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两位老师，您们在信的一开头，那一连串问话问得真好，真棒，让我一下子认识到我太理想化了，太不现实了。我知道该怎么做了，我不想和你们说话用“您”了，那样觉得隔得太远。用“你”成吗？
北京密云小郑
第一部分 青春信箱第6节 最大的敌人是自己
前进路上，最大的敌人是自己
吴若梅老师孙岩老师：
我是一个在市重点高中读高一的男生，我很想和您们说说我的困惑。
我在初中学习时费不了多大劲儿，只是听课和完成校内作业，有时还和同学聊天，作业呢，也会偷懒去抄同学的，但老师讲的我都会，考试成绩也名列前茅。成绩虽不如女生们稳定，但有时凭着激情还能拿年级前10名。在老师的帮助和自己的努力下，我有过两次充满激情的超常发挥，显示了非凡的潜能：一次是在初二期末考试，一次是在中考。
您肯定知道，朝阳区每年有东城区一部分示范学校的提招生，许多很有才华的学生被提招。我也随波逐流地试了一次，没有成功。在中考前最后的那段时光，我并没有像其他人那样忙于多做题，而是天天忧虑，在压抑自己。后来呢，在那个令人忧伤的雨季，我没有能够和好朋友们考到一起，而是自己孤单地上了那所提招时没被录取的重点学校。家长和亲戚都很高兴，也很兴奋，大家都认为我的前途一片大好。不过，我知道自己是超常发挥考上的，而参加提招考试失败已说明我的能力不如被提招录取的同学。所以，我做好了开学后成绩不会像往常一样好，而且学习会很吃力的心理准备。
正如我所预料的那样，我在新的班里学习很吃力，考试一般就是倒数三四名。这也太夸张了。我现在已经郁闷快一年了，总是走不出困境，所以想在会考地理、历史或升级考试前听听您们的意见。
我再具体说说这一年的情况：我在班里一般很少说话，朋友也不多。我的智力水平和班里的大多数同学比起来是有一定差距的，而老师的讲课难度我也有点跟不上。这些情况致使我不被同学了解，不被老师了解。也就是说我非常不适应这种学习环境。现在，我都快要崩溃了，精神状态非常不好。我想到过转学，但我是一个有毅力有自尊心的孩子，不到被逼无奈我是不会转学的。现在我面临的是两门会考，全区六门主科统考，所有这8门都是必须要过的，而我现在的实力要达到这种水平实在很难，不过，我还在这最后的两周里做着最后的努力。
老师，我现在的情况是自己内向的性格开始被同学们接受了，心情也比以前好了，而且我明确了在我这个年龄，就是要专心于学习，其他什么都无所谓，不用去管。两个多月的时间，积攒所有力气为升级而努力。您们可能认为，这样不是很好吗？可是就算我能够顺利升级，下个学期我们年级全部重新分班，我难道又要经历一次从前的折磨？我又要和刚刚熟悉我的同学们分开？我的前途现在非常渺茫，我以后可能分到这样的班，也可能分到那样的班，总之我又要用一年的时间去熟悉、习惯新的环境——有没有办法能让我很快地、很自然地在新的集体中生活，在新的集体里成为大家都喜欢的同学呢？
学生阿多斯
阿多斯：
你能在关键时刻超常发挥，说明你的竞技状态很不错——不怯场、敢拼搏、能发挥潜力……从这一点看，你不应该是现在的水平。那为什么会是现在这个样子呢，我们从你的来信中找找答案——
“我是超常发挥考上去的，参加提招考试失败也说明了我的能力不如年级大部分被提招录取的同学，所以我做好了开学后成绩不会像往常一样好，而且学习会很吃力的心理准备。”你的这种想法，给了自己成绩可以不如别人的理由。还没有打仗，自己先败下阵来。想想我们说的有没有道理？其实，你这样想原本也是可以的，但你只做了“输”的准备，没有给“拼”和“赢”创造机会。
同样是你原来的理由，应该这样考虑问题——为了不让自己担心的事情发生，我，阿多斯能做什么？然后细细安排一、二、三……把该做的每一件事都做好。一个人前进的路上，最大的敌人就是自己，只有战胜了自己，才能赢得胜利。
现在怎么做？尽最大的力量把会考和期末考试过了，让自己没有后顾之忧。暑假里，想办法补习功课。记住，无论怎么分班，都要坚持读下去，不能见困难就退。只要你坚持到最后，你就有大学上的。可能不是北大清华，但如果放弃，就什么大学也没有。这道理你懂的。
