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李天雄知道这也是今天自己跑步的极限了，第一次跑步2公里路程，也算不错的成绩了，世上无难事，只怕有心人，以后每天增加一些路程，10公里慢慢会达到的，自己向偶像学习，争取有一天能够赶上他，甚至超越他。
上午九点钟，李天雄来到这家武术散打培训中心，进行了一天的培训，今天教练传授了截拳道的实战技巧，指正了学员的姿势，如何保持好的攻击状态？如何截住别人的攻击？如何让别人防不胜防的攻击。
上午培训结束后，下午教练严肃道：“实战来源于相互搏斗，想要战胜对手，就要学会挨打，知道自己的弱点在哪，以后才能运用弱点变为优点，现在你们相互找学员对打练习。”
学员各自找到对手来对练，李天雄的对手是一名身高一米八左右，短平头，四方脸，虎背熊腰，孔夫有力，胳膊粗大，应该是经常锻炼的结果。年纪比李天雄大，两人都自我介绍后，此男子叫张生科。
张生科眼神中露出藐视，好像在对李天雄说：“小子，你根本不配作我的对手，老子，一拳就可以把你打倒，识相的话，马上认输，若不然，把你打得满地找牙，嘿嘿！”
李天雄见对方无视自己的存在，心中的痛处被对方触到，自尊心受到伤害，李天雄大叫一声，一马当先，冲过去对着张生科的胸膛，发生一个快速的攻击，想要让对方知道自己的厉害。
张生科冷笑，根本没有把李天雄的攻击当一回事，身体一动不动，当李天雄的攻击离自己胸膛还有三寸时，只见张生科一个侧滑步，左手截住李天雄的攻击，右手快如闪电出击。
李天雄感觉对手出击太快了，眼前一花，自己就倒在地上了，毕竟是培训，李天雄知道对方对自己手下留情，要不然自己肯定会现在都不能站起来。
李天雄是不甘愿认输的人，站起来立即过冲过去和张生科打斗在一起，一次次被打倒，一次次又重新站起来继续打斗，所有的人都被李天雄这种永不服输，永不放弃的精神感动着。
张生科此时再也没有藐视李天雄了，这样的对手是值得尊敬的，在挫败中崛起的对手同样是让人感到可怕的。
这种百折不挠，越挫越勇的对手潜力无限，说不定明天自己就不是他的对手了。
对练结局后，李天雄虽然没有打倒张生科一次，心中也没有一丝不快，自己尽力了，从对手中可以看出自己存在很多不足之处，自己反应太慢，攻击不快，力量不够等等。发现了自己的不足之处，只要加以练习，一定会打倒对手的。
张生科虽骄傲自大，对于李天雄这种屡战屡败，打倒又爬起来继续敢于挑战自己的精神，是很佩服的，眼中露出真诚的目光对李天雄道：“李天雄，你是我见过的对手中最勇敢的一个，我为之前的藐视你而道歉，希望你能原谅我的目中无人。”
李天雄见对方真诚眼神，暗道对方是一个值得结交的人，微笑对张生科道：“有你这样的一个强大对手，我感到很荣幸，明天我们继续对练，用不了多久，我会打倒你的，你可要加油哦。”
张生科见对方原谅了自己，同样激起了自己的斗志，自信满满道：“好！我等着你来打败我，我不是那么容易打败的人，只要你能打败我，你就是我的大哥，以后为你安前马后，一切听从你的安排。”
李天雄目光坚定：“我一定会打败你的，你等着吧！”李天雄与张生科相互握手，一切尽在不言中，约定明天再战。
教练之前看到李天雄与张生科对练时，同样被李天雄的越战越勇的精神折服，自己培训了这么多年来，培训过很多学员，大部分学员，被对手打倒几次后，就不会继续挑战自己的对手了。
不知是他们有自知自明还是感到对手是不可战胜的，不会再自取其辱作无谓的挑战，难道人都有欺弱怕强的心里吗？都喜欢挑战比自己弱的对手吗？难道不知道不向强大的对手挑战自己永远是不会更上一层楼的吗？
打倒一百个弱手，还不如被一个强大的对手打倒更加能让自己进步，打倒对手自己只看到自己的优势；被一个强大的对手打败，让自己看到了自己的弱势，从而把自己的不足之处改进，以一种永不服输的精神，刻苦训练，顽强的战斗意志，迟早会把自己强大的对手打倒，这才是练武最大的进步，收获，成就。
☆、第十九章教练的想法
教练看出李天雄有练武的天赋，加上他一不怕吃苦耐劳，二不怕挫折失败，敢于向强大的对手挑战，这种人才值得培养，教练有心想要亲自把李天雄培养成为一个高手，毕竟现在像李天雄这样的人才难寻。
教练来到李天雄的身边，赞赏道：“你打得不错，你的精神更为可贵，你在面对一个强大的对手时，你要记住：一定要保持冷静的头脑，从容不迫，结合所学的东西，灵活运用。
