②恃③己长。信使可覆，器欲难量。
【注释】①罔（wǎng）： 无，不，没有。 ②靡（mǐ）： 无，不，没有。 ③恃（shì）：依赖，依仗。
【译文】不要谈论别人的短处，也不要依仗自己有长处就不思进取。诚实的话要经得起考验，器度要大，让人难以估量。
墨①悲丝染，诗赞羔羊②。景行③维贤，克④念作圣。
【注释】①墨：墨子，名翟。鲁国人（一说宋国人），战国初期思想家，墨家学派创始人。他看见匠人把白丝放进染缸里染色，悲叹到：“染于苍则苍，染于黄则黄。”强调人要注意抵御不良环境的影响，保持天生的善性。②羔羊：语出：《诗·召南·羔羊》：“羔羊之皮，素丝五紽 。”通过咏羔羊毛色的洁白如一，来赞颂君子的“节俭正直，德如羔羊。”《毛序》：“《羔羊》，鹊巢之功致也。召南之国化文王之政，在位皆节俭正直，德如羔羊。” ③景行：语出《诗·小雅·车辖》：“高山仰止，景行行止。”意思是对高山要抬头瞻仰，对贤人的品德要看齐，站到一个行列中去。④克：能。
【译文】墨子悲叹白丝被染上了杂色，《诗经》赞颂羔羊能始终保持洁白如一。 要仰慕圣贤的德行，要克制私欲，努力仿效圣人。
德建名齐，形端表正。空谷传声，虚堂习①听。
【注释】①习：长期反复地做，逐渐养成的不自觉的活动。
【译文】养成了好的道德，就会有好的名声；就如同形体端庄了，仪表就正直了一样。空旷的山谷中呼喊声传得很远，宽敞的厅堂里说话声非常清晰。
祸因恶积，福缘善庆①。尺璧非宝，寸阴是竞。
【注释】①祸、福二句：语出《易·坤·文言》：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”
【译文】灾祸是作恶多端的结果，福禄是乐善好施的回报。一尺长的美玉不能算是真正的宝贝，
而即使是片刻时光也值得珍惜。
资父事①君，曰严与敬。孝当竭力，忠则尽命。
【注释】①事：侍奉。
【译文】奉养父亲，侍奉君主，要严