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七月廿八日昨夜及今晨练功时，又出现了新境界，当我看过隧道，演过千手状后，忽觉有一股自然力量要我躺倒，当时我正坐在床沿上，就顺势躺倒，成为上身在床上，两脚在床下的姿势。只觉有一阵银白色的氧从脚尖而上，循着双腿、腹、胸上到头顶，然后又从头上逐步回到脚尖。不久又有一股淡金色气体依照前法上到头顶，又从头顶再回到脚下。如此共作了十次，气到处全身肌肉都为之震动不已，为时在半小时以上。
八月二日才停几天的筑墙动作，这两天又恢复了，不过范围己小，只在正面不及两侧，倒是在顶上费的时间较多。墙筑成后，紧接着从右腹侧放出气来，因出来的气甚为浓重，须以下巴向两边勾拨分散在面前，然后因头之摇动力拨出现隧道，小腹跟著作吸取状，资神饱餐后，隧道消失。又有气在下盘旋。作龙卷风状向上卷抬，然后身体向后躺仰在床上，除有气自行上下震动身体各部分外，两手也时作洒水状，十指齐扬，指上即有一股股气洒向身上、头上，细体这一动作似在促使身体气化，昨夜果然起了作用，当再次躺倒后，不久即觉双腿被一极大力量吸引，然后感觉腿中似有一部分东西被吸引向上升起，接着头、躯干也有一部分东西跟着向上腾起。如不是肉体仍在床上有贴着感，几疑整个人都已腾空升天了，真正奇妙之至。
八月三日下午看了天岸居士着的灵力发显术，其中一段有关天眼通的记载，说是具有灵力修养的人，可在他人书就藏在信封内的数字，经过灵力透视后，加以发现。我这个人不喜欢做摆戏，但对这一点却有兴趣，为了试验自己是否具有这份功力，我叫老二之藩拿一张扑克牌放在厚信封裹，拿来摆在额头上，集中意念半晌，心目中隐约显现出一个红桃的影子，于是我说是「红桃」，打开一看，果然不错。
八月四日过去老师曾说过，炼到中脉通了就可以出阴神，他也说过同门先进中多有出阴神经验者，可我却无意一试。这几天感到体内气机勃发，真气澎湃，跃然有随时外溢之感，又看了天岸居士在他所着的灵力发显术中有关他自己出神的经验报告，今天午饭后，下班犹早，闲着有些无聊，想起赖司长英照兄身负重任去美国开会，很想去看他一下。但这时候美国正在午夜，又不知他住的旅馆位置在那裹？也就只好罢了。于是想到何不回家去看看老婆及孩子，当时人坐在沙发上，轻轻闭上双目，集中意念，想着家中的孩子，不久即感到体内真气往上升起，接着中脉微动，小腹中有气循中脉从头顶射出，如一片云般作带状离开身体向上飘扬而起，转眼已至家中，透过前面玻窗进入客厅，隐约可见沙发、茶几等物，但却不见人影。我想该不是在餐厅吃饭吧！自觉又如一阵风般循楼梯而下，经厨房至餐厅乃至孩子房间，都不见人影。判断他们一定到外面吃饭去了，还是回办公室去吧！想到回来，气恍如一阵风回到办公室与坐着的身子合而为一。看手表正好十二点三十二分，马上站起来打电话回家，好久不见有人来接，证实妻及孩子确实不在家，这真是一个令人难以忘怀的经验。
八月十六日今天是周末，午睡后即起来练功，作过筑墙（近来又恢复了）及壮神观隧动作后，体内真气即开始脱身而出，升入空中，然后身体后仰，躺在床上。不久感到真气一层层从足到腿，从腿到躯干，从躯干到头顶，像横着被剖开一样，一层层脱体升起，整个人分作五层，一次次腾空而起，然后在头上形成一状如工厂中的大烟囱般，直耸天际
八月二十三日好象每有新境界都在星期六出现，下午练功时，忽然发觉不必再躺下了，只要坐在床沿上，气即可从四肢、躯干乃至头部逐渐脱体而出，升往空中。
八月二十四日晚上躺在床上练功时，当气脱体升空后。不久觉有一股白色光辉自足而上缓缓通过腿部上方，延伸至躯干、头顶，又自头顶缓缓回到足上。如此多次后，又有一片状如绣有花纹的白色纱状物（如新娘礼服所用者）自右而左，将整个人轻轻的、密密的加以包裹。半响又如雪花下降，自足至头均为一片厚厚的细雪所覆盖。接着不久，又有多片类似透明的压克力玻璃状物自下而上被于全身。然后又出现一大片棉絮般的被状物覆向身上，躺着的身体自动左右翻转承受，许久方毕，然后收气起坐。方要收功，忽觉面前又有气流动，越来越大，后来又有一股自然力量使人再次后仰，躺向床上，觉得又有一片气团在身体上方流动，而且越聚越浓，颜色也愈来愈深，最后变成黑色，中间隐隐出现一本地山胞雕刻的人头状物。我立刻警觉到情形有异，抱着魔来魔斩、佛来佛斩的心态置之不理。但那怪像越来越近，我为了求得内心的空明，暗中默诵起「般若波罗密多心经」，才念到「色不异空，空不异色」二句平放在两侧的双手突自动向上抬起，反掌向外挥洒。上空黑气遇挥出手指，彷佛像遇到克星一般，立刻往上腾起，数挥之后即告烟消云散，我继续念了几遍白衣神咒，收功后只觉一身冷汗。
