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华佗五禽戏，其实不是用来攻击的，而是用来养生的。是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90多岁依然耳不聋，眼不花，牙齿完好，达到百岁高龄。
现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，也是历代宫廷重视的体育运动之一。
又打了整整一套，霍宏扬才停了下来，看到苏璟，不由惊讶地“咦”了一声，显然也认得苏璟，苏璟在这一带绝对是名人。在青云镇知名度超过大明星，来到这住几天想不认识苏璟都难。
“霍师父你好。”苏璟客气地道。
“苏先生你好。”霍宏扬呵呵一笑。
“师父，刚刚苏先生说。待会就给我们做几道菜呢。”纪小婷嘻嘻一笑，不知道是在告诉霍宏扬。还是提醒苏璟别忘了答应过的事。
“那谢谢苏先生了。”霍宏扬也听说过，苏璟不轻易下厨，愿意给自己做菜，绝对是给面子。
“其实我是有目的的，想要跟霍师父学学这五禽戏。”苏璟笑道。
“呵呵，这还不简单，想学我现在就教教你。”霍宏扬显得很是大方，上下打量了苏璟。还上前捏了捏苏璟的手、脚、肩，然后露出震惊之色，“好完美的骨骼、肌肉。”
蔡武峰和纪小婷也再次打量苏璟，其实一看就能看出，苏璟身材非常的完美，而且绝不是外请中干的那种，所以他们都觉得，苏璟肯定也是练过的。
“你刚刚看了我打五禽戏，记住多少？”霍宏扬问道。
“整套动作全部记住了，不过恐怕不得要领。”苏璟说道。
“那打来看看。”霍宏扬说道。
“好。”苏璟也不扭捏。深吸一口气，自然站式，俯身。两手按地，用力使身驱前耸，当前耸至极后稍停；继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视；最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。这便是五禽戏第一戏——虎戏。
接着，苏璟将鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏纷纷打了一遍。让霍宏扬、蔡武峰、纪小婷看得暗暗心惊，这根本不像是初学者。不仅动作基本准确，而且颇有几分神韵。
“你以前学过吗？”霍宏扬忍不住问道。
“没有学过。今天第一次看到整套的。”苏璟如实说道，让霍宏扬、蔡武峰、纪小婷都有些惊愕，第一次看第一次学就打成这样，简直是习武奇才啊。
“你的动作，基本都是正确的，不过有些细节地方，做得不对。还有，这套五禽戏是养生医疗运动，有个非常重要的地方，就是配合呼吸，这点你完全没有做到。比如虎戏，在‘俯身，两手按地，用力使身驱前耸’之时，要配合吸气，接着身体后缩并呼气，如此三次。”霍宏扬不愧是大师，一眼看出苏璟的不足，指出来的同时，还亲身做示范，让苏璟看个清楚明白。
苏璟学得极快，有样学样，几乎每个不足之处，都不会再犯第二次，用了不到一个小时，苏璟竟然将一整套五禽戏，近乎完美地施展开来。唯一欠缺的，只是身与气不是那么完美协调而已。对比霍宏扬，要差很远，但对比纪小婷、蔡武峰，竟然已经差不远。
在这过程，纪小婷则指点施晴，施晴本来心灵手巧，加上身体素质也得到改善，所以学起来也很快，虽然比不上苏璟，但也远超常人。
这让蔡武峰和纪小婷都有些受打击，这对男女怎么回事啊？怎么能学得这么快？对比他们以前学习的速度，恐怕快了好多倍吧，这实在是人比人气死人啊。
“我整套动作再打一遍，你看好了。”霍宏扬说罢，开始施展整套五禽戏，苏璟这次直接释放了精神力笼罩全场，聚精会神地看着，甚至连霍宏扬每一个呼吸的节奏，都体会得清清楚楚。
霍宏扬打完之后，刚好开口叫苏璟跟着打一套，还没开口，苏璟已经动了。这一动，施晴、纪小婷、蔡武峰还没发现什么，霍宏扬却是眼睛一亮。
在此之前，苏璟虽然整套动作打得很完美，但是有个致命缺点，就是太过认真、紧张，不够放松，五禽戏旨在养生医疗，需要全身心放松。但是现在，苏璟做到了，每一个动作配合的呼吸节奏，也是达到完美，这样显得每一个动作，都是那么协调，那么自然，那么舒坦。苏璟自己，也感觉身体暖烘烘的，体内仿佛有股热流，全身轻松舒坦，说不出的畅快。
