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（4）屈曲位
女性仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男性与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放宜或财弯曲，上半身挺直，或跪坐均可。 采屈曲位时，阴茎与阴道口差不多成直角，所以结合度深，精液直接向子官口直射 ，因容易贮存於子宫口，容易怀孕。 采取屈曲位时，男性能自由运动，可饱览女性胴体，感受刺激性兴奋，但因不能磨 擦阴蒂，故女性不一定很舒适。这种姿式对於初夜或阴道短浅的女性不宜采用。
（二）女上位
（1）反位 反位与正常位相反。男性仰卧，双腿分开，女性跪下，伏卧其间。 与正常位一样，阴道轴方向与阴茎之进人方向不一致，因此插入有时阴茎会向肛门 方向滑出，故男性需要把膝部弯曲，挺高腰部，这样才能增强对阴蒂的刺激。 采取这种姿式时，由於女性伏卧，乳房下垂，容易抚弄。 据说反位比正常位更容易使女性达到高潮。因女性上半身尽量挺直，子宫阴道部与阴茎龟头直接冲刺抵触，刺激增强之故。所以经常采用正常位者，有时因改用反位，而觉得鹇无比，另有一种滋味。 由於男女位置更换，主动权则转移给女性。 在此婆式，女性的运动是，与其上下运动，不如用直线的前後运动的要领行之，较 为适宜。即沿著男性大腿或腹壁平行，以直线的、平面的擦动，增强男性性器的刺激， 或对本身的刺激。
（2）骑乘位
骑乘位指男性仰卧，女性骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴与阴道对向，所以容易结合，而结合时，阴道口向下，射精后 精液容易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，但在某程度 能收到避孕效果。 骑乘位能使女性获得新鲜的感觉，同时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。 如果女性不把膝部放在上，采取用双腿夹住男性身体的蹲伏姿式时，动作更能自如在骑乘位，女性上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男性可以饱览女性胴体。 因此，女性的害羞比在反位时更会受到刺激。 如果女性过份害羞，男性可闭上眼睛不看。
（三）侧卧位
（1）前侧位
前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男性可以右手爱抚女性胴体。 女性并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女性右腿，通常受男性体重压迫，位放於男腰下。 这种姿式能使男女较少疲劳，缺点是男性不能自由运动，女性右腿要承受男体重 结合度浅，接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。
（2）後侧位
後侧位是男性从横卧的女性背後拥抱的姿式。在此场合，如果男性胸部与女性背部紧贴在一起，便难於结合。因此。男性需要把身子往後挺直，上半身分离，女性如稍微 弯曲膝部，能使结合容易。
采这种姿式时，男性用右手爱抚女性 ，取左边，女性则在右边。这时男性要把右腿弯曲，放在女性腿上，或变三角形。 在後侧位，如果女性把双腿弯曲，向前蹲，同时男性往後挺直，则结合度深。 只是对女性刺激部位，限於阴道口後缘与 阴道前壁，而阴蒂则在刺激范围之外，故男性必须同时爱抚阴蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，以对向位姿式交媾时， 无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有 害，如采取後侧位，则无此顾虑。 而且，能使男性的身体紧贴，或调整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子 宫口。 怀孕时，子宫颈部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进人度浅的後侧位，可以说适合於怀孕期问。此外，这种姿式反应温和，不致过份兴奋 ，故在月经期间亦可采用之。但如果女性患不感症时，由於感度不佳，不适於采用。
（四）背向位
（1）背後位
