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埂Ｂ乘顾担骸拔颐煌昝涣说匕慰嗄兀课易阕慊�15年时间捉摸他说的每句话，做的每一个动作，甚至他信上的每一个字母。这简直是浪费光阴。这些时间我完全能学会一门外语，或结交更多的朋友，可我却煞费苦心于这个不可得到的爱情……”
唐诺用“痴情”一词描述那种陷入迷恋、不能自拔的暗恋，并指出，这不仅仅局限于妇女，男人们也一样。她举了一个美国留学生痴情于一个法国姑娘的例子。这个留学生在一篇日记中写道：“我简直不可救药了，丑陋的感情一触即溃；爱情的漩涡把我卷入昼思夜梦的思恋中，无所事事，虚度了光阴。我失恋了，怎么办呢？”
唐诺的结论没什么新意，只是劝人不要浪费光阴。
然而现实是，许多人努力要从暗恋中脱身，就选择了新恋爱方式，但却矫枉过正，从一个极端走到另一个极端。其实，暗恋与明恋并无本质上的区别，而要找到一个舒适间距很重要，双方要有距离又不要有太多的距离。这个间距是很难抓的，是因人而异的，但有一个观点应该记住的就是：你觉得与对方要保持一个什么距离，是让你最愉快的，这就是合适的。
暗恋必须要修正，结果为了———继续深沉地爱下去或者结束这段无望感情。下面就介绍一些了断暗恋的方法：
爱欲分流。暗恋是青春期正常的一种生理和心理现象，是由于豆蔻年华的少男少女追求异性的欲望急剧振荡，但身心尚不成熟，充满稚气。荣格认为，一个人的生命能量力比多是不断流动着的。青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道，便会瘀积于体内某一处或泛滥、外流。暗恋便是力比多在体内集中投注于某一个人的形象的结果。很自然，这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡。当你越把爱欲投注于一人的时候，这个人的光环就越艳丽灿烂，甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在。如把这种瘀积的爱欲分流、外化，从而导致新的心理平衡，暗恋者就能渐渐从单相思的泥沼中走出来。
最后求证。若你自卑感太强，心理疗法不管用，建议用生理强化疗法。先喝半斤枸杞酒，壮起胆子摸到她的面前。为了消除嘴里的酒气，刷三遍牙齿，再咀嚼几块绿箭口香糖，想像着她是一截木桩桩，一口气把话说完，还要理直气壮地逼视着她的眼睛：“你是现在就答应并接受我呢，还是先考虑五百年再说？”这样就把主动权牢牢地掌握在自己手里了。挑明了的方式直接而简单，结果“大不了，不爱了”。
找密友或陌生人透露自己的心事。你会发现自己在相思路上并不寂寞。另外，他人的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点，你的感情也会向这新的兴奋点分流。
多参加感兴趣的运动或社会活动。运动能够消耗部分淤积于内心的能量，社会活动能开阔视野，结交新朋友与新恋情，从而使人意气风发、情绪高昂，获得自信与自尊。
认知重构。虽说暗恋者的暗恋对象多是出类拔萃者，一个暗恋者往往将对方置于比较高的地方，思维方式首先肯定自己不如对方。但现在你应该从对立面的角度去想她，你和她是平视的关系———当你尝试用批评的眼光去扫视你的暗恋对象时，会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验。
她很优秀，对我具有魔法般的吸引力，但我也不错，我要努力赶上她。
如果她能爱我，我可能是十分幸运的人。如果她不爱，我也会找到比她更好的人。
她根本不懂得爱，一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢？为了她，我愿意尽己所能，但我没必要为她忍受过多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。
张艾嘉的专辑里有段独白，大意是说一个女子在街上偶遇当年暗恋她的男人，两人打招呼，那男人的态度却只是淡淡的，并没有流露出多少关心想念她的样子。她于是很气，可是转身几步，忽然在一面镜子里看见了自己的样子，才顿然醒悟，那个男人是真的不再想念她了。或者，也只有在这时，他和她，终于打成了一个平手。最后要说的，暗恋并不是一种病。为此，它并不可怕。还没有必要将它从人的身体内部剔尽，而只要把其控制在一个适度的范围内，也是可行的。
第六课暗恋与情商
极小主义的手
该课提出全新观点“暗恋者是潜伏的情商天才”，从根本上对传统眼光下暗恋作了一次“翻案”，并对其注入了阳光。
