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用。＇方六＇巴戟（水浸去心）30克，五味子90克，枸杞子（拣净）12克，肉苁蓉（酒浸l宿焙干），60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，饭前盐酒送下。本方养血填精，明日益视。＇方七＇甘菊花、霜桑叶各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏后洗。本方以药液外用熏洗，直接作用于眼部，可增加眼部新陈代谢，促进血液循环，对眼睛保健十分有益。＇方八＇海盐、细茶各适量。将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。＇方九＇荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。本方明目益视。＇方十＇柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。＇方十一＇黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭者。＇方十二＇黄芪60克，人参、甘草（炙）、白芍各30克，陈皮15克，蔓荆子6克。水煎服，每日1剂，分3次服。本方适用于气血不足所致的睡起胞睑浮肿。在服本方时，忌食酒、醋、湿面、酱料、葱、蒜、韭及生冷硬物。＇方十三＇甘菊花适量。泡水外洗外眼。本方可消除双眼胞的肿胀。＇方十四＇人参、三七根各适量。以水磨汁、涂眼四周。本方适用于目赤胞肿。＇方十五＇芙蓉叶（研末）30克，细茶（研末）15克。煎细茶调上2味为膏，涂于纸上，再贴于眼睑上。本方用于热邪郁滞而引起的睡起目胞浮肿。＇方十六＇党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。水煎服，每日1剂。本方适用于上睑下垂而非重症肌无力所致者。＇方十七＇羌活、防风、秦艽、木瓜各12克，黄松节（茯神木）15克，白附子、半夏、胆星各10克，僵蚕6克。水煎，煎煮时加酒1杯，每日1剂，分早、晚2次服。本方祛风、通络、活血，适用于上睑突然下垂，为风邪客于胞睑者。＇方十八＇紫荆皮、白芷、大黄、姜黄、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。为细末，生地黄汁调成膏，外敷眼四周。本方适用于血热引起的睡起目赤胞肿者。＇方十九＇地肤子（焙）巧克，生地黄150克。取汁和作饼，晒干研末，每服9克，空腹用黄酒送服。本方适用于血热瘀阻的睡起目赤胞肿。＇方二十＇黑豆删克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。＇方二十一＇半夏、茯苓各9克，枳实4．5克（麸炒）、乌梅9克（去核），陈艾3克，橘红4．5克。姜水煎，服汁。本方出自《日科捷径》，适用于目睛上泡所露处如煤灰者。＇方二十二＇炮姜12克，生芪15克，白术、甘草各9克，苡仁30克，苍术15克，陈皮、茯苓各9克，赤苓45克，广香、柴胡各6克，升麻9克，白术、竹茹为引。水煎、口服，日3次。本方出自《眼科集成》，适用于脾虚痰湿阻络而致的眼泡四周青黑。＇方二十三＇猪肝250克，胡萝卜100克，白菜100克，黄瓜150克。将猪肝去掉筋膜洗净，切成薄片，用料酒、米醋、酱油、鸡，蛋清裹上一层薄浆，油烧至六七成熟时，翻炒至金黄色时捞出备用，胡萝卜、白菜、黄瓜洗净切成丝备用。锅内放少许花生油，烧至九成熟时，放人葱花翻炒后，将胡萝卜丝翻炒1分钟左右，再下入炒好的猪肝片和白菜丝，然后下入料酒、精盐、味精翻炒，再下人黄瓜丝，炒几下即成。本方滋补健美，增强视力。
桑椹酒 保健 美容减肥 ＇原料＇桑椹5000克，大米3000克，酒曲适量。
＇做法＇取桑椹捣汁煮沸；将米煮熟，沥干，与桑椹汁搅匀蒸煮，加入酒曲适量搅匀，装入瓦坛内；将瓦坛放入棉花或稻草中发酵，根据季节气温不同，至发酵到味甜可口时，即可取出。
＇用法＇每次4匙，开水冲服。每日2次。
＇作用＇补肝肾、明耳目、抗衰老。适用于肝肾不足引起的耳鸣耳聋、视物昏花等。
＇评注＇桑椹能补肝益肾、熄风润燥。此酒甘甜可口，亦食亦药，常饮可滋补肝肾。 明目方十一 保健 美容减肥
黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭者。
明目方十六 保健 美容减肥
党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。水煎服，每日1剂。本方适用于上睑下垂而非重症肌无力所致者。
明目方十七 保健 美容减肥
羌活、防风、秦艽、木瓜各12克，黄松节（茯神木）15克，白附子、半夏、胆星各10克，僵蚕6克。水煎，煎煮时加酒1杯，每日1剂，分早、晚2次服。本方祛风、通络、活血，适用于上睑突然下垂，为风邪客于胞睑者。
