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当着她同学的面呜呜大哭,她的姐姐去哄妈妈,妈妈不理会。没办法,姐姐对她说,妈妈生你的气,你就哄哄妈妈吧,她没吃午饭,要不你给妈妈做个荷包蛋,让她高兴高兴。她听了姐姐的话,给妈妈煎了两个荷包蛋,端给妈妈吃。但妈妈还在生气,伸手一推就泼到她身上了。
这是最明显的颠倒的亲子关系了。不过,这种毫无掩饰的孩子气的妈妈,倒也有一个好处,我这个朋友很早就知道妈妈是个没长大的小孩子,所以一直把她当小孩子看,宽容她的情绪,但不太把她的意见当回事。
另一个朋友,他说自己尽管二十五六了,但父母好像还是把他当作五六岁的孩子,只要他一回到家,父母就会上来和他聊天。聊天是天伦之乐的主要形式之一,这没问题。但问题是,父母的聊天内容多数是建议,“你今天过得怎么样?”“你那样不好……”“你应该这样做……”全是围绕着儿子的,而且多数是像对待几岁的小男孩一样教训他。
他要求父母少谈他,而是多谈谈他们自己的事,他们则回答说:“我们老了,没什么事好说,还是说你的事吧。”
显然,这也是一种倒置的关系,孩子充分考虑了父母的感受,但父母并未理解孩子的感受,根本不知道他们这样做会给孩子带来很大的痛苦。甚至,即便知道孩子很痛苦,他们仍然忍不住要这样做,这种忍不住,就是一种孩子气。
7.学会面对寝室“危机”
自2000年起,北京的几所高校将每年的5月25日定为大学生心理健康宣传日。全国各地的高校纷纷响应。昨天,华侨大学学生处、心理教育与辅导中心在华侨大学校园内举办了华侨大学第三届“5·25”“我爱我”大学生心理健康宣传日活动,活动的主题为“关爱自我,关爱他人”。活动中,大学生们平日里的一些心理问题,特别是寝室关系问题在专家的指导下得到了排解——
焦点一:生活习惯难相容
采访中,记者发现,每个大学生都在寻找朋友,但常常却“处不好”最“近”的朋友——室友。宿舍的同学来自于不同的环境,有不同的性格和成长经历。在这种客观的差异下,如何处理好同宿舍同学之间的关系,是每一位大学生必须面对的问题。华侨大学心理教育与辅导中心主任赵冰洁老师提醒每个大学生,宿舍的意义不仅是我们睡觉的地方,也是学会与同学和睦相处的重要课堂。
案例一:小黄是闽南人,晚上早晨都喜欢打开窗换换新鲜空气,北方来的其他室友却觉得小黄存心让他们生病,一起指责他;而小黄却认为,室友们不注意时间的掌握,很晚才归宿,严重影响自己的休息和生活习惯。
案例二:用电脑的人敲键盘的声音大了些,甚至没用耳机而用音箱,都足以让欲睡不能的人撩被而起大喝一声;还有的常常借着光亮煲电话粥煲到半夜,又不注意控制音量。诸如此类的摩擦不胜枚举,室友间也因此嫌隙日长。
赵老师(华侨大学心理教育与辅导中心主任)答疑:近距离的交往中,人们会出现一些自我服务倾向,即都以自己的文化背景、经验体会出发评价别人,导致推测的偏差。于是总觉得自己在吃亏,还要自己来忍让,这也就是我们常说的“不能够推己及人”。她建议,宿舍可以设置一个日记本,每个人通过留言的方式来表达自己的想法,温和而且有效。
焦点二:金钱问题伤感情
案例一:舍友的生活费突然短缺了,开口问小张借50块。宿舍抬头不见低头见,怎么好不借呢?小张犹豫中掏出了钱。但是一个月的规定期限到了,舍友总也不提借钱的事,这钱不是很多,要了会不会很伤感情啊,可是不要回来的话,自己生活费也不是很宽裕……小张心里为这钱矛盾极了,他纳闷:这钱怎么就影响了交往呢?
案例二:寝室里除了小李外都买了电脑,大家都设了密码仅供私用,而多消耗的电能却不是个人承担。对此种种,平时“耗能少”的小李不愿接受,于是跟室友们发生了争吵。
赵老师答疑:物质利益的合理均衡,有利于培养交往的心理平衡感。她建议,有什么问题要尽可能地不要憋在心里,最好客气地告诉室友你的顾虑,跟他们商量怎么避免钱在交往中的负面影响。
另外,隐私问题也是寝室关系的一个焦点。学生小王跟宿舍的人大吵了一架,就是因为自己桌上的书被舍友翻了。小王找朋友诉苦:我就是不喜欢别人碰我东西,不喜欢别人看到什么……舍友们也很委屈:只是想看看你平时看的东西,怎么就不行了呢,哪有那么小气的人啊,何况咱们的关系那么铁。
赵老师答疑:交往中常会出现双重标准现象,一个是显性的、意识的,表明知道该怎么做;另一个是潜意识的,无意识地抵消这种努力。她建议,应该头脑冷静,不要想当然地去触犯一些大家都清楚的禁忌。
焦点三:公共责任谁来负?
