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识神将会成为元神的臣子，修士平日里就更加减少了出现散乱、昏沉状态的次数，那样无论练功做事，都可以专心致志，提升效率；神魂自然也会变得更强大，不管是魂力值、元神出壳后离开肉体的距离和时长等，都得到大幅提升。
等到“心安”了，才可以迈入到炼己第三层“炼性”，到时候就有机会开启心的奥妙，从自己自身里，获得玄真无上的神通。
佛家把炼己这一境称为“止观”正是此意，止、观、慧，入静之后就是观，观了有所得，即是智慧。
好处确是多多，但“心猿意马”不是那么容易击败的，火龙真人在《参同契》中说“心猿不定，意马四驰”，“心猿”是一只顽劣猴子，整天在心里跳来跳去，搅乱心神，十分凶猛；“意马”是一匹千里快马，平时寻不到，一旦有妄念生起，它就窜出来，难以拴住。
不管那两头孽畜怎么凶，谢灵运晓得，自己想在中秋斗才会上不负众望，在这段短暂的时间里，至少要踏入炼己第三层。
那么用什么法门去修养这颗心呢？
不同于入静需闭目，养心观外景的话就要睁目而修，他看看身边周围，风吹林动，树影重重，不停能听到一些虫鸣鸟叫，远处潺潺的溪流声也传入双耳。
泯心存境法？此法即是求对境无心，对事无念，不顾外境，但息自心。有一句诗形容其为“是处有芳草，满城无故人”，只要如此做到心无一念，那又如何会有散乱和妄念呢？
“不，不修这个。”谢灵运稍一想就坚决地摇摇头，他才不要这么修，等会真的修得心如死灰，看到什么都不为所动，放眼整个金陵，都觉得没一个故人、没一个亲人，那还是个人吗？
泯境存心法也不好，心是存了，却“心不着境”，对境无境，对物无物，见到什么都觉得是虚幻，“不与万法为侣，不与诸尘作对”，那以后再无赏山景赏美人的乐趣，活着又有什么意思？不好。存心存境法如何？心境内外共存而相对独立，内不缘外，外不入内，各不相到，自住自在，“一片月生海，几家人上楼”，虽然也欣赏，但你有你景象变幻，我自上我的楼。……
认真的思索一番，谢灵运最后选择了最合意的“内外全体法”！
此法讲究全体息妄，修士于山河日月下，一切心境诸法都打成一片，天地人我，浑为一体，而心性湛然虚明，一片纯真，这样去哪里有妄心来？正如诗曰：“天地与我同根，万物与我同体”！
这亦是《山神经》的纲要，与天地精神相往来！
既选定了法门，谢灵运便开始静静地“观”了起来，看着眼前的景色，去感受去相融。
如果是别的一个境，他可能没有修得那么快，但身处于熟悉的云龙山之中，又得了修炼《山神经》的玄妙，在体内的那座云龙山神相呼应下，他很快就进入忘我状态，自己与周围一切融为一体，山就是我，我就是山，或者说无山无我，万物自然。
在这种状态下，那颗心不但安了下来，还感到十分舒爽，受到滋润的神魂也似乎一点点地成长……然而过不了多久，那只心猿果然而至。
他是真真切切的看到了，没有去想这是不是幻象，只见一只猿猴从树林间呼啸地窜了出来，它长得跟他一样高大，但浑身都是黄色毛发，只露出一张心形的脸庞，尖腮雷公嘴，一双圆滚眼睛溜来溜去，没个正经地蹦跳不停。
谢灵运脸露微笑，道：“你终于出来了么，就知道你没那么好心，肯定要来烦烦我。”
“嘿嘿嘿，什么是我，什么是你，我不就是你么？”心猿抓耳挠腮、上跳下窜，又突然张嘴嘿嘿大笑，话音未落就猛然出招，抓了一把猴毛扔过来，每一根猴毛都是一个念头，这些无数的散乱杂念骤然化成无数的幻景，纷至沓来，又这又那！
他看到了一个个的故人，师傅、恒宝、大师兄、阿蛮、纯儿……看到一幕幕的景象，美好的、恶心的、烦厌的、流连的……心跳顿时紊乱，心神顿时摇晃，连那心猿的身影也变得若隐若现，但它一旦消失，这次“锁心猿”就告失败，识神更会得寸进尺，以致性功不进反退。
没有忘记内外全体法的奥义，谢灵运不刻意去驱散这些记忆杂念，全部一个个地去消融，心神也渐渐恢复了安宁，他笑道：“既然是我，那问我的是谁？”
“啊啊！”心猿很烦躁地抓着脑袋，忽然又一指他，想到什么地尽情嘲笑，手舞足蹈地上前围着他，又抓他脸，又拍他脑袋，挑衅地笑道：“来啊，来抓俺啊，来抓俺啊——”
这是念头变化！心猿专去想关于阿蛮的那些念头，不只是记忆，还浮起那些对她无可奈何的情绪，以此来破除他的心安，扰乱他，惹烦他！
阿蛮困在桃园里，伤不着我。谢灵运守着心神，不理会它的挑衅戏弄，越是不理，猴子就越是暴躁，忽然又不知从哪里拿来一根长长的铁柱，骂道：“你想镇锁我？这根定海神柱归俺啦，看俺怎么打你！”它大喝一声，就双手挥棒，砸向他的脑袋——
