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……
夜幕降临、韩东家内。
哧溜。
韩东捧着汤碗，喝着海带排骨汤。
这是他上一世差点喝腻的汤，可此刻却犹如品尝世间美味，再也没有一丝一毫的不耐，只剩下一腔感动。
“哥，哥哥！”
粉雕玉琢的小茜，伸出小手，抓着韩东的手臂……她的玲珑手掌透着婴儿白，嫩白肤色如若初雪。
她眼巴巴望着韩东捧着的汤碗。
显然是馋的不行，要与哥哥韩东共同分享好吃的。但每次她自己喝排骨汤却无精打采，索然无味。也许只有与韩东抢食，才能激发出她的嘴馋。
“小茜也想喝……”
“哥哥……”
小茜嘟着嘴，可怜兮兮地望着汤碗，明亮的大眼睛满是憧憬，仿佛看到了最美味的好吃的。
韩东不由失笑，极其轻柔地抱着妹妹小茜。
“哇！哥哥对小茜真好！”
小茜开心极了，站在韩东腿上，两只小手欢快地捧着汤碗，一点点挪到眼前，小脑袋就要垂下去品尝美味。
这时。
“只能少喝一点点。”韩东温声道：“你等会还要睡觉呢，万一吃太多，小肚子会变得圆鼓鼓的。”
“圆鼓鼓的？”
小茜的两只小手，骤然凝固在汤碗两侧。
她的明亮眼眸闪过一丝犹豫，美食在前，哥哥在后……她急忙扭头看向韩东，弱弱道：“圆鼓鼓的肚肚，是什么样？小茜会变得很奇怪吗？”
韩东连道：“小茜玩过气球吧，大概是气球那样。”
！
小茜的犹豫神态，瞬间呆住，然后渐渐生出恐惧，小嫩嘴呢喃了数下，竟是哇的一声哭了出来。
“哇！”
“不，小茜不要变成气球，呜呜呜……”小茜哭的稀里哗啦，小肩膀一颤一颤的，缩在韩东怀里，小手推着汤碗，可颤颤巍巍的小手怎么也推不动汤碗：“气球会爆炸的，一戳就炸了，小茜不要爆炸……”
韩东愣住了。
自己随口一句，居然吓哭了妹妹小茜。
“小茜，小茜……”韩东急忙抱着小茜，远离那洁白汤碗，颇有些手忙脚乱。
咔嚓。
正在卧室内商量超市事情的爸妈打开房门……陈淑急步走向悲伤哭泣的小茜，问道：“这是怎么了？”
韩东简略叙述了一遍。
老妈陈淑啼笑皆非，接过小茜，温声安慰。
“呜啊呜……”小茜哭的极其伤心，大眼睛瞪着韩东，小手狠狠挥舞两下：“坏哥哥，你是坏哥哥……”
陈淑一边哄着小茜，一边哭笑不得：“行了，小东。你回去好好学习，别耽误你。小茜这孩子总喜欢缠着你，吓吓也好……不过她睡一觉也就忘了。”
“好。”
韩东道了一句，看了看小茜。
只见小茜的白嫩脸蛋，挂着泪痕，偏着脑袋根本不看韩东，显得可怜巴巴的。
“小茜。”
韩东抿嘴一乐，与爸妈道了几句，回到卧室内开始学习……而他的学习内容，并非高考知识，而是武术桩功、阳极桩！
第14章 不止八品、四倍差距
次日下午。
健体活动楼、习武场地。
约有八十多位武术生集合成整齐队列，面色略显淡漠的宁老，靠在擂台边缘。
韩东站在队列里，转动想法。
总归要确定自己的武术品级，若是不进行对练，便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘，正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声，淡淡道：“照常练习。距离高考快了，没必要对练。身体力量、灵活性有了提高，武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学，自然可以习得武术招式与打法。”
“但是！”
宁老言语一顿，嗤笑道：“若连普通大学的武术加试，你们都无法通过，也就别再练习武术，浪费人生。”
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生，也乖乖地听着宁老训斥，不敢接话，更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道：“最后提醒你们一次，武术加试分为素质测试与对练！素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标，也无意义，通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手，示意自由练习。
众多武术生四散周边，按照平日里的习惯开始练习，孙辉则是走到韩东旁边，低声道：“我们一同，正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势，韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式，然后是锻炼力量的程序，最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械，皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着，一边简略介绍这些器械，直到停在最后一个武术器械的旁侧，笑道：“这是最简单的器械，名为臂力环，要纯以臂力拉动……先教你姿势，然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步，右臂伸平，拉动器械上的铁环，先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿！
