按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
它们不得不增加自身厚度，并且变得缺乏弹性，以此承受血液周而复始的冲击。心脏输送血压远远低于正常值，就会影响血液循环，尤其是大脑的血液循环。通向大脑的静脉血压不足，意味着到达大脑中枢的氧气量供应不足，结果将是我们头昏脑胀，无法集中注意力。在低血压的情况下，如果你突然站起来，就会立刻感觉眩晕，为什么这些情形会出现呢？只有两个字：脱水！
高 血 压
大约6000万美国人患有高血压。血压高于正常范围，可能有多种原因，根据我的研究结果，最普遍的原因是身体逐渐形成的脱水机制。这种类型的高血压可以称为 〃原发性高血压〃。患有这种高血压的人群中，相当大的一部分通过服用某些药物，来处理身体脱水的症状。他们没有意识到，这种症状与每天饮水量不足或者摄入不适合的液体有关，坚持服用制药企业生产的某些药品，只会缩短他们的寿命。
只要我们转换认知模式，就可以从新的角度看待高血压，
尤其是所谓的原发性高血压。我们确信，血压逐渐升高是身体长期缺水的标志。血管的一大主要功能是适应血液含量周而复始的波动，并为身体组织提供需要的养分。血管壁上有许多小孔或腔体，它们时而张开，时而闭合，以适应内部的血液含量。当身体的水分流失时——确切地说——当身体摄取的水分不足时，66％的水分都是从某些细胞内部损失的 （此时，原本像李子一样的细胞开始变得像是李子干），26％的流失发生在细胞外部的液体环境申，只有8％发生在血液循环的过程中。为了适应8％的水分流失，循环系统会自动收缩—— 起初，外围的毛细血管开始闭合，最终，更大的血管将血管壁绷紧，以此保证血管内部充满血液。
血管壁的绷紧使静脉血压明显增加，这被称为高血压。如果血管在留有空隙的部位没有收缩，血液中的气体就会溢出来，填补这一空隙，导致气塞栓的形成。血管对于血管系统携带的水分适应机制，体现了水力学的原理：身体的血液循环系统运用了最先进的设计模式。
过滤系统的 〃注水压力〃
血管收缩的另一个主因是为了把静脉系统的血液挤压出去，这样，水分就可以过滤出来，注入身体某些最重要的细胞内。比如，当脑细胞血管壁绷紧后，就可以为身体逆向渗透系统运转提供必要的动力。这种逆向渗透系统，是让活性细胞得以存活的危机处理程序。通过细胞膜的 〃莲状喷头〃——一簇簇小孔，水分可以有选择地被泵送到身体的某些细胞内。心脏舒张和收缩产生的血压值差异，可以描述在正常情况下，泵送到身体某些活性细胞的水量范围。随着身体脱水状况越来越严重，将水分过滤并注入活性细胞的血压，将会进一步增加。身体的水分越少，为活细胞补充水分的血压就越高。
这一机制的原理简单易懂：当身体内部系统承受某种压力时，或者说，随着脱水机制逐渐形成，组胺开始迅速释放以后，后叶加压素 （一种抑制尿分泌的荷尔蒙）开始分泌。某些细胞对后叶加压素非常敏感；一旦细胞膜的后叶加压素接触到这些细胞，它们的底部就会产生带有无数小孔的 〃喷头〃似的管道，血浆将会填补这些管道。血浆蕴藏的水分随之渗入这些小孔，而这些小孔让水分子一个一
个地通过管道。这时候，后叶加压素 ——正如它的名字本身暗示的那样——将会导致周围的血管在压力下缩紧，并且促使血浆和水分从血管空隙滤出，这是水分经挤压过程而滤人细胞内部时必需的过程。
第六章7 肾素——血管紧缩素系统
与脱水和组胺产生相关的另一种水分调节系统，是大脑的肾素…血管紧缩素 （RA）系统。RA系统的产生，是形成干渴管理机制、增加水分摄取的组成部分，它也会导致血管出现一定程度的收缩，并被认为是产生高血压的关键原因。RA系统在肾脏内的作用非常重要，它可以增加尿液浓度，并在肾脏产生尿液时保证水分供应。当肾脏意识到水分不足时，它会启动内部的RA系统，这样更多的水分就会参与尿液生成过程。RA系统还会提醒身体增加盐的摄取和保存，直到体液实现平衡为止。大脑有一种独立的RA系统，当水分不足时，大脑中枢就会意识到这种情形，由此变得活跃起来，产生神经传递素——组胺，而组胺会促使大脑的RA系统运转。
当身体的细胞内部脱水时，血压就会立刻升高，这会让身体保存更多的盐分，因为盐分是逆向渗透过程运转的重要组成部分。身体会以〃水肿液体〃的形式，四处搜集水分，通过水肿液体，自由水分子可被滤出，然后注人活性细胞。在医学界，至今仍末意识到身体细胞内部脱水与RA系统生理机制的关系，我们顶多只是注意到，细胞外部环境的水分显著增加，并由此做出推论：体液的保存和血压的升高，是由于RA系统导致的病理过程。但是，我们却没有意识到，这一过程是调节活性细胞——诸如脑细胞、肝细胞、肾脏细胞、肺以及其他重要器官和腺体细胞内部脱水的适应性措施。
