按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
３苏庖宦鄣髦猓褂幸恢秩眯矶喔改父械绞挚志宓墓勰睿蔷褪翘觳沤逃兴鹩诙慕】怠Ｗ钪匾木褪羌霸缤诰颉⒂盏己⒆幼杂傻胤⒒映稣庵智痹诘哪芰Α觳拧！�
第六节思维导图与记忆规律记住东西不吃力
思维导图
思维导图，又叫心智图，是表达发射性思维的有效的平面图形思维工具或网状立体结构思维工具。
思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。放射性思考是人类大脑的自然思考方式。我们把英语的“语法知识”看成为一个“思考中心”，并由此中心向外发散出138个一级语法要点作为一级节点，每一个节点与语法知识之间形成一个连结，每一个一级节点又可以成为另一个二级“思考中心”，再向外发散节点，而这些所有连结起来的节点可以视为您的记忆，也就是您个人立体数据库。
在心理学领域，人们习惯把思维导图称为“认知结构”，指的是网状立体结构思维工具。心理学对认知结构的作用仅仅局限在学习的迁移，即是一种学习对另一种学习的影响
形象的、具体的、直观的事物要比抽象的语言容易记得多。美国图论学者哈里有一句名言：“千言万语不及一张图。”说的就是这种道理。俗话说：“百闻不如一见。”也是这个意思。
学校的教育要求按顺序做常规笔记的习惯存在着非常致命的弱点：
1、 没有关键词。 没有了关键词，认知结构中就没有了节点，笔记就像一堆散沙。
2、 不能刺激神经：大脑是通过不同的刺激记忆同一样东西的，受刺激的方式越多，刺激次数越多越容易记忆。
3、 学习缺乏加速度效应：到最后累积的笔记一大堆，而且越看越像一堆垃圾。用到的时候翻笔记都无从下手。
4、 不能训练思维：厚厚一本笔记，翻一遍都累死你。
与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习产生的关键作用有：
1、只记忆相关的词可以节省时间：50％到95％；
2、只读相关的词可节省时时间：90％多；
3、复习思维导图笔记可节省时间：90％多；
4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90％；
5、集中精力于真正的问题，思考速度更快；
6、重要的关键词更为显眼，判断的准确性更高；
7、 关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力；
8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想，理解变得更容易；
9、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动；
10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
思维导图的优势：能够清晰的体现一个问题的多个层面，以及每一个层面的不同表达形式；丰富多彩的表达方式体现了线性、面型、立体式各元素之间的关系，重点突出，内容全面；使思考速度更快，判断更准确，理解更容易。
让您形成系统的学习和思维的习惯。
让您具有超人的学习能力，超越对手。
运用大脑皮层的所有智能更清晰地思考，让大脑保持最佳状态。
加速度提高学习效率，提高理解和记忆能力。
把学习者的主要精力集中在关键的知识点上，节省了宝贵的学习时间。
思维导图顺应了我们大脑的自然思维模式。
思维导图激发我们的右脑。
思维导图制作工具
一些A3、A4或更大的白纸；一套12支或更多的好写的笔；4支以上不同颜色，色彩明亮的涂色笔；1支标准钢笔。
如果你电脑技术与软件技术非常好，可以制作好之后拿去喷绘写真。
记忆的秘密
尽早开发婴儿的记忆力、想象力和创造力。天才早期教育可以使记忆力发展的时间大大提前。
一位科学家说过：一切智慧的根源在于记忆。
记忆非常重要，但不是靠死记硬背而来的，而是要采用一种非常有效的方法，我们称之为“反复记忆”。这是目前世界上最有效的记忆方法。
重复记忆就是记忆的规律。智力正常的人要重复21次，智商高的人要重复12次，仅供参考。
婴儿对面前重复的事物不会感到厌烦，他是在反复的观察中，把母亲的整个面孔原封不动地印入到自己的大脑中，从而记住母亲的。孩子在婴儿时期，每天重复输入相同的词汇，不断地刺激孩子大脑里的词汇库，可以促使孩子的记忆力迅速发展。