攻防必备，攻要像水流样，汹涌澎湃、无孔不入让对手破绽百出、防不胜防；防同样像水流样，紧密相连、全身结合在一起，处处是破绽，处处是防备，让对手无从下手，无懈可击。”
打斗之法像流水。水的规律是避高而下，用打斗的法则是避实就虚。水凭借地势的高低而控制流向，打斗则根据对手的变化招式而采取制胜的方法。
所以打斗没有固定的招式，因人而异，犹如水没有固定的形式，能根据对手的不同招式而取胜的，就是“无招胜有招，心中处处有招了。”
李天雄听了教练的这些打斗实用的经验，感到自己对打斗的认识又更上一层楼了，满怀感激对教练道：“谢谢教练的指教，我会用心记下，以后不会让你失望，我会做得更好。”
教练哈哈大笑道：“孺子可教也，来，到我办公室来，我再教你实用的攻防技巧，让你好好打败你的对手。”
李天雄跟随教练来到他独自的办公室，教练亲自讲解，分析，演练一些实战技巧，需要注意什么事项，攻防必备的招式，李天雄有不明白地地方就问，教练都耐心解答，时间慢慢随着教练的讲解，李天雄的倾听而渡过。
教练最后道：“师傅引进门，修行在个人，截拳道你要长久坚持练习下去，才有效果，发挥出最大在威力，争取做到像李小龙先生那样，所向无敌，打破天下无敌手；
经验是要一次一次在打斗中学习，成长的；很多招式你要慢慢学会融会贯通，创造出自己新的招式，才能打败一个又一个强大的对手。”
李天雄点头应是，回到家后李天雄反复琢磨教练教授自己的格斗技巧，自己要怎样才能发挥淋漓尽致、学以致用、融会贯通。
李天雄思前想后，反复练习，有些不明白的地方也豁然开朗、心情舒畅，期待明天与张生科的对练，明天会让张生科刮目相看的。
李天雄的父母看到这几天李天雄心情舒展，他们也放心了，在住院期间李天雄都是沉思苦想、闷闷不乐，还没有从那阴暗中走出来，害得李天雄父母天天提心吊胆，生怕李天雄想不开，因为他们也知道那女孩和李天雄关系很好。
自从李天雄去武术培训中心后，看到李天雄心情大好，李天雄父母同样开心，李天雄父亲选用一些名贵药材让李天雄天天泡澡，对李天雄身体有更加好的促进作用。
李天雄躺在药材浸泡的澡中，全身放松，一身的疲劳一扫而光，舒经活骨，增进血液循环，全身的伤痛消失得无影无踪。这一份父爱让李天雄感激，为做为他们的儿子而感觉自豪，骄傲。
第二天，清晨李天雄起来先是跑步2公里，感觉比昨天好很多，没有昨天那样气喘吁吁，继续小跑一会儿，没有再跑了，知道什么事情都要一步一个脚印，想要一口吃成胖子，只会让自己消化不良同，没有一点作用。只要每天都进步一点，坚持下去，积少成多，循序渐进才能起来最好的效果。
李天雄来到武术培训中心，见到成员微笑打了招呼，到了上课时间教练传授截拳道的武功招式，让大家学习新的知识，纠正一些学员的错误打法，然后又是对打练习。
各自找到自己的对手进行实战，李天雄的对手自然还是张生科，两人都真诚向对方行礼，摆出姿势准备攻击对手，两人都站着不动，寻找对方的破绽攻击。
让张生科感到不可思议的是，李天雄怎么会短短一天就截然不同呢？昨天对李天雄没有放在眼里，今天却发现李天雄站着不动，看上去破绽百出，实则无懈可击。这还是昨天的李天雄吗？
李天雄微笑看着张生科，张生科并非冲动的人，他骄傲自然有他骄傲的本钱，没有十分的把握，他选择以不变应万变，这样的对手让李天雄觉得才是真正的对手。
两人站着，相互注视对手，李天雄有信心，张生科绝对会先出手，果然不出所料。
张生科见李天雄迟迟不进攻，自己昨天是全胜的一方，若还是站着不动，面子上挂不住，不动手也是一种变相认输，昨天自己还打得对方没有还手之力，今天不动手难道自己真的怕了对方吗？对李天雄的策略很佩服，昨天主动攻击自己，今天却以防为守，防有中攻。
张生科对着李天雄道：“小心，我来了。”话未说完，人已经到了李天雄身边，左手向李天雄脸面打来。
李天雄伸手截住张生科的攻击，感到他的攻击没有一丝力量，突然感觉不妙，此时反应来不及了，因为张生科脸上露出的胜利的微笑，果然张生科的右脚一个中踢就把李天雄踢倒在地。
原来张生科见李天雄防备得天衣无缝，只好采取以一个虚招，诱惑李天雄的实招，当李天雄截住自己的攻势时，张生科右脚出其不意的攻击，让李天雄吃亏在前。
李天雄站起来没有一丝不快，是自己大意了，张生科有勇有谋，自己被打倒，说明自己还有不足之处，其实对手就是最好的老师，他让你明白你为什么会被打倒的原因，聪明的人会寻找解决途径，找到失败的原因，才能下