弥漫香水味道的眼神告诉人们：暗恋者是个具有卓越的想像力的说故事人，犬儒式的情感分子，生活中的淘气鬼。这世上有一种美是“并不露痕迹”地爱着，这一点也不阴暗，而是有一些特殊的明亮。有小雨般的凉快。暗恋者是情欲里的吝啬者。对于他爱过的女人，她的气息和皮肤的触觉（也有可能是想像的）等等，一直在他的心底。
暗恋者对肉体的渴求可以说完全是出于纯粹的虚幻。反过来，这个在虚幻中爱的躯体却显得那样柔软，其精神美感是真实的，并且有着性感的闪光。这是一种有学问的暗恋。因为，他生活在“那里”———一个他自我创建的偏重于精神范畴的世界里。
他的坚定性在于他是情商天才，一、了解自己的情绪，并具有了解自己情绪的超能力。二、控制自己的情绪。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。三、激励自己。能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。四、了解别人的情绪。理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心。五、维系融洽的人际关系，能够理解并适应别人的情绪。
完全可以这样说，暗恋者之所以成为暗恋者，不是后天环境等因素决定的，先天性程度很高。同样，他的情商天才性被发挥出来，也并不是一件可以孤立起来看待的事儿。
之所以成为暗恋，是不说的妙，就像法国的葡萄酒，放久了，成了往事更香。
高情商的暗恋者就明白这个道理。
像曾经不朽的亚当一样，暗恋既是罪的开端，也是罪的终结。
第六课弥漫香水味道的眼神
相信全世界的男人都会在某一天，洋洋自得地宣称：追姑娘去！可那天他一定不会追到我，因为我在家里看书，吟诗。
可是以后他也追不到我，因为我在琉璃厂学琵琶，教老外唱京剧。
我出生传统文化世家，曾祖就是那个“圣什么”，外祖就是“贤某某”，够书香门第了吧？！可我内心是那类让人难以琢磨的南方小女人式的，比如遵循趣味生活的规律，每天要换不同的指甲油和心情。讲究丝巾的搭配。一天要吃一个西红柿和一个鸡蛋。知道怎样对男导演笑得讨好又不失礼，同时与同行保持着不远不近的距离，让你在需要的时候出现，但是又麻烦不到。可问题来了，男人们总随我举止优雅的程度，与我保持有距离的关系。
我的爱情一直是个缺。
那天，起风了。我坐在107公交车向东直门而去，但见环岛的小花园里有一个大鼎，往里到北新桥之间就是著名的“鬼街”。那大鼎是“鬼街”成气候以后立的。鼎可是中国古代的大锅，不是有句话叫“调和鼎鼐”吗？所以，立个鼎还真是应景：告诉人们，吃是与物质发生关系的最初。
可吃与爱情能有关系吗？我不知道，也没人给我解答。“鬼街”，聚集川京鲁粤等地8大风味约89家餐馆。每天深夜一点钟过后便是这里的高峰期，宽敞的马路上堵车是常事。按标准，那里叫“簋街”，“簋”指的是中国古代一种圆口两耳的食物容器，一条街以簋命名，自然是个吃饭的去处。不过，这条街原先还真就叫“鬼街”。
这条线路对我来说有种异样的感觉。每一次18点时分车到东直门站时，我会见到那张熟悉的脸，一直在某个地方默默地凝视我，是偷偷的。一年多了，他就这样在暗中。开始的时候，我猛地回头看他，他会慌张地将目光别到一旁，但掩饰不住惊恐，脸色都有些变了。我觉得好笑，非常地好笑。时间久了，他也不会回避我那一回头看的视线，甚至会用他的眼神与我交流。
他的那种笑容特别奇怪，像……想了好久，一个念头蹦出来，像陶渊明的笑容。
为什么偏偏是陶渊明，而不是酒仙李白或发明东坡肉的苏东坡？后两人毕竟与吃有点关系呢。可这是最没有答案的，因为有一个女孩偏偏会被一辆公交车，带去什么鬼街，莫名其妙地被一种既陌生又觉得熟悉的眼神逼视。而他总在那儿等车———专注地等，似乎在等待命运的一次转弯，让他发生点什么。
可那天，我没有在身后或四周感受到那种眼神，我一次次蓦然回首是一阵阵失望。怎么他会不再……以前，总会这样我在车内看着他，他站在车外看着我，透过玻璃，背后是红红火火的火锅，什么麻辣小龙虾、涮羊肉、水煮鱼和香辣蟹什么的味道。随着车厢的摇晃，我总痴痴地想，这家伙八成是鬼街某饭店的大厨，而且他一定是在暗恋着我。
没见着他，我的心一下子会被什么东西狠狠地刺了一下，在车门关上之前，我一声惊叫，蹦起来跳下车去。今天，太有一种强烈的欲望，让我非要找到他不可。可是，当车擦身而过，人流散去，我发现做了一件多么傻的事。我怔怔地站在站牌前，时间仿佛凝固了，接下去不知道该干什么。
突然，一双手扳住我的肩膀，将我的脸转过去：真的是他———陶渊明，那熟悉的眼神一下子在我心里爆炸了。陶渊明带着我在鬼街一家小饭店吃了饭，我俩的话语不多，直至他站在站牌下送我上车。此后，再也