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在午夜回家的路上，他还陷在阳光的味道里……
打开门，有个金色的东西冲了过来，也是阳光的颜色但没有阳光的味道。胡一凯被这个满嘴果冻的金色东西吓了一跳，终于回过了神来。那东西看到胡一凯回来，激动得差点泪流满面，兴奋地喊着：〃老公，你回来了，我快饿死了，你快去煮饭吧。〃然后那东西就使劲地箍住了他的脖子。
胡一凯打了个冷颤。金色好冷的颜色啊！
胡一凯不仅秉承了妈妈温柔的天性，还学得一手好厨艺。本来单凭厨艺，就可以把骆洛伺候得舒舒服服，他们的婚姻也会是甜甜蜜蜜的。但是突然清醒的人是最痛苦的。今天，胡一凯面对油盐酱醋异常的痛苦。他认真地回想着过去的两年半，似乎从来没有要求过骆洛什么，包括他最想要的孩子。他觉得这样的人生异常的不公平，他要将这个畸形的婚姻矫正过来。他要将骆洛从无知和懒散中拯救出来，让骆洛明白为妻之道，为母之道，为妇之道。当然这么伟大的目标只可智取不可强攻，只可暗渡陈仓，不可明目张胆，路人皆知。
一场伟大的革命正在厨房中酝酿，而我们这位即将被改造的骆洛小姐对老公的心思一无所知，此时正躺在沙发上张着嘴巴迎着厨房飘来的菜香，流着哈拉滋，享受着她的精神会餐呢。
（四）我的老婆我来训
胡一凯有了这个伟大的想法后，一晚没睡好，在床上辗转地修改了无数的腹稿后，终于有了一个完整的训妻计划，并在凌晨三点趁夜黑风高，四下无人之时起床，豪迈地将训妻计划写了下来。
名称：训妻计划书，又名淑女改造计划书。
指导思想：将以马列主义毛泽东思想邓小平理论和江泽民〃三个代表〃理论为指导，对胡门骆氏进行善意而又崇高的人格改造，以保证家庭的长治久安和兴旺发达。
形式：在党中央的领导下，以军训为主要形式进行训练。特任命胡一凯为训妻领导小组指挥官，专门负责对组员骆洛的训练。训练包括思想和生活两大方面。训练要求严格，刻苦。决不允许因儿女私情而降低要求。训练无定法，可晓之以理，动之以情。也可用一些小计谋。总之，为达目的可不拘小节。
目标：戒除其贪睡、好吃、懒做、八卦等坏毛病，将骆洛培养成民主、自立、自强的新一代家庭妇女。
口号：我的老婆我来训。
内容：
一、先从培养淑女意识开始。具体包括改变骆洛的着装风格、走路习惯、坐姿等。可经常主动陪其去逛百货商店，主动帮其挑选衣服并竭力推荐，使其心甘情愿地掏钱（必要时只能牺牲自己可怜的零花钱）。在走、行、吃时要经常巧妙地温柔地对其加以提醒，以使其习惯成自然。
二、增强主妇意识。鼓励其从小事做起，比如扫地、洗碗、洗衣等，亦可借机鼓励她做饭。
三、因爱之名，消除老婆对生孩子的恐惧。努力制造一个爱情结晶，一了夙愿，也可以把她的母性提高到极致。此举最为保险，既可巩固军训成果，亦可以〃为了孩子的心理健康〃为由，杜绝其与公司的三姑六婆的联系。
教官宣誓：这是一项长期而又艰巨的任务，它的成功与否直接关系到本人胡一凯一生的幸福。本人宣誓：本人必将全心全力地投入训妻工作，为实现家庭美满，婚姻幸福而不懈努力，奋斗终生。
胡一凯做任何事都爱订个计划，他多年的工作经验告诉他，订好计划后，事情就成功了一半。训练究竟如何？我们对其进行了跟踪报道。
（五）夫妻论战
正值〃十·一〃，两人商量着利用七天的假期去云南丽江旅游。胡一凯正好也可以借此良机开始他的训妻计划。
第四部分第26节：夫妻论战，以柔克刚
在去云南前胡一凯十分殷勤地提出要陪骆洛去买些衣服，换来了骆洛看小恐龙似的眼神。然后是难得地温柔的关心：〃老公，你的身体没问题吧？〃
胡一凯只能苦笑。这也不能怪骆洛这么想。胡一凯虽然一向对骆洛百依百顺，唯命是从地不像个男人，但说到对逛街的反感，胡一凯倒是挺男人的。骆洛曾经对其多方威逼利诱，都不能使其就范，其顽强的程度可与那个叫萨达姆的人媲美。今天他这么主动地提出陪骆洛逛街，骆洛没有当场晕倒还全赖她的心脏承受能力好。
胡一凯当然没想到他这一破天荒的要求引起了骆洛极大的兴趣和怀疑。在排除胡一凯的脑子烧坏掉了的可能后，女人的直觉告诉骆洛，胡一凯这么做并非是因为她的爱感动了天，感动了地，最终感化了他，而绝对是动机不纯，另有所图。
