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林青山看师叔打完，心中感慨，自己所练的完全不够，赶忙鞠躬谢道：“谢谢师叔指点，我明白了！”杰斯蓝卡听了，很高兴道：“好！你明白就好，以后每天这么练，但是千万记住不能练的太勤，你现在正在处于成丹的阶段，如果伤了内脏，那可就麻烦了。”
林青山听了忙点头道：“嗯，我知道了！”杰斯蓝卡说完，和林青山告了别，就上了车回城堡而去。林青山站在小木屋外挥手告别，此后一连许多天都在这里生活练功，他每天几乎都沉浸在练功中，早上练钓蟾劲和莽牛劲，中午练盖天八大锤，下午是站桩法，傍晚又练盖天八大锤，吃了晚饭，他就开始行气血冲穴位，沉积丹田气海，凝结成丹。
成丹十分困难，对于修炼了十多年钓蟾劲的林青山，行气血并不困难，可难就难在丹田之内，气血凝聚成圆，却十分困难。它不会自己成圆，必须修炼的人能够内视，所谓内视就是能够感觉到全身气血的流动，穴道筋脉之间气血流动的状况。
而想要气血在丹田内凝聚成圆，首先必须要做到的就是要各大筋脉穴道是畅通的，就像大江河流必须全是畅通无阻，这样流入大海的水才会更多，水越多才能够促成凝聚成圆的条件，如果连条件也没有，更别提什么成丹了。
人的身体一共有八百三十多处穴位，筋脉更是错综复杂，林青山也不能全部记得通透，但通了内视之后，他也能够感觉到某些穴位的不畅通，筋脉血管的堵塞，经过自己调整气血的流动，使得那些穴位被冲开。
但尽管如此，要想丹田气血凝聚成圆，也不是仅仅依靠流入的气血多少，而是需要依靠某些筋脉流入的速度，以及对于其他筋脉的闭合，使得丹田内的气血流转渐渐趋于规律化。这种复杂且漫长的修炼绝不是一朝一夕的事情，因为每次想要催动气血流转的时候，所要消耗的体能远比高强度的打斗还要来的快。
每次林青山催动气血流动，身体所消耗的体能简直可以用恐怖形容，一分钟之内他所消耗的体能，远比他用三百斤的大铁锤练上一个小时的盖天八大锤还要多。因此林青山内修成丹，每天只能修炼一两个时辰，再多就会感觉身体透支疲惫，当然也因为每天的修炼，他发现所能承受的时间也更长。
不难想象一切都是相辅相成的，当有一天气血成丹之后，体能自然就更加持久，这就是所谓的消耗与增长同时成长。
一连修炼了十几天，每天都有专人送来饭菜，木屋里有加热食材的器具，晚上饿了自己可以煮一些东西吃。唯一所感到遗憾的是，实在太寂寞了！这里空旷无人，夜里除了野兽和虫子的叫声，什么也没有！天上的星星倒是看的清晰，狂风吹袭，在耳边呼呼作响。
也不知道这里是什么鬼天气，十天有七八天都是大风的日子，一到了晚上气温就下降了十几度。再加风吹的很犀利，站在外面不出一个小时，就会感觉风似乎能穿透骨头。
此时已经是五月份，如果是国内或许早就开始鸟语花香了，而这里却依然有些寒冷，或许跟它偏北的地理位置稍有关系。
这天中午，林青山正在练锤，远远的一辆送饭菜的吉普车开了过来，林青山停了下来，把铁锤放在一边，只见吉普车由远而近开了过来，这次除了两名士兵，红棉竟然也从车上跳了下来，她穿了一身迷彩装，看上去别有一番味道，林青山走上前取笑道：“怎么穿这身就过来了？”
红棉白了他一眼道：“穿这身怎么了？不好看吗？我还没说你呢！臭弟弟，我说你人怎么突然不见了，问杰斯蓝卡，那老家伙就是不说，气死我了！看我聪明吧，我一猜你就在这里！怎么样？让我看看你住的地方……”
红棉说着便走向了小木屋，林青山只好跟了进来，她东看看西看看，道：“你就住这么破旧的地方啊？难道就是为了练功？”
林青山看着他毫不掩饰的点了点头，道：“没错！”红棉撇了撇嘴，埋怨道：“青山，就算你想练功，那也可以在城堡吧！一个人在这里多辛苦啊！姐姐真是不知道你怎么想的，看你这样姐姐这心疼啊！”
“不辛苦！这里挺好的，很安静！”林青山说着帮红棉倒了杯水递给她。红棉一边接过水，喝了一口，一边接着看房间，忽然回头看着林青山道：“青山啊，这么多天没有看见姐姐，你有没有想念我啊？”
红棉说着冲林青山抛了个媚眼，林青山倒也不回避，坦然一笑，道：“当然想了！不过不也得忍嘛！呵呵……对了，彭飞这小子怎么样了？我不在，他有没有每天练功？”
红棉听了，眼睛向上翻了翻，说道：“他啊！就那样，每天也练功，不过你师叔倒是给了他个官当，具体什么职位我也没有细问，反正应该差不了！”
红棉边说边走过来，揽着林青山的脖子道：“青山，我也有件事要告诉你！”