玄参炖猪肝 保健 美容减肥 原料＇玄参15克、猪肝500克、花生油、淀粉、糖、酱油、料酒、葱、姜、精盐、味精各适量。
＇做法＇取玄参片洗净用纱布包好，与猪肝同煮1小时，取出猪肝切片备用；将油锅烧沸，入姜、葱煸炒，再放入猪肝片，加酱油、糖、料酒少许，加入猪肝原汤，湿淀粉勾芡，加入精盐、味精调味即可。
＇用法＇佐餐食用。
＇作用＇滋阴补血、养肝明目。用于阴虚火旺所致的目涩昏花、红赤不甚、羞明轻微之症。
＇评注＇猪肝养血能补肝明目，玄参苦寒能滋阴降火、凉血除烦。长期从事网站工作，肝目受损，常吃猪肝能有所补养。 常用的明目益睑方1 保健 美容减肥
莲子草（早莲草）若干。
捣烂取汁、磨生铁涂之，以手指揩摩，令药气透内，1日可涂2口3次。
本方可生眉毛。 明目方五 保健 美容减肥 霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。
本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。 治疗眼疲劳验方 保健 美容减肥
1。口服障眼明片，每次5片，每日3次。
2。口服复明片，每次5片，每日3次。
3。口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。
4。口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。
5。菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。
6。山楂30克，何首乌30克，金银花30克，菊花30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。
7。点眼药：珍珠明目液，每次2滴，每日3次。
8。润舒眼药水，每次2滴，每日3次。
9。珍视明眼药水，每次2滴，每日3次。
10。艾唯多眼药水，每次2滴，每日3次。
11。滋阴养血和解汤：熟地30克，枸杞子12克，麦门冬10克，沙参10克，黄芩10克，半夏10克，银柴胡10克，荆芥10克，防风10克，香附10克，当归5克，白芍5克，夏枯草15克，甘草3克。水煎服。每日或隔日1剂，早晚分服，每次服150至200毫升。
请在医生指导下使用。 当归肝可明目 保健 美容减肥 ＇组成＇当归10克，羊肝60克（或猪肝）。
＇制法与用法＇当归与肝同煮，肝熟后切片，作为正餐之辅助菜食之。
＇功效与应用＇养血润肤，益肝，明目。凡因肝血不足而引起的头目昏眩，两眼视物模糊，或见夜盲，或不能久视，两目经常酸痛，但不红赤者，即可常食之。
注：当归养血羊肝明目。故此食品对肝血虚而引起的眼疾诸症，皆可辅食之。惟因偏温养，故对肝胆火炽之暴发火眼则忌食。 黄花菜马齿苋饮可明目 保健 美容减肥
＇组成＇黄花菜30克，马齿苋30克。＇制法与用法＇以水同煮，去滓，代茶饮。
＇功效与应用＇清热解毒，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。
注：黄花菜，马齿苋，皆为清热解毒利湿之品，故凡属湿毒上攻之火眼，即可辅饮之。 猪肝炒胡萝卜 保健 美容减肥
＇原料＇猪肝250克、胡萝卜100克。＇做法＇将猪肝洗净切片，放于大碗内，放入碗内，加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盆。
＇用法＇佐餐食用。
＇功效＇补肝、养血、益目，适用于夜盲、目涩、目难远视。
＇按语＇猪肝含有丰富的铁与维生素，应用猪肝治病历史悠久。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有安五脏、使人健食、补中下气、利肠胃的功能，所以胡萝卜既可用菜又能作果，生熟皆可服食。
明目方二十 保健 美容减肥 黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。
沙苑子白菊花茶 保健 美容减肥 ＇原料＇沙苑子30克，白菊花10克。
＇做法＇上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。
＇用法＇分6次，当茶饮，温服。当日服食完。
＇功效＇平补肝肾，降低血脂，降压明目。
＇主治＇高脂血症，高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症，辨证属于肝肾不足类型者。
＇按语＇沙苑子又称潼蒺藜，为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。用沙苑子黄酮给高脂血症动物实验，发现其有明显的降胆固醇、甘油三酯和减轻肝脏脂变作用，对高密度胆固醇有升高作用，白菊花为药食兼用佳品，