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从那以后，他就像落下了病根，每天早上除了梳头之外，还要梳一下他的眉毛。这个动作看上去特别可笑，××几次因为这件事埋怨小莉，小莉觉得丈夫太小心眼，后来干脆不理睬他了，原本两个人退一步，这件小事情就过去了，可两人都是知识分子，好面子，又都是不认输的性格，于是就开始了冷战。
还有一些别的事情，比如粗心的小莉总是忘记关掉水龙头，有时煤气的小阀也忘了关，还是为了面子，没人认错。一件件小事积累起来，他们之间的裂痕越来越大，最后到了几个月都不说一句话的程度。
因为谁也不想关心谁，家里没有人做饭，两个人都在外面吃完了饭才回家。暖瓶里没有热水，两个人都买一瓶矿泉水回家。家里没有水果，冰箱里没有肉。晚上的时候电视响着，灯也开着，那是一个人在看电视，一个人在看书。两个人永远在干着两件不同的事情，就好像另一个人不存在一样。
那个家就像坟墓一样，好可怕。小莉说她怕她有一天会因承受不了巨大的心理压力而疯掉。
心理分析
在咨询者这样的知识分子家庭中，容易出现这样的冷暴力。出现矛盾后，两个人觉得吵架太“小市民”，就谁也不理谁。到后来，心中的孤傲和清高，使得谁也不愿意先认错，主动向对方表示合好。只好这样耗下去了，到后来，是谁也懒得说了，这种冷漠的感觉就像一座冰山横亘在两个人中间，使两个人越来越陌生，越来越冷淡，最后到了对对方视而不见的程度。
不要把一点点小事扩大化。比如修眉毛一件事，××就完全没有必要太在意，别人也是随口问问，没人会往心里去。这时候，只要一笑了之就可以了。因为眉毛刮掉还会再长的。又有什么关系呢？
可行性方案
1．夫妻之间要正视彼此都是凡人，都会犯错误，都有好心情和坏心情。既接受彼此的优点，也接受彼此的小缺点、小失误。
2．此外，要正视配偶。不是你期待配偶什么样，配偶就应该是什么样。他有他自己的教育背景、家庭环境，多年来形成了他自己的个人修养及生活习惯。如果他不习惯别人动他的“毛”，下次不动就好了。
3．做为配偶应该做的是，用一些办法，努力地弥补自己的失误。当矛盾产生时，既不怨天尤人，也不恶意扩大。而是从我做起，从现在做起，竭尽全力地为这个家做一些有益的事情。最后的目标和信念应该是：小失误带来的坏心情迟早会过去的，王子和公主从此还会过上幸福的生活！
麻辣涮涮锅
常有人用“他们这辈子从没红过脸”这样的话来形容夫妻感情好，我却认为一辈子不红脸的婚姻是可怕的，所谓相敬如宾、举案齐眉这些词是对婚姻的一种误导，对人性的最大扼杀。
人要活得真实才会得到纯粹的幸福。人和人相处，不会没有矛盾，有矛盾就会有冲突，而能勇敢地正视这种冲突，不假惺惺地和平相处，偶尔地吵一次架，才是真正地有福气。
在我看来，家是情感的栖息地，又是情感的避难所。但家也是一种束缚有一种泯灭激情的千篇一律平淡，而情感又天性放荡，天性喜新厌旧，所以家又是世界上最不自由的地方，吵架是世界上最自然的事情。
婚姻好比一座火山，沸腾的熔岩随时都会在某个地层薄弱的地表喷涌而出，把一种和谐的家庭气氛毁于顷刻之间，这熔岩就是存在于每个人身上的奇妙和不可言说的情绪。这时候，适当的冷静、理智是必要的，才不会把吵架升级为“世界大战”。
有人说，真正的爱情是以分手为结局的，对方的形象会在日后不断的回忆中日臻完美，而婚姻是个残忍的磨盘，在鸡毛蒜皮中，在柴米油盐中，销蚀了所有的激情，剩下的只有一个字——“烦”。也许生活的琐碎注定了吵架的频频出现，有些缺点是婚姻与生俱来的，不管你跟谁结婚，都会有烦恼。
但如果只看到婚姻的破坏作用，没看到它好的一面，那你就错了。吵架是婚姻的润滑剂。在争吵中，夫妻双方思想无疑进行了一次彻底的交流，双方有什么疙瘩、有什么猜疑、有什么误会、有什么想法，通过激烈的碰撞，都可以倾泻一空。接下来的辨解、劝慰、理解和沟通可以使双方的感情进一步增进，心和心贴得更紧，小小的风雨过后阳光更加灿烂。
偶尔吵一次架其实也是对婚姻的一种调剂。做菜要酸、甜、苦、辣才有滋味，人生的筵席也是一样。夫妻间总是一味地恩爱、甜蜜，久了也让人腻味，不妨偶尔吵一次架，发发小脾气，耍点小性子，体会一种转怒为喜、破涕为笑的心理感受，你竟会觉得新鲜得多呢。
吵架是一种生活的艺术，吵架是福。
小课堂
名词解释：冷暴力
