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从而开始尝试的。能说说你们自慰时的性幻想吗？
倩：我觉得性幻想的主要内容是有阶段性的。对我来说，少女时代的性幻想就是《老井》里的镜头回放，女主角换成了我。工作后我看了《查太莱夫人的情人》，两人在林间做爱的那一幕成了我朦胧中的期待。我不知道别的女孩子在没有开始（性生活）之前是不是也都有过这样玫瑰色的梦想，比如幻想自己是在一个点满了烛光的极温馨的屋子里，或是被带到月光辉映下的沙滩上，你的男人带着深情，极其温柔地帮你脱去衣服，目光中写满了渴望和欣赏、还有怜惜，我不知道有多少幸运的女孩，她们的第一次是在这样的情境下发生的，因为对我来说，根本就不是那么回事。一次看过通宵电影之后，他把我带到他的房间，很窄小的一张床，而且不太干净，有股怪味道，床边上就是一扇临走道的窗，已经有早起的人从窗前走过，在那种环境下面，糊里糊涂居然就有了第一次，在几秒钟里，原先所有的梦幻全部破碎。后来，也听一些女朋友和同学聊到她们的第一次，都不太浪漫和美好，所以再看小说里那些唯美的描述就不再会像从前那样“想入非非”。再后来，看了“A”片，视觉上那种赤裸裸的刺激更能马上激起生理上的反应，这时的性幻想也都是配合着其中的一些情节的。慢慢地，好像就有了依赖性，不看片子，就很难想下去。
莉：我很喜欢看好莱坞的一些影片，因为那里面有很多“大众情人”的形象，象布拉德·彼特、李查·基尔、还有那个演《兵临城下》的裘得·洛，我都会想方设法搜罗他们的写真来欣赏，你看他们那种深邃的眼神，太能打动一个女人的心了，有时我只是想到他们在某个镜头中的眼神，都会莫明地亢奋起来，这是我性幻想时候的“主旋律”。
主：的确，在今天这样一个生活节奏日益加快，几乎人人都背负着各种压力的时代，许多人被现实压榨得支离破碎，似乎再没有什么心情去性幻想了。说到这儿，我很想建议两位看看中国人大性社会学研究所潘绥铭教授写的一篇文章，叫《给性插上想象的翅膀》，我认为其中角色扮演的训练对婚姻中日渐麻木的夫妻真地很有帮助。
莉：看来我们还得上课喽！
倩：不过只有一个人的努力可能还是很难解决所有问题吧，我家那位从来不认为他要在这方面改变什么，我想以后自慰还会是我的主旋律。
主：自慰是对婚前性饥渴的一种抚慰，是婚后性要求不平衡的一种协调，但它解决不了婚姻的所有问题。虽然自慰能让女性体验到强烈的性快感，但女性仍然渴望、期待两性身心融合的接触，这一点，是婚内的男人应该充分意识到的。
在做性心情访谈过程中采访过不少女性，她们中的相当一部分都对我提到一本书——《海特性学报告——女人卷》，认为这本书对她们在性问题认识上带来的震撼和影响是巨大的。书中那些美国女性对自己身体的探索和开发以及由此获得的自主的、美妙的感受无疑是一种强烈的诱惑，如果说此前从未想过或者从未把这样的冲动和欲望付诸实施的话，那么是那些自述给予了她们勇气和力量。
记得有一回我把法国克洛迪？勒帕日女士所写的《女性生命的历程》一书中女性用镜子自我观察外阴的一节在节目中读给听众听，播出后，好多位女性在给我的来信中说，她们从来没想过一直以为丑陋的那个地方可以是她所描绘的那么美丽、生动、值得欣赏的，坦白地说，唤起了对自己身体的冲动。确实，相当多数的女性在她的一生中，从来没有仔细地观察过自己的身体，观察过自己的性器官，她们在性生活中被动地承受性义务，性快感变成是男性恩赐给她们的礼物。
当女人无法达到高潮时，倒是有不少男人认为这大概是自己的水平有问题来咨询，其实，女人也应该对自己的高潮负责，因为你无法指望男人比你更了解、更清楚你的身体，所以，现在有不少性治疗专家都会建议那些无法在性交中获得高潮的女性不妨通过自慰来认识自己的性器官、性快感、性反应，这样你才知道你要什么，然后和性伴侣取得交流，像这样互动的两性关系才会有更多乐趣。
坦然面对我们的身体一向都不是我们的文化和我们的成长过程会被鼓励的事，父母保守的态度，谈性色变的时代氛围都禁锢了女性对自身情欲的探索过程，事实上，自慰对女性而言，是一种自爱和自我陶醉的表现，如果我们学会享受自己的性并达到一定程度的性独立和性的自信，那么是不是就不会轻易地陷入一段不满意的性关系当中呢？
