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浪费时间
当然，有些人会认为他们没有时间去调情，并把调情看作是浪费时间。阅读我这本书的读者可能不会这样认为，因为他们并不认为进一步了解，也就是“调情”，是浪费时间。一位男士在社交时跟我说：“调情是浪费时间，作为经理，我还有更重要的事要做。”
如果我也有这种想法，我肯定不会写这本书。但愿我能够说服那些认为调情是浪费时间的读者。调情对于所有乐于进行思想交流、向往生机勃勃生活的人来说是一种交际形式。大部分不想对调情有所了解的人，背后都有一段痛苦的经历。他们关闭了交际的大门，与别人保持距离，对一切表现出无所谓，并以此来保护自己。如果这本书能够引起您的一点好奇心，并去尝试一下，就表明在建立联系的道路上已迈出了第一步。
追求亲近
调情与人们追求与他人亲近有着较大的联系。如果人们由于个人的经历而在情感上感到空虚，就会强烈地需要热情和爱情。由于一次调情经常不能满足他们的内心情感需要，他们经常会感到失望。调情作为人际间的交往，分开的人会非常敏感。调情远不同于共生现象。其他人看不出我们的愿望和追求，可能也不能满足这些愿望。如果将太多不现实的期望联系到调情上，我可能也会失望。
调情不是一种治疗方法，调情伴侣也不是医生！
#3怎样才能提高自身的影响力
许多人把目光固定在自己的外貌上。经常有人提这样的问题：我怎样才能提高我的魅力，才能更加受到异性的欢迎？提到自己的外貌时，女人尤为挑剔。但是，一个人的魅力并不单单是身体各个部分美的总和，而是要超过它。我在培训班上让一些男女来分析哪些因素构成一个人的影响力，大部分评价都是集中在以了几点：
▲保养得很好的外貌；
▲得体的着装；
▲令人有好感的气质；
▲落落大方的肢体行为；
▲自信地出现；
▲友好而又优雅的声音。
有意思的是，当提到整体印象及一个人的影响力时，人们并没有提到这些魅力特征，比如：男人的身高，女人苗条的身材，对称的脸型等等。漂亮的人不一定能留下什么影响力，而不具有吸引力的人倒是光芒四射。这里重要的一步是对自己进行分析，我怎样来评判自己给其他人留了的第一印象？
下面这个一览表应该会促动您对此进行认真的思考，并实事求是地勾上分数。如果您请一个女朋友，一个男朋友或者一位同事给您打分，从…3到3分。
您应该好好分析一下所有您画的负分。
我有魅力吗？
“人是否漂亮并不重要，重要的是要自认为长得漂亮。”对自己外貌的消极评价，多数情况不会影响周围人的看法。如果找自己对自己都不感兴趣的话，那别人又怎么会对我感兴趣呢？如果我自己都不喜欢自己的话，那又怎么能让别人觉得我很有魅力呢？因为长相而对自己进行消极的评价，这会导致自己在自我表现及描绘时受阻，展现的效果很差，就会令人预感到：“就像我的长相一样，肯定没有人愿意追求我。”而且这种事情真的会发生，白白失去原本可能的调情伙伴。
如果我对自己的长相不满意，从根本上来说可能有三种可能的解决办法。
1．我可以改变一下自己的形象
尤其是女人可以通过各种可能性，例如用着装，使自己原本存在问题的体形效果变佳。时装设计师马伦·马特基卡在下一章中将会就这一观点加以证实。人也可以通过化妆使自己更加光彩耀人，让一个不起眼的女人变得让人仰慕和渴望。不存在毫无希望，无可救药的情况。不过尽管如此，还是有些女人认为：“我太没魅力了，肯定找不到丈夫。”
2．我可以增强自己的自信心
自信会让您在陌生人的眼里显得更加有魅力，积极的展示会让人们对您产生好感，周围世界对您的认可本身也会对您个人的魅力评价产生很大的影响。
3．我的长相不佳，我把它看作是“命运”的安排，一切都是改变不了的。
大多数情况下，您都会这样表达您内心的观点：“我是不值得追求的。”
碰到这种情况，调情伙伴为了与您搭讪，使您确信您并不是您自己想像的那样，他需要有足够的耐心和勇气。克里斯蒂安·摩尔根史泰因曾经这样写道，“情人眼里出西施”，大部分恋爱中的人都会变得更漂亮，对方的爱情滋润了她，让她真的显得很美。
我会给人留下好感吗？