所谓“冷暴力”，是指夫妻双方在产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降低到最低限度，中止或应付性生活，懒于从事一切家庭工作等隐性暴力。
相关链接
1。有关调查显示，近年来“冷暴力”在市民中，特别是在知识分子家庭中冒头。
2。心理咨询专家指出，隐性暴力比显性暴力的伤害更大，也更残酷，它有可能造成受害方的精神隐疾。可悲的是，
广大妇女对丈夫的“冷暴力”目前尚不能鉴别。
3。媒体报道，在心理学上，有一种心理疾病叫隐匿性抑郁。由于患者性格内向，生性多疑，敏感，受了精神挫折，或受环境冷落，极可能发病。而这类病人，往往要直到病情加重，走向自残，才被重视。家庭“冷暴力”，是造成隐匿性抑郁的主要原因。
个案十五：
咨询者姓名：K
年龄：30岁
职业：工程师
咨询师笔录：
小夫妻的面子
吵架是福
第18节：个案16：从冷战到自残
73
个案十六：从冷战到自残的八度空间
73
我的爱人和我在一所学校当老师；我们俩都是优秀教师。在学校都很受学生爱戴；都是学校的骨干力量。
可是；就在我们这样一个由优秀教师组成的家庭；却出现了好几次感情危机。
那段时间我的妻子患了腰间盘突出；几个月卧床不起；不能上课了。离开了学校，离开了她热爱的那些可爱的学生；她心里十分失落。我又是带班班主任；工作特别忙；每天早出晚归；没有更多的时间照顾她。她就开始怀疑我是不是有外遇了？她卧床在家；每天不洗脸；不梳头；蓬头垢面的没有人样，并认定我在外面偷偷地爱上了别的女人。
我面对生病的妻子不知说些什么才好。我怕说学校的事刺激妻子；就索性不和她说话。没想到这反倒给她的心理造成了更大的压力；觉得我真的开始嫌弃她了；连话都不肯和她讲；她夜里常常大叫着从梦中惊醒；而且经常冒虚汗；精神恍惚。
后来；她竟然开始跟踪我。我说晚上要去学校看看；我前脚出去；她后脚就跟了出去。一直跟踪到见我真的进了学校；她才掉过身往回走。其实在路上我就已经发现了身后的尾巴；我只是没有揭穿。回到家里；我假装问妻子；你刚才没在家吧？妻子说在啊。我说；那我刚才往家里打电话；怎么没有人接啊？妻子像突然想起来似的；啊；我刚才去超市买了点东西。我知道妻子在撒谎；我的心在流血；我不明白；我们这么多年的夫妻；她为什么就不相信我呢？
其实；在这之前；我们就闹过好几次矛盾。每次一闹矛盾；妻子就不停地数落我；而我则一言不发。有一次；妻子絮絮叨叨地说了半宿；而我不知何时已经睡过去了。大概是凌晨两点多，我被她从沙发里拎了起来，看到被剪刀剪成碎片的结婚证书散落了一地。而她，则哭得像个泪人。
第二天，等她冷静下来之后，又用浆糊把撕成碎片的结婚证书仔细地拼到了一起。
我们常常因为一件小事而陷入到冷战之中。在我的心里，吵架的时候不言语，就意味着主动熄灭战火。而在妻子的心里，我不吱声就意味着把她的话当耳旁风。这种只有一个人说话的局面最后就演变成了两个人都陷入到沉默之中。最多的时候我们好几个月都不说一句话。
后来，妻子的病好了，重新走上了讲台，回到了孩子们的中间。她的精力都投入到了孩子身上，精神有了寄托，也不再随便怀疑我有没有外遇了，也不再胡思乱想了。我们之间的关系有了改善。可是，好景不长。
没多久，因为一点小事，我们又开始了冷战。
那天我回家比较早，发现卧室的门紧锁着，不知道妻子在里面干着什么。
我本来不想干涉，可是，我发现自己的一本书没有了，那是我偶尔在书店里发现的一本很好的备课书。我费了很大的劲，撞开了卧室的门。当门开了的时候，我吓了一大跳，妻子一动不动地躺在床上，双眼紧闭。我挽起妻子的袖口，发现手腕上有血在慢慢渗出，而且伤疤不只一处，有很多道细细的伤疤在那里若隐若现。旁边的桌子上有一把刮胡子用的小刀，上面有一丝血迹。
我把妻子送去了医院。她很快就痊愈了，可是我却发现她总是神思恍惚，她是不是有心理疾病？
心理分析
咨询者的妻子是很典型的隐匿性抑郁症的例子：她性格内向，生性多疑，敏感。由于丈夫长期寡言少语，她总是觉得遭到冷落。事业上有时受挫，使她又受到精神挫折，所以患了隐匿性抑郁症。这种病症是由于长期遭到精神冷落或受挫而引起的；这种由于家庭冷暴力而引起的隐匿性抑郁症不容易医治；必要时需要吃药冶疗。
可行性方案
1。改掉沉默寡言的毛病
××没事要多和她说话，讲讲生活和工作中发生的趣事。这有助于她走出死胡同，性格也会日渐开朗。
2。多陪陪妻子
双休日