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假设你坐在那里，看着堆积如山的债务，并且感到心情糟糕透顶，你就会把这些信号发射到宇宙中。
〃唉！我这么多的债务，真是烦恼死了。〃
你这样想只能是不断地向你自己强调这种糟糕的状况，这种感觉充满了你的整个身心，结果你得到的将会是越来越多的这种感觉。
如果你想减肥，你每天说〃我不要胖，不要胖！〃结果怎么样？你还是胖了！因为宇宙是听不到〃不要〃的，它只听到〃胖〃字，结果，它就把〃胖〃给了你了。你应该说〃我要苗条，我很苗条，我很健康〃。
同样，小孩子不听话也是父母吸引的结果。通常都是小孩子开始有一点不听话之后，父母就开始告诉自己，告诉别人：〃我的小孩真的很不听话！〃最可怕的是，他们还不停地告诉小孩本人：〃你知道吗？你真的很不听话呃！你不听话，不听话，话……〃父母每天唠唠叨叨，不停地说，还有回音的感觉。宇宙听到了，说：〃你想让小孩不听话吗？你的愿望将是我的命令。〃你的小孩就会越来越不听话了。
如果你说〃我不要生病〃，宇宙听不到〃不要〃就会听到〃生病〃，然后就把〃生病〃给你了，这样就满足了你的愿望。
这就是为什么不想要的东西总是出现在自己面前的原因，因为你对〃不想要的〃想得比〃想要的〃多。
从这点看，吸引力定律，就像是一个非常顺从的不辨是非的天真孩子一样。当你把思想聚焦在你想要的事物上，并且持续集中注意力时，你就是在运用宇宙最大的力量，召唤着你想要的事物，于是吸引力定律每一次都会原原本本地把它回应给你，因为它分辨不出你对某件事物所发出的〃不要〃、〃不〃、〃别〃，或其他任何否定的字眼。当你用否定的字眼说话，吸引力定律所接收到的其实是很肯定的事情，比如：
第5节：第一章〃秘密〃为何物（4）
〃我可不想让这套衣服被溅到。〃
〃我要把东西溅到这套衣服上，而且要溅到更多东西。〃
〃我不要剪个难看的发型。〃
〃我要剪个难看的发型。〃
〃我不想被耽搁了。〃
〃我想耽搁。〃
〃我不要那人对我那么粗鲁。〃
〃我要那人和更多的人对我粗鲁。〃
〃我不要餐厅把我们的桌位让掉。〃
〃我要餐厅把我们的桌位让掉。〃
〃我不希望这些鞋子不合脚。〃
〃我要鞋子不合脚。〃
〃这些工作我处理不来。〃
〃我想要工作多到处理不来。〃
〃我不想感冒。〃
〃我想感冒，而且还想感染更多疾病。〃
〃我不想争吵。〃
〃我想要更多的争吵。〃
〃别那样对我说话。〃
〃我就是要你和别人那样对我说话。〃
……
吸引力定律给你的，就是你所想的就这样！
你是不是觉得太夸张，太不可思议了？
但是，不管怎样，请你先相信，最终你的心灵将豁然开朗。
下面，是一个真实的故事，讲述的是一个不受尊重、沮丧和自卑的人，通过正确运用〃秘密〃吸引力定律，从此完全改变了自己的生活：
一个自卑者的故事
（讲述者：喜剧明星阿江）
阿江（本人要求化名）是一位喜剧明星。在他成为明星之前，他曾自杀过三次，因为他非常自卑他平凡的相貌和矮小的身材，一度把注意力集中在他的长相和身材上。他在他的日记本里写满了这样的话：
我到处受人欺负，我恨我自己的长相和身材，我很绝望！
他在学校里时，他的同学们联合起来欺侮他。大家对他的恶意，让他一直感到压力很大。走在街上，他也觉得到处都是嘲笑和羞辱他的人。他梦想成为一个喜剧演员，凡有舞台的地方他就主动上去表演，但台下的每个人都用〃武大郎〃、〃猪八戒〃之类的话讥笑他挑衅他。他的生活充满不幸和悲惨，焦点都围绕在〃因为长相的平凡和个头矮小〃的想法上。他因此非常自卑，非常气愤，怨天尤人。
后来他无意中了解到有关〃秘密〃的知识，他记住了一句话：〃把思想专注在想要的事物上！〃于是，他开始把思想的焦点放在他想要的事物上。他努力练习。他所用的方法，就是：集中心力去想象自己喜欢的种种情况，让自己的身心处在轻松愉悦的状态中。他想象自己成功的表演，或者在学校愉快学习的情景，或者在街上轻松漫步，一切都是和谐安宁的情景；同时，他用最大的心力和努力去做好与之相关的每一项工作。一段时间后，一切都发生了变化，好像是奇迹一样。更有意思的是这一切奇迹发生在两个月以内。他开始喜欢和接受他自己的长相和身材了，他觉得他是上帝特意制造的。当他走在街上时，他觉得别人都很欣赏他。他开始自信地上台表演，并且获得了观众的起立喝彩，再也没人挑衅他了。而他的表演也越来越精彩，他的知名度也愈来愈广泛，最终他实现了梦想，成为了一名深受广大群众喜爱的喜剧演员。
