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身体一沾湖水，杨帆立即感觉到彻骨的寒意，湖水的冰冷比他之前想像中地还要厉害许多，让他忍不住连续打了好几个寒颤。
开玩笑，这样搞可是要冻死人的，杨帆连忙从湖水里抬头。冲着辛颇德罗叫起来：“师傅，不行，真的不行。太冷了，这样是会搞出人命的。”
“别废话，集中精神让精神力包围着你的身体！”辛颇德罗这个时候可真够狠的，一边说话，一边拣了块冰石朝着杨帆头上砸过去。
杨帆一看这样。赶紧就缩头重新沉入湖水里面，心里面气得把辛颇德罗的十八代祖宗都亲切的问候了一个遍。不过没能骂得了两句，他的注意力很快被身上的冰冷所吸引住了。没仿佛感觉到自己身上地血液在这一瞬间都要被冻成冰一样，那种寒冷就如同无数根锐利的针一下一下的扎在他地身上。
不行不行，这样下去肯定没命的！杨帆屏住呼吸，又用力的划了两下水，想借着不断的运动来减少身上的寒冷。可是这样做根本就没有用，因为冰湖地低温绝对不是运动就能够抵御的。
心慌意乱之中，杨帆想起了之前辛颇德罗所说“集中精神让精神力包围身体”的这一句话，连忙尝试着照做了起来，这种时候他也只有搏一把了。
杨帆地精神力原本已经很高。而他也早就已经达到了可以凝结意念力的程度，之前只不过因为没有得到别人的提点，所以他自己没能摸索到运用精神力的技巧而已。这个时候尝试着把精神力集中起来包围自己的身体，果然立即就觉得那种冻彻心骨的感觉减了很多，身体也渐渐的能够承受得住湖水的冰冷。
“好像真的有用啊！”杨帆连忙继续发散出自己地精神力，把在这一刻有若实质的精神力笼罩在自己的全身上下，抵御着寒意的侵袭。
就这样在湖水里面泡着，除了偶尔到湖面稍微换一下气，杨帆几乎不敢多动，因为稍微一动精神力就会涣散，要重新集中起来又需要时间。很快的，杨帆又发现另外一个问题，虽然他连动都不敢动，但精神力还是消耗得非常的快，和湖水做生死抵抗似乎比驾驶机体轻松不了多少，鱼更加是没有希望抓到了。
终于，杨帆还是忍不住，把脑袋伸出湖面，对辛颇德罗叫起来：“师傅，不行了，没力了！”
辛颇德罗正不时击打着即将凝结的冰块，听见杨帆这么说，摇了摇头，很不满意的说：“真没出息，好吧，上来，我们明天再接着来。”
好不容易从湖面爬起来，杨帆还是觉得全身都发冷，他看了一眼辛颇德罗打着赤膊却若无其事的样子，心里面终于对这个师傅有了一丝佩服。
辛颇德罗没有留意到杨帆的眼神，一边沿着来路走回去，一边说：“你要学会把自己的精神力凝练得厚实一点，越厚实的精神力就越能够抵御寒冷，而且还能够持久。”微微顿了一顿，辛颇德罗又说：“我让你抓鱼，是为了让你锻炼出在使用精神力的时候，还能分出心来做其他事情的能力。”
杨帆听了辛颇德罗的话，知道他之前对自己虽然严厉了些，不过始终是为了自己好，心里面顿时对辛颇德罗多了一些亲近的感觉，就好像亲人一样。
又过了一天，辛颇德罗又早早的把杨帆叫了起来，把他带到了前一天的那个冰湖前面，让他跳到冰湖里面去“捉鱼”。
有了昨天的经验，杨帆这一次就不再那么狼狈，跳下湖水之后他立即就发散精神力保护着自己的身体不受寒意的侵袭，同时还尝试着在湖水里面游动起来。
只不过隔了一天而已，杨帆对凝练精神力的掌握就更加的好了，他明白到与其发散大量的精神力，还不如有控制性慢慢把精神力发散出来，覆盖在自己的身上，然后再慢慢的一点一点的加上去，让自己的精神力有一个沉淀的过程。
〖正文〗第七十九章 冰火两重天（2）
游了一会儿，杨帆游泳的速度越来越快，他终于掌握到了一些运用精神力的技巧，不过却怎么也抓不到鱼，这并不是那些鱼看见他会躲开，而是每当他出手的时候，在水里灵活至极的鱼总会快速避过去，就算碰到了鱼身也根本无法抓住。
折腾了许久，精神力耗尽的杨帆只能爬回到了湖面，这一次虽然仍然一无所获，但是相比起昨天来他已经在冰湖下面多呆两倍有多的时间。
“没出息啊没出息！”对于杨帆的进展神速，辛颇德罗看起来还是不太满意，“在水底下耗了那么久，居然连一条小鱼都没能抓到。”
“那些鱼太灵活了，用手要怎么抓？”杨帆没好气的说。
“当然是用精神力啊！”辛颇德罗一本正经的说：“在确定了目标之后，必须要用精神力把它锁定，这样才能够抓到鱼的。”
杨帆呆了一呆，之前也没有想过这一点，不禁埋怨说：“竟然是这样你又不早说？”
