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第二；不要认为这十年来的生活全是欺骗。因为丈夫曾经告诉她；绝不会爱第二个人；她觉得从一见面她丈夫就在欺骗她；所以她整个十年的爱情都是假的；这个念头就很可怕。
第三；不要认为自己很悲惨。如果她觉得自己很悲惨；和这个男的生儿育女十年了；她从来没被爱过；她就会陷入绝境。她怎么办？她就是愤怒；她就要抗争；她就要跳起来；最后她就会受到伤害。
婚外情是一个伤害；但后面这个连续的联想带来的痛苦是跟她有关的；来咨询的人觉察不到；但是我们会诱导她去觉察到；其实在这个过程中；她那么痛苦；还有她自己思维的责任。
主持人：自己对自己的伤害？
李子勋：对；因为她选择了一个让自己受伤的观念。但是她换一个角度；或者换某种文化观念来想；就会不一样。我在《心理访谈》做过一个节目；一个男性说他的妻子有婚外情；他很痛苦；我就说〃假设你们六十年；只有半年的时间你妻子的心不在你身上；你想想还有五十九年半的时间她只爱你一个人。〃我拿了一朵花；把花拿掉了一个花瓣；问他：〃这还是一朵花吗？〃他说：〃还是一朵花。〃我告诉他：〃只是这一瓣不属于你；这一瓣属于别人。〃
主持人：这一瓣被拿掉的时候好疼啊！
李子勋：是很疼；但是你还想要她吗？这个男的说还想要；所以他就意识到在那么漫长的生命过程中；一个男人、一个女人；保不住要犯一点什么错误。但是；是不是说我们整个爱情就不美好了？不；不是这样的。
主持人：出现了婚外情；宽容和挽回是唯一的选择吗？
李子勋：那就要看这个女性或这个男性对婚姻珍视的态度。
主持人：平常帮病人做辅导的时候；会跟自己的价值观念冲突吗；或者说道德观念？ 李子勋：客观来讲；我们在咨询时是没有价值观的；我们采取多样文化的取向；因为来咨询的人常常是弱势人群；也就是说他们是跟主流文化不太协调的人。
主持人：如果应该给当事人提的正确的建议和道德观念发生冲突；您怎么选择？
李子勋：一般我追求有效；我不太强调正确；为什么呢？因为正确本身限制人的思维和行为；且很难鉴定。
主持人：有效比正确更重要？
李子勋：的确是这样；因为心理学追求的是为当事人服务；我们更多是站在维护当事人利益的角度上去思考问题；而不是维护社会的文化导向。当然；我们会用主流文化框架去引导他；让他能够和主流文化相适宜；但不是让他取消内心的想法。我们只是告诉他；如果你要适应我们的社会；应该采取什么样的技术（心理技术）；但是你内心的价值观可以不变。
主持人：选择有效比正确更重要的话；会不会被批评？
李子勋：这是我们的职业性质决定的。就像律师；律师会为当事人合法避税；如果按照国家利益来讲；这就是应该批评的；但律师肯定要为当事人服务；或者律师在打官司的时候；尽管这是一个穷凶极恶的罪犯；他也会通过一切努力让他减刑；让他受到法律的宽待。如果心理学有生命；那它就不是一个道德的讲堂；而是对当事人利益的保护者；他只是站在当事人的立场上；让当事人在社会上获得资源。比如我们会告诉当事人；社会有很多有用的资源是可以利用的；这些资源可以让他活得更好；这是我们的责任。
主持人：面对婚外情；能给出几个可以做的有效的方法吗？
李子勋：第一；不要纠缠在这件事情上；怀疑先生有婚外情；女性一般忍不住要去证实；想找到更可靠的证据。这样的关注一旦发生；你真的会发现你丈夫有很多可疑证据。
如果你觉察到丈夫有婚外情；要搁置一下；等一等；最好坦诚地把你内心的担忧告诉他；看看他的反应。不管对方说什么；都要说服自己相信他。不要追查他的行踪；不要去翻他的东西；建议不要去查他的手机；这等于是自虐。婚外情本身有个规律；前三个月是热恋期；你很难打断它；男人是宁死不屈；天王老子都不怕；这个阶段你去进攻；婚姻会冒很大的风险。半年以后；男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。婚外情有一个情感曲线；从邂逅、动情、蜜月、冷淡到分离；基本上一年左右就完成。婚外情在深层的欲望中猎奇的成分比性需求的成分多。如果这个男人还爱着他的妻子、爱着他的家、爱着他的婚姻；一般六个月到一年就自然结束了。
主持人：至少我们要给他半年到一年的机会？
李子勋：不是给他；是给自己。你要学会搁置和等待；选择有利于婚姻的时间。
主持人：这是一个大的原则。
李子勋：第二；不要做的就是去找这个女的；尤其不要攻击这个女的。有的女性会说丈夫：〃你怎么会跟那种下三烂在一块？〃这是对丈夫人格的贬低；会引发他的愤怒；尽管他原来是爱妻子的；或者他对妻子是内疚的；这样说他就没有内疚了。因为你既然那么瞧不起他；那你活该了。