“什么事情？”林青山问。
“我熟悉了一下这里的环境，我发现这里有很多商机，也有很多外国人来这里投资油田生意，既然你师叔杰斯蓝卡这么有势力，不如我们在这里投资油田，呵呵……我想一定大赚！”红棉盯着林青山的眼睛道。
林青山一听，把她的手从脖子上拿下，然后抓着她的双手道：“真的？姐，你的眼光一项不错，这一点我想一定没什么问题，你要是想做你就去做吧！不用跟我商量！”
红棉听了甜甜一笑，走到木屋小窗户看着外面的景色道：“我弟弟的嘴巴真甜，我就知道你会这么说，不过你可得先跟你那师叔通通气，我这不是跟他也不熟悉嘛！至于利润嘛，咱们可以跟他好好谈……”
林青山听了，立刻说道：“嗯，没问题，这事我找个机会就跟他说，我想如果没有什么特殊原因，应该不会有多大问题！”
第339章成丹
“那太好了！青山，今天姐姐就不走了，我看你这里也有餐具，我帮你做顿好吃的吧！”红棉说着就准备动起手来，把送来的食材打开，动作很熟练，一看就是居家过日子的好手。林青山看着她忙活起来，也不好说什么，自己也帮不上手，便又走出木屋，拎着两个大铁锤，练起盖天八大锤来。
残卷典籍上的武功，除了盖天八大锤，还有两种武功叫作“巨灵神眼法”和“谛听术”，而“巨灵神眼法”是一门修炼眼睛的武功，典籍上有明确的记载，需要配合药水以及特殊的练法。“谛听术”除了修炼耳朵听力之外，内含“谛听吼法”是修炼声音的一种法门，一声爆喝之下，能够使得对手胆战心惊，毛骨悚然。
当然林青山并不打算这么快学习这些东西，他准备逐个修炼，首要成丹最为重要，百日之内他不能够受到任何损伤，每天都要下苦功夫，行气冲穴，消耗极为强大的体能。
修炼内功气法和修炼武功招式不一样，这是无形可寻的，每天都要静心打坐，而打坐也要分时候。林青山要想成丹，先要做到的就是“意守丹田”并“通小周天”，通小周天则要练通任督二脉。
虽然说上去很简单可实际上十分困难，林青山的任督二脉小时候在山上近十年的修炼早就练通，不然他受了内伤也不会比常人好的更快。可是实际上“任督二脉”远没有想象的那么简单。任脉，从双腿间的“会阴穴”沿着正中线到唇下“承浆穴”，而督脉，则同样从“会阴穴”沿着脊背正中线到达头顶，再往前过两眼之间，到达口腔上腭的“龈交穴”。
我们每个人在精血化成胎儿的同时，任脉和督脉之间就有一条断脉，这条断脉会顺着人体的增长而增长，一直到六十岁才会停止生长，断脉的长度约为60至70mm。里面全是死血，而且随着生长不断增加，要想打通这条断脉，可谓是十分困难的！一般人一辈子都不可能打开，除非是机缘巧合，外力作用导致其通了断脉。断脉一通就可以行小周天通任督大筋脉。进而又可以行大周天奇经八脉十二经络以及三十六纤经脉络。
林青山早就通了任督二脉，所以极少会得疾病，人体经络畅通，气血运行无助，毒素便可以通过肾脏等途径排出体外。这是一个循环系统，是自然天成的系统，而任督二脉不通，断脉内死血接触疾病细菌的感染，自然会导致严重的病变。
通了大小周天要做的便是意守丹田，而意守丹田则要心静，绝对不可以有****，要绝对节欲，也是为什么要闭关一百天。也正是如此，等红棉做完饭菜之后，林青山就找理由推脱要她离开，因为他心中明白这一百天之内绝不可以受到干扰，自己一定要意守丹田，将气血凝聚成丹。
一直到了子夜十分，林青山才走出木屋，坐在山坡上，盘膝坐下，行大小周天，意守丹田，气血从涌泉穴，下肢外侧足三阳，脊柱督脉上行，百会穴，上肢外侧手三阳，劳宫穴，上肢内侧手三阴经，胸前任脉下行，下丹田，下肢内侧足三阴，涌泉穴，不断循环。
子夜是阳初精生之时，最适合修炼小周天，而大周天则不限制时间段，环境安静精神集中即可。林青山端坐在山坡上，周围一切都十分安静，天空上是璀璨星河，林青山呼吸均匀，将自己融入自然，渐渐感觉似乎自己的呼吸与大自然相通。
行完了大小周天之后，林青山将气血下行，沉积丹田之内，任脉下行通过商曲穴，豁然开阔仿佛进入了一片湖潭之中。商曲穴蓄满之后，便又冲击流入丹田汇集一处，如同奔流进入大海，气血旋转交融，渐渐开始凝聚成圆。
这个过程十分困难，无可外力，只能凭着督脉气和任脉血，两脉相互作用之下，渐渐形成，而每次内练抱丹成圆，收工之后他必会大汗淋漓，浑身疲惫不堪。可第二天一起来，总会发现精神抖擞，气力无边，仿佛重新活了一遍一样！
就这样，林青山一直坚持了快三个月，马上眼看要一百天了！他已经明显的感觉到丹田之内圆润之物的存在，第九十九天的当晚，林青山按照