第6节：第一章〃秘密〃为何物（5）
这一切，都因为他改变了思想。因为他从专注在他所不要、所畏惧、所担心害怕、想要避免的事物中，转变成专注在他真正想要的他希望得到的事物上，他的新思想成为了他的新频率，所以他的整个生命画面就改变了。
阿江的故事告诉我们：只要你向宇宙发出与从前不一样的频率，并不断地为此付出实实在在的努力，实实在在地去做好每一件事，抛弃负面的情绪和思想的干扰，不论情况看起来有多么不可能，你的目标终将会实现。
在我们的生活中，可以看到很多类似于此的吸引定律的实例。当你看到一个人总说自己有病，他就会生病。当你看到一个人总说自己富有，他就会富有。当你看到有人总是担心这担心那，发愁东发愁西的样子，那他所担心和发愁的事情就真的出现了。这说明负面的思维方式，负面的思想和情绪一定会产生你本不想要的结果。
你的生命掌握在你手中。不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的〃绝境〃，你生命的每个境况，都是能改变的。
最终的结果是，你会将你思维中占主导地位的思想和由此产生的结果吸引到你的身边来。不管这些思想是你有意识产生的，还是无意识产生的。
如果你仔细观察，〃秘密〃的力量，就在你的身边。而我们要做的事情，就是张开眼睛去认识它。
3。 一切都是你吸引来的
当你想要完成一件事情的时候，全宇宙都会帮助你。
欧普拉·温弗莉
从某种角度说，你现在所处的境况都是你吸引来的。你的现状，包括你的健康，你的财富，你的两性关系，你的人际关系，你的所有一切的一切，无论是好的，还是坏的，全部都是你自己吸引来的！
据统计，我们每天从早上到晚上有6万个想法过脑海，有85％都是负面的，很惊人的。想想，每天被85％的负面想法包围着，问题是多么的严峻啊，但是很多人并不知道。所以很多人生活在郁闷当中，生活在不开心当中，他们以为生活本来就该是这个样子的。
相信很多人都曾有过这样的经历：一起床想起昨晚做了一个梦，是一个不好的梦。你就会想：这个不好的梦意味着什么呢？会不会我有什么不好的事情要发生？如果发生不好的事情，那就太不幸了……你就这样没完没了地想，最后越想心情越坏，越想心里越不舒服，然后你就把这种坏心情和不舒服传染给了家人。家人是因为看到了你的坏心情和不舒服，所以他也有了坏心情和不舒服。而你看到家人的坏心情和不舒服，你心里就更来气了，你会想：我本来就不开心，你怎么还给我拉长了脸呢？然后你就更生气了。就这样，你们互相看着对方的脸生气，心里充满了抱怨，于是，这一天你和家人都过得很不开心。其实，你心里很清楚，你根本不想要这样不开心的一天，但是，确确实实，是你自己把它吸引来了。生活中类似的例子太多了，只要你留心一下，你就会很吃惊地发现很多。
第7节：第一章〃秘密〃为何物（6）
明白了这个道理，你就会发现原来现在你的一切状况，包括你的健康，你的两性关系，你的爱情与婚姻，你的人际关系，你的财富，你的所有一切的一切，全部都是你自己吸引来的。你不用抱怨，你也不需要抱怨，因为一切都是你吸引来的，你创造了这一切。
爱情保鲜的故事
（某报社记者采访潜能培训师木子先生）
大自然酒店灯火辉煌。大堂一角的咖啡厅，远远望去，光线幽暗多了。木子先生坐在那里，低头沉思着。记者走到他跟前时，他都没有发现。
〃您好，木子先生，思考什么呢？这么专注！〃记者问。
木子先生抬起头，不好意思地笑了笑说：
〃我在向宇宙祈祷！〃
〃哦，在祈祷？看来你对你的信仰越来越虔诚了啊？〃
〃是的，我在为我爱人祈祷，祈祷她美丽、快乐！出来半个多月了，我想她了！〃他的眼神中荡漾着一抹温情。
如果是位新婚的丈夫，或者是位正在热恋中的情人，说出上面这句话，相信谁也不会奇怪。然而，说这话的，竟然是一个结婚已经十七年的中年男人，你会作何感想呢？
木子先生是一位潜能培训师。他和他爱人结婚十七年了。他们有两个孩子：儿子十六岁，身高一米八；女儿十三岁，俨然是一个美女了。十七年的时间，他们的爱情依然新鲜如初。这对现代人来说，听上去简直就像神话。
当记者问木子先生，现代人的爱情保鲜期都已经变得很短了，而你是如何做到这一切的？木子先生说：〃我觉得保持这种状态并不难。许多人都觉得《狼爱上羊》的歌曲，唱得特别俗，但是，我非常喜欢那里面