九月十三日早上起来后略事嗽洗，漫步走到山上，只见晨曦甫吐，四外境物清新异常，我选了个背阴处坐下，轻轻闭上双目，只觉体内气机动荡，不久面前出现一条条由气形成的隧道，自左至右缓缓通过眼前，此时双目微微张开露出一丝视线，眼神紧紧瞪住通过的隧道，腹部向内收缩作吸取状。不数分钟已觉胀满。依近来的体会，这些气隧似乎是宇宙中能源的集中，丹经上曾说「神以虚空为粮」。这虚空就是由气形成的隧道，吸取隧道不就是吸取虚空？吸取宇宙中的能源以强壮元神的体质么？所以我认为从气隧的发生到吸取的一切过程，概应归入炼神阶段的功夫。依照过去经验，炼神功夫过后，应当有一阵以头斜向左下力撇（约九十或一百下）的动作，然后从身下跟着卷起一股逆时钟方向向上旋转升抬的力量，接着身体内有一阵阵的气自足而上透顶而出，升到空中。今天这些现象都未发生，只感身外真气流动，淡金色的气流布满空中，像一大片浓雾迷漫在眼前，约半小时许才慢慢进入体内，睁开眼睛，只见青山溢翠，景物如画，心中充满了喜悦与力量。
九月十六日下午工作比较清闲，我在办公室裹面对马路站在窗前轻轻把眼晴闭上，只见一条条气隧很快就在身前出现。而且也感觉身上有许多地方，尤其是腹部随时都会露出缺口，像张开了嘴一般让大股真气像水似从缺口处流入体内。气对我来说，真是随手可得，毫无困难，而且也可以依照自己意念随时把气从体内射出输到他人身上。
九月二十七日近一周来，炼神工作似乎愈来愈少了，慢慢地减为一天一次甚或二天一次，而今天竟在气化动作中夹入炼神动作，两者竟合而为一了。
十月四日今天是周末，依过去经验应当有一些新的进展或新的境界，不过今天似乎是例外，早起练功时，气出来极为不易，坐了半天只在身体上下流转，
十月五日这两天气好象有在体内逐渐凝聚的征兆，不过外气进入体内却非常强劲，只要闭上眼睛，就觉有百丈洪流从空而下直贯体内，有时整个头部都消失不见，却变作一个V形漏斗，让气从中流入，浑身均为之震动。
十月十三日这几天练功时。放出去的气在回来时，总变得越来越凝重，今早练时，觉得回来的气竟好象胶着一样，颜色金黄，呈爱玉冰似胶冻状态，而且回收时间甚久。又过去几个月来，不论何时，只要闭上眼睛，放松心情，就觉得有大股气从四外涌入，头部、股部，甚至腿部、双手随时都会有裂口出现，气就由裂口中像泉水般流入体内。
十月十九日晚上要参加同学会，所以把今天应做的功课改在白天提早做了，练后觉得过去那种飞跃、升腾浑身是气，随时都待向外发射的现象，似乎在慢慢消失，每坐气只在体内上下腾挪，必过许久才能脱体而出，而每坐约有三四次出入的情形。
十月廿六日今天是星期日，天气很好，上午十时，打坐时再次试验出阴神，地点是故乡缙云。意念集中后，不久即觉故乡出现在眼前，一幕幕，一处处，好象在看旧时默片电影，回到了小时出生的故乡。只见景物依旧，故居寂然不见半个人影。以后又到了仙都，倒是在路上看到远处有一辆汽车。再回到隔溪却看到父母坟墓，一坵黄土，荒草蔓蔓，出去的神像是一阵风，一具在飞翔着的纸鸢，凌空御气不着边际，听不见声音，看到的也都如在雾裹，恍恍惚惚来去虽止顷刻，事后却浑身是汗，难道这就是所谓的出神？
十一月一日今天虽然不用上班，我却依旧早起练功，坐约数分钟后，只觉体内气机激荡，气像蒸笼般往上升起，一阵过后，又觉有气像巨竹般自头顶冒出，节节上升。接着又另有气像一棵灌木从右升起，过后又另有气像一束嘉禾，结实垒垒从左边升起。三道气从右到左一字横排，往上升举，稍停又有气颜色如金，像一个等边三角形自身前向上升起，愈升愈高，最后恍如一座三角形小山，光明照耀，横在面前。这种种境界一幕幕出现在眼前，上升后都不见落下，次数之多，记不胜记，直到最后上身自动前俯，才觉有无数气流纷纷从空降下，回到体内，接着带脉大动，许久方才收功出坐。
十一月四日早起静坐，情形甚佳，第一批真气脱体升空后，稍停气机再次发动，先由头顶中央冒出一股气上升至空中，接着有另一股