一般情况下，如果我们对某人很有好感，我们对他的评价也会积极一些。由了微笑是一个很强的社会信号，如果谁出现时表现得非常友好，朝着别人微笑，他与别人初次接触时，就会给人留下好感。如果我和调情伙伴谈话时发现了许多共同点，双方的“波长”相同，我们就会觉得此人不错。
如果您与他人初次接触时觉得别人对您的评价不好，对您没有好感，甚至遭到他人的拒绝，原因可能有以下几种；
1．您的自我描述过于夸张。
如果您的求爱行为比较过分，就会让调情伙伴觉得您独断专横。由于您总是将自己放到中心位置，周围的人就会觉得自己是无足轻重的人物，这使得您在他们的眼里没有什么好感。
2．您表现得太冷酷，让人无法靠近。
有些人无意地与周围的人保持了一定的距离，这样，至少在初次接触时不会给周围的人留下好感。他们表现得过分客观冷淡，包括举止和面部表情都非常严肃，容不得别人的任何亲密和靠近。如果一开始就有他们在场，肯定不会形成热情洋溢、信任可靠的私人谈话氛围，第一评价也就只能是有待商量。
3．您通过服装．发型及行为加以挑衅。
身穿奇装异服、行为显眼的人往往会引起别人的害怕或不安，别人就会以怀疑的眼光来观察这些人。第一眼时，我们经常对这种人不进行任何评价，到后来许多人都会进行一些消极的评价。
如果您能看出这三种情况中哪一种比较符合您，您是否想改变一下自己，就由您来决定。自我认识至少是迈向成功道路的第一步。
我自信吗？
胆怯的人在调情场合中经常会感到害怕，局促不安，因为他们不能轻松地经历这种场合，相反造成了自己的紧张。身体也会紧张起来，姿势僵硬。害怕可能会有多种原因，因此进行一次分析，经常是消除害怕的一个途径，在极端情况下还要进行心理方面的治疗。
如果一个腼腆的人能够从内心出发，主动地向别人微笑，我们可以认为，他已经在成功道路上迈出了重要的一步，因为他完全可以不断地消除害怕心理。
我的声音好听吗？
因为好听的声音可以得到积极的评价，所以一个人的声音能够提高别人对他的魅力评价。但很多人对自己的声音都采取批判的态度，认为声音是天生的。如果您觉得自己的声音过尖、过细或过于沙哑，进行一次声音训练也许会给您带来真正的奇迹。声音是我们的名片，它会给积极的第一印象创造良好的气氛。
我很容易就能与别人建立联系吗？
我经常碰到一些人，他们长得很有魅力，也比较自信，拥有很棒的嗓音，但是在社交场合却经常袖手旁观。显然，他们不知道怎样与别人接触，尽管他们已满足了良好的第一印象所需要的全部外在前提条件。我还认识一些人，虽然他们身材矮小，长得很胖，没有什么魅力，但却充满活力，往往会为社交场合的人助兴，并成为人们追求的中心。
多数情况下，我们建立联系的能力是自身生活史的产品，起关键作用的是能够把握好人与人之间亲近的尺度。我想同别人保持一种一种什么样的距离呢？我是否是那种独来独往的人？我是否是对事物本身更感兴趣，而不是对人感兴趣？我是否会因为害怕遭到拒绝而不让别人靠近自己？我对友好谈话的期望是不是太高了，导致很少有人能够满足我的期望？我是那种谨慎型的，还是坦率型的？
寻求接触的人经常会干等着别人，希望别人先迈出第一步与他结识。“我找不到接触”意味着“没有人和我搭话”。有些女人强令自己采取主动之后，经常会大吃一惊，和调情伴侣的谈话竟然会如此积极。如果他们已经克服害怕心理，讲出第一句话，以后再与这位调情伙伴交际就下再会出现问题。
#4正确的形象设计
时装设计师马忙·马特基卡如是说：许多人对他们的外表不满意。我是一名时装设计师，由于工作的原因我了解人们常见的担忧，尤其是女人对她们的长相经常一筹莫展。
我怎样才能通过服装来提高自己的魅力呢？是否有多种可能性使我本来存在问题的体形效果会变好一些？我的服装真的合身吗？我的外表是否能对异性产生吸引力？
自我认识，也就是认识自己的类型，是变化的第一步。对自己诚实，则是观察到自己的优美和缺点的重要前提条件。遗憾的是，在日常生活中，许多女人主要是在关注自己身体上的不足之处，而忽视了自己身上的优点。
我们认识自己以及自己的愿望越准确，我们就越能有效地使自己的典型品性发挥作用。如果我的内在性格同事实上的表现相配，周围的人就会认为我很诚实，很和谐、那些能够通过展示体现出内外平衡的女人，经