铁环顺畅地移动，间接勾动器械内的沉重铁块，仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴，瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八！他心中有了衡量，这应该是武术八品的臂力标准。
“你来试试。”
孙辉放回铁环，微笑看向韩东。
韩东点点头，按照孙辉示范的姿势，开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点，就装作吃力的样子，放回铁环。
“哈哈。”
孙辉一怔，随后哈哈笑道：“我倒是忘了，这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常，来来，再给你讲讲其他基础器械。”
韩东松了口气，走向孙辉，连道：“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝伦的心绪，差点掩饰不住激动神情。
轻啊！
太轻了！
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环……且也能做到孙辉的示范动作！换而言之，他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面，绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动，详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊，活动身体，轻笑道：“你知道对于咱们武术生而言，什么练习最重要吗？”
韩东一怔：“力量锻炼？”
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上，差点没听清楚……毕竟他也想不到，自己竟然已经超出八品的武术品级！
估计在七品与八品之间，略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月，七品已是触手可及，那么他是否应该重新计划一下？譬如不再想着普通大学，而将目标放在重本大学！
须知。
七品以上，可入普通大学。
五品以上，可入重本大学。
而此刻，韩东觉得自己也许能冲刺一下，在高考前达到五品的武术品级！
那可是重本！
若能考进重本，全家都要欢呼庆祝……上一世的高考，他侥幸得以超常发挥，考进位于江南市的重本大学，让老爸老妈开心的不得了。
他至今仍记得。
自高考成绩揭晓、直到他离开苏河市前往江南市，老爸老妈的脸上始终挂着笑意，好似可以开心一辈子。
“无论如何……”
韩东眼里有着坚定，忽然看到一道黑影晃来晃去，心中一惊。
“喂喂。”孙辉无语地晃了晃右手：“这也能走神？难道是昨天练习阳极桩太累了……刚刚说了那么多，在想什么，这么沉浸。”
韩东急忙道：“抱歉，刚刚在想高考。”
孙辉哼了一声，重复道：“我们武术生最重要的练习是桩功。你也清楚，昨日练习阳极桩有多么累，那是对身心的双重考验，但也是增强身体素质的稳妥途径。”
“刚刚给你讲的那些身体控制、力量锻炼，皆是辅助性练习。记住，桩功才是武术的最最基础。”
他继续道了两句，强调桩功的重要性。
习武者与桩功的关系，好比汽车与汽油……只有桩功的进步才能推动武术品级的合理提升。
否则只靠力量锻炼，最终必将身体失衡，不能再算习武。
韩东了然道：“身体控制、力量锻炼全是桩功的衍生品，用以辅助桩功，提升我们的身体素质。”
“不。”
孙辉摇头。
他轻声道；“桩功就是一切。练好阳极桩，即是练习武术的上佳方式，武术九品阶段，桩功是最重要的练习方法。在站桩过程内，体内力量、控制力、灵活性、以及气血流动等，全都能得以充足增涨。”
韩东皱了皱眉。
既然桩功这么妥善，为何不继续练习阳极桩？阳极桩既可增强气血气力，亦可增涨身体素质，简直是全面兼顾的完美方案。
旋即。
不懂就问，韩东疑惑道：“今天怎么不站桩？”
须知。
他昨晚在自家卧室里，练了足足两个小时的阳极桩……直到精神匮乏疲惫后，悄悄洗了个澡，最后才关灯睡觉。
“阳极桩？”孙辉登时无语：“普通桩功可以每天练习一次，但阳极桩需要情绪精神的配合……每隔一日、才可练一次阳极桩。”
韩东点头：“恩。”
“嘿。”
孙辉瞧着韩东，似笑非笑：“想练阳极桩？你可以在这儿试试，但你绝对坚持不到十分钟……我们也想练，但精神需要恢复时间，若能每日练习，我们这届的武术生至少都要六品以上。”
韩东连道：“原来如此。”
孙辉摆摆手，不再言语，走向旁边区域，自顾自地练习着一个个姿势，拳脚充沛有力。
韩东也参照之前的示范，一点点练习着。
他一边练习，一边暗暗感慨……他算是搞清楚了，之所以每隔一日才能练习阳极桩，是因为武术生们的精神，根本撑不住！
可