第三；不要到处宣扬；男人对自己的社会印象比较在意；他会有较强的自我保护意识。如果外人都知道他有婚外情；为了避免别人说他玩弄女性；道德败坏；他会瞎说自己早不爱自己的妻子了；原有的婚姻是痛苦的；会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者。何况我们的文化也说〃没有爱情的婚姻是不道德的〃。
主持人：离婚可以证明他是为了感情；是为了付出。
李子勋：说得太好了；尤其是国家干部；他们一旦发生婚外情；为了保持清白；往往最后选择离婚。说：〃我跟我的太太已经十年了；一直没有感情；只是在照顾对方。〃他们扮演一个可怜的人；得到单位领导的同情；保证了自己的仕途。
第四；丈夫的婚外情不要告诉亲人；尤其是老丈母、老丈人。否则；这个男人以后去妻子家就很尴尬。这毕竟是夫妻隐私。更不要传播到单位；有些妇女到单位去闹；让领导去管管自己的丈夫；或者给他一个教训；这都是导致婚姻分裂的无效行为。
主持人：如果不想要这个婚姻了；你就这样去做。
李子勋：对；如果不想要了；怎么让自己舒服就可以怎么去做。
主持人：关键要分清楚自己的目的和自己的行为之间的关系。
李子勋：说得太好了。
第五；不要在这段时间对先生过分的好；你不要装扮成情人的样子；这样会让男人不舒服。你一定要表现出独立生活的能力；先把自己照料好；让自己活得舒服一些。不要每天哭哭啼啼的；或者就板着脸。我知道好多老板有婚外情后不敢回家；知道为什么吗？就是怕太太哭和争吵；结果只能开着车在街上逛；逛到早上五点才回家；那时再激动的太太也睡着了。
在观念上女性的态度一定要坚决；不要犹豫。不能说：〃你对我好；我就可以宽容你。〃可以告诉他：〃我绝对不允许有婚外情这样的事。〃但在行为上最好不去追查他；不去跟踪；不去找证据；而把注意力转到别的兴趣上；这样会让男的发现家里很温暖、很温馨。
主持人：也许有的受害人会说；我需要做这么大的让步；受这么多委屈吗？ 李子勋：别忘了刚才说的前提是要挽回婚姻；如果她想挽回的只是自己的尊严；她不需要这样做。
主持人：如果把尊严看得比婚姻重要；刚才说的那些策略就不成立？
李子勋：不成立；那是另外一个问题。一般会告诉她；如果你的尊严、人格不允许你的先生和别的女人鬼混；发生婚外情的话；一定要马上跟他进行婚内分居；表明你的态度。当婚内分居不能够奏效的时候；让那个男的搬出去过一段时间；等他脱离了婚外情的关系；再回到自己身边。那个时候再决定接受他还是不接受他。但是千万不要主动说离婚的事。
主持人：除非你想好了你想离婚；那你就说。如果把离婚作为一种情绪的表达；就不要说。
主持人：除了婚外情之外；更多出现的一个大类是什么呢？
李子勋：那就是家庭的冲突和暴力了。
据全国妇联去年的调查表明；在我国2。7亿个家庭中有大约30％存在不同程度的家庭暴力。
刘颖是家庭暴力的受害者。
刘颖：〃他随手拿到什么就打；他会去厨房拿刀；有时候躲得过；有时候躲不过。〃
（每次遭受殴打；她总是选择沉默。）
刘颖：〃这些事我不往外说；怕人家笑。〃
刘颖的邻居：〃丈夫打妻子；报警好像没人管；这也是家庭矛盾。〃
刘颖也曾找过法院；可是在丈夫的威逼下；她又退却了。终于有一天；17年来受尽折磨的刘颖；在丈夫又一次暴打她的时候；用刀杀死了自己的丈夫。
尽管家庭暴力在近几年越来越呈上升趋势；但是有关部门接到的家庭暴力投诉只是冰山的一角；很多家庭暴力的受害者因为种种原因选择了沉默和忍耐；目前家庭暴力的状况远比我们知道的要严重！
李子勋：家庭暴力往往是升级的；一点一点的。比如他们争什么事情；争得很严重的时候；这个男的愤怒了；这个女的也愤怒了；这个男的控制不住；打了女的一下；女的突然就妥协了；说：〃就按照你说的吧。〃事后对这个男的还格外好。
主持人：这一巴掌有效果了。
李子勋：这就是暴力成长的一个前提；这个男人从这个前提中获益了。初次暴力的时候；女人一定要态度鲜明——〃我不允许你用手打我〃。在很长一段时间要让男人从这个事件里面受到婚姻的惩罚；至少让男人感觉到；太太是神圣不可侵犯的。这样；先生的暴力就不会发展下去。
主持人：要避免家庭暴力；非常关键的是在初期阶段的制止。
李子勋：我在分析《中国式离婚》时就谈到了；蒋雯丽演的那个角色变得这么糟糕；实际上跟陈道明演的这个角色的人格缺陷有关；因为他很难去交流；而且总是拒绝信息；使这个女人不得不处于歇斯底里的状态。哪些东西滋长暴力？男人暴力有个规律；就是冲突总是从一个低量开始；慢慢发展；到某一个阶段的时候；这个女性要有一个意识——如果这个时候我就停止；这个暴力就不会发生了。到关键时候；我们要终止；这个女的可以退出；就像我们两个在争吵；突然我不吵了；我停止了；我认输了。
主持人：关键是咽不下这口气。
李子勋：为了暴力不升级这个目的；就要巧妙地认输和妥协。
主持人：就算是夫妻之间的暴力；也不仅仅是肢体上的；还有一种冷暴力；就是精神上的