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养生大智慧-第章

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神,第二天早晨起来,活得没精神,实际上是因为你头天夜里没睡好,是因为你心火一直在上面飘着。 
那么像意志这个词实际上意指的是脾的神明,志指的是肾的神明。在中医的教材里面,认为这个意字就是相当于脾的一个功能,就是代表人的记忆力。实际上意字指的是你脾的功能强不强,指的是你思维的广度和深度。意是说你的关联性。比如说你头脑中记忆的东西,和你看到的事物能够马上产生关联,那个才是意。意发挥了作用,就是你的脾,脾经足了的话,你的意才会发生作用。而这个意志里边的志呢,在这相当于肾经足,肾经足他就代表人活的是很有定力。 
第五种呢,就叫做形羸不能服药,五不治也。羸是什么意思呢,羸就是身体特别特别地弱,身体特别弱,连服药都已经不能服进去了。就是说病已经到了很深的层面,连喝药都喝不了了,那还怎么治啊?所以这个不能喝药的时候,那就没办法治了。 
那么第六点就是信巫不信医,六不治也。扁鹊认为你如果只信巫师,不信奉医生的话,那么这个病也没法治了。 
巫师治病不可取,但是曲教授认为,巫师的某些方法也恰好符合了中医的医理。 
你像一般的去找那个巫师去治病的时候,一般人都会得一种,比如说狂躁这些毛病。在写符的过程当中,画符的工具其实就是一味中药,就叫做丹砂。然后再给你喝点符水,那个符水有可能就是就是葛根汤,正好入阳明胃经的。朱砂能够安神,它是上品药的第一味。如果用它来写符的话,因为它是重金属,它可以更多地调元气上来。所以这个治好了,你以为是巫师给你治好了,其实还是中药。 

《养生大智慧》第五集 《病有十不治》

上一集讲述了“病有六不治”,也就是扁鹊所说的六种病人他不治,分别是骄恣不论于理,一不治也。轻身重财,二不治也。衣食不能适,三不治也。阴阳并,藏气不定,四不治也。形羸不能服药,五不治也。信巫不信医,六不治也。这六种病人让神医也束手无策。后人在扁鹊的基础上又发展出“十不治”,这个说法又是什么意思呢? 
比如他这里边就说过,说操欲慆淫,不自珍重,一也。像这种情况下,也是属于一种病不治的。那么什么意思呢?就是说我们人都是被欲望所驱使,我们的欲望如果太过度的话,不知道自己珍爱自己,也是属于病没法治疗的一种情况。如果我们对自己都不珍爱的话,谈什么都是很虚妄的,不可以让自己的欲望没有界限 
然后第二种病不治的是什么呢,窘苦拘囚,无潇洒之趣,二也。就是说人一定要活的有点情趣,比如说古代经常讲究琴棋书画,就是你什么都要会一点,而且琴棋书画本身也是养生。 
在中医里,养生要则的第一条说的就是心情的好坏。 
这是中医里面养生的第一要则,就是养性情。然后第二要则是养睡眠,因为睡眠跟我们的寿命是密切相关的。所以第二一定要养睡眠。第三呢,是一定要养居处。就是说你要养里屋子里的这个气。就是说你还要让这个家庭的生活氛围是比较轻松的愉快的,而且有文化氛围的这样才好,这叫居室。第四呢,就是养房室,就是要阴阳的和谐,讲男女在家庭里面的这种和谐。 
病不好治的第三条就是怨天尤人,广生烦恼。这是更不好治的。 
如果说人们为已经出现的麻烦事儿烦恼,伤心又伤身也算情有可原,还有一种人,为将来所未知的事情发愁,则是典型的庸人自扰。 
  
