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Ｕ鑫氯〕∥挥诿伤扰担∕ontalbino）山系以西，在那里还可以俯瞰到下面的阿诺河谷和沃德尼沃（Valdinievole）河谷的美丽景色。 土人情及节日 蒙特卡蒂尼镇是欧洲最著名的温泉疗养胜地，其优雅古朴的妩媚风韵、温暖宜人的清澈泉水、美丽多姿的自然景色为各国旅游者提供了无可比拟的消遣之地。小镇每周四在三角形的帕波罗广场有集市。 美食及推荐餐馆 Da Ganino 电话：0572…23278 住宿 Grand Hotel e La Pace 电话：0572…75801 顺道游 蒙特卡蒂尼温泉浴场最受欢迎的顺道游是搭乘缆车上蒙特卡蒂尼高地的一座有中世纪堡垒与护墙设防的古村庄。那里有平静的街道和沧桑小巷，还有一个小小的主广场，广场上有古董店和口碑不错的设有户外餐桌的餐厅。 交通 从皮斯托亚驱车向西南走S426公路或A11高速公路即可到达温泉小镇。从卢卡驱车向东北走A11高速公路也可很快到达。 位置及区划 位于意大利托斯卡纳大区北部地区，阿普安纳山脉的南麓。海拔230米。 人口22 000人。 气候及游季 位于托斯卡纳气候温和的山区，是意大利著名的温泉旅游圣地，适宜四季到此游览。
《托斯卡纳秘境》第一部分迦法格纳那新堡（图）
伽法格纳那新堡要塞建于12世纪，一直是图画般的小镇的主要景观，意大利语称之为“Rocca Ariottesca”，这里是两位托斯卡纳诗人的故乡，他们分别是1522年至1525年居住在这里并遇刺的阿里奥斯托和1630年到1642年居住于此的台斯蒂（Fulvio Testi）。两位诗人都出自有名望的埃斯特（Este）家族，而且这个家族曾是这个镇的管辖者。迦法格纳那新堡镇夹在欧烈齐亚拉山脉和阿普安山之间的山谷，小镇位于植被茂密的色奇奥（Serchio）峡谷中，色奇奥河与色卡（Secca）河正好在此交汇。镇上有茶色石造的大教堂和迷人的古老街道，是小镇相当美的风景点。欧烈齐亚拉公园山上有引人入胜的民族博物馆，公园的总部坐落在潘尼亚迪柯芬诺的植物园内，园内有许多当地的高山林木。到迦法格纳那镇的游客大部分把这里作为体育活动的根据地。在伽法格纳那新堡要塞处，有为了保护山区小镇入口而修建的雄伟城堡和城门，在伽法格纳那要塞保护区域内是小镇的腹地，在那里最古老的街区建筑物相互紧紧的挤在了一起，在游客看来也许有一种独具魅力的混乱感。在小镇里，迦法格纳那镇的度假协会会给游客提供实用的信息导览服务。镇里13世纪的城堡现在已变成了市政厅。1522至1525年，叙事诗《疯狂的奥兰多》的作者诗人阿里奥斯托曾是这里的首长。阿里奥斯托（Ludovico Ariosto，1474…1533）1474年9月8日出生于意大利北方艾米利亚雷的一个衰落的贵族家庭。10岁时全家迁居费拉拉。他最初学习法律，但对古典文学和人文主义产生浓厚的兴趣，对此他曾刻苦研究，造诣很深。早年他用拉丁语、俗语写过一些爱情诗和哀歌。长篇传奇叙事诗《疯狂的奥兰多》是他的代表作，于1502年开始写作，1532年最后定稿，是文艺复兴时期喜剧的最早杰作，并对欧洲的叙事长诗产生了深远的影响。 小镇的北边是埃斯特家族的阿方索二世修建的一个修道院，附近的阿方索山就是以他的名字命名的，1644年他去世后就葬在了修道院的教堂。这里有一幅画于17世纪描绘受圣痕的圣弗朗西斯的作品。 每个星期四小镇上的居民都会集在当地的小广场旁的集市上，游客在这里可以买到当地的土特产，特别是赤陶土和石膏烧制的小雕像，还有蜂蜜、奶酪和应季的板栗等。 大教堂 Duomo 在伽法格纳那新堡镇里，引以为豪的是一座16世纪早期文艺复兴时期的大教堂（在二战中被毁，后来修复的非常好）。这座教堂可说是小镇的珍品，教堂里有尊14世纪的“黑耶稣”，大教堂中还有瑞道尔弗·格兰德奥（Ridolfo Ghirlandaio）的油画作品《圣母玛丽亚和两圣徒》，教堂里还有用赤陶土作原料制成的祭坛及相关装饰物。另外教堂里还有杜门内科奥·格兰德奥（Domenico Ghirlandaio）制作的一个15世纪十字架，以及一个建于16世纪早期的放置在祭坛背后作装饰用的屏风，游客来此也不要错过圣器收藏室里乔凡尼·安东尼奥·索格里尼（Giovanni Antonio Sogliani）的一幅油画作品《圣玛丽亚与圣人詹姆斯和安德鲁》，可以说镇里的这座教堂是托斯卡纳地区许多从文艺复兴时期保存至今仍完好的建筑物之一。
《托斯卡纳秘境》第一部分阿普安山自然公园（图）
