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愤怒与抗拒会使你与爱情擦身而过。因此，惟有找到释放负面情绪的勇气，才能发掘爱与宽恕的真谛，这也是创造真爱的基本要素。爱需要勇气，人生最可悲者不是失去所爱，而是不懂得打开心扉，再度拥爱入怀。
四月一日
道歉与原谅
男人若能努力修正自己，表示体贴，女人也能致力改变自己的态度，不去计较他的错，两性关系自然能够成长茁壮。在一个接纳与宽恕的环境里，男人会更愿意承认错误，并透过自我修正的方式来成长。
当一方表示道歉时，另一方会比较容易去原谅。同样地，你的宽大为怀，也会让对方愿意负起责任，表示道歉。男人若觉得女方不可能原谅他，就很难要他俯首认罪了。同样地，男人愈不肯道歉，女人就愈难原谅他。在缺乏对方合作的情况下，只有单方面的付出，绝对无法长久。
道歉与原谅是唇齿相依的。
男人能做多少自我修正，得视对方的包容力而定。男人若觉得受到伴侣责罚，便很难对她的需求表示体贴。不过，一个肯道歉的男人不仅能让女人开心，也能从她身上获得自己最需要的信赖、接纳与感激。
女人若能练习宽恕，可以让男人和自己展现最好的一面。懂得包容的女人能将爱发挥到极致，所以不妨勇敢点，原谅对方，你将能打开尘封已久的心扉。
四月二日
莫怨尤
女人发现自己牺牲太多时，往往会将她的不快乐归罪到伴侣身上，觉得心里不平衡，愤恨难消。
不过，女人之所以会无止境地付出，其实不能全怪男方。同理，男人若吝于体贴，也不该怨女方态度欠佳。怨怼，绝不是解决这两种问题的办法。
其实，即使女方并未开口，男人还是可以表示同情与支持，毋须一味埋怨她的态度恶劣。纵使她的话乍听像是抱怨，男人也要用心聆听，同时为她做点什么，对她表示关怀，并诱导她学习信任与坦诚。
此外，女人也别只顾着怪他不肯付出，而应该学着原谅、接纳男伴的缺失，相信他有心付出，同时借着不断要求来感谢他的支持，引导他去体贴自己。
女人必须牢记一点，想拥有良好的两性关系，不必只求付出，不求回报。男人明白她有极限后，自然会主动做得更多，产生一个合乎效益的行为模式。女人若能觉悟，自己必须在一定的范围内多爱自己一些，便会尝试用新的方法来要求对方支持，并进一步原谅对方。设定界限后，女人才能慢慢学着放松与接纳。
四月三日
灵魂伴侣的挑战
女人与性
过去，性是一种女人满足丈夫的主要方式，那为了丈夫，而不是自己。如今教育观念大行其道，社会上也更能接受女人有性需求的概念，妇女因为拥有更大的空间，去探索与享受性生活，同时性欲的增长，也反映出她们对内在平衡及重拾柔情的需要。
在面对现代职场的强大压力下，男女均需要彼此支援，也因此必须学习新的关系技巧，才能携手解决两性的问题。
美好的性生活，对两性而言都是一大满足。
男人温柔的抚触，可以让女人感到自己的可贵；男人的热情与全心的呵护，更能满足她对爱的狂渴。当她再次体验到自己温婉柔美的一面，压力也就暂时抛诸脑后了，因为那种爱与被爱的感觉，使她心满意足。
四月四日
灵魂伴侣是最能引发我们优点的人，这也表示，我们得先攻克自己在婚姻中所有的负面倾向，包括挑剔、自私、埋怨、霸道、依赖、顽固、疑心、没耐性等。
灵魂伴侣不是完人，但却最适合你。
灵魂伴侣能提供机会，让我们超越自己的种种缺点。当缺点浮现时，若能从爱的角度来化解矛盾，爱就会变得更坚实、更宽厚，心灵也能在这个过程中化蝶飞舞。
四月五日
你“性”福吗
以爱为基础，且爱能不断增长的性生活会十分美满。女人若能获得男伴的感情支持，性生活就能更圆满，但男人一定得了解女伴不同的性需求才行。
对男人而言，美好的性生活，就是能在床笫间满足自己的女人，因此他得在两性间关系及床笫技巧上同时下功夫。
四月六日
压抑负面情绪
如果你对所爱的人有所隐瞒，不肯据实以告，最后你便会保留自己的爱。
经过一段时日的隐忍后，回首前尘时，你会不禁怀疑：过去那种快乐幸福的感觉哪里去了？
答案是，爱情已被层层秘而不宣的情绪封住了。
，也等于抑制正面的情绪。
压抑负面的情绪（愤怒、难过、恐惧与悲痛），绝不可能使正面的感情维持鲜活；当你故意麻痹那些讨厌的情绪时，同样也会限制其他的感受，于是所有人际关系中的热情就渐渐被你扼杀掉了。
