按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
是否由于考试及成绩而感受到压力？
与其批评孩子不足的方面，不如表扬孩子做得好的方面。
如果20道题中有4道错了的话，不要说“竟然错了4道！下次注意啊！知道吗？”而应该用“对了16道呀！真不错！下次肯定能做得更好。”这样的话来真心地激励孩子。由于父母的态度和教育方法的不同，结果也会截然不同。
学习方法是否存在问题？
进入小学高年级，由于学习内容的增加，需要有更好的学习方法。没有任何好方法，只是无条件地增加学习的时间，效率将会很低。有一种可以在短时间内提高学习效率的方法建议试用：讲课结束后，学生可利用5分钟的时间进行复习。在5分钟的时间内对学过的内容进行过电影式的复习，可以起到整理核心内容的效果。这其实是利用大脑多样的感觉器官对信息进行保存的方式，通过这种方式可以达到长久记忆的目的（原则7中的屏幕复习法）。
学习环境是否存在问题？
帮助孩子抵制周围嘈杂环境的影响，提高集中精神的能力。如果是高年级的孩子只要熟练地进行脑呼吸就能达到这一目的。因为通过脑呼吸，任何时候人都能进入非常集中的状态。
有没有什么情绪上的问题？
孩子从学校回来，不要立刻就命令他“做作业 去培训班”等等，而是要先观察孩子的脸色。看看他是不是和同学打架了？是不是有学习压力了？如果发现他情绪不安，就暂且不提学习的事，先让他安定舒适地休息一下，或者和他好好交流一下，有时候还需要妈妈的“医手”的帮助。
孩子感兴趣的科目是什么？
放学后先让孩子做他喜欢科目的饕祷蛘吒行巳さ氖虑椤：⒆幽呐率侵蝗〉昧艘坏愕愠杉ㄒ脖鹜思笆庇枰员硌锍圃蕖２灰Ｐ暮⒆邮遣皇峭娴氖奔涮唷Ｍ嫠２⒉皇茄暗姆匆宕剩鹌嫠Ｓ蜗凡皇茄暗乃枷攵ㄊ健６杂诤⒆永此担蜗肥橇硪恢盅埃蜗房梢耘嘌纳缁嵝裕⑶铱梢源俳⒒铀南胂罅Αp
如果孩子痴迷于电子游戏或者网络游戏，父母不妨用下面的方式试一试。让他尽情地玩，想玩到什么时候就玩到什么时候。如果他正处在等级升级的阶段，适时地夸奖他，甚至可以帮他收集新游戏信息，在特别需要的情况下还可以允许他几天不上学专心在家玩游戏。在父母的这种绝对支持下，孩子用不了几天，最多一周就会自己做出选择。如果孩子还是很热衷游戏，丝毫不觉得疲惫，那也不需要担心，孩子也许有这方面的天分，可以有意识地向适合他个性的方面培养他。
小时候在大脑发育过程中产生障碍的孩子也可以通过脑呼吸的训练达到调整大脑能量系统、尽可能地改善大脑环境的目的。多数人对大脑都有一种固定模式的观念，那就是认为不能改变大脑状态，因为大脑状态是自身力量也无法改变的一种自然存在。特别是大人更是认为大脑的状态异常稳固，不可能改变，所以很容易放弃。其实通过脑呼吸的系统训练完全可以打破先天遗传因素的限制，使人的大脑潜能得到无限地开发。
举个例子。
在大脑中有专门负责传达兴奋感觉的脑神经细胞突触（Synapse）。人使用大脑的频率越高，脑神经传达活动越活跃，形成传送回路（线路）的神经细胞的分支就会越长越多，回路就会越通畅。与此相反，用脑少或不用脑，形成传送回路的神经细胞则会慢慢变少，回路就会逐渐堵塞起来。而当用脑频率重新增高时又会刺激大脑产生新的神经细胞突触。简言之，就是大脑越用越发达，如果总不使用就会慢慢退化。在这里需要提醒各位的是，通过人类自己的意志是完全有能力改变大脑回路状态的。
脑呼吸训练是一种不用区分大人和孩子的积极的大脑运动方式。它能够充分矫正不良用脑习惯，使大脑两侧均衡发展。要想整个身体都能均衡地发展是一个比较困难的事情，与此相同，大脑在形成的过程中也会由于各种情况而发育失常，所以我们应该尽可能地想办法使大脑不好的部分能够得到改善。
引起大脑发育不良，甚至部分萎缩的原因是多种多样的。可能在出生过程中由于人工生产使用手术器械，或者经历过可怕的冲击都会对大脑产生不利的影响。更多的则是由于习惯性的紧张和情绪型的问题所导致的。经常生活在压力之下，饱受各种刺激的煎熬，大脑就会慢慢变得萎缩，进而僵化，逐渐失去应有的作用。