阿普安山山脉已规划为自然公园，这座公园座落在迦法纳那镇新堡的西北方，区内山峰壮阔，林木茂盛，健行步道和风光如画的山路纵横交错。1985年这里被规划为自然保护区。皮斯尼尔诺山是这个地区的最高峰，海拔1 945米。 美食及推荐餐馆 Ristorante la Lanterna 供应本地菜式，包括鲜鱼或蔬菜饭以及野生洋菇烩饭。在这里还可品尝附近山林里的野味和架烤野猪肉等新鲜特色菜。就餐环境宽松宜人。 电话：0583…63364 La Vecchia Lanterna 电话：0583…63331 住宿 Casone 电话：0583…649090 顺道游 从伽法格纳那新堡镇往西走S445公路可到阿普安纳山自然公园，那里有大片的栗树林，自然风景壮美。往北走S445公路没多远就可到伽法格纳那，那里是火爆的户外运动场所，从散步、划艇到滑冰各种运动都有。往南走S445公路很快就可到巴伽小镇，那里是到伽法格纳那地区旅游的较好落脚处。巴伽是个城墙环绕的有着陡峭石砌街道的小镇，每年7月在那里都要举办歌剧节，歌剧节是由当地的美术学院剧院主办的，所以每年备受瞩目。 交通 从卢卡城驱车向北走S435公路经巴尼…迪卢卡小镇，顺着博特利峡谷就可到达。从卢卡驱车向西北走A12高速公路再向东转S445公路经阿普安纳山自然公园也可到达。 恢眉扒？位于意大利托斯卡纳大区北部地区。海拔450米。人口6 300人。 气候及游季 位于托斯卡纳气候温和的山区，是意大利著名的避暑与户外旅游胜地，适宜四季到此游览。
《托斯卡纳秘境》第二部分迦法格纳那卡斯提隆（图）
迦法格纳那卡斯提隆小镇只有两千多的人口，安详平和的小镇就坐落在阿普安纳山的山坡上。小镇上至今仍存留有14世纪晚期卢卡统治者所修建的城堡和环绕小镇的军事工事，游客若站在小镇教堂的钟楼里向附近的山区眺望，就会发现小镇周围的景色非常壮观。在夏季的时候，水仙花、蓝色的龙胆、白色的长寿花和红色的芍药盛开在丛林覆盖的小山上，那时的景色亦格外迷人。游客若想游览附近的山区，可从巴伽、塞拉维札或迦法格纳那的新堡出发都可以，实际这里依旧属于阿普安纳山自然公园的一部分，从小镇出发，沿途风景优美，可到达阿尔普特列峰，回来时游人可绕道经过民族博物馆，同时游览奥列奇耶拉公园和潘尼亚第柯芬诺植物园，那里有当地的高山植物。 镇里15世纪早期修建的圣米奇尔教堂（San Michele）里有许多精致的宗教艺术品，其中值得一提的是摆在高高的圣坛上的那个16世纪的大理石神龛，一个给人留下深刻印象的15世纪的十字架，一个中世纪城堡形状的15世纪的银香炉（收藏在圣器室里），还有惟一一个可以确定是卢卡的西莫恩（Giulian di Simone）的作品，创作于1389年的《圣母与圣婴》 。小镇引以为豪的还有另外两座教堂：13世纪修建的圣皮绰（San Pietro）教堂，那里摆放有许多值得一看的木制彩绘唱诗班雕像；另一座便是罗马式的圣弗兰西斯科（San Francesco）教堂。 迦法格纳那是火爆的户外运动场所，从散步、划艇到滑冰各种活动都有。当地的环境还适宜各种冬季运动和徒步旅行，这里有意大利阿尔卑斯俱乐部修的山路。向南几公里外是艾尔普特列峰外的圣皮尔哥瑞诺（San Pellegrino）镇，那里有一座12世纪的疗养院，现在已经改造成一个博物馆，用以展示当地数百年来的农民乡间日常生活。当地的传统菜肴因味美可口亦得以保持至今，游客若有兴趣可以实地品尝一下，其中有一道便宜但美味的特别菜肴是玉米粥加炖兔肉；另一种风味的玉米粥，是板栗面加香肠或者是加猪骨头；除此以外还有青豆汤和意大利乡村软酪。 卡斯提隆镇周边的中世纪工事建筑 Middle Ages Contravallation 像许多考虑自身防御的托斯卡纳村镇一样，卡斯提隆的工事建筑也是小镇建筑的主要组成部分，工事建筑是卢卡的领主在1371年修建的。14世纪的工事环绕在小镇的西边。今天这些工事还保留着当时的建筑式样，14世纪工事真正发挥功用的年代是使用冷兵器的年代，所以工事中防御系统上的设置都是针对那些冷兵器而设计的。游客若远望这里会发现整个工事都被茂密的植被包围着，工事看上去犹如一条航行的船，而高耸的塔楼便是船帆。另外从工事的全景还可以看出，卡斯提隆镇当初的选址是如何影响了四周围的景色。 美食及推荐餐馆 Torcello 电话：0584…546786 住宿 Toasone 电话：0583…575843 Carilippe 电话：0583…675854 顺道游 从迦法格纳那卡斯提隆镇往西走S445公路可到阿普安纳山自然公园，那里有大片的橄榄园、栗树林，自然风景壮美。往北走S445公路没多远就可到伽法格纳那，那里是火爆的户外运动场所，从散步、划艇到滑冰各种运动都有。往南走S445公路很快就可到巴伽小镇，那里是到伽法格纳那地区旅游的较好落脚处。 交通 从卢卡城驱