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具体的步骤是：1、洗净牛柳，逆着纹理切成薄片，加入腌料抓匀。腌制15分钟；干辣椒切丁，姜蒜剁末，葱切葱花。2、莴笋去皮洗净，斜切成薄片；黄豆芽去老根洗净，放入沸水中焯一下，捞起过冷河沥干水。3、取一大碗，先在底部铺上一层黄豆芽，再铺上一层莴笋片。4、烧热3汤匙油，加入1汤匙花椒炒香。捞起弃之，留锅中油，倒入姜蒜末、葱白末和干辣椒炒香。5、注入2杯清水搅匀煮沸，加入3汤匙辣椒油、1汤匙海天特级金标生抽和1/2汤匙鸡粉调味。6、放入牛肉片快速搅散，煮至肉片变色，便可熄火。7、将水煮牛肉倒入大碗内，淋在莴笋和黄豆芽上。8、洒1汤匙花椒粉和葱花，即可上桌。
但是这第五种方法有一些具体细节必须要严格注意，比如说以下几点：1、黄豆芽应用沸水焯一下，再铺于碗底，不经飞水的黄豆芽，豆腥味较重，吃时会难入口。2、牛肉先用刀背拍松肉纤维，切片后用蛋清、生粉腌制，可使牛肉的口感更加软嫩。3、花椒粒用油炒香，便可弃之，否则不小心吃到会辣口，水煮牛肉煮好后，洒上花椒粉增加麻味便可。4、莴笋切片置于碗底，倒入水煮牛肉，很快就会烫熟，无须经飞水处理。5、牛肉不可太早下锅，否则会过老，先将麻辣汤汁煮好，再放入牛肉搅散烫熟即成。
还有很多种各式各样不同的做法，而姜江浩想来想去，以上的物种竟然统统全部弃用，反而选择了一个难度系数相对比较大的做法。
要知道这是一道人皆知晓的典型川菜。这菜的特点是麻辣味厚，滑嫩适口，具有火锅风味。若以猪肉作原料，便叫水煮肉片。做过的人都知道，牛肉的选材很关键，应选择无筋、无皮、无油、无脂的肉为最佳。从部位来看，应选择牛后腿之类的部位的肉最佳。配菜其实不是很讲究，什么都可以，都主要以针叶菜为主，最常配的就是黄豆芽，莴笋尖，蒜苗，芹菜等。关键：牛肉片要切得厚薄均匀，下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅，受热时间过长肉质变老。
所以，姜江浩就准备了三种主料，瘦牛肉200g、黄豆芽150g、莴笋尖2根。
另外，辅料他准备了蒜2个、姜1小块、郫县豆瓣酱2大勺、干淀粉2勺、花椒面根据个人口味、干辣椒面根据个人口味、鸡精少许、花椒小半把、菜籽油、水（根据装菜的碗的大小和菜量调整用量）。
之后他就按照接下来的步骤一样一样小心翼翼的处理着：牛肉洗净，切成约54厘米长、5厘米宽的薄片。放入干淀粉，少许盐和鸡精抓匀（牛肉本身有水分，不用加水，实在拌不匀就滴几滴水或生抽）。姜切片，蒜切末。莴笋尖连根带叶子切厚片。然后再切成6cm左右长度的小段。把莴笋，和黄豆芽分别在滚水里煮一下。煮好后，捞出沥干水分。把菜铺在准备装水煮肉片的大碗里。黄豆芽铺下面，青菜铺上面。锅烧热后倒油，油要偏多点。是平时炒菜的2………3倍。油七分热时，放入姜片煸炒。马上再放进花椒粒。炒两下后放入豆瓣酱，翻炒几下。爆出香味，油多才爆的出来味道。加水。放少许鸡精。待水煮开后，用筷子夹着牛肉片，一片一片放下去。放完后，迅速划散，变色后马上关火。连汤带肉倒进铺了蔬菜的大碗里。撒一层干辣椒面。再将蒜末铺一层。锅洗干净，烧热后，倒入菜籽油，油9成热后，泼在辣椒面和蒜末上面。（油量是平时炒素菜倒的量）。再撒一层花椒面。吃的时候，用筷子翻两下，就可以吃了。
虽然是这样，但是从系统拿去材料开始到最后一步成品出锅，姜江浩可一直都十分主意着以下几点：比如牛肉的选材很关键，应选择无筋、无皮、无油、无脂的肉为最佳。从部位来看，应选择牛后腿之类的部位的肉最佳。接下来就是牛肉片要切得厚薄均匀，下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅，受热时间过长肉质变老。不要担心会煮不熟，肉放进锅里，变色就马上关火。配菜其实不是很讲究，什么都可以，都主要以针叶菜为主，最常配的就是黄豆芽，莴笋尖，蒜苗，芹菜等。因为豆瓣有咸味，所以姜江浩就没放盐了。他在旁边准备了一些咸盐，想着这几位客人的口味若是重一些的话，可以自行再放点进去。干辣椒面和花椒面用同样方式方法来根据口味增减。姜江浩一再提醒自己，最后泼油是关键，千万不要省略，而且最好是用菜籽油，所以姜江浩也非常不客气的从系统又弄了一小缸子的菜籽油回来。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第一百五十三章 辣椒？染料？（）
当姜江浩把一盆香气四溢、红亮诱人的水煮牛肉端到前厅的时候，时间刚刚好，比之前约定的时间不早也不晚。
