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那感动而迷上一间咖啡屋；我们也会因为一抹不经意的微笑和凝视而挂念着一个人；我们更会明知不可以却仍然抵挡不了奶油蛋糕的诱人香味！没错！这就是我们：有着纤细的骨骼、细腻的心思、敏锐的感觉和温柔的情愫。
我之所以喜欢芳香疗法，喜欢精油，也喜欢推荐女人使用精油，就是因为它美美香香的特质非常符合女人的情感需求。这种特质使芳香疗法在众多的自然疗法中独树一帜，它不仅能以富含的天然化学成分帮助我们改善生理功能，也能从情感需求的角度来抚慰我们易感的心灵。
当然，精油绝不仅仅只有美美香香的浅薄功能，它是一种传承自几千年前古老埃及先民的生活智慧和生活艺术的现代科学，是利用萃取自植物的叶片、花朵、树干、种子等部位的芳香精华来治疗身心疾病的一种护理方式。自然界中，每一种植物精华都因为它特殊的化学成分、特性以及香气而有其独特的治愈能力，例如：天竺葵能调节身体的内分泌系统；杜松是一种完美的身心排毒利**油；而香水树则是美丽的催情精油。
事实上，精油虽然称之为〃油〃，但它其实并非真正的油脂，在功能上它更像是植物的荷尔蒙。精油的芳香气味在自然界中形成了一个环环相扣的复杂系统（植物学家们早就告诉我们，植物是利用散发的香气来进行彼此之间的沟通的），在这个系统内，每种精油于一定的剂量下，各有其专司的治疗功能。因此，精油就如同植物的生命能量，蕴含了植物生命的原动力。
我很喜欢美国一位自然学家约翰·伯勒斯（JohnBurroughs1837…1921）所说的一句话：
IgotoNature，tobesoothedandhealed，andtohavemysensesputintuneoncemore。
我走进大自然，安抚和治疗受创的心灵，并且再一次地拾回我对美好事物的感觉。
是的，植物精油就是借着特定的香气来〃唤醒〃我们心灵深处那些沉淀已久的美好记忆：孩提时代对未来的憧憬、对生命的信任、对微小事物的欣赏、对大自然的满心欢愉。当这些清纯童稚的快乐情愫从尘封已久的心灵深处释放出来时，我们便能重新学习如何〃舍得〃、如何〃悦纳〃、如何〃宽恕〃、如何〃身心安顿〃。因此，芳香疗法的真正精神就是经由香气的作用，增强人的内在能量。它并不能直接治愈人的疾病，却能增进人们对疾病的抵抗力以及克服疾病的意志能力。
有人说，芳香精油是植物的荷尔蒙，是植物的血液，可我更喜欢的说法是：芳香精油是植物的灵魂。因为植物精油不仅可以改善体质、调节生理功能，更美妙之处在于从内在对人的心理、情绪、心灵的改善作用，最棒的是它能提高我们〃对幸福的感受能力〃。所谓感受幸福的能力，就是在情绪的基础上，一个人的思考方式和看待周遭人、事、物的角度。
第4节：怎么选购好精油
其实，我们都曾有过纤细而敏锐的感受幸福的能力，但岁月的增长却使我们改变了面对幸福的角度，一点点丧失了这种能力却毫无觉察！小时候，我们喜欢下雨天，喜欢在雨后踩着水洼弄得一身泥巴。曾几何时，童年的乐趣被烦躁的生活取代，我们不再喜欢雨滴，不再踩水，不再为弄得满身的泥巴而开心。我们不再驻足路旁为一只受伤的小动物担心，也不再驻足路旁为一朵鲜艳的野花耽误了上课。我们害怕别人的看法，害怕无法达成别人的期望，害怕无缘拥有喜欢的事物，也害怕失去曾经拥有的美好幸福。因此，我们变得不开心，变得不再欣赏自己，变得不再相信别人，变得容易生病，变得容易受伤害。
还好，来自大自然的芳香精油是能让我们的心灵瞬间发生改变的〃魔术师〃。它可以帮助我们松开偏执僵硬的想法，豁然开朗地发现：〃哦！原来还可以这么思考！〃
对于已成为流行生活风尚，并且方兴未艾的芳香疗法，有些人以为可以用它来治疗疾病，也有些人以为它仅仅是种怡情养性的时髦产品。对于这些误解，芳香疗法其实有其更精致且深刻的内涵。被人尊称为〃芳香疗法之父〃的法国化学家加德弗塞（RéneMauriceGattéfossé），在解释芳香疗法的精神内涵和护理途径时说：〃心理范畴对于香味的感觉，就像是一条心灵传译的道路〃。当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，有一把神秘的〃钥匙〃会开启埋藏在记忆和情绪中枢深处被刻意遗忘的情愫，这个情愫也许是欢愉的，也许是不欢愉的，但是它们都会启动潜藏的能量，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，来影响情绪、思想，甚至是身体器官的生物功能。
作为女人，尤其是生活在现代社会的女人，有时会不会觉得被必须扮演的多重角色压得喘不过气来？如果你想找个能让身心放松的角落休息一会儿，那么，就从来自大自然的神奇精灵芳香精油的抚慰中开始吧！
怎么选购好精油
所有从事芳香疗法工作的专家，都无法举出一套既符合科学辩证手续，又简单易行的选购精油的方法，经验的累积仍然是目前最可行的方式。即便如此，对于初入门的朋友来说，选择精油仍然有一些可具体辨认的项目供参考。
「品名标示」