病没法治的第四条是什么呢,古人写的非常有意思。就是今日欲愁明日,一年常计百年。这是第四条。这种人很可笑,就是有点杞人忧天的意味。就天天想着明天是怎么怎么着。老是想明天我会怎么怎么样啊,明天我会不会让车撞着啊,这不是胡思乱想吗? 
中医学他有一个很重要的要点,一定要顺其自然,就是中国文化他讲究守时和守位。你现在是什么时间段,你现在是年轻人,你就只有一个工作可去做,好好学习,长本事。这个是最重要的。你现在不是需要去挣钱做大生意的时候,你本事还没学好,你生意能做多大呢?所以这就叫守时。你在春天这个生发之机,你就别想着收敛之机的这些事情。别想秋天的事,你就好好地去做春天的事就可以了。 
第五条呢,也非常有趣,第五条叫室人噪聒,耳目尽成荆棘。室人,在中国古代,指的就是老婆。如果一个男人工作了一天辛辛苦苦回来了,然后老婆是叨唠来,叨唠去,天天在那说起来没完没了的话,使得这个人耳朵里也不清爽,眼睛也不清爽,回到家看到什么都不舒服。这也会造病。 
第六条跟那个扁鹊的六不治就很像了。他说听信巫师啊,祷啊这些,广行杀戮。这个呢,是第六条。这个就是说,如果杀生以求生的话,你像你要是听巫师啊,他过去的巫师就是经常会祭祀,就会宰一些畜生啊,这样的。那么这个从中国的医学的本质上来说,就是杀生求生,去生更远。就是如果你靠杀生的方式来求生的话,那么你离生命的本意就越来越远,对生命本身并没有太大的益处。所以这是第六条。 
第七条呢,是寝兴不适,饮食无度,七也。寝兴是什么意思呢?寝是睡觉,兴是起床。就是起居没有调适好。 
早睡早起身体好,这是谁都明白的道理。但是现在很多的年轻人,喜欢过夜生活,晚上不睡早上不起,这对身体会造成什么危害呢? 
如果你长期地形成一个阴阳颠倒的格局。比如说就是晚上老睡不好,慢慢地你好像觉得这只是一个睡觉的问题,他影响生活的哪些方面呢?比如说你思维力就会不够,想问题就会不清楚。因为肝血不足。还会出现另外更深的病,那么到这个层面,如果是女孩子的话,它就会影响到月经的问题,甚至将来会影响她生育的问题。所以大家不要小瞧睡觉的事。 
第八条就叫做讳疾忌医,就是我们说,不愿意说自己有病的事儿。比如人家一看你脸色不好,一说你有病就不高兴。这都是讳疾忌医。 
讳疾忌医在我们身边非常多见。东汉文学家王粲和医圣张仲景是朋友。有一天张仲景对他说:“你已经患病了,应该及早治疗。不然到了四十岁,眉毛就会脱落,半年后就会死去。现在服五石汤,还可挽救。”可是王粲自认文雅、高贵,身体又不错,始终不吃。二十年后,眉毛果然慢慢地脱落,半年就去世了。讳疾忌医的病人神医也束手无策。
病有十不治之九:多服汤药而敌肠胃,元气渐耗。 
对于我们现在人来说,古代这句话什么意思呢,就是没事儿就想喝药,或者没事儿就补着,老是觉得自己虚,现在生活都已经很好了。谈不上很虚。关键是我们有很多不良的生活习性。所以呢,如果你没事儿就去瞎吃药,瞎吃补药的话,那么这样就会对肠胃产生很大的负担,这样就会对元气逐渐地造成损耗,这就是乱吃药造成我们身体的很多病变。就是在现实生活当中,我也奉劝大家,能靠锻炼身体的方式,能靠洗洗脚,喝点姜糖水啊,把这些问题解决的,就不要去乱吃药。 
病有十不治之十:以死为苦,然后以六亲眷属长生难割舍之想。 
这句话是什么意思呢,就是很多人惧怕死亡。然后呢,经常地牵挂不断,其实牵挂也会造成我们人体的很多病。现在我们就是说有一些老太太,就觉得我生活都没有负担了,挺好的。可是话又说回来了。最起码的,你希望别人说你好。所以一出去,别人说你哪哪哪不好,或者说一说人家的孩子买了别墅了。然后你本来觉得你儿女混得已经很不错了,可是你们家没买别墅,这样呢,你又郁闷住了,然后你就生病。像这种病,都属于自找的。就是说你自己放不下,活得不通透,自己生出来的一些病。所以传统文化一再教育我们,就是人活得要通透一些。第一不要贪生怕死,要想的通透一些,第二呢,要管好自己,让生命能够尽量地活得灿烂一些。 

《养生大智慧》第六集 《扁鹊行医悟养生》

中医实际上是不分科的。就一个扁鹊,他呢,在这里边就是随俗为变。是根据当地的风俗不同,就改变自己的诊疗方案。那么这个随俗为变实际上在说扁鹊技术是非常全面的。过邯郸,闻贵妇人,即为带下医。这是什么意思呢? 
关于妇科,叫做带下。经常会有比如说像我们说的白带啊,或者说月经啊,也算是红带啊,这样的。燕赵的女人,她有一个特性,就是比较争强好胜,总希望自己是最美的,争强好胜会使人得病。就是好妒,好嫉妒别人。这样的话,就会造成气滞血淤,因为中医说肝经是绕阴器的。就是说肝经是走生殖器系统的。如果你老生气的话,然后你就会造成气血方面的很大的淤滞,这样就很容易形成带下病,就是妇科症就会很多。 
那么扁鹊到了洛阳以后呢,闻周人爱老人。洛阳这个地方的风俗呢,为什么是爱老人呢,因为洛阳在古代的时候是周的国都。《周礼》,我们都知道,《周礼》它最讲究一个字,周礼以孝为先,它是比较讲究孝道的。所以周人对老人一直是很尊敬的。那么到这个地方呢,扁鹊一看到这个风俗,就是比较爱护老人的话,那么他主治的方向是哪个方面呢?就是耳目痹医。这个耳目的毛病在很大程度上实际上是老人的一个常发病,我们曾经说过,肾开窍于耳,肝开窍于目。就是老人到老了以后,精血已经很不足了。肾精如果不足的话,耳朵就不好。
那么老人还会得一种病,就是说痹证。中医来讲的就是风寒湿三气杂至,则为痹证。就是手脚麻痹,或者类似现在所谓的关节炎和类风湿关节炎这种,都属于痹证。这些痹证造成的原因,一个是风,一个是寒,一个是湿。就是湿气。老人如果出现这些问题的话,就是首先你要学避寒。所谓寒还有一个概念就是经脉不通,因为
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