讲故事可以开发孩子的记忆力、启发他们的想像力、扩展他们的知识，是最有效的传授知识的方式。关于历史的学习，可以先阅读，然后编成戏剧来表演，这样，那些复杂的内容就一目了然，而且容易记住了。
做大学问的人以及有辉煌成就的人，从不死记硬背，他们只是理解，他们都是理解力很强的人。
理解：新知识与旧知识形成联系才叫理解，二者缺一不可。
记忆力的差异主要表现在记忆速度、准确性、持久性、准备性和灵活性上。
快速浏览有益于帮助我们把注意力放在理解书的内容上，而不是将读书变成仅仅是认字的过程；而且很随意地多次反复阅读后，可以很自然、轻松地记住书中的内容。
学习的要点在于理解，而不是背诵。
第七节 智力的核心：思维能力
智力的定义
我们通常把考试分数很优秀的学生成为高智商者，考试分数很低的成为低智商者。这是错误的判断。实际上学校的考试成绩与智商高低并没有直接的因果关系，考试成绩不能反映学生智商的高低。
斯坦福——比奈测验的结果采用智商来表示，智商=心理年龄（MA）与生理年龄（CA）的比值再乘以100所得的一个数值，也称之为比率智商（tatioIQ）。就是说一个人越成熟，年龄越小，智商越高。年龄小的人只有进行“超前学习”才会越来越成熟，呈现高智商。高智商的秘密就是超前学习。
心理学对智力的定义：是个体各种认识能力的综合；当代大多数心理学家倾向把智力看作是多种相对能力的综合体，主要包括学习能力、适应能力和解决问题能力等，至今尚未有定论。
智力要素主要包括注意力、观察力、记忆力、直觉力、想象力、判断力、思维能力和操作能力等。其中思维能力是智力的核心；思维能力最主要的要素是抽象思维能力。就是说提高智商的主要途径是“抽象思维训练”。最厉害的训练方式就是把抽象思维形象化后再进行训练。
学校考试与思维能力训练没有直接关系，我们的日常学习也没有做任何的思维训练，甚至大部分学生到了大学毕业还不知道什么是思维训练。
结果是学生被学校的智力谎言忽悠了20多年。在学校的时候由于学习不好经常被老师责骂，结婚以后还要继续用这个谎言忽悠自己的孩子，骂自己的孩子又笨又蠢考试成绩这么差，其实造成这一切的人是老师跟家长自己。
影响智力发展的因素
影响智力发展的因素：遗传、环境、教育、个体实践及其主观努力是主要因素。
遗传因素：主要指父母的DNA遗传，以及在胎儿时期胎盘环境对DNA的影响。DNA的遗传与复制不是绝对稳定了，特别是DNA的控制功能很容易受到母亲意念与胎盘环境的影响而发生变化，从而导致胎儿畸形。
环境因素：环境对人的智力发展的影响只要表现在“限制”。一是被规章制度的限制，二是被人的限制。可以分为“自我设限”与“非自我设限”两大类。“非自我设限”是指被规章制度与别人的限制，特别是父母。“自我设限”是指思维定势与从众心理对自我的设限。
教育因素：首先是指实施教育的人是知识丰富渊博，善于吸取新知识新观点改进教学的教师。二是指被教育者作为一个独立人格的人在平等与尊重，鼓励与引导的教育环境中培养成全面发展人才。当今的在校学生都是在被学校被老师控制的环境中学习，学生形成了强烈的思维“自我设限”。
独立自主的人格：我们把个体实践及其主观努力概括为独立自主的人格。主要指拥有主见，能独立执行经济能力、行为能力与思想意识。智商高的人都是很有主见的；而且善于独立学习、思考，执行能力很强。一个人勤奋、努力、好学、有广泛的兴趣和强烈的求知欲，智力就会得到更好的发展。限制阅读能力就是限制智力发展。
非智力要素
要发展智力仅仅进行思维训练还不够，还需要与非智力因素协同发展。
非智力要素从广义上讲，是指智力因素以外的一切心理因素，包括心理过程中的情感和意志、个性中的个性心理倾向，比如兴趣、动机、需要、信念、态度、价值观等和个性心理特征（性格、气质等）以及自我意识系统（自我意识、自我观念、自我体验、自我评价、自尊心、自信心、自制力等）；从狭义上讲，非智力因素是指直接影响和制约智力因素发展的意向性因素，包括动机、兴趣、情感和意志等。
第八节 超前思维决定高分还是低分
思维决定成绩
超前思维决定成绩简称思维决定成绩。
老师告诉我们一分耕耘一分收获，努力学习成绩就会进步，如果我们还没有进步那是因为我们不够努力。如果真的是这样满分的人已经遍布校园。实际上这是教师用来“忽悠”学生的儿戏。努力与进步没有必然的因果关系。我们努力了到最后只能说明，我们进步或者没有进步。即使我们进步了考了高分，也不能证明我们就是高智商者，高分与高智商不存在必然的因果关系。