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让我们面对这个赤裸裸的事实。丈夫死了，或妻子死了，但对生者，并没有法律限制他或她追求幸福。他们必须明白的是，幸福要靠自己去争取，而不是心安理得地靠别人的施舍或救济。要让别人喜欢和需要你，你必须自己为自己做点什么。
想象这样一幅画面：在蔚蓝色的地中海上，一艘游船从水面掠过。船上满载着前来度假的人们，有甜蜜夫妻，也有单身青年。在这群快乐的游客当中，有一个开朗的、脸上堆满笑容的老太太，她六十多岁了，独自一个人旅行。
在人生的第二次旅程里，她就是这样紧紧抓住了幸福的铜环。她也失去了丈夫，像我的另一位朋友一样地悲伤。但她在某一个早晨醒来后，扔掉了哀痛的绳索，登上了新的人生旅途。这是经过深思熟虑后的决定。
她的丈夫一直是她的最爱，是她生命的全部。但现在，一切都结束了。她有一个小小的爱好，她爱画画，爱水彩，她让自己忙着去追求这种艺术。从前的一个兴趣，现在变成了生活中的一个重要内容。水彩画，不仅帮她走过了那些悲伤的漫漫长夜，而且最终给了她回报，给了她独立生活的勇气。
有一段时间，她发现自己很难面对别人，因为长期以来，她丈夫一直是她忠实的伴侣，是她力量的源泉。她不漂亮，也不富有，在那些充满彷徨和绝望的日子里，她问自己该怎么做，怎样才能让别人接受自己，渴望自己的友情。
第五章 成熟人格与交友孤独：最严重的美国病（2）
答案有了。她应该让自己被人喜欢；她应该走出去，而不是等着别人送上门来。
她擦干泪水，让脸上挂满微笑。她勤奋画画，给老朋友打电话，努力保持乐观的态度。她哈哈笑，她同别人开玩笑，但从不过分。没多久，自己还没有反应过来呢，她就成了大受欢迎的Party客人。社区还邀请她办画展。
日子一天天、一月月地过去了，接着，到了她在地中海游船上的那个晚上。她成了全船最受欢迎的客人。她对每个人都非常友善，但从不奉承别人。她远离任何纠纷。
在游船靠岸前的那个晚上，在她的房舱里举行了一个最开心的船上Party。她以自己谦逊的方式，答谢大家在旅途中给她的种种邀请。
从那以后，这位妇女参加过很多次类似的旅游活动。她深深地懂得，如果想要自己受欢迎，她就必须走进生活，奉献自己。无论她走到那里，她都能创造出一种友善的氛围，让人乐于接近她。
尽管现代化的器械和神奇的药物带来了医学史上的飞跃，但本世纪产生了一种新的疾病——人群孤独症。
位于加利福尼亚州奥克兰市的米勒学院院长小林恩·怀特，在基督教女青年会的晚餐会上，曾就这种孤独病症发表了值得注意的讲话。
他说，“二十世纪最严重的疾病就是孤独。按照戴维德·瑞斯曼的说法，我们是‘孤独的一群人。’随着人口的膨胀，随着人们日益凝聚在一起，形成广阔的人的海洋，那种清晰的邻里观念已经消失了。社会的不尽人情，我们工作的公司或政府的规模，人们频繁地从一地迁往另一地，所有这些，都妨碍我们在某个地方建立持久的友谊：新生的冰川世纪冷却了无数人的心灵，而上面所讲的还仅仅是令人心寒的几个方面。
怀特博士总结说“对上帝的爱，对周围人的爱，是一股真诚的激情。有了它，我们才能战胜无边的、腐蚀我们灵魂的孤独；有了它，才能刺激生成一种有勇气的氛围。”
那些战胜了孤独的人，一定生活在怀特博士所说的“有勇气的氛围里”。无论我们走到哪里，我们一定要建立起良好的人际关系，我们要用自己火炉里的热量，去创造温暖和培育友情。
如果我们希望自己战胜孤独，那么，首先必须走出自我怜悯的阴影，走到灿烂的阳光下去探险，认识新的人，结交新的朋友。总有一个地方，那里的每一个人，都愿意献出自己的友情与人分享。我们要到那里去。
一般来说，这需要勇气。但人们往往低估了自己的勇气。记住，加速装置上的调节器决不会让机器低档运行。人生也一样。
统计资料表明，大多数已婚妇女的寿命比丈夫长。我们得承认，当她们的丈夫过世后，她们想要开创自己的新生活，往往困难重重。男人的工作，还有他的天性，决定了他是一个逼着自己向前闯的人。他强有力，在两性关系中，他往往是掌握主动权的一个。而大多数女人，往往把自己的注意力放在了家、家人身上。她其实不知道自己该怎样走，怎样一个人去寻找幸福。但她一定做得到，只要她想成长，而不仅仅等着自己变老。
