按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
＃逯饕逦幕械娜嗣挥姓庵指芯酢５且⒁獾氖牵绻愕幕橐霾⒉恍腋＃敲茨愕男腋８芯突岬陀诿挥薪峄榈娜嘶蛘咭丫牖榈娜恕Ｗ芴迳峡梢运担诨榈娜吮确窃诨榈娜烁有腋！；褂腥思使叵狄灿胄腋Ｓ辛怠＊ァ �
有关友谊和幸福感的研究确实表明，人们的朋友数与个体的幸福感有关。比如一项研究发现，具有5个以下亲密朋友（不包括家庭成员）的人，26％认为自己非常幸福；而5个以上朋友的人中，这个比例是38％。从另一个角度，研究也发现，社会倾向于认为，崇尚物质和个人成功的人相对于更看重亲密友谊和爱情家庭的人来说，更不幸福。
最后就是信仰与幸福的关系。
如果希望更加幸福具有信仰的人比没有信仰的人更加幸福和快乐，自杀的和得抑郁症的人也较少，这是因为所有宗教都宣扬爱人、宽恕和行善，反对酗酒、纵欲，强调内心的宁静。具有信仰的人更加坚强，身体更好，更为长寿，也更愿意与别人相处。
据研究表明，人的其他因素，诸如外表的吸引力、受教育程度、气候、种族和性别都不影响幸福，年轻不像过去那样重要了，生活满意度随着年龄增加而增加。
经过上面的讨论，如果你希望自己更加幸福，在此给你如下建议：
第一，可以让生活富有一些；
第二，经营一个美满的婚姻；
第三，丰富你的社交生活，多与朋友在一起；
第四，可以选择一些信仰；
第五，提高你的EQ，这点最为重要。虽说这里有天生的成分，但后天的培养也会取得一定效果。
幸福在于过程
“我的幸福是：参加数学竞赛得了全年级第一。”
“我的幸福是：爸爸妈妈在我期末考试成绩后露出的笑脸。”
“我的幸福是：如果我能成为比尔·盖茨第二，我一定会很幸福。”
……
以上是一位中学生在做游戏时所写到的。
还有一位职场成功男士这样写道：
“我的幸福是：在我的带领下，公司的年销售额突破10亿。”
“我的幸福是：终于拥有一套满意的住房。”
……
我深深感受到他们写下这些幸福时的喜悦心情，但我却发现他们的幸福都是事情的结果带来的，没有一件是过程中的幸福。如果只有美好的结果才能带来幸福的话，我们生活中的幸福必是可遇不可求，屈指可数。
曾有一位做游戏的朋友这样写道：“我的幸福是：做好喜欢做的事，比如听音乐、走进大自然、写作……”
我问她，如果这些事的结局并不美好呢？比如，稿子出来后却遭遇出版社退稿……她说，难过是会有一点的，但我做这件事的时候是幸福的啊！
有人说幸福是人们孜孜以求、费尽心力后收获的喜悦；是饱经世事沧桑的充实和自信；是一种智慧、一种超脱、一种闪烁不灭的理性；是从庸俗物质中萌发的常青树……的确，这些都是幸福，然而却让人感觉遥不可及，也难怪我们身边有越来越多的人感觉不到幸福了。是幸福真的在离我们远去吗？难道幸福就只能是这样的吗？惟有如此才能幸福吗？其实不然，连成败都只在我们的一念之间，更何况幸福呢？
人的确是为追求而活着，没有了追求，生命的意义便不复存在。然而，这是否就意味着想成功却未能成功的人便注定得不到幸福呢？结果固然重要，但过程却更值得人去细细品味。没有过程哪来的结果？所以，结果固然美丽，过程却会更美！如果说一个成功了的人是可以陶醉的，他也应该是陶醉在过程的点点滴滴里，而不应该是在成功的光环里。因此，即使你并没有成功，也应该为你自己付出的勇气、拼搏的激情而骄傲！
这世界上有太多成功人士的故事，让人产生误解。以为牛顿发现三大定律完毕，于是有了幸福的感觉，却不知道他在磨制三棱镜的时候就已身在幸福。以为比尔·盖茨成为世界首富之时，幸福才从天而降，却不知他第一次运行自己编写的程序时的幸福有甚于前者。把结果当成了原因，这世界每天都有无数不快乐的男人。
牛顿在完成各种实验时，并不知道自己将成为古典物理奠基人。比尔·盖茨在敲打程序时，并不知道自己将来会成为最富裕的人。反过来说，他们若一定为了什么而做这些事，并且以这些事情的成败作为自己幸福的证明，怕是一辈子也快活不起来。有位刚刚失恋的朋友在做游戏时说：“对于爱情，我现在满脑子装的全是痛苦，哪有幸福可言。”我问她，你们在一起的日子幸福吗？她点点头，却说：“可是一切都过去了，全像肥皂泡泡一样破灭了……”我便对她说，为什么因为结果而抹掉所有过去的幸福呢？只要你曾经幸福过，对你来说，这段恋情就是美好的。如果每段恋情一开始就考虑到结果的话，每段恋情都快乐不起来。幸福在爱的过程中，而不在于结果，因为你曾经那样真诚执著地爱过。