四月七日
磨炼技巧
愈来愈多的夫妻宁可离婚，也不愿维持一场索然无味的婚姻。那种男人在外偷腥、女人必须守贞的旧体制，也不再被两性所接受。此外，艾滋病和其他性病的蔓延，也使得婚外情的风险高于以往。
现代的男人希望伴侣能重视性生活，维持他的热情。然而，若想达成这项目标，男女双方都得在床笫技巧上力求精进。女人只有在感觉到伴侣的珍惜时，热情才会被挑动；男人则除非觉得女伴对性表示高度兴趣，否则也很难产生激情。
四月八日
抛开负面情绪
抛开负面情绪，感觉纯然的爱与宽宥是个人成长的基础。当你不再付出爱的时候，最苦的其实是自己；当你只有满腔的愤恨时，错失爱的人也是你。因此，假如你愿意克服负面的情绪，张开双臂去拥抱爱，你才能成为赢家。
深入探索并治疗负面的情绪，就等于再度开启了爱的源流。表达不满意不是懦弱或失败，反而是坚强的表现，这表示你决心化解阻挠爱的负面情绪。
四月九日
让热情延续终生
两性若能互敬互爱，各自发挥，就能使热情维系不坠。不过，男女双方若是变得太过相似，彼此之间的吸引力或浪漫因子往往也就消失无踪。和一个跟自己一模一样的人在一起，老实说是有点无聊。
所以，为了让热情继续燃烧，你就必须努力维护彼此的差异，同时渐次融合两人的特质。
热情是两性关系的开始，通常这表示对方吸引我们的，正是我们自身缺乏中较弱的特质。例如：如果对方的温暖吸引我们，很可能是因为我们的潜意识里的温暖特质急欲抬头，想获得完整圆满的感觉，所以，才会深受对方的吸引。因此，当两人彼此相爱，就等于拥有了一起成长，的机会。
四月十日
月亮与太阳
女人的性生活，总是在阴晴不定中摆动。她就像月亮，有时月圆，有时月缺。女人的心情若处于弦月或半圆月阶段，那么纵使男伴是个大情圣，她还是与高潮绝缘。不过，即使无法达成高潮，她还是能从性爱中获得满足。
男人在这方面就不同了。他就像太阳一样，每早挂着一脸笑意东升，男人想发泄性欲时若无法达到高潮，通常是很难满意的。
男人像太阳一样，每早挂着一脸笑意东升。
女人的性周期往往持续约二十八天，有时她处于满月期，有时是半圆月期，有时在弦月期。在每个阶段及各阶段的衔接期间，她对性的要求不一样，而且你无从预测她此刻处于哪个阶段，因为周期本身有长短，每个月也都会有变化。
对女人来说，性高潮，或满月式的性，就像去看一场烟火展；半圆月期间的性则像在悦人的春天到郊外踏青；即使是弦月期的性，女人仍能获致有如酣睡一夜后的苏醒为男伴达到高潮而感到高兴。所以男人请记住，女人不一定每次都得达到高潮才会感到满意。对女人来说，彼此之间的亲密与感情交流才是重点。
男人如果无法了解这点差别，就会因为认定女伴未达到高潮而十分扫兴，最后甚至连自己也会提不起劲了。
四月十一日
别乱发问
女方如果只会像连珠炮似的质问男人：“为什么不想做爱？”不仅会立即让他倒尽胃口，就连往后可能也很难再提起兴致。以下是男人没“性”趣时，千万别问的问题：
“你以前性欲不是很高吗？你哪里不对劲了？”
“你不再想跟我做爱了吗？”
“你觉得我变胖了吗？”
“你还喜欢我吗？”
“我不再吸引你了吗？”
“你还爱我吗？也许我们应该好好谈一谈。”
“我们到底还要不要做爱呀？也许我们应该找时间谈一下？”
“今天晚上你一直瞄别的女人，你不想跟我在一起了吗？”
“你宁可跟别人在一起吗？”
“是不是我做错了什么，你才不想跟我上床？”
“你为什么不想做爱了？”
当然了，有时候这些问题未必不妥，不过，最好别在你刚宽衣解带、而他却疲倦地转身避开时提出来。你不妨探取不愠不火的方式向他表示，如果他有兴致，你很欢迎他来找你。
四月十二日
性的重要
一般说来，男人较重视性，女人则较侧重浪漫的感觉。可是我们通常都不了解这是为什么。如果两性无法深入了解这项基本差异，女人就会经常低估性爱对男人的重要性，甚而断章取义，批评男人心里只有歪念。
女人若能了解，男人为什么经常一副色急的模样，态度便会慢慢开始软化。若能从历史的发展及社会环境的角度，去深入探讨两性的差异，女人会比较明白，为什么性欲是许多男人探触及了解爱的渠道。
对男人而言，他是借口由性来打开心扉，体验爱与对爱的渴求。有趣的是，让男人觉得对爱有需求的是性；而挑逗女人情欲的，却是男人给她的爱。
四月十三日
如何避免争吵