采访中曾有一位女性告诉我她很看重每一次“自己做”的过程，她说那也是有品质的高下之分的，她会选择确信不被打扰、专属于自己的一段时间，一定不是在很疲劳的时候，“因为自慰也需要精力的，如果总是很匆忙或是还有其他的事情占据着你的思维，不能好好与自己交流的话，那你能从中得到的快乐也会打折扣”；“放好听的悠扬的音乐，点上熏香炉，还有柔和的灯光，那些昂贵性感的内衣我大都是在这时候用来爱自己的”，她说这些的时候怡然自得，让我想起海特女士说过的话：自慰的意义在于宣示“我们拥有能让自己获得性欲高潮的力量，我们没有理由不去享受由自己带给自己的性欲高潮，它像其他任何与人分享的性欲快乐形式一样美妙、深刻——也许更美妙、更深刻”。
在我看来，自慰虽然不是性爱的全部，但它能丰富自我感受的乐趣，正如一位采访对象所说的，只有懂得爱自己的人，才懂得爱别人，也才更会热爱生命，热爱生活！
段怀清点评：性释放、性满足与性焦虑、性压抑，总是伴随着我们身体的历史直至生命的终结。我们习惯于在关系中去理解和规范个体行为，而忽略甚至压制了个体生命向内的自我探询企图与行为。实际上，一个敢于直面自我的个体，应该也就有了直面两性关系中的自我与异性的信心与力量。女性的自我性探询之所以成为一个话题，通常不是因为这种行为本身，而是因为这种行为的历史文化背景及其现实表现形态。这样的探询过程、方式及其结果，可能直接触碰到了沿袭已久的两性关系模式和现存的两性权力秩序，也就因此使得这种个体生命的自我向内探询超越了个体生命和个人历史的范畴，开始蔓延冲击到最坚硬的社会现实。
第三章：女人、男人的第一次女人需要什么样的前戏？
人物：主持人及三位女性嘉宾
嘉宾身份：怡：广告公司企划，三十岁，离异，育有一女。
欣：酒吧经营者，三十二岁，未婚
梅：大学老师，三十六岁，已婚并育有一子。
主：今天我们是四个女人一台戏，来聊聊女人需要什么样的前戏。可能是我自己经常在看这方面的专业书籍，想当然地就以为说到前戏，大部分的人都应该知道是怎么回事。不过当初我打电话给梅的时候，她的反应倒有点让我措手不及。记得梅当时问我，什么叫“前戏”？我一时之间倒找不到合适的说法，她就问：是不是性生活前的“预热”？这个说法倒很有意思。
梅：（笑）你别说，后来我问我老公，结果他也呆了一下。就像听你在节目中说什么兴奋期啊、平台期啊、高潮期啊的，我想，没几对夫妻会很刻意把平常的性活动人为地分阶段吧，反正不就那么个过程吗？我和老公一向把你说的前戏叫成“预热”的。
怡：我认为梅的这个比喻很形象，就好像发动汽车一样，事先当然得预热一下，尤其是天冷的时候，否则你根本开不动它！
欣：很多女人对这种学术化的叫法可能是不太清楚。在我看来，还应该给它加个定语，是“爱”的前戏，因为它必须是“爱”的延续，这样，才能达到那种“云里来雾里去”的境界。
主：欣的感觉真够玄妙的。的确，想要达到后来“腾云驾雾”的境界，前戏就更是必不可少，这就像我们听交响曲时往往会有一个序曲一样，它让我们更容易进入到整个乐曲营造的意境中去。我在做咨询时，经常有男性听众来询问为什么妻子没有高潮、为什么妻子并没有特别享受性爱的感觉、为什么妻子从来不主动要求等问题，在我看来，他们性生活质量欠佳的一个重要因素很可能就是没有前戏、或者是前戏的质量不高。不知道三位女同胞赞不赞同我的看法？
怡：在性生活方面，我们对别人的了解绝对有限，所以没有发言权，还是说说自己的感觉吧。首先我要声明并没有恶意攻击的意思，原先我和前夫之间就有这样的问题。我们是先上车再补票的（注：意指有孕后再登记结婚）。结婚时我因为已经怀孕，所以没人家那样的“蜜月”，等孩子生出来再过性生活的时候，他好像在监狱里呆了多少年似地急不可待，哪儿还顾得到我的感觉。头两次也罢，我还能理解，毕竟很久都没过夫妻生活了。第三次时我就事先要求了，他也吻我、抚摸我，但你的身体明显能感觉到他是在应付、是为了达到最后目的不得已才做的，没有激情也没有感激，你从他的举动里面感觉不到爱。我想，梅，你也生过孩子，你能体会到女人刚生了孩子时的那种心情吧？原先的细腰没了、腹部还有大腿上的妊娠纹自己都不要看、因为喂奶和带孩子的辛苦脸上显得特憔悴，我自己觉得这时候的女人才是最需要丈夫安慰的时候。就算你笨嘴拙舌，但做爱前如果还有真诚的爱抚，也还能让我感觉到他是在乎我、是爱