其实，世间的任何事，重要的都不仅仅在于结果，而在于过程，幸福就在我们追求幸福的路上。让我们大家都用心地去感受幸福吧。
不同的人幸福感受不同
一次和一对夫妇共进晚餐时，我们谈到幸福的话题，妻子说，我现在觉得特幸福，因为能和爱人和朋友共进晚餐。做丈夫的不以为然地取笑她，你就这么容易满足。我们便问及他的幸福，梦想实现的那一天，就是我幸福的一天。我们便笑他，现在岂不是很痛苦！
其实，幸福本身就是一个很抽象的概念，各人有各人的理解，各人有各人的看法。起点不一样，幸福的标准就不一样，心态不一样，幸福的感觉也就不同。
有人觉得：“不用工作而能享受到优越的物质生活，那是最幸福的。”有些不用工作又养尊处优的女人，并不幸福。
有人说：“有安定的工作，高额的收入，生活最幸福。”有些金领、白领却找不到幸福的感觉。
有人认为：“拥有健康的身体最幸福。”然而，大部分嚷着不幸福的人却很健康。
其实，幸福就像自己煲的汤，汤的好坏在于你的厨艺，咸淡与否在于你的口味。厨艺不同，做出的幸福不同；口味不同，幸福的感觉亦不同。
幸福是一个人在某个时刻，某个过程中的一种心灵体验。心甘情愿地做完一件事情，你会觉得幸福；得心应手地写完一篇文章，你会感到幸福；穿上一件合身漂亮的衣服，幸福得想笑；听完一曲优美欢快的音乐，你会幸福得想跳。
你的幸福在别人眼里不一定幸福，别人感觉的幸福你也体会不到。
有的父母自己酷爱音乐、画画什么的，做这些事情的时候，会有强烈的幸福感受，所以他们便理所当然地认为自己孩子做这件事情，感受同样是幸福的，便硬拉着去做。要知道，强迫别人去感受“幸福”是不对的，幸福是由心而起，只有当事人觉得幸福才是幸福的，与旁人无关。
男人和女人，性别的差异，对幸福的感受也是相差甚远。从统计数据上看，尽管现代社会无论男女的幸福感都显欠缺，但是一年到头，还是女性感觉到幸福的频率要高过男性很多。为什么会这样呢？这是因为在男人眼中的幸福是块状的，而女性眼中的幸福细如尘埃，块状的东西难找，尘埃却随处可见。
一个天气晴朗的早晨，一个天真孩童的微笑，一条带着阳光味道的被单……这些琐碎的小事在女人眼里都能构成幸福的感觉。而对于一个男人而言，幸福从小到大都是坚硬的四字成语：出人头地、功成名就、金榜题名、衣锦还乡……即使在现在，不过是换了一个更长的单词：实现个人价值。
女性更善于在任何过程中发现幸福。即使是去集中营的道路上，犹太小女孩依然会在随身惟一的皮箱上绘满花草，让人看了心生希望。而她自己在这一笔一画的过程中，是全然幸福着的。相比之下，男人在这方面就差很多。
世间并没有多少人能那么幸运，总能得到“成块”的幸福。幸福是相当琐碎的事，粉末一般散在所有日常事物之中。当一个人眼光过于远大，那么他也就看不见这些漫天飞舞的尘埃。
所以，对于幸福这件事，男人是应该向女人学习的，幸福感缺失的人是应该向幸福的人学习。
第三部分幸福就在身边
或许有人会认为幸福是他为你举办的那场盛大的烛光晚会；也许是住着高楼、开洋车；或者是中了大奖……当然，这些并没什么不好的，但我觉得如果这些不是用心和感情堆砌而成的，即便是盛大的烛光晚会，即便是拥有名车洋房，那也是空中楼阁。
幸福的心不会计较。生活中总会不经意地收获幸福。夫妻间一次真心真意的拥抱；恋人间那充满深情的凝望；朋友间一声真诚的问候，幸福的感觉无处不在。
一位因车祸住进了医院的朋友在做这个游戏时写道：
“发烧了，才知道不发烧是多么清爽；咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详；现在动不了
了，才感觉活蹦乱跳的人是多么幸福！”
是啊，幸福时刻在我们的身旁，只是有时我们视而不见，待到失去时，才发现曾经拥有过却没有感受到。
在这个世界上，大起大落的人生毕竟不常见，对于大多数的人来说，生命里更多的是安静和平淡，“小幸福”贯穿着我们的一生，但也惟其小，我们常常忽略掉它，就如我，吃不到盐的时候，才知道盐对于一日三餐