于是她暗暗告诫自己凡事要小心为上。
两人各怀心思地来到了百货大楼，状似亲密地并肩而行，其实两人的斗争正式开锣了。
第一回合
骆洛兴奋地在ONLY、JEASONWOOD等她钟情的品牌中穿梭，自顾自地选着衣服，似乎已经忘记了胡一凯的存在。胡一凯从来没有见过骆洛那么专心致志地干过一件事。看她像挑选艺术品似的在那儿比来比去，胡一凯心里有点发虚。
走过〃江南布衣〃时，胡一凯停了下来。
〃骆洛，咱们进去看看吧。〃胡一凯一派轻松地说。
〃我不喜欢这个牌子。〃骆洛满不在乎地向前走，脚即将跨进又一家牛仔专卖店。
〃进去看看又没有关系，我看里面的衣服挺不错的。〃他还是不肯放弃。
骆洛朝他白了一下眼，什么话也没说，走了回来，如他所愿地进了〃江南布衣〃。
秋冬款的风衣已经上市，骆洛在那边无精打采地翻着。翻到一件灰色棉质风衣时，胡一凯忍不住发话了。
〃骆洛，这件衣服蛮好看的，要不要试试看？〃胡一凯的语气中透着一丝请求。
骆洛还是什么都没说，极不乐意地进了更衣室。
她一出来，就得到了胡一凯热烈的赞颂。
〃哇，骆洛，你好漂亮啊。我从来没见过这个样子的你，好像换了个人一样。〃
骆洛还是沉默，脸上写满了怀疑，在镜子前反复地审视着自己，前左右，前左右，一遍又一遍。
〃骆洛，真的很适合你，再说你从来没买过这种衣服，也该尝试一下啊。买了吧！〃胡一凯有点着急也有点心慌。
这时，导购小姐也过来劝说了：〃小姐，您的先生真有眼光啊，这件衣服很配你，看起来特有气质。〃
胡一凯感激地看了一眼导购小姐，又把询问的目光投到了骆洛身上。
骆洛似乎无动于衷。
〃骆洛，你真的不喜欢这件衣服吗？那么能不能允许你老公我送给你啊？！我好喜欢看到这样子的你啊。〃胡一凯被逼急了。
骆洛迟疑了很久，最终还是轻轻地点了点头。
这一点头，让胡一凯如获大赦。他开开心心地去付了钱。
走出〃江南布衣〃的时候，胡一凯看到骆洛低下头的一刹那在窃笑。
到底谁是这一回合的赢家，凭胡一凯的才智恐怕也有些茫然了。
第二回合
丽江是一个古老的城市，和所有的古城一样，渗透着典雅和娴静，犹如一个温婉的江南女子。且在玉龙雪山的环绕下，变得更加神秘，灵气逼人。
胡一凯和骆洛这次选择丽江，除了是对《一米阳光》的向往外。其实还有胡一凯的一点小心思在里面。胡一凯想借助在这个城市的温柔〃以柔克刚〃，再辅以天时、人和，那么形势将一片大好，一切都将梦想成真。
此次，他们是单独出行，只安排了两个地方丽江古城和玉龙雪山。胡一凯还特意找了个农家借住，声称既可以体验丽江的真实生活，又可以煮爱心餐给老婆吃，一举两得。
对于老公那么周到体贴的安排，骆洛自然是举双手赞成。
第一天，等他们安顿好后，已近傍晚。骆洛累得趴在了床上直喊饿，有气无力地催促胡一凯做饭。胡一凯把事先叫房东太太买好的菜放到厨房，然后满脸温柔地来到骆洛身边。
第四部分第27节：出轨就被严重警告
〃老婆，累了吧？〃
〃嗯〃，骆洛只有嗯嗯的力气了。
〃我来帮你按摩吧。〃胡一凯一脸的温情。
这次骆洛没有怀疑，她觉得在这么美丽的地方就该有美丽的事情发生。胡一凯今天对她特别的温柔估计是受了这小桥流水的感化。她舒舒服服地接受了，并满心期待着有更美丽的事情发生。
胡一凯轻轻地咬着她的耳朵，似乎要将所有的热情都传到骆洛的身上，又似乎有满腹的情话要对她说。骆洛的心痒痒的，她满怀期待……
〃骆洛，如果我们两个必定有一个要先死的话，你会选择让谁先死？〃
猛然听到这样的话，骆洛吓了一跳，既而是一种莫名的悲凉。这个问题在她单纯的小脑袋中从未出现过，她回答不了。她只能无助而又恐惧地看着胡一凯。
〃傻丫头，想听听我的选择吗？〃
〃嗯〃，这次她紧张得只剩下出气了。
〃我希望你比我先走。〃胡一凯认真但又哀伤地说。
〃啊！〃疑惑、恐惧、绝望等等，百味涌上心头。
〃骆洛，如果你先走，我可以把你好好地送走，然后把一切都安排得妥妥当当后再来找你。可是如果我先你而去，谁来照顾你啊？我会死不瞑目的。〃
骆洛的心头涌上阵阵忧伤和感动。
她从来没有想过这个问题，她现在无儿无女，又有老公打点