按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。怀孕后输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这又是细菌繁殖的有利条件。以上这些原因，使孕晚期的妇女很容易发生泌尿系感染。而在孕期如能针对这些因素采取一些措施，就能减少和防止在孕晚期发生泌尿系感染。要特别注意保持外阴部的清洁，睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。另外加强营养，增强体质也很重要。
准妈妈怀孕期间的用药安全
其实，怀孕期间的用药安全，除了考虑药物安全性分级之外，也要注意服用药物的时间点。在怀孕的过程中，怀孕第三周至第三个月的阶段，是胎儿器官分化发展的关键期，如果准妈妈在此时服用药物，对胎儿造成危害的风险较大。
不管是何种药物，由于孕妇的人体试验并不太容易执行，有时只能从实际用药经验判断来评估为安全。因此，即使是A、B、C级的药物，在胎儿发展关键期时，如果准妈妈病情不严重，避免服用任何药物仍是比较安全的作法。而D、X级的药物虽然危险，但如果过了关键期，又加上有使用的必要时，也可以经过医师评估后使用。
总而言之，准妈妈最好能够具备药物使用的知识，并遵循妇产科医师、专科医师以及药师的药物使用建议，才是确保自己与胎儿健康的唯一途径，毕竟有健康的妈妈才有健康的宝宝！
小贴士：关于非类固醇类药物
丹麦对孕妇服用非类固醇类消炎药（NSAID）是否会造成流产和胎儿出生缺陷（先天畸形、低出生体重儿、早产）进行了最新的统计研究。
非类固醇类消炎药是孕妇的常用药物。约有31％的孕妇在妊娠头3个月内曾服用过这类药，而在整个妊娠期曾应用过这类药者竟高达65％。所有非类固醇类消炎药均是环氧酶的抑制剂，对孕妇和胎儿均有副作用，感冒药、解热药、镇痛药、抗风湿药等处方或非处方药中大多含有非类固醇类消炎药成分。因此，育龄夫妇有必要了解这类知识。
有些研究人员认为孕妇服用阿司匹林和消炎药会导致新生儿先天畸形和出生体重低的发生率增高。但另一些研究人员的研究结果并不能证实上述结论的正确性。不管怎样，由于应用非类固醇类消炎药的普遍性，既使是由此造成胎儿出生缺陷的发生率稍稍偏高，也会对人类健康带来严重影响。
通过人群普查及数理统计分析，得出这样一个结论，孕期服用非类固醇类消炎药与婴儿出生缺陷（先天畸形、低出生体重儿或早产）无明显相关性，但与流产有关。
准妈妈在孕早期的保健事项
孕期的前12周为孕早期，这是胎儿各器官发育形成的重要时期。
1、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形，如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。
2、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。
3、小心用药。
4、不饮酒，不吸烟。
5、远离有毒有害的环境。
6、不宜举高、负重，不宜剧烈活動。
7、情绪要愉悦。
8、避免性生活。
晓梅怀孕2个月了，很想知道自己宝宝的情况，同事建议她去做B超，可晓梅担心B超会对孩子的发育造成不良影响，左右为难。
B超应用于临床已近40年了，其检查的安全性已得到肯定，在医学上诊断用的B超是低强度的，不会影响胎儿身心发育。湖北省妇幼保健院超声科主任医师陈欣林建议，孕妇最好分四阶段进行超声波检查。
第一次，孕期10－14周
以往观点认为早孕期不要做超声检查，其实早孕期也要进行超声检查，可以有助于排除葡萄胎，可以测量胎儿颈项皮肤透明层，当胎儿颈项透明层增厚大于3mm时能早期诊断68％胎儿染色体疾病，和唐氏筛查结合可对98％的胎儿染色体疾病做出诊断。
第二次，孕期18－23周
这时胎儿各器官的结构和羊水量均最适合胎儿超声的检查，检测胎儿异常的阳性率高。同时还可以观察胎盘、羊水和胎儿的大小。
第三次，孕期28－32周
了解胎儿生长发育情况。有些胎儿结构的异常是在妊娠过程中逐渐表现出来，例如先天性膈疝、脑积水等，胎儿这个时期的结构通过超声能够辨认得很清楚。
第四次，分娩前
预测胎儿体重，确定胎盘的位置，脐带的位置和羊水情况，医生了解这些情况对于宝宝的安全分娩和母亲的健康平安是非常重要的。
同时建议，第一次系统胎儿超声检查希望选择三级甲等医院。
孕吐，传递密宫消息……
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。
胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
爱心叮咛：孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
推荐：28个建议让孕妇轻松渡孕期 情绪与妊娠呕吐的关系
要求调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
鉴于孕期的饮食特点，营养学家主张准妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则，尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物，绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水，多吃水果、蔬菜。
进食最好是少食多餐，每隔2～3小时进食一次，食物品种应该多样化，睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿的营养需要。
调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。
妊娠期间准妈妈在参加运动时，除应掌握上述原则外，还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。
爱心叮咛：一般情况下，下午4点～7点之间的空气污染相对严重，准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。
专家提醒：很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。
推荐饮食
枸杞豆腐
原料：嫩豆腐半盒，枸杞5克，香菜少许，蚝油1茶匙，香油半茶匙。
DIY：
1。嫩豆腐用凉开水洗净，切成小丁装盘。
2。枸杞洗净，放入开水泡约10分钟，取出沥干，与香菜同排于豆腐上，备用。
3。锅热，倒入蚝油少许，加罂蠹尤胂阌停倭苡诙垢稀？
指导：抵抗孕吐的饮食推荐 准妈妈孕期饮食的五大误区
什锦青菜
原料：青花菜50克，胡萝卜80克，青椒和红椒各50克，豌豆夹50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙（切碎），食油3大匙，糖1茶匙，蚝油2大匙，鱼露1大匙。
DIY：
1。把所有的青菜洗净后，切成小块。
2。用中火把油烧热后，爆香大蒜。
3。加入青菜和水一起炒熟；然后加入鱼露、糖和蚝油，调味。
绿豆粥
原料：绿豆50克，粳米250克，冰糖适量。
DIY：
1。将绿豆、粳米淘洗干净。
2。锅