为了使僵化的大脑能够变得“柔软”，恢复其应有的功能，需要在大脑中集中意识，进行“能量呼吸”运动。所谓“能使以血脉流动为代表的真气”能够在体内自然顺畅地循环的脑呼吸训练是通过意识的集中把宇宙生命的能量唤醒，使其充入到大脑中的活动。进入到大脑中的宇宙能量可以把细胞一个一个地激活，并使其充满活力。换句话说，就是会促进大脑的膨胀与收缩，增加脑部细胞的运动，使发育不良的大脑能够得到改善。左脑型或右脑型的孩子在这门课程的训练下，可以同时激活大脑两侧，使它们一起得到同步开发。随着左脑和右脑的均衡发展，在集中力和记忆力得到提高的同时，创造力也会得到恢复，智商指数也会相应提高。
所以从现在开始希望各位都能够从以前的不良用脑习惯中摆脱出来，以大脑主人的身份爱惜并管理大脑。
大脑的均衡训练
如果能够经常把大脑拿出来，给它做按摩的话，那么治疗大脑疾病，使其保持健康将会是一件非常简单的事情。当然，所有人都知道这是不可能完成的任务。但是如果能使用“传说中”的“真气”的话，那想什么时候给大脑做按摩都是可能的。“通过气机能量感觉大脑”就是利用集中力和想象力对自己的大脑进行抚摸、揉搓、按摩，使大脑得到矫正的一种方法。如果大脑构造改变的话，大脑的外形也会改变，进而身体和内心都会完整地得到改变。通过原则1中“手部触觉感知”的训练，手部的感觉变得敏感以后，可接着进行下面的练习。
1．接着“手部触觉感知”训练开始做。
2．两手抬高过头顶，手与头间距离约为3~4厘米，手心向着头部。
3．把在手上感觉到的能量逐渐转移到脑部。
4．感觉到脑部的能量后，反复开合双手，增强气感。
5．把双手分别想象成左、右大脑，随着双手开合运动，左右大脑也跟着进行运动。
6．仔细体会这种感觉，集中精神，持续进行上述动作。
7．随着手与脑部间的感觉加强，可逐渐增加动作的幅度。
8． 感觉到褶皱变形的部分，就有意识地摆正抚平；感觉到僵硬的部分，就轻轻揉搓使其变软。
9．约3分钟后，快速揉搓双手使其变热，然后按摩两臂和双腿，让精气（能量）在身体中持续不断地进行流动。古时候先人通过在医疗实践中的不断探索发现人体中存在着气血运行的通道，这就是经络。经络分布于全身的各个部位，是人体阴阳、气血运行以及诊脉的通道。而经穴存在于经络的关键部位，是保存能量的地方。在东方医学中的针灸疗法就是利用针或灸在相应的穴位上进行疾病的治疗，因此经穴也被称为“灸点”。通过各个经穴的状态可以诊断出在经络中循环的能量是否出现问题，并可通过相应的穴位进行治疗，以调节身体机能，使身体恢复到正常状态。
通过对脑部经络的按摩可以起到提神醒脑的作用。下面首先介绍几个对大脑有重要作用的穴位的位置。
百会：位于双耳上侧连线与眉心向上延长线的交点。百会取意为百条经脉汇聚之处。当百会穴的气感得到恢复后就能够接受天地自然间的精气，所以也被称为大天门（天空之门）。
前庭：位于百会向下5厘米左右的地方。与百会相似也是易于接受天地精气的穴位，被称为小天门。
印堂：位于两眉之间的凹陷处。这个穴位的功能开发后可以产生透视功能，因此也被称为天目穴（天眼）。
眉间：位于两眼之间鼻梁上端的塌陷处。人体的主要穴位之一，传统武术中的要害部位。
太阳：位于眉稍和外眼角之间向后一寸凹陷处，按压人中穴、太阳穴可以起到消除头痛、提神醒脑的作用。
人中：位于上嘴唇与鼻子间的凹陷处。是一个重要的急救穴位。按压对于感冒所引起的鼻塞也有明显的疗效。
哑门：位于头部后正中线上第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处。
玉枕：在后脑的中线上向下有一突起处，玉枕穴位于从突起处向左右各2。5厘米左右的地方。
提神醒脑的经络按摩
大脑经络按摩对易于紧张的父母和应届考生具有特别疗效。在做重要事情之前抽点时间进行经络按摩，会使大脑变得非常清醒，而且注意力易于集中。如果实在抽不出时间，那么用手均匀地敲击头部或者按摩太阳穴也是可以起到一些作用的。
1．端坐椅上，或采取其他适合自身舒适的坐姿，摆正脊柱，双肩放松。
2．双手摩擦生热，用食指或中指按压百会穴7次。动作要领：用指尖在百会穴画圈按压。
3．从百会穴开始，按照前庭、印堂、眉间、太阳、人中、哑门、玉枕的顺序依次分别对各个穴位进行7次以上的按压。
4．重复上述动作两次。
5．结束动作的时候，先把双手摩擦生热，然后依次揉搓刚才刺激过的穴位。还可以顺便用双手按摩脸部，以达到美容的效果。
让孩子成为大脑的主人
孩子的大脑中有跟各位一样的具有能够思考、判断、感觉、成长的完整构造体。为了能使孩子成为自己