国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100％萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示〃PureEssentialOil〃。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以〃AromatherapyOil〃、〃AromatherapyBlend〃、〃Essence〃等名称来标示。
「产品标签和说明书」
拉丁文除了英文或法文的品名之外，产品必须有拉丁文品名。因为，同一〃纲目〃的植物家族里还细分了不同〃属种〃的植物，而这些细分的属种只能从他们的拉丁名称才分辨得出来。例如：桉树精油是公认具有良好清洁呼吸道功能的用油，但是在目前坊间能够买得到的四种桉树精油当中，只有拉丁文名称〃Citriodora〃含有柠檬味的桉树精油才是温和而适合幼童使用的。
纯度〃纯度〃是选购精油时非常重要的标准。有些昂贵的花香调精油，如玫瑰，30~40朵的新鲜花瓣才能萃取出1毫升的纯精油，因此这些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、橙花、紫罗兰、洋甘菊，就有两种不同的纯度100％或5％可供选择，而这两种纯度精油的价差自然十分惊人，因此在选购时必须认明。
产地在标签或说明书上必须标示产地。因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上会有极大的差距。比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是在质量上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。
萃取方式说明书上必须说明该精油的萃取方式。有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。例如所有柑桔属家族的精油都必须以冷压法萃取，而不是以最常见的蒸馏法。但是柑桔属家族的莱姆是唯一例外，必须以蒸馏法萃取才能得到更好的性能。因此，负责和专业的厂商都会说明萃取方法，以取信于顾客。
第5节：芳香收藏室
萃取部位萃取植物部位的不同也会影响精油的性能和品质。例如：苦柳橙树的花瓣能制作出品质精良的橙花精油，叶片则制作出橙叶油；而甜柳橙树的果实所萃取出的甜橙油，则是养胃的良方。此外，极品檀香木精油是来自半晒干的白檀香树干的木心，如果将整株檀香木一起蒸馏，所得的精油量增加但品质却差了许多。
「装瓶」
日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质。目前纯精油装瓶大多以深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶为主。其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期要比深褐色和琥珀色的长。此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的计量是以〃滴〃数而非毫升来计的。
「油液状态」
大多数的精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何的油渍残痕。拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油因蜡质成分高而有些浑浊，所有精油瓶内的液体都应该是清澈如水的。
「证书或保证书」
由于地球的生存条件日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质精纯，它们的售价比一般精油贵。如果购买有机精油，必须要认明由〃InternationalOrganicSoilAssociation〃（国际有机土壤协会）所颁发的〃SoilAssociation·OrganicStandard〃（有机土壤证书）才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换一次。
「精油的价格」
精油的萃取方法和取得数量决定了它的价格。例如，从玫瑰花瓣中所萃取出的玫瑰精油数量非常稀少，因此价格非常昂贵；而从桉树的树干中所萃取的精油则因数量多，价格也相对的便宜许多。此外，萃取方式的繁复与否和所使用的萃取溶剂也是决定精油价格的因素之一。
另一种昂贵的精油是香蜂草，原因是香蜂草植物里所含有的精油极其稀少。全世界的精油制造商每年只能萃取出不超过2。5公斤的量。
除此之外，精油的价格相当程度地反映了它的品质和护理功效，所以，千万不要花低廉的价格去购买原本应该昂贵的精油，如玫瑰、茉莉、苦橙花、香蜂草。当然，价格昂贵的油不一定完全是好的油，但是，可以明确的是，价格低廉的油极有可能是人工合成、品质低劣或是纯精油含量极稀微的油。
通常，消费者甚至是芳香疗法治疗师，在购买精油时并不太容易辨识精油的质地和制造时间，所以具有职业道德的精油专业供应商，都会也应该清楚的