辛颇德罗嘿嘿的笑了两声之后，说：“难道你在驾驶机体战斗的时候，不懂得先用精神力锁定对方的机体吗？”
“这……”杨帆想了想，回答说：“师傅你是说聚点攻击吗？”
“聚点攻击也算是一种，不过它的难度比较高，需要用精神力锁定一定数量的敌机。”微微一顿，辛颇德罗又说：“在平时的机体作战，时刻都需要用精神力锁定敌方机体，这样机体的反应才会更加快。即使不用眼睛去看也能够知道敌人地位置。”
杨帆毕竟不是机体控制系出来的学生，说起来只能算是半道出家的人，对于辛颇德罗所说的这些他根本就不懂，因为都是经验之谈。就算从前在图书馆看地那些教科书上也学不到的。这个时候有辛颇德罗这样经验丰富的机士做他的师傅，终于让他真真正正的踏入了成为出色机士的道路。
又过了三四天，杨帆每天都跟随辛颇德罗在冰湖里“捉鱼”，尽管鱼始终还是没有捉到，但是他在冰湖里面呆的时间开始变得越来越长，而且用了辛颇德罗所说的用精神力把鱼锁定的方法之后，果然抓鱼变得容易了许多，屡屡总能碰到想要抓的目标，只是鱼身较滑，精神力锁定还需要提高精准度而已。
这天晚上。计算好了从两台机体坠落地地点到军事基地所需要花费的时间也差不多，杨帆带着丽娜朝着军事基地的方向飞过去，准备让丽娜回到军方那里去。
丽娜坐在厄罗地手上。看着不断掠过的风雪，突然对杨帆问：“我们什么时候能够再见面？”
自从那天杨帆向丽娜表白，并且得到了她的回馈，两个人这两天的感情真是一日千里，这个时候突然要分开。杨帆当然明白丽娜的意思，他想了想后做出了一个承诺：“等我把事情都做完，一定会到你们罗德爱辛家去看你地。”
丽娜听见杨帆这么说。立即露出了一个甜美的笑容，说：“那你要说到做到，可不能耍赖了？”
“当然说到做到。”杨帆很坚定的回答。
厄罗隐着身形把丽娜送到军事基地附近，杨帆直看到丽娜地身影消失在军事基地，这才依依不舍的离开了。
飞回到雪林，杨帆和辛颇德罗并没有立即离开雪莱星，辛颇德罗让他每日继续到冰湖里去捉鱼，学习怎么样运用精神力的方法。
杨帆因为已经有了六级绝地武者的精神力水平作为底子，学习起运用精神力的方法其实并不是什么太难的事情。所以没过几天他就已经能够成功从冰湖里面抓到了第一条鱼。
辛颇德罗看着杨帆抓起来的那一条雪莱星特有的怪鱼，不是太满意的点头说：“勉勉强强还算可以吧，从明天开始我们就不捉鱼了，嗯，试一下用火烤！”
杨帆早就习惯了辛颇德罗地语气，对他最后所说的那一句用火烤，心里还以为老头子是说要用火来烤鱼，也没有太放在心上。直到第二天，杨帆才知道了辛颇德罗说的“用火烤”的意思，原来山洞一侧居然还有一条甬道，那条甬道可以通到雪莱星的一座地底火山，火山口的位置不断有熔岩流淌，温度高得不得了，看来辛颇德罗真是想要用火来烤他。
“师傅，你又想怎么样？难道要我跳下熔岩里去？”杨帆有点哭笑不得。
辛颇德罗说：“不是跳进去，只不过让你走到熔岩的附近去，学习怎么样用你的精神力去抵受高温。”
又冰又火，辛颇德罗这种训练的方法简直就可以称做是地狱式训练。杨帆无可奈何，只能运用起自己在冰湖学到的方法，让精神力罩在自己的身上，然后朝着火山口的方向前进。
和在冰湖里面的感觉不同，火山口的高温似乎能够融化有若实质的精神力凝结出来的护罩，不论杨帆发散多少精神力出来，很快就被火山的高温消耗掉，所以还没走出两步，他就不得不停下了脚步。
“在冰湖的低温里面，你学会了怎么样使精神力收束在你的身体周围，现在面对着火山的高温，你如果想让自己避免被高温灼伤的话，就必须好好琢磨一下应该怎么样让你的精神力更加结实，这样才能抵御得住高温。”
听见辛颇德罗的话，杨帆算是终于明白老头子那一身变态的精神力是怎么来的了，在冰火两重天里面千锤百炼，精神力想不厚实都不可能。他同时也明白到拥有这样的精神力，在驾驶机体对敌的时候，就能够更加强横和持久，所以他一咬牙，努力让自己的发散出来的精神力流转得更加迅速、沉淀得更加的快，然后继续迈步前进。
对于杨帆这几天来进步，辛颇德罗虽然表面上总是摆出一副不太满意的样子，其实在心里面他却一直为自己能找到这么一个好徒弟高兴不已，因为他自己在杨帆这样的年纪时，根本就没有杨帆现在的实力。这个时候看见杨帆能够咬牙坚持向前走，更加为这个徒弟感到欣慰，只觉得就算自己这一辈子都赢不了大卫安神，可是自己收到一个徒弟比自己更加出色徒弟，