这一化学过程包含血管紧缩素转换酶 （ACE）。在三个阶段中，酶会产生血管紧缩素
Ⅲ——这种化学物质能够让身体保留更多的盐分。额外的盐分，将会保存在身体组织多余的水分申。要想终止这种盐分保留机制，就必须为身体补充足够的水分和某些盐分，使细胞内部和外部液体实现平衡。身体需要的盐，应该是未经提纯和精炼过的海水盐，这种盐包含的其他活性物质，可以附着在水分子上，与之一道滤入细胞内部，并在细胞内部迅速扩散。
当水可以自由流动时，它在细胞膜内的扩散非常迅速，不需要更多外力的作用。它在细胞膜内的扩散速度，通常被认为是0·001立方米/秒，这是相当快的速率。水在肾脏部位自然而匀速地扩散，乃是水可作为一种天然利尿剂的原因——它远比现在使用的化学利尿剂有效得多。在我看来，让患有原发性高血压的人服用利尿剂，只会给病人的健康造成严重影响。
水可以增加尿液的生成。身体储存的过多盐分，会逐渐通过尿液排出，这也是水是最有效的充血稀释剂和水肿清除剂的原因。你通过饮水稀释血液，就不必完全依赖逆向渗透过程和RA系统来使水分进入活性细胞 （包括肾脏组织在内——它们需要增强血液的粘稠度），从而迫使有毒废物排出体外。身体不会使多余的水保存在组织中，使之成为 〃蓄水池〃，并在需要时把水分进行过滤，注入到组织的活性细胞中——这也是一旦身体长期脱水，就会导致原发性高血压的原因。
由于血压的逐渐升高与年龄有关，而且在过去似乎是不可避免的，所以，它被称为〃原发性高血压〃。医学界始终没有认识到，随着我们年龄增大，干渴机制
逐渐缺失，才是长期脱水并导致高血压的关键原因。
因此，每天增加水的摄取量，食用含有其他矿物质的海水盐，可以消除这种症状。眼下处理高血压的方式，就像是一种犯罪。假如一个高血压患者的肾脏功能完全正常，却要让他服用利尿剂，这是十分荒谬的做法。身体需要通过储存的盐分将自身的水分保留下来，你却对身体的天然机制这样说：〃不，你并不理解。你必须吃利尿剂，把水分排出去。〃服用利尿剂并减少体内的水分含量，意味着我们是在降低逆向渗透系统的效率，而恰恰是这种系统，可以把水分输送到大脑以及体内其他重要的细胞。水本身是最好的天然利尿剂。我们应该记住，与高血压有关的多种症状，包括冠状动脉、血栓症和间歇性申风，其实都是长期脱水的结果。长期脱水不仅会给我们带来痛苦，而且将会减少我们的寿命，利尿剂只会助约为虐，使这种情形更为严重。
卡车司机吉姆·鲍伦是一个相当风趣的人，他接受过飞行员训练，曾在一家航空公司工作过。后来，由于严重的高血压，他只能被束缚在地面上，再也不能驾驶飞机了。就在这时，他尝试了水疗方案，轻松地将血压降低下来，而且不再像过去那样经常服用化学药品。他天生富有好奇心，善于学习，对于细节有着惊人的记忆力。他把有关水的特性和治疗信息，都牢牢记在心里，并决心教育和帮助其他人。
现在，鲍伦是水疗方案的〃旅行推销员〃，他驾驶着一辆卡车，走遍美国的各个地方。他在卡车中转站或通过内部无线电通话系统，与其他司机交流。当司机们感到疲劳、昏昏欲睡时，他建议他们马上喝水。他让他们放弃含有咖啡因的咖啡和碳酸饮料，而是用水代替。他告诉他们，按着相应比例，在水中增加适当的盐，更能满足身体的需要。他每个月都会购买价值数百美元的书私录像带，送给那些需要这方面信息的人们，改善他们的身体状况。他会在沿路经过的教堂和修道院停下来，将他的经验和体会告诉牧师，把书和录像带送给他们，让教区居民共同分享。他帮助过成千上万的人，让他们了解到水在生活中的重要性。下面所附的，就是他写给我的一封信。
巴特曼博士：
真的是感谢您！
1997年6月，我发现了水和盐对于人体的重要性。当时，我没能通过商业飞行许可证换证体检，我的血压在静止状态时是230/110。我只能待在地面上，并且需要去看私人医生。医生对我说，我得服用降血压药物，但我决定不吃任何药物。
这次体检使我受到了打击，心情一直很郁闷，我的血压一向都是120/80。我用数周时间尝试了多种方法：大蒜、草药、维生素、锻炼、冥想，但血压始终是180/100。这时候，医生又给了我第二个建议，他对我说，如果不坚持吃药，我的心脏就会增大，用不了多久，我就会心脏病发作或者中风。