“我现在的情况是自己内向的性格开始被同学们接受了”，“又要经历一次从前的折磨？我又要和刚刚熟悉我的同学们分开？”不要把这些放在心上，现在的同学能接纳你，分班后的同学一样也会接纳你。把这当作一次锻炼自己的机会怎么样？挑战自我怎么样？困难的时候来信，我们为你鼓劲儿！
知道你的问题出在哪儿么？你想得太多了。正像你所说，内向让你封闭，让你想得多做得少，试着开朗起来，这会对你有好处。
可别忘了，我们是好朋友，我们支持你！
吴若梅 孙岩
第一部分 青春信箱第7节 一件无需急着去做的事
死亡是一件无需急着去做的事
吴若梅老师孙岩老师：
您们好！好长时间没联系了，工作忙吗？祝愿您们一切顺利！
这次的信，请别在节目中解答了。您们最好能用回信的方式告诉我解决问题的方法，能帮助我吗？
我是一名18岁、比较内向的男生，这个年龄应该是很快乐的时候，而我却很痛苦。事情是这样的，我爸对我期末的计算机考试很关注，让我必须拿下，如果没拿下来的话，他就跟我急。当然，我的学习一直不好，他也一直对我不好，我的压力很大。现在觉得真够呛，太难了，这几天怎么也复习不下去，脑子里总在转着一个念头：去死。这是那天我爸说完我之后，我突然想出来的好办法——如果期末考得不好，我就要在成绩出来之前去自杀，结束这不幸的一生。我在想：怎样能轻松地死去呢？利用互联网我找了好几天，网上有众多和死有关的文章，我都看了。然后，我下定决心去死了，并选择用安眠药。
我实在是一个不喜欢学习的孩子，也不求上进。改是很困难的，我试过了，我先学的是普高，后来跟不上，又改学职高……再有，我做事很慢、很笨。那天我爸说我：“我要是你早跳楼死了，活着还有什么劲呀？”我觉得如果我去自杀是很值得的，因为我太没用了，学习差、反应慢、性格“肉”、没目标，这些加在一起，我还能怎么办呢？如果我死了，对于家人来说，也就是再为我急一次，长痛不如短痛，以后永远不用为我着急了！您说，我说得对吗？我活着是不是一种浪费呢？是不是死了就可以彻底解脱了呢？
北京阿硕
阿硕：
全世界平均每40秒就有一个人自杀，估计每年全世界死于自杀的人数达100万。还有一个让人不得不吃惊的数字，那就是，在我国15岁到35岁的人群中，死亡的第一原因便是自杀。不知从何时起，自杀开始成为危害我国青少年群体的一个严重的社会问题。在这个群体里，难道真要“写上”你阿硕的名字吗？生存还是毁灭？这个问题只能由你做出选择。因为，你是成年人了！
在你还没有将毁灭自己付诸行动之前，阿硕，我们问你几个问题——
你真的死了，你的父母、朋友、亲人会怎么想？他们会难过吗？
你对得起养育你的父母吗？你是在帮他们解脱还是拖累他们一辈子受苦？
自杀不是一件容易的事情，万一落得终身残疾怎么办？
你有没有留给自己完整无缺的后悔的机会？
说真的，死很难也很容易，那要看死得有没有价值。既然你问我们，那就告诉你我们的态度——自杀是很可悲的，因为，你选择的是逃避而不是进取。
你说过，“我太没用了，学习差、反应慢、性格‘肉’、没目标。”你还说，“我爸说我：我要是你早跳楼死了，活着还有什么劲呀？”你不以为，你的所有缺点都是可以经过努力得以改变的吗？你难道听不出来，父亲对你的指责不过是“恨铁不成钢”吗？以此作为死的理由，你不觉得过于草率吗？
我知道，你的这些想法来源于成绩不好，你对学业失去信心，对生活缺乏幻想，没有幻想也就没有了努力的方向。可我要告诉你，就是从今往后你所有的考试都不及格，生活的大门也不会把你关在外面。在这个世界上永远都有你的立足之地，而无忧无虑的生活只能产生于你对自我感受的调节上。
与其死，不如暂时离开眼前的生活，到别处散散心，放松一下。轻易选择了死，可就什么都没有了，当然也就没有后悔的机会了，这可要好好想想。因此我们的看法是：珍惜生命，生命最重要。阿硕，你连死都不怕，还怕困难么？
人活着就会遇到难以数计的困难，得有决心、有能力一次次去战胜它。介绍一本书给你，史铁生的《对话练习》（时代出版社出版），书的中心思想就是——死亡是一件无需急着去做的事。
史铁生17岁下乡，21岁高位截瘫，他痛苦地沉沦过，愤怒地砸过东西。无数次他思考：“活还是不活？”直到有一天他明白了：死亡是一件无需急着去做的事。他这才意识到：选择死亡就是