与正常位相反，女性先伏卧，然後男性伏卧其上。 男女的双腿位置与正常位一样，女性可开可合，男性视情形，把双腿放在女性内侧或外边。 在背後位，女性的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男性对沁骨之冲击。 如果男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相冲击或肠骨碰到坐骨突起 ，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背後位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。 采背後位时，因此女性伙卧，故阴道口由上向下开，但男性性器指向前下方， 故方向背道而驰。 因此，在进人时，阴茎像弓一样弯曲 ，不但结合度浅，如果抽送运动强烈，恐有滑出之虞。 而且，从背後接交时，女性之主要刺激中心局限於会阴、阴唇系带、阴道口後缘，阴蒂并不在内，对女性来说，接触感度不够，而且心性的性动不自由。 对男性来说，有视觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男性能用双手爱抚女性。
（2）膝肘位
女性伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男性在女後半跪，上半身挺直，采半坐姿式。男性双臂环抱女性臀部，以便调节结合。 女性上半身前倾，男性宜与配合，否则阴茎会滑出，但一经结合，阴茎龟头便强烈接触到阴道後壁，阴茎则被压迫成弓 形，磨擦感增加。男性甚俊。又由於阴茎下部给予阴蒂强烈刺激，快感增加。 采这种姿式时，女性可以说是无所事事，一切由男性主动，但女性可以动臀肌 ，或作些旋转运动，以示女性也有意欲， 用以挑逗男性情欲。 又采此姿式时，女性阴道日，因阴压而开启，由於吸进空气，因此阴道弛缓者或在性交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声音。
（五）坐位
（1）前坐位
男性坐在床上，通常箕坐，女性面对跨坐男性大腿上，可以相拥抱。尤其男性可以环抱女腰，女性抱男颈部，以便稳定。 因女性把腿分开，阴道口露出，男性器容易进入，而且一旦结合完成，男性用双手环抱女性下半身，女性因骨盘倾斜，阴蒂获得刺激，阴道壁收缩，阴茎获得紧迫括约感觉。又能增强勃起，使其持久。 同时这种姿式，能使双方紧贴胸部，男性可把脸部投人女性怀中，因此可套牢性器 ，又可以吮吸乳房。 又男性可藉双腿的上下运动与勾住臀部动作，能够自由摇动女性骨盘，所以结合的深浅均能自由调节。 又这种姿式；适合怀孕期的性交。男性双腿成半跪状，结合度浅，在抽送往返运动时，能刺激阴蒂，以补接触感度之不足，而且不会压迫到腹部，能安全性交。 如果女性肥胖而想用这种姿式，可将上半身往後挺直後分离，但过分挺直，阴茎即深入。 男性肥胖时，虽往後挺直亦可，但不适宜。
（2）後坐位
男性采正坐姿势，女性背向男性，骑乘男性大腿上。通常女性双腿放在外边，也可以采取正坐姿式。双臂放在自己大腿部附近。男性的双臂环抱女性腰部抚弄乳房。 采这种姿式时，男性跪坐床上，从女背後伸手环抱女腰或乳房。在这种姿式，可自由做性交运动。如果女性配合适宜，时间亦可以持久。 同时，可由女性领导性交行动，作前进後退、旋转、斜行运动。 采後坐位时，阴道轴与阴茎的进人方向、角度大致一致，但因女性往前弯曲，背向男性，可得较深的结合。
这种姿式，因女性双腿跨越男性外边，故外性器露出。因此男性可同时爱抚乳房及阴蒂。用手指刺激阴蒂比性交时因沁骨压迫刺激或磨擦刺激所得效果大。 采用椅子时，女性背向男性坐在其膝上。把双腿置放外边，双腿并行而坐。如果要获得较深的结合度，女性须把双腿放外边，因性器将因跨坐而张开。在沙发椅上，高或低，不易稳定时，女性可把双腿放床上，可做上下运动或旋转运 动。在此场合，在女性前放桌子，使其倚靠，效果更佳。
（六）立位
男性由女性背後保持站立姿式接近。双方都站著时结合困难，女性要把腰部两膝稍微弯曲，双手放在两膝上，男性稍微把腰部弯曲，以便结合。 女性双腿稍微分开，上半身稍往前弯曲，臀部往後突出，以便稳定。男性把两腿放在女性大腿内边，稍微弯腰，向斜前上进入腰，双臂放在乳房或环抱下腹部，保持乳房动作与保持身体的安定，一下子勾位，一下子放松，以获得性交动作的效果。 黄帝曰愿闲动而不施其效何如素女曰一动不写则气力强再动不写 耳目聪明三动不写病消亡四动不写神威安五动不写血脉充长、六动 不写腰背强七动不写尻股益力八动不写身体生光九动不写寿命未 央十动下写通於神明
黄帝问：「虽想要泄精，但稍加抑制即可不泄的话，那会有什麽好处呢？希望你详细告诉我。」
素女回答说：
「初次想要泄出，但稍加抑制而泄不出来时，气力就会饱满。
第二次想要泄精，稍加抑制而泄二出来时，耳目会很清楚。
第三次也是如此，则百病也会消除。
第四次也会如此，则五脏也会平安。
第五次也是如此，血脉会充