可是当燕国使者看到这一份水煮牛肉后，却是满脸的青黑，脸上没有姜江浩预期的期待，反而是气势汹汹的想要发火。
姜江浩才看到气氛不对，那瘦小老头便已经开始冲着姜江浩叫嚷。
“姓姜的，我们从遥远的燕国慕名而来，花了一百金，你居然给我们吃染料？！”
“染料？”
姜江浩瞪大了眼睛，心中郁闷无比，这帮土包子，居然把他辛苦搞到手的辣椒给说成是染布用的颜料？！！！
要知道辣椒的原产地可是在北美洲的墨西哥，明朝末年才传入中国中国大陆，你们这一帮早已作古的原始人，给你们吃辣椒是抬举你们，居然说我给你们吃染料？
辣椒原产于中拉丁美洲热带地区，原产国是墨西哥。15世纪末，哥伦布发现美洲之后把辣椒带回欧洲，并由此传播到世界其他地方。于明代传入中国。清陈淏子之花镜有番椒的记载。今中国各地普遍栽培，成为一种大众化蔬菜。辣椒是中轴胎座。辣椒为一年或多年生草本植物，叶子卵状披针形，花白色。果实大多像毛笔的笔尖，也有灯笼形、心脏形等。果实未熟时呈绿色，成熟后变为红色或黄色。一般有辣味，供食用和药用。
辣椒原来生长在中南美洲热带地区。欧洲殖民主义到达美洲以后，辣椒1493年率先传入欧洲，大约1583年－1598年传入日本。传入我国的年代未见具体的记载，但是比较公认的中国最早关于辣椒的记载是明代高濂撰遵生八笺（1591年），曰：“番椒丛生，白花，果俨似秃笔头，味辣色红，甚可观”的描述。据此记载，通常认为，辣椒即是明朝末年传入中国。
辣椒传入中国有两条路径，一是声明远扬的丝绸之路，从西亚进入新疆、甘肃、陕西等地，率先在西北栽培；一是经过马六甲海峡进入南中国，在南方的云南、广西和湖南等地栽培，然后逐渐向全国扩展，到现在几乎是没有辣椒的空白地带了。
至乾隆年间，贵州地区开始大量食用辣椒，紧接着与贵州相邻的云南镇雄和湖南辰州府也开始食用辣椒。在乾隆十二年（1747年）的台湾府志中，有了台湾岛食用辣椒的记载。嘉庆（1796年～1820年）以后，有记载说，黔、湘、川、赣四省已开始“种（辣椒）以为蔬”了。道光年间（1821年～1850年），贵州北部已“顿顿之食每物必蕃椒”。同治时（1862年～1874年）贵州人则“四时以食”海椒。清代末年贵州地区盛行的苞谷饭，其菜多用豆花，便是用水泡盐块加海椒，用作蘸水，有点像今天四川富顺豆花的海椒蘸水。
湖南一些地区在嘉庆年间食辣还不多，但道光以后，食用辣椒便较普遍了。据清代末年清稗类钞记载：“滇、黔、湘、蜀人嗜辛辣品”、“（湘鄂人）喜辛辣品”，“无椒芥不下箸也，汤则多有之”，说明清代末年湖南、湖北人食辣已经成性，连汤里都要放辣椒了。
相较之下，四川地区食用辣椒的记载稍晚。雍正四川通志、嘉庆四川通志都没有种植和食用辣椒的记载。目前见于记载的最早可能是在嘉庆末期，当时种植和食用辣椒的主要区域是成都平原、川南、川西南，以及川、鄂、陕交界的大巴山区。同治以后，四川食用辣椒才普遍起来，以至“山野遍种之”。据清代末年傅崇矩的成都通览，光绪以后成都各色菜肴达1328种之多，而辣椒已经成为川菜中主要的作料之一，食辣已经成为四川人饮食的重要特色。与傅崇矩同一时代的徐心余在蜀游闻见录中也有类似记载：“惟川人食椒，须择其极辣者，且每饭每菜，非辣不可。”
云南和其邻近贵州的镇雄在乾隆时起食辣，但直至光绪时期的著述云南通志中仍无辣椒的踪影，其时辣椒已经涌入了云南——徐心余在蜀游闻见录中写到，他的父亲在雅安发现每年经四川雅安运入云南的辣椒“价值数十万，似滇人食椒之量，不弱于川人也”。
辣椒味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素c、胡萝卜素及辣椒红素。
辣椒有强烈的局部刺激作用；口服能增进食欲，促进胃肠道消化功能；辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器，反射性地引起血压的暂时上升，一般在1015分钟后复原。
辣椒一般用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗。
煎炒，煮食，研末服或生食均可。但食用时宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或**灼热，疼痛，腹泻，唇生疱疹等。此外，凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用。
姜江浩就纳闷儿了，他们来自东北地区，招呼他们吃顿水煮牛肉已经很给他们脸面了，居然还想找茬？！
可是纵使有关于辣椒和水煮牛肉的再多好处，姜江浩也无法宣之于口，没办法，谁让这东西这