“泼猴，给我乖乖待些！”谢灵运喝斥了声，然而吃了那一棒，似是嗡的一声，脑海顿时涟漪不止，他知道心猿又搬出一些杂念了，这根铁柱从何而来？不就是想象中镇压蛟龙敖青的那一根吗？
这个念头一起，心猿马上就哈哈大笑，手中又忽地有了一条大铁链，龇牙咧嘴的笑道：“今天俺就绑了你，把你压下去，你做你，俺做我！俺做谢灵运，做最英俊的美猴王！！”
谢灵运不禁一惊，心神明明已经十分凌乱，算是失守清虚，这泼猴却没有消失，反而越发真实……
这下糟了，融进来的杂念太多，以致晃头都晃不走，自己中自己的计了，魔障大生，识神想要镇灭元神……如果收拾不了这泼猴，就会走火入魔！
第四十六章天地万物与我同体
“吃俺一棒！”
心猿先用铁链绑了他个结实，又大喊大叫地抡动铁棒，转着圈子，不断地击打着谢灵运，嘲弄笑着：“俺才是谢灵运，呼哈哈哈哈哈——”
谢灵运凝神调息地稳着心神，在别人看来他身前没有任何东西，但对他而言，再被这只心猿壮大，很可能被它打得“三魂不见了七魄”，或成了失心疯，或心性大变，完全变成另一个人似的。此刻真理解了为什么说修道要“财法侣地”，在这种随时走火入魔的关头，道友、道侣，以及师傅的重要性，就突显出来了。
但现在只能靠自己，怎么办……谢灵运任它击打，心里干脆细想了起来，这心猿其实就是自己识神的一种反射，伴随着诸多的杂念而生。
他忽然抓住了一道清灵神光，“自己”！
行有不得，反求诸己。既然能够融掉心猿扔来的一堆杂念，那么这泼猴为什么不能融？
错了！之前自己想错了，而心猿一开始说的才是大道，根本就没有你你我我，自己和心猿都是一体，识神元神，都是谢灵运！
想通这一念，谢灵运的心神顿时安了下来，元神光芒大放，对那泼猴笑道：“小猴子，现在既然是谢灵运的幻景，你就拿个破铁棒破铁链的，不觉得想得太弱吗？呵呵，看我的吧！”
“我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵！”
随着他高声地吟诗，整个人霍地变大，心猿看得惊呆了，转瞬间他竟已经大得高耸入云，整座云龙山、整个金陵都不过是他一根小脚趾那般大，他抬了抬手，就遮住了太阳，整个天空都黑了下来，他跺了跺脚，就山崩地裂，整个大地都隆隆震动！
他骤然又浑身大放光芒，照得天地万物，在一瞬间全部恢复完好，更是春暖花开、煜煜生辉！
这就是：
天地与我同根，万物与我同体！
心境合一，心境随我！
他不知从哪里摘到一朵大花，正拈花微笑地看着自己。心猿又烦又恼地龇牙，突然一跺脚，身体也拉长变大，及到了他膝盖，一身铠甲穿得有如门神那样威风，它啸叫地捶打了顿自己的胸脯，就大怒地跳向了他，挥棒要打——
“呵呵。”他笑着抬出另一只手，轻飘飘地托住了它。
心猿立时落到了手掌之中，竟然就只有一只蚂蚁那般大而已！是自身变小了？还是他的手掌变大了？它暴怒地跳来跳去，却始终跳不出这张手掌，不禁抓耳挠腮，骂骂咧咧的道：“格老子的，你使了什么妖法！！”
他笑道：“你不懂吗？你可以变幻，我也可以，识神怎么斗得过元神？你是跳不出我的手掌心的。”话音未落，他把心猿混杂的念头一个个地“止”了下去，心猿的铁柱、铁链、铠甲、翎子等东西，顿时一件件地减少，最后成了一只光脱脱的黄毛毛猴。
“啊啊啊，我不服！！”心猿跳来跳去，连连地指着他的脸，怒骂道：“凭什么由你作主，凭什么，凭什么！俺就是道，俺为什么不能是道！”
“那你要追求什么道？”他问道。心猿又是狂抓脑袋，想也想不明白，它是主识神散乱的魔障，就算有头绪也是元神的微光，又岂会明白，它突然就喊道：“不管，俺就是道！俺就是天！俺就是俺！”
“你是天道？天道又是什么？”他又问。心猿怒了，张嘴就去咬他手掌肉：“老子不跟你罗嗦呱唧！”
“我不会杀你，也杀不掉，只望你以后不要整天捣乱，一起修道吧。”他笑了笑，手掌一挥，心猿就被扔了出去，落回到了云龙山的林间。
心猿虽然败了，却依然没有就此消失，它苦恼地走了几圈，似乎在想办法扳回来，忽然眨眨眼，发出一串嘿嘿爆笑声，就一下子奔了开去，跃向山林——
如此一观，只察觉到心猿好像化作了一道灵光，从身壳顶门强窜了出去，真的飞向山林！
“啊！”谢灵运随之打了个哆嗦，眼前的幻景全都不见了，他坐在林间原地，丝毫都没有动过，只是刚刚怎么……怎么回事！？不知是清醒还是呆愣，一个念头闪过，他倏地惊叫出声，心猿脱壳跑了！！
怎么可能！