但孤独，决不是寡妇和鳏夫的专利。它同时也困扰着单身王老五和漂亮的舞会皇后。它给那个初到陌生城市的人重重一击，它悄悄袭上乡村教堂里那个独唱者的心头。
几年前，一个年轻的单身汉来到纽约，计划给这个城市添上靓丽的一笔。他身材高大，英俊潇洒；受过良好的教育，去过很多地方；他很迷人，自己也知道这点。他来到大城市，白天参加销售会议，晚上，他发现自己很孤独。他不喜欢一个人吃饭，更不想一个人坐在电影院里消磨时光。他在纽约其实有几个已婚的朋友，但他回避他们，说白了吧，聚会时他们总是随便找个姑娘陪他，他不愿意。
很自然地，他希望结识好女孩。但他不想跑到格林威治酒吧去找，也不想到“孤独的心俱乐部”去登记，更不想去专为解决这类问题设立的其它机构去。结果是，他在纽约度过了一段悲伤的时光，原来想开心的指望全部落了空。
第五章 成熟人格与交友孤独：最严重的美国病（3）
我知道城市比乡镇更让人感到孤独。我也知道，要想在城市里被人接受，受人喜欢，要付出更多的努力。他必须要事先确认他八小时以外的兴趣在哪里，然后，探索那些地方。他要让有相同品位的人认识他、接受他。但通常需要他自己，点燃这把火。
一个搬到陌生城市去住的人，可以做很多事情。他可以去教堂，或是参加某个主题的俱乐部，从这里出发寻找友情。他还可以参加成人培训课程，发现志同道合的人。关键是他要明白，如果他一个人闷头在布润斯瑞欧吃饭，或是一个人在罗科斯干坐着，他永远不可能获得他渴望的认同感。他得为自己做点事。纽约的地铁网是全世界最四通八达的地铁网，除非你付钱买票，走过入口处的绕杆，否则，它对你而言完全没用。
几年前，我认识了两个姑娘，她们在纽约东区，一起租了一套公寓。她们两个都非常迷人，都有一份好工作，当然，也都想让自己讨人喜欢。其中一个女孩，令人吃惊的是，拥有与她年龄不相符的智慧。她认识到人生，尤其是在大城市里单身女孩的人生，必须好好策划。她加入了教会，热心参加教会的活动。她还到一个研讨俱乐部报名，甚至参加了一个“完善个性讲座”。她给自己创造机会，结识正直的人，靠自己的薪水过一种充实的日子。
她的消遣都很平常，但她非常快乐。她认真计划她的社交圈子，
当然，她刚到纽约的时候，是孤独的一个人。可是，在纽约、托皮卡、巴士比士瀑布的哪个女孩不是呢？但是，她告诉自己说她不喜欢这样。她要自己做点什么。
今天她成了我的亲密朋友，我经常和她在一起。她同一位非常有前途的律师结婚了，幸福生活在一起。她拥有了一份完美的生活，看中的是进取。
她的室友呢？还是一个人。她走的是另一条路。她出去找朋友，但不幸的是，他们都坐在吧台前的高椅子上。最后，她也开始流连酒吧。获得了酒精认同感！
第五章 成熟人格与交友人是最棒的（1）
“一天上午大约11点钟，事先没有任何征兆，我的公司没了。”
这是一封信开头的一句话。信是住在纽约市的乔妮·洛厄里写来的。她要告诉我一个关于人的，好人的故事。
“公司被两个生意人，以技术上完全合法的手段抢走了，”她接着写道，“我目瞪口呆。我向律师咨询，结果是我完全没办法。相信我，我还从来没有这么担心和害怕过。我所有的财产都没有了。大概2点钟的时候，我走进车间，把这事儿告诉了生产经理露易斯。然后，我跟在场的每一个工人说再见。他们中很多人从我建立公司的那天起，就一直跟着我。”
“我离开的时候，一件不可思议的事发生了。工厂和办公室里的每个人都收拾好自己的东西，也离开了。新的老板许诺说，如果他们肯回来，什么要求都答应。新老板还跟露易斯说，如果她肯回来，就聘她为终生雇员。但露易斯说，‘我不打算为你这样的人工作。’新老板张惶失措。他们手上有一大堆订单，也有机器，但就是生产不出一件产品，没有任何工人愿意为他们工作。”
“工人们去申请失业救济。调查电话打到公司里，老板说，‘我们有工作给他们做，叫他们回来上班吧。’工人们不肯。当然，他们这样也就领不到失业救济金。我帮不上任何忙；我自己也是一无所有。我把自己的钱全部投进公司里了。”
“这种情况持续了5个星期。说实话，我不知道这些工人们是怎样熬过来的。平时，大多数人都是挣一个马上花掉一个。到了这时候，新的老板坚持不住了。不生产，他们只是得到了一个公司的空壳。一天下午4点的时候，从法律上讲公司又归我了。第二天一早，所有的雇员又回到了公司。”
“当我丢了自己的公司的时候，能