渐渐地，蔡武峰和纪小婷也发现了苏璟这套动作的完美，他们揉了揉眼睛，心想自己没看错吧，怎么觉得苏璟这套五禽戏，竟然有点师父的神韵？这不可能吧，才学了一个小时左右，就追上师父？这不该叫习武奇才，该叫习武妖孽了。
“好好好。”一整套动作打完之后，霍宏扬忍不住激动地连喊了三声好，兴奋之情溢于言表，看着苏璟的眼神放光，简直如同色鬼看着大美女，收藏家看着至尊宝物。
第四百一十一章 白兔
也难怪霍宏扬这么激动，从事武术数十年，从未见过从未听过有人可以一个小时左右，将五禽戏学到这种地步，这绝对是绝无仅有的武术奇才啊。
“苏先生有这种天赋，有没有兴趣成为国家武术运动员？”霍宏扬问道。
“没兴趣。”苏璟直接摇头，自己身上秘密太多，现在都尽量不去过分招摇，哪有兴趣去当武术运动员，毕竟当了运动员，总得去参赛吧，说道，“我这人懒散惯了，当不了运动员，不过我对武术很感兴趣，要是霍师父不介意，以后能在霍师父有空的时候，再多学几招，那就再好不过了。”
“呵呵，那也行，想学来找我就好了，我就住在附近张家村。”霍宏扬见苏璟如此天赋，恨不得雕琢一番，所以满口答应。甚至，他已经动了收徒的念头，打算先观察观察苏璟的品行。他不在乎拜师礼那一套，也不求苏璟怎样，只希望能有个传人。蔡武峰、纪小婷以及其他徒弟，虽然都还算不错，但资质终究还是差了点，无法学会他的真传。
“多谢霍师父。”苏璟喜道。
“现在天色也不早了，今天就到这吧，如果你有空，明天去我那吧，我教你咏春拳。”霍宏扬笑道。
“好。”苏璟眼睛一亮，因为一部电影《叶问》，让全国人民都知道了咏春拳，这套拳法现实中也存在。也确实是非常有用的一套拳法。如果苏璟学会了，必然能更加充分发挥自己的身体素质和反应速度，恐怕对战妖兽章鱼。也不会那么狼狈了。
“霍师父，天色不早了。去振宏海鲜店坐坐吧，我给你做几道晚餐。”苏璟说道。
“好，早就想尝尝青云镇小厨神的手艺了。”霍宏扬也不客气。
苏璟、施晴、霍宏扬、蔡武峰、纪小婷一起到了振宏海鲜店，霍宏扬和纪小婷点了鸳鸯衔竹，蔡武峰点了玉宫藏龙，苏璟还给霍宏扬多加了一道明焰鱼羹，里面用的不是普通鱼，而是玉牙鱼。
之前蔡武峰就说了。霍宏扬年轻时候留下老伤，吃些玉牙鱼对身体很有好处。霍宏扬这么认真教自己武术，完全没有要求回报，这份胸襟让苏璟很佩服，觉得给他调养一下身体也是应该的。
“太好吃了。”纪小婷吃了一口之后，便停不下来了。
“果然名不虚传啊。”蔡武峰也是大赞，大口大口吃了起来。
“确实美味，活了大半辈子，从未吃过这么美味的鱼。”霍宏扬一边吃一边赞，片刻便将那碗明焰鱼羹给吃完了。而且吃完之后，感觉一股热流从小腹扩散开来，说不出的舒畅。不过。他只以为是美味和热气产生的，一时间并没有太过注意。
见到苏璟做菜，店里的客人也纷纷点菜，甚至有一些在沙滩收拾东西，准备走的游客，也掉头来到振宏海鲜店。盛情难却，苏璟便给这些游客也做了菜。
临走的时候，苏璟将一包灵石矿渣弄成的药泥，递给霍宏扬。说道：“霍师父，这是我偶然从海底捞起来的药泥制成的膏药。对跌打损伤很大好处，你试着贴在受伤位置看看效果。”
“多谢苏先生。”霍宏扬对这所谓药泥。并不怎么看好，身为运动员，曾经受伤的时候，就是最好的医生治疗的，时隔多年老伤复发，再好的医生也难以治愈，这药泥能有什么用？不过，这总归是苏璟的一片心意，所以霍宏扬还是收了。
天色已经开始昏暗，霍宏扬、纪小婷、蔡武峰便回了张家村，苏璟送了施晴回家，回到苏家村，还没到家门口，便见苏亮、苏小林、苏虎跑了过来，手里提着一只很大的白色兔子。
“璟哥，看我们弄到了什么野味？”苏虎提起兔子，笑道。
“好大一只兔子，上哪弄来的？”苏璟眼睛微微一亮，打猎打到兔子并不稀奇，可是这只兔子实在太大了，估计有八九斤，而且毛发看着极其柔顺漂亮，怎么看都不像是普通兔子。
“种草的田里打来的，一开始我们没有注意到，有一些草从地下蔓延到了棚子外面，前段时间发现这只兔子每天都来外面吃草，便搞了个陷阱，准备活捉它。想着这样漂亮的一只兔子，估计当宠物卖很好卖吧。”苏亮说道，换做是从前，见到兔子他们肯定打来吃，绝不会往宠物那方面去想，不过见识到了苏璟的宠物动不动几十万上百万的天价，他们的想法便潜移默化中改变了。这样一只漂亮的兔子，或许比不上苏璟的宠物，但卖个上千块应该不难吧。
“可惜，我没有什么经验，设的陷阱太过紧，将它给勒死了，现在只能当野味了。”苏小林说道。
“那这只兔子长得这么大这么好看，应该是吃了我们种的草的缘故