案例一
公共卫生总是宿舍里最麻烦的事。“都有责任”总会被那么几个人理解成“都没有责任”。作为寝室长的小刘就向我诉说了他的苦衷:我们寝室就是有一个同学做得特别差,从不打开水,从不扫地,从不注意个人的卫生,不仅懒,还常常要享受。作为寝室长,开始想着帮他们多干点没啥,时间久了,觉得心里特别不平衡,为什么他们那么缺乏起码的集体观念?为什么他们该坐享其成?可他一管,不仅起不到根本的作用,反而使矛盾闹得更大了。
案例二
由于两间洗澡间配一台热水器,两个寝室的人不能同时洗澡,小陈一下课就冲回寝室抢洗澡间,并以此为每日的必修课,别的要洗的同学只有等水重新烧热,心中一直对她不满。
案例三
小徐用计算机的过程中因乱拉电线使宿舍扣分而与同室同学发生冲突,觉得人心难测,还有位女同学谈到丢东西,而自己无端受到误解、猜疑后的气愤与伤心……
案例四
小赵不喜欢同寝的小钱,于是拉拢小孙、小李,建立了一个小“统一战线”,软硬兼施,孤立小钱。
赵老师答疑
人们有一种心理倾向,喜欢那些喜欢自己的人,于是,人际互动就成为一种平等的循环关系,要么良性循环,要么恶性循环。她建议同学们用冷静公正的眼光看待周围的人,表现出自己负责任的一面。如此种种的宿舍问题一直成为同学的困扰。赵老师认为,其实,大学里对人改变最大、影响最深的,就是和你朝夕相处的室友了。赵老师提醒大学生朋友们,寝室关系并不难相处,关键还在于我们要拥有一个开放的胸怀,“仁者,爱人”———关爱自己,是通过关爱他人达成的;有容人之量,推己及人,做到己所不欲勿施于人。
8.关心也是一种隐形的压力
高考临近,学生、家长都要有平常心
离期末考试和高考的日子越来越近,很多学生和家长的神经就像绷着的弓弦拉得紧紧的。仅5月22日一天,就有两个十几岁的男孩子因为成绩不理想跳楼,造成一死一伤的惨剧。心理医生认为,考试临近,家长更需要帮助自己和孩子放松心态。没有平常心、过于强求并不会让结果变得
更好,孩子的心理反而会受到伤害。
…压力之下易产生严重的心理问题
最近,各个学校都在进行期中考试、摸底考试,有考试就有不理想的成绩,为考试而想不开的孩子层出不穷。5月15日下午,大兴区某中学的一个平时老实、内向的初二女生仅仅因为期中考试的排名下降了几十名就喝农药结束了自己年轻的生命。有人认为学校开家长会向家长公布了排名可能对孩子影响很大。
除了采取极端行动外,还有的孩子出现了心理方面的异常反应。一名高三女生说自己越临近高考,就越想通过折纸鹤来寻求考试的好成绩,她知道折纸鹤浪费时间却控制不住自己,每次都要折好几百个还不能停手。
…孩子很少主动寻求心理帮助
虽然每年都有惨剧发生,可是从心理门诊的情况看却鲜有家长或学生因为考前心理紧张或是压力过大而来求治的。朝阳医院心理门诊的李雯大夫介绍,心理门诊目前仍然是中老年人的“天下”,很多人只会因为睡不好、失眠才来看病。
我们身边尽管有考前焦虑的孩子很多,在门诊里却很难见到。这大概是因为很多家长觉得考前时间太紧张,还是看书要紧,有什么问题都到考试结束后再说。还有的家长根本不把孩子的心理异常当一回事,总觉得孩子还小,哪有那么多的事儿?这种错误的认识往往会给孩子的心理留下阴影,甚至有的孩子迈不过这道坎,酿成大错。
…孩子心理上的包袱比想象得要重
友谊医院进行过的一项调查发现,在将近500个孩子中有280个觉得自己不快乐。除了一小部分觉得在学校不如在家快乐外,大部分是觉得在家不快乐。有的孩子还存在考试焦虑。
李大夫认为,现在生活条件的提高让家长对孩子的生存环境有一种错误认识,大多数家长都会拿孩子跟自己小时候比较,觉得现在的孩子要风得风,要雨得雨,“你们多幸福,我们那时候有什么呀!”。可是他们并没有意识到由于社会价值观的变化,其实孩子的路是越来越窄了。考试和升学的压力如影随形,社会竞争的压力也通过各种途径不断地在孩子们精神上形成一个又一个的“隐形”的包袱,而且这个包袱有越来越大的趋势。
现代社会竞争激烈,一些家长不自觉地把自己对社会压力的理解和感受贯彻到对孩子的教育中。对子女学习的期望值过高,一旦子女学习成绩达不到要求,动辄呵斥,有时还要动手。为了让子女成才,过多干涉孩子们的日常生活,束缚孩子的行动。这样或那样的目标在孩子心中变成了一种压力,在一次次的强