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重塑心灵-第章

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意识状态是当我们看、听、说和思想时,我们能够意识到自己正在看、听、说和思想。意识状态的能力十分有限(与潜意 识状态相比较),一般来说,它包括以下两点:
①运用五官和四肢与外界沟通,接收或是发出讯息。
②大脑皮质所进行的认知和思考工作。
而这些工作,往往可以在潜意识控制下进行,意识可以是一无所知的。
潜意识则负责:
①所有记忆、知识和能力的储存。
②对所接收资讯的认知和定下意义的过程。
③身体各部分和系统的运作与协调,生命和身体健康的维持。
④思想进行的大部分过程,支持逻辑分析,推理思考等意识运作的基础。
⑤心理状态的各种功能,包括情绪和感觉的转变和运用。
⑥其它尚未能清晰解释的功能。
潜意识所控制的身体功能和能力中,有一部分可以提升至意识的层次。这部分也就是每一个人可以发挥潜能或者增加头脑能力的部分(见图2—3)
 
图 2~3 能够提升至意识层次的部分
意识的结构                      
意识其实包括以下的范围:    
(A)一般动物皆备(包括人)                 
(B)人及少部分灵长类动物才具有             
          (A) (B)                       
1.传入
(1)对物体的感觉 √ 
(2)对事物的认知 √ 
(3)对事物的注意